天泉的准确位置是在哪里
天泉的准确位置是在哪里
天泉的准确位置
科学定位：在臂内侧，于腋前纹头下2寸，肱二头肌的长，短头之间。
快速取穴法：侧坐位，在胸部，先取乳头下的第4肋间隙，再从锁骨中线外量1横指处，按压有酸胀感。
作用与功效
类属：手厥阴心包经。
功效作用：宽胸理气，止咳平喘，通络止痛。
主治病证：
1.气滞血瘀，痰浊瘀组之胸痛，胸闷，心痛诸病证。
2.痰浊阻肺，肺失宣肃降之咳嗽，气喘诸症。
3.经脉痹阻之肘臂挛痛诸症。
常用配伍
1.配巨阙，膻中，郄门，丰隆，太渊，针刺泻法，宽胸理气，化痰降浊，治疗痰浊心痛，胸满。
2.配膻中，巨阙，膈俞，阴郄，心俞，针刺平补平泻法，活血化瘀，疏通心脉，治疗气滞血瘀之胸痹，胸背痛。
3.配中府，天突，肺俞，丰隆，针刺泻法，宣肺理气，化痰止咳，治疗痰饮咳嗽。
4.配曲泽，曲池，天府，间使，青灵，针刺平补平泻法，舒筋活络，通络止痛，治疗经脉痹阻之肘臂挛痛。
阴陵泉的准确位置是在什么地方
阴陵泉位于距膝下四指的小腿内侧，这一部分骨骼呈弯形，阴陵泉正好处于弯曲部分的中央。
膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，顺着骨头的下方和内侧摸，会摸到一个凹陷的地方，即是阴陵泉。
阴陵泉穴为足太阴脾经穴位。阴，水也，陵，土丘也，泉，水泉穴也。该穴名意指地机穴流来的泥水混合物，水液溢出，脾土物质沉积为地下翻扣的土丘之状，故名。此穴有阴寒润下的特性，可发挥温运中焦，清利下焦，健脾理气，温热消炎之功，刺激该穴位能通经活络，健脾渗湿，益肾固精，多用于防治腹痛，胀满，水肿，泄泻，小便不利，遗精，遗尿，尿闭，月经不调，代谢，阴痛，膝肿痛，麻痹等病症。
天泉的准确位置图作用 天泉的准确位置图
科学定位：在臂内侧，于腋前纹头下2寸，肱二头肌的长，短头之间。
快速取穴法：侧坐位，在胸部，先取乳头下的第4肋间隙，再从锁骨中线外量1横指处，按压有酸胀感。
廉泉准确位置图
廉泉穴的位置，位于人体颈上部正中，于下颌下缘与舌骨体之间，下颌下缘1寸的凹陷处取穴。
中极的准确位置是在哪里
中极的准确位置图
定位：在下腹部，前正中线上，脐中下4寸处。
快速取穴法：
1.仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感。
2.仰卧位，先取曲骨，再向上量1寸处，按压有酸胀感。
中极在人体中处于腹地的位置，腹地是核心地带，它向四周辐射的能力也是最强的，中极穴不仅能治疗周边相关疾病，对于调理生殖与泌尿系统疾病的效果也很好，按摩中极具有补肾调经，清热利湿，调理气血之功，且对泌尿系统有双向调节的作用。
主治疾病：遗精，遗尿，小便不利，小腹痛，月经不调，带下，崩漏，痛经，产后恶露不止，盆腔炎，尿潴留，尿失禁，尿闭等症。
正坐或仰卧，双手放在小腹上，手掌心朝下，用左手中指的指腹按压穴道，右手中指的指腹按压左手中指的指甲上，用两手中指同时用力揉按穴道，以致有酸胀感为宜，每次揉按1-3分钟。
曲泉准确位置视频 曲泉准确位置
曲泉穴在人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌，半膜肌止端的前缘凹陷处。
地机的准确位置是在哪里
地机的准确位置图
科学定位：在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际。
阴陵泉位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
快速取穴法：
1.侧坐位，在小腿内侧内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下4横指(即3寸)处，按压有酸胀感。
2.侧坐位，在小腿内侧漏谷上4寸，胫骨后缘1寸处，按压有酸胀感。
地机是足太阴脾经的郄穴，是脾经的气血深聚之处，该穴位有活血祛瘀，调经止痛的作用，是治疗痛经的首选穴位;刺激地机还能促进胰岛素分泌，控制血糖平衡，改善糖尿病。长期坚持按摩地机穴，对男女生殖系统都具有保健作用。
地机功效主治：调经止带，健脾渗湿，适用于胃痉挛，腹痛，泄泻，小便不利，水肿，月经不调，痛经，功能性子宫出血，遗精。
按摩方法：先找到 小腿肚的腓肠肌内侧，然后用大拇指对准地机穴进行按揉，也可以将拇指和其他四指相对，先自上而下，再直自下而上按摩穴位，还可以用按摩棒按揉穴位或适当敲打穴位周围的肌肉，按揉的程度，以出现酸痛感为佳， 每次按揉20次左右，每天2-3次。
阳溪的准确位置是在什么地方
阳溪穴科学定位：在腕背横纹桡侧，手拇指上翘起时，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。
快速取穴法：
1.在手腕背侧，当手拇指伸直上翘时，在拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间有一凹陷处，按压有酸胀感。
2.将手掌侧侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背桡侧，手腕横纹上有一凹陷处，按压有酸胀感。
阳，热，有热气的意思，指此处穴位的气血物质为阳热之气，溪是路径的意思。大肠经的经气在此处吸收热气后，蒸腾上行到天部。阳溪穴在手腕上侧的横纹前两筋的凹陷中，形似小溪，其穴又属于阳经，故名“阳溪”。此穴又名中魁穴，指此处穴位的气血物质为阳热之气。“中魁”的意思就是指此处穴位向大肠本经输送阳热之气，因为从合谷穴传来的水湿云气在这里吸热后上升于天部，表现出火的特征，所以在五行中，此穴属火。阳溪有疏通气血，通经清淤，舒筋利节，定惊安神，清热散风之功，对于头痛，耳鸣，扁桃体炎，牙齿痛，耳聋，结膜炎，寒热疟疾等症有调理保健功效;对于手腕痛，肩臂不举，小儿消化不良等症，长期按压也有很好的调理保健效果。
外关的准确位置是在哪里
外关的准确位置
科学定位：在前臂后区，阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
快速取穴法：
1.抬臂，从腕背横纹中点直上量约2横指处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与内关相对，用力按压有酸胀感。
2.正坐或仰卧，俯掌，外关穴位于前臂背侧，手腕横纹上2寸处，与正面内关相对。
外关穴为三焦经之络穴，八脉交会穴之一，通阳维脉，阳经主外，维护人的体表，按摩外关能有效调动阳维脉的功能，等于通过外关将火调向体表，所以本穴是解表退热要穴，也是小儿退烧的常用腧穴;不少上班族因压力大，长时间劳累，水分补给不足，久坐导致气血循环不畅，以至于诱发目赤肿痛，牙痛，痤疮等上火症状时，通过按摩穴也可以起到缓解的作用。
按摩外关的方法
1.右手拇指，食指二指按在内关，外关穴位处，正反各旋揉36次，然后再以同样的方法旋揉右手臂。
2.用拇指按揉外关穴，按摩的时候以有酸麻感为度，3-5分钟即可。
3.治疗偏头痛的时候，先用手指找到痛点，边揉边推，力道由轻到重，持续3-5分钟后，再按揉疼痛侧的外关穴3-5分钟，可以有效缓解不适。