开灯睡觉可以防老鼠吗 床上有老鼠爬过还能睡吗

开灯睡觉可以防老鼠吗 床上有老鼠爬过还能睡吗

建议清洗干净后再睡。

老鼠是比较脏的生物，它能在地下水沟、垃圾堆等脏乱差的环境中出行，身上带有很多致病细菌，如爬过的床上用品，最好用洗衣液通通清洗一遍，用84消毒液浸泡一下消毒，然后放在大太阳下彻底杀菌，再用来睡觉会比较好。

开灯睡觉可以防老鼠吗

不能。

老鼠虽然怕光，但晚上是老鼠出来觅食的时间，此时饥饿的老鼠对食物的欲望会大于对光线的惧怕，只要房间里有吃的，老鼠依旧会壮着胆子出来觅食，而且老鼠并非是根据光线来判断白天黑夜，而是有自己的生物钟，只要到了晚上就会出来觅食，加上有的老鼠经常在有人的地方出没，也几乎不怕人，不怕光，可能开灯睡觉对其并没有多大的作用，只要房间没有响动了，有吃的东西老鼠照样很狂欢。

老鼠会不会爬到床上咬人晚上老鼠到处闹腾怎么办 开灯睡觉可以防老鼠吗

有一定效果。

老鼠一般是夜间出来活动，白天藏匿，所以开灯睡觉是有一定的驱赶老鼠的作用的，不过老鼠爱吃的东西很多，几乎人们吃的东西它都吃，如果屋内有食物香味的引诱的话，即使开着的老鼠可能依旧会出来活动，因此建议将老鼠尽快的消灭是最根本的解决办法。

老鼠会不会咬睡着的人

可能会。

老鼠的胆子一般都特别小，喜欢呆在阴暗的地方，正常情况下是不会主动接近人的，但是如果床上有较多食物残渣的话，也有可能会吸引老鼠爬到床上。

此时如果人体感觉到异样稍微动一下，导致老鼠受惊的话就有可能会主动攻击，所以在发现床上有老鼠的时候，建议最好不要太过于受惊，可以借助其它的工具来进行驱赶。

开灯睡觉可以防老鼠吗 人睡着老鼠会靠近吗

一般是不会靠近的。

人的体形高大，对老鼠来说具有威胁性，一般并不会靠近你，而当你睡着后意识比较模糊，没有防备，老鼠不再那么害怕你，正好你的床上残留了食物的香味，又或者被褥比较潮湿没有清洗干净，老鼠会向你靠近，所以人睡着老鼠会不会向你靠近取决于你床上和房间卫生是否干净，注意时刻保持清洁，防止老鼠晚上怕上床。

老鼠咬人有毒吗 开灯睡觉可以防老鼠吗

有一定的作用。

因为老鼠喜欢生活在阴暗潮湿的地方，属于夜行性的动物，一般在夜间活动比较多，比较畏光，所以开着灯睡觉的话是能够起到一定的防老鼠作用的。

但如果有食物香味的引诱的话，老鼠依旧会出来上蹿下跳，而且因为开着灯睡觉的话也会影响到人体的睡眠质量，所以建议最好还是将老鼠尽快地灭掉。

开灯睡觉可以防老鼠吗

有一定的效果。

老鼠生活在阴暗潮湿的环境，大多数是夜行性动物，一般在夜间活动比较多，不喜欢见光，你开灯的话，会让它有所防备，但是只要有食物香味的诱惑，它照样会出来乱窜，并不会因为你开灯而退缩，所以开灯睡觉防老鼠的作用并不是很大。

老鼠会不会咬睡着的人 家里有老鼠不敢睡觉怎么办

建议可以适当地开灯。

因为老鼠身上携带了大量的病菌，是重要的疾病传染源，所以在发现家里有老鼠之后，首先就需要及时地将其消灭掉。

如果暂时还没有消灭掉，晚上睡觉又害怕的话那么建议可以开着房间内的灯，这样老鼠就不敢出来了，但是因为开着灯睡觉也会影响到人体的睡眠质量，所以建议最好还是及时地将老鼠消灭掉。

这6个小习惯竟是导致人们肥胖的原因

习惯的力量很伟大，同时也好!可!怕!人生漫漫长，谁没有过那么几个坏习惯?可是!小编我万万没想到，一些还不算太坏的的习惯(至少我这么认为的)，竟然神不知鬼不觉对我们的身材下手。下面，小编就把这些“小恶魔”一个个揪出来给大家批斗!

习惯一：任由房间凌乱

美国心理学家Peter Walsh就曾在一本叫《瘦子房间的秘密》著作指出，屋子凌乱会导致肥胖。懒惰滋生凌乱，凌乱反过来会助长懒惰。凌乱的房间反映出一个人混乱的生活状态，比如饮食糟糕，不爱运动等。而当一个人的房间很凌乱，他就很难去坚持做一些事情。比如说，他会因为找不到运动鞋而放弃去跑步的打算。

小编支招：收拾房间也是一种运动，能够增大热量消耗，帮助减肥。如果你现在没有收拾的房间的习惯。你一步步培养这个习惯。比如刚开始时可以一个月收拾一次房间，然后缩短到一个星期收拾一次，再缩短到每天或者隔天收拾一次。自然而然地，你就会爱上收拾房间这么一种运动啦。

习惯二：开灯睡觉

有些人怕黑，会在房里装个节能灯或者床头灯，夜里就亮着灯睡觉。可是，令人意料不到的是，开灯睡觉也会让人长胖。

美国俄亥俄州立大学研究人员曾利用老鼠做实验，将老鼠分为两组。两组老鼠白天生活的时间一样。夜里，研究员让一组老鼠在昏暗灯光下度过，另一组老鼠在黑暗中度过。两个月以后，两组老鼠体重都涨了。在昏暗灯光下过夜的老鼠要比黑暗中过夜的老鼠多涨了4克。研究员推断，这是因为夜晚灯光导致荷尔蒙分泌量减少，造成生物钟紊乱，体重增加。

小编支招：开灯睡都会胖，这还能有什么招?熄灯睡觉咯。

习惯三：喝水太少

不管女生是感冒了，来大姨妈了，肚子疼了，头晕了，男生都只会说一句话，“多喝水”。别以为这是一句敷衍的话，多喝水不仅能治感冒、治肚子疼，还能减肥!英国伯明翰大学的一项研究就证明了这点。研究指出，对于超重的人来说，餐前饮用500毫升水有助减肥。他们对肥胖者患者进行研究，发现12周以后，餐前喝半升水的试验者要比餐前没有增加饮水量人多减重7斤。

喝水能减肥，那水喝少了，你的身材说不定就被毁了!水是生命之源，在身体代谢过程中扮演着重要角色。喝水不足，身体代谢下降，脂肪燃烧的效果也会变差，人就容易肥胖。

小编支招：一个人每天平均耗水量应该在2000~2500毫升。除掉在食物中摄取的水分，人们一天还需要喝1000~1200毫升左右的水。按每杯水200毫升来算的话，每天需要喝6杯水左右。如果当天运动量较大或者吃了一些重口味的食物，还应当适量增加饮水量。喝水的时间没有固定，一般早上醒来后，就餐前，就餐后，晚上睡觉前1~2小时都应该喝一杯水。

习惯四：经常开空调

天热开冷气，天冷开暖气，室内长时间恒定在20多度的温度会使得身体的新城代谢减慢，减少热量消耗。而且，在舒适的温度下，人们容易久坐不起，长期以往，胖是迟早的事实。

小编支招：保持微冷微暖就好，不要让自己太过舒适。夏天天气炎热，可以偶尔开空调，但是不要一直开着。又或者可以用风扇来代替空调。冬天寒冷，多穿衣服之外，还可以做一些暖身的运动。

习惯五：吃饭太快

人的饱腹感是由大脑感知后才会产生的。这里小编有义务教大家分清肚子饱和大脑饱两个概念。当人的肚子饱了，就会发出信号告知大脑。当大脑感知到“饱”的信息后，人们就会产生饱腹感，就会停止进食。但是，消息的传递是需要时间的。大脑感知到“饱”的信息，一般需要经过20分钟。吃饭太快的人有可能在还没感觉到饱的时候就已经进食过多了。

小编支招：细嚼慢咽，每一口饭咀嚼20次左右，一顿饭至少吃上20分钟。为了避免多吃，人们可以用小盘子盛放食物。

习惯六：经常晚睡

经常晚睡会影响“瘦素”的分泌，令人胃口大开，容易在夜间进食。而夜里人的运动量减少，代谢也不及白天旺盛，吃进的食物最容易变成脂肪囤积起来。就算你熬夜没吃东西，缺乏睡眠会影响一个人的精神状态，降低人运动积极性，也不利于减肥。

小编支招：每天睡足7.5个小时，如果能在每天11点前上床睡觉那就更好。睡前可以做个简单的按摩或者泡泡脚，帮助提高睡眠质量。