妊娠三个月注意事项

妊娠三个月注意事项

1、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

2、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

3、孕妇不登高、不搬抬重物

4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

6、孕妇注意不接触放射线和有毒物质。

7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

8、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。

11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。

先兆流产的护理的方法

1、住院治疗。

2、卧床休息，居室应宁静。

3、做好心理护理。孕妇会因此产生焦虑，恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产，要多疏导以消除顾虑，保持心情舒畅以利胎安。

4、保持大便通畅，防止便秘以减轻腹压。

5、加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品;注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。

6、防寒保暖，预防感冒;禁用妊娠禁忌药物;妊娠三个月内勿抬重物，勿攀高，勿远游，避免疲劳，以免伤胎;尽量避免性生活。

早孕反应晚上加重 早孕反应为什么晚上厉害

一部分孕妇早孕反应在下午或者晚上较厉害，这种情况可能是因为已经建立早孕反应的习惯，所以，才出现在固定时间发生。一般在妊娠三个月左右即会自然消失，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，而且晚上反应厉害，可能和个人体质有关，不用过于纠结。

早孕反应为什么晚上厉害

很多孕妈妈早孕反应在晚上比较厉害，可能是因为已经在晚上建立早孕反应的习惯，所以才会在固定时间发生，还可能和孕妈妈个人体质、饮食和环境有关，但不用过于纠结，一般在妊娠三个月左右即会自然消失，对身体无大的影响，也不需特殊治疗。

孕早期补钙的重要性

孕妇应注意及时补钙。因机体需钙量增加，吸收率也增强，应补充钙。如果在妊娠三个月时缺钙，会破坏胎儿牙胚的生长，甚至可造成终生牙疾，妊娠七八个月时缺钙可导致先天性佝偻病。

另外在妊娠后二个月，胎儿发育需要大量的钙，要从孕妇体内摄取一定的钙。因此孕妇应及时补钙，以防软骨病，而且妊娠期间补钙还可预防妊高症的发生。哺乳期妇女由于钙从乳汁中流失一部分，易导致缺钙，可能出现腰椎和下肢疼痛，甚至骨质疏松，因此需适时补充钙。

带孕环后的注意事项

1、期限内要避免房事。节育妇女在放置宫内节育环的前三天和后两周内,应禁止夫妻同房。

2、放环后要经常复查。放环妇女在宫内放环后的第一、第三及第六个月要分别到医院复查,以后每年至少要复查一次。

3、检查节育环是否脱落。有的人带环后经血较多,可能在不知不觉中将节育环冲掉,此时常伴有小腹下坠与胀痛感。所以在月经期应细心地查看经血中是否有脱落的节育环。如果发现放在宫内的节育环已经脱落,若无禁忌,可再次放环。如果反复脱落的话,要改用别的避孕措施。

4、注意月经是否准时。如果 1—2 个月不来月经,就要警惕是否怀孕,应尽早到医院透环复查,并到妇产科做妊娠试验等检查,以便确诊。

5、发现带环怀孕,要及时处理。节育妇女一旦确定为带环怀孕,应尽早去医院实施人工流产。因为妊娠三个月以内人工流产手术对身体的损害还比较小,若超过三个月再进行处理,则只能进行引产处理,对人体的损害大。

遇到胎漏下血应该如何护理



1、住院治疗。

2、卧床休息，居室应宁静。

3、做好心理护理。孕妇会因此产生焦虑，恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产，要多疏导以消除顾虑，保持心情舒畅以利胎安。

4、保持大便通畅，防止便秘以减轻腹压。

5、加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品;注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。

6、防寒保暖，预防感冒;禁用妊娠禁忌药物;妊娠三个月内勿抬重物，勿攀高，勿远游，避免疲劳，以免伤胎;尽量避免性生活。

孕期也有小意外你可要当心

1.早产

早产的迹象包括痉挛、腹痛、盆腔压力（感觉胎儿正在奋力向下，要挤出来一样）、腰痛（特别是你之前没有出现过腰痛的情况下），以及在妊娠37周之前的子宫收缩等。但是很多第一次怀孕的妈妈都很容易混淆真宫缩还是假宫缩。假宫缩是指妊娠三个月之后的子宫的间歇性收缩，一般都是不可预测，强度也不会加大，通常很容易消退。常规的宫缩大约是十分钟左右，程度会加强，次数也更多。

2.阴道异常分泌物

阴道分泌物的增加或者是不正常，都有可能是阴道感染、羊水破了和早产的信号，这些都是需要关注的问题。但是如果你的怀孕时间到了37周的话，这些都是很正常的，表明你就快生了。

3.下身出血

怀孕期间如果出血的话，那就证明是真的有问题了，在妊娠早期的出血可能是宫外孕。在第一到第三个月时的大出血和痉挛都是流产的征兆。

妊娠三个月内先兆流产的症状与应对措施

先兆流产是指妊娠20周以前，有自然流产的一些征兆，临床上可表现为：少量阴道流血，根据流血量和积聚在阴道内的时间不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛、下坠感、腰酸腹胀。如果从民间传统的说法上讲，先兆流产的主要依据就是“见红”。经过休息及治疗后，腹痛消失，妊娠继续。如腹痛逐渐加剧或流血量增多，可能转为不可避免流产。中医称先兆流产为胎漏、胎动不安。

先兆流产的原因比较多，例如孕卵异常、内分泌失调、胎盘功能失常、血型不合、母体全身性疾病、过度精神刺激、生殖器官畸形及炎症、外伤等，均可导致先兆流产。

出现先兆流产后是否导致流产常取决于胚胎是否异常，如胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，则出血停止，妊娠可以继续。但多数流产是由于胚胎异常引起，所以最终仍是要流产的。

大约有半数左右的先兆流产病人形成流产，由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。

妇科检查时子宫颈口未开，羊膜囊未破裂，子宫大小与停经月份相符，尿妊娠试验阳性，超声波检查有胎心和胎动波，如胚胎正常，引起流产的原因被消除，则出血停止，无子宫收缩，妊娠可以继续。

先兆流产的诊断：

⒈有停经史，可伴有恶心、呕吐反应。

⒉下腹部隐痛或轻度阵痛。

⒊少量阴道出血。阴道内可见少量血液，子宫大小符合妊娠周数。

⒋尿妊娠试验阳性。

孕妇发现自己有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，以明确病因和胎儿的状况，但要尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫的刺激。如妊娠反应阳性，结合体温和B超检查认为适合保胎时，应在医生的指导下进行保胎治疗;如阴道出血量多于月经量，或其他诊断查明胎儿已死亡或难免流产，应尽早终止妊娠，防止出血及感染。

先兆流产的注意事项

1.卧床休息，居室应宁静。

2.做好心理护理。孕妇会因此产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产，要多疏导以消除顾虑，保持心情舒畅以利胎安。

3.保持大便通畅，防止便秘以减轻腹压。

4.加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品;注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。

5.防寒保暖，预防感冒;禁用妊娠禁忌药物;妊娠三个月内勿抬重物，勿攀高，勿远游，避免疲劳，以免伤胎;避免性生活。

6.在医生指导下药物治疗或住院治疗。

如何进行音乐胎教 孕早期音乐胎教

孕早期即妊娠三个月后，胎儿的听觉器官开始发育，这时候可以选择一些轻松愉快，诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以保持情绪轻松。可以选听《春江花月夜》，《假日的海滩》，《矫健的步伐》等曲子。

造成孕吐的原因是什么 孕吐的原因有哪些

孕吐一般出现于妊娠第五或第六周，又在妊娠三个月后逐渐消失。一般的孕早期恶心呕吐不算是病，但发作起来还真是够折腾。目前，医学上对孕吐、尤其是剧烈孕吐这一现象还没有准确的、令人信服的解释。不过有数据表明，妊娠剧吐主要与三个方面有关：

1孕妇体内激素迅速升高;

2.孕期嗅觉变得更灵敏;

3.孕妈肠胃变得脆弱敏感。

怀孕三个月的胎教要点是什么

胎宝宝三个月，中医认为：“妊娠，三月名始胎，当此之时，血不流行，形象始化，未有定仪，因感而变。欲子端正庄严，常口谈正言，身行正事;欲子美好，宜佩白玉;欲子贤能，宜看诗书。是谓外象而内感者也。”(《妇人良方·总论》)它指出了胎儿在第三个月时尚未定型，会因感受外来事物的影响而多有变化，如果希望孩子长得端正，禀性严谨，则必须谈正当的言论，做正常合理的事情;若想子女形体与性格美好，则宜佩用白玉;若想子女贤惠聪敏，则宜多看诗书。这都是借外物的形象，使胎儿在母体内受到感应而向美好的方向变化。

怀孕3个月以内是胎儿对致畸因素十分敏感的时期，这时无论是在精神、饮食、工作、生活等各个方面均应特别谨慎，尽量避免不良因素影响到孕妇和胎儿。有关问题在其他条目中已进行了介绍，在此不予赘述。

先兆流产的应对措施

1、卧床休息，居室应宁静。

2、做好心理护理，孕妇会因此产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产，要多疏导以消除顾虑，保持心情舒畅以利胎安。

3、保持大便通畅，防止便秘以减轻腹压。

4、加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品;注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。

5、防寒保暖，预防感冒;禁用妊娠禁忌药物;妊娠三个月内勿抬重物、勿攀高、勿远游、避免疲劳、以免伤胎;避免性生活。

6、在医生指导下药物治疗或住院治疗。