养生健康

吃月饼喝什么茶

吃月饼喝什么茶

水果月饼口味比较清淡,以花香来调和最适宜不过。如果是其他茶种,恐怕就有被抢味的危险了。花茶配略带果酸的水果月饼更显得清新,而且它还有降血压和防辐射损伤的作用呢。宜喝的花茶最经典的当然算是茉莉花茶。滋味鲜浓醇厚、很易入口。

吃豆沙、枣泥等甜月饼要喝助消化的茶。比如淡绿茶和薄荷茶很合适。清淡的绿茶和薄荷能增进葡萄糖的代谢,不让过多的糖分停留在体内。绿茶可以帮助解掉月饼的甜腻,促进肠胃道蠕动消化。

注意:泡绿茶的水温要在70℃以下,否则容易破坏它丰富的维生素C与儿茶素。绿茶属寒性,适合燥热的甜腻月饼,但手脚容易冰冷或肠胃较弱的人不宜多喝,或饭后再饮。

蛋黄、肉类、五仁是比较油腻的月饼。油腻的月饼适合重口味的茶,去除口感上的油腻。普洱茶是上乘的选择,因为它属性甘冷,去脂效果好。另外,山楂茶适合饭后再喝,可以解月饼油腻。

注意:泡发酵过的普洱茶,水温要在100℃,且前一两泡要倒掉,才能去除杂质,也能更入味。

酸奶清淡月饼可搭配稍有味道的茶,能品出淡淡的甜味。如玫瑰花茶能调理血液循环,对女性尤佳,抹茶的儿茶素则具有抗癌抗老的效果,两者都适合重视健康的养生族。

注意:泡玫瑰花茶和抹茶,水温不要太高,以免破坏维生素C与儿茶素。抹茶不要泡太浓,它性寒容易让胃不舒服,3克茶叶加500毫升的水是安全的泡法。玫瑰花茶则是五六克的含苞蓓蕾加500毫升的水。

绿豆、椒盐口味的属于咸月饼。乌龙茶是半发酵茶,不如绿茶来得生涩,喝到嘴里感觉比较温润,能衬出月饼的咸甜美味。

注意:泡乌龙茶的最佳水温是90~100℃,而且只取前三泡,因为接下去的茶叶会释放较多的咖啡因。


2018中秋节天气还热吗 中秋节是什么意思

中秋节的时候月亮变圆,你看到的月亮和你家人看到的月亮都是同一枚,有寄托对亲人、对故乡的思念之情的含义在里面。

中秋节前正是收获的时节,此时人们吃月饼、喝桂花酒、吃螃蟹,一派丰收的喜庆气氛,人们在丰收之余,也期盼明年有个好收成,日子越过越好!


吃月饼可以喝茶吗 吃月饼喝牛奶可以吗

可以。

吃月饼的时候可以适量喝一点牛奶,牛奶是液态,和月饼一起吃能缓解月饼的干硬,这样能更利于身体对月饼的消化和吸收,同时还能起到一定预防上火的作用。另外月饼的营养比较单一,和牛奶一起食用也能让营养价值更加均匀丰富。


吃了月饼吃什么解腻

喝茶

在吃月饼的时候非常适合喝一点茶,茶的清香能帮助解除月饼的油腻,另外茶叶中的茶碱以及茶多酚物质能促进月饼中脂肪的分解,还能避免体内出现脂肪堆积的情况,因此中秋一直有喝茶吃月饼的传统。

红酒

红酒中含有多种氨基酸、维生素以及丰富的矿物质成分,且口感轻涩,吃月饼时配饮红酒,轻涩的味道可以很好地解除月饼的油腻。另外红酒还有助消化的作用,每60-100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升,这样能帮助肠胃对月饼更好的消化吸收。

水果

吃月饼的时候还可适量吃一点水果,这样不仅能缓解月饼带来的油腻感,让嘴巴更加清爽,同时也有促消化的作用。像苹果、橘子都是不错的选择。

山楂

山楂口感清新酸甜,食用后能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,入药具有健胃、消积的功效,所以吃月饼的时候吃一点山楂能起到不错的解腻效果。

果醋

果醋口感清香、使用后能起到开胃消食、解腻止呕等作用,喝一点果醋也能缓解吃完月饼所产生的油腻厚重感。另外果醋中含有丰富的醋酸、维生素以及多种矿物质成分,能加速食物消化,同时还能节血液中的酸碱平衡,有软化血管、降低血压、消食除积的作用,非常适合搭配油腻食物一起上食用。

吃月饼可以喝牛奶吗

可以的。

吃月饼的时候是可以喝牛奶的,一般来说不会有什么营养上的冲突,其实吃月饼喝牛奶是很好的一种搭配,特别是纯牛奶,纯牛奶的味道比较淡,月饼吃起来很甜很腻,喝点牛奶能降低甜腻的感觉。


宝宝月饼吃太多易致肥胖

要点一:控制数量

由于儿童消化系统发育不够健全,消化系统娇嫩脆弱,难以承受过量的高糖。多食月饼容易引起小儿消化不良,并影响食欲。“儿童科学吃月饼,主要是控制数量,不宜多吃,一次不要超过1/4个,不提倡儿童一边喝茶一边吃月饼。”最好能喝些柠檬汁之类饮料解腻,或者吃些蔬菜、水果。

要点二:肥胖儿童不要吃

育儿专家提醒,对于糖尿病儿童而言,要慎食“无糖月饼”。一些无糖月饼用糖醇类甜味剂,食用过多也可能带来腹泻反应。而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼,热量仍然较高;高血脂、高胆固醇人群不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼,这类月饼脂肪含量过高,可以选择五仁月饼,但也要控制食用量;控制体重的人更应少吃月饼,以免摄入过多热量。

苏式红豆沙馅月饼的做法

苏式红豆沙馅月饼的做法

苏式红豆沙馅月饼的所需材料

苏式红豆沙馅月饼的步骤

1.水油皮:150g面粉加入40g食用油,拌匀后加入40g开水和成光滑的面团,这个开水慢慢加,有时候需要得多,有时候需要得少点,开水和面烤出来没有那么硬

2.120g面粉里加入60g食用油和成光滑的面团,把两种面团盖上保鲜膜静置一小时以上

3.把两种面团均匀分成15个差不多大小的剂子

4.取一个水油皮按扁,包入一个油酥进去

5.用虎口慢慢合拢,收口向下放置,这里我全部准备好了之后,静置了20分钟

6.取一个包好油酥的剂子,擀长

7.卷起

8.再擀长

9.再卷起

10.一共三次后擀成小圆

11.包入馅,这是第一次包的,结果出来跟老婆饼似的,饼是扁的

12.第二次把红豆馅和成了小圆,这样包出来烤好之后里面的馅就好看多了

13.还是用虎口收口向下按扁

14.烤之前刷上鸡蛋液

15.第一次做的,洒的黑芝麻,出来没有拍照就被吃光了,第二次洒的白芝麻

16.烤箱160度,30分钟,这个根据自已家的烤箱而定哦

吃月饼喝什么茶

1、冰皮月饼配红茶

最近,冰皮月饼,巧克力月饼这些时尚的月饼开始流行,像这种颠覆传统的月饼应该搭配什么茶来喝才合适呢?行家认为,像这种时尚的月饼,肯定得搭配同样时尚的茶才行红茶就是不错的选择。红茶作为维多利亚女皇时期贵族的下午茶,搭配着时尚的冰皮和巧克力月饼,让中秋吃月饼这种传统的节日变得更国际化了。

2、低糖月饼配罗汉果茶

由于现在血糖高的人越来越多,市场上也对应推出了一款低糖月饼,让糖尿病患者也能使用。但是这种月饼的口感没那么好,那么就可以搭配罗汉果茶。因为罗汉果茶含有丰富的糖甙,是蔗糖甜度的300倍,虽然甜但却能降血糖。吃低糖月饼时喝上一杯罗汉果茶,既能增强低糖月饼的口感,又能减少糖分的摄入,对糖尿病患者来说是一件一举两得的事情。

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孕妇能吃月饼吗

孕妇可以吃月饼,但是在吃月饼时要注意看月饼的保质期,有些保质期过长的月饼防腐剂添加较多,孕妇吃了不利健康。

同时,孕妇在吃月饼时,可以喝些茶水。月饼中的油和脂肪如果长期淤积在肚子里,不仅会让孕妇更加“发福”,还会影响胎儿的健康,喝些茶水,有助于肠胃的消化。不过,还建议过敏体质或者是身体虚弱的孕妇避免喝茶。

另外,孕妇最好还是吃传统的月饼,现在的月饼种类繁多,像五仁、豆沙、海鲜等,但是,像孕妇最忌讳的就是吃海鲜,尤其是过敏体质的孕妇更是不能吃。另外,孕妇吃月饼时,也是要讲究顺序的,一般来讲是先吃咸的,再吃甜的,这样吃才会有味道。

最后,还要注意,孕妇吃月饼一定要吃新鲜的,因为月饼的内馅是分为两种的,一种是属于软馅能保存7-10天,另一种是硬馅,能保存1个月左右。中秋月饼是应时食品,最宜现产、现销和现买、现吃。在挑月饼的时候也要讲究方法,优质月饼火色均匀,表面有光泽,薄厚均匀,而且不露馅。

吃月饼有什么好处

吃月饼是为了有过节的气氛,是一种习俗,可是多吃无益.中秋佳节月圆人团圆,中秋节即将来到,各式各样的月饼纷纷出笼,中秋吃月饼是少不了的习俗,但在赏月之余,我们提醒大家,月饼为高油、高糖份的食物,对于糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的民众要小心为妙。糖尿病患者最忌甜食,不能将月饼当成正餐吃,因月饼馅内多用豆沙或枣泥及猪油等合成,含醣份及脂肪量均很高,外皮的面粉为求香酥,制作时多有添加动物性油脂,若吃过量血糖马上会升高,油脂也会摄取过多。若当天有吃月饼,则应减少白饭及油脂的摄取量,以平衡一天的饮食量。高血脂患者要特别注意月饼内的蛋黄,因胆固醇量较高,一般建议胆固醇的每日摄取量以不超过四百毫克为原则,而一个蛋黄约有六百至一千五百毫克,高血脂患者宜少量食用有蛋黄馅的月饼,以免影响病情。月饼大多含高热量,对于体重过重、肥胖者更应小心,一碗白饭的热量为二百七十二卡,一个小小的蛋黄酥就有二百五十卡,一个四至五两的广式月饼热量则有五百卡,相当于两碗白饭,苏式月饼也有约三百卡。月饼为应景食品,在过节的气氛下很难禁食,所以在吃月饼时不宜再配含糖份高的汽水、可乐或果汁,最好是喝茶,而且最好和家人分食,浅尝即可,或多吃富含维他命C和纤维素的柚子来过节。

吃月饼可以喝茶吗

可以。

吃月饼的时候是可以喝茶的,两者一起食用并不会产生对人体有害的物质,且还好处多多。月饼在制作的时候加入了大量的油脂以及糖,所以吃起来口感比较油腻,而茶叶的清香刚好能起到去腻的作用。另外茶叶当中的茶碱以及茶多酚成分还能加速脂肪的分解,能减少长胖的几率,所以在吃月饼的时候适量喝一点茶是非常好的,像绿茶、黑茶都是不错的选择。


中秋节怎样吃月饼健康

1、宜细嚼慢咽 月饼是比较难消化的食品,吃时应细嚼慢咽,切忌吃得过快。细嚼慢咽既可品其美味,又可助胃肠消化吸收。

2、宜早吃别晚吃 吃月饼最好在早上和中午,晚上临睡前不宜吃,特别是那些患有胃病和心脑血管病的患者,晚上吃不利于消化吸收,易引发消化系统和心脑血管病,从而影响身体健康。

3、宜吃新别吃陈 因月饼含油脂较多,存放时间长,不仅失去原有风味,而且油脂氧化易发生变质,会产生一种令人不快的“哈喇”味。所以,月饼最好是现买现吃。

4、宜边吃边喝茶 吃月饼时,可配合喝茶或喝温开水,一则止渴、解油腻、助消化;二则爽口增味、助兴添趣。

此外,在吃月饼的当天,要多吃水果、蔬菜,忌喝汽水、可乐和果汁,这样对身体健康才有益。

中秋吃月饼喝茶怎样搭配

甜味月饼:豆沙、莲蓉、凤梨等

搭配好茶:薄荷茶、绿茶、七叶胆

推荐理由:超甜的月饼需要助消化的茶品。清淡的绿茶和薄荷能增进葡萄糖的代谢,不让过多的糖分停留在体内。七叶胆又有“南方人参”的昵称,能消除胀气,淡淡的味道也适合甜甜的月饼,如同薄荷的清凉能一扫口中的甜腻。

贴心小提醒:泡绿茶的水温要在70度以下,否则会破坏它丰富的维生素C与儿茶素。泡七叶胆时,以500cc的水加3~5克的茶叶最好,因为七叶胆的叶子较大,如果太多会出现苦涩。这三种茶都属寒性,适合燥热的甜腻月饼,但手脚容易冰冷或肠胃较弱的人不宜多喝,或饭后再浅饮。

油腻的月饼:蛋黄、香菇卤肉、伍仁叉烧等

搭配好茶:普洱茶、菊普茶、山楂茶

推荐理由:油腻的月饼适合喝重口味的茶水,以去除口感上的油腻。普洱茶是上乘的选择,因为它属性甘冷,去脂效果好。经过高温烘焙的蛋黄月饼容易上火,加了菊花的菊普还能降火气。山渣茶则能促进胃酸分泌,帮助肠胃消化。

贴心小提醒:泡发酵过的普洱与菊普茶,水温要在100℃,且前一、两泡要倒掉,才能去除杂质,也能更入味。而山渣茶适合饭后再喝,睡前也少喝,因为它容易引起胃酸逆流,带来不适。

清淡月饼:抹茶、松子、山药等

搭配好茶:玫瑰花茶、抹茶

推荐理由:清爽的月饼可搭配稍有味道的茶品。例如,在一壶玫瑰花茶里加一颗酸梅,就能衬出玫瑰的香气,还能带出淡淡的甜味,此时再咀嚼清淡不腻的月饼,感觉特别好。玫瑰花茶还能调理血液循环,对女性尤佳,抹茶的儿茶素则具有抗癌抗老的效果,两者都适合重视健康的养生族。

贴心小提醒:泡玫瑰花茶和抹茶时,水温不要太高,80~90度,免得破坏了维生素C与儿茶素。抹茶不要泡得太浓,因其性寒容易让胃不舒服,3克茶叶加500cc的水是安全的泡法。玫瑰花茶则是5、6克的含苞蓓蕾加500cc的水。如果想要有养生效果,泡开后就把茶水倒出来,不要一直浸着。

混合口味

搭配好茶:铁观音、高山乌龙茶、调胃茶(山楂3克+陈皮3克+薏仁3克+绿茶5~10克)

推荐理由:当很多月饼混在一起吃时,质好味美的铁观音最能去除口腔的异味,让每口月饼都清爽宜人。冲泡铁观音水温宜在90~100度之间,泡的时间不能久。此外,温润的铁观音不如绿茶生涩,对肠胃的负担没有绿茶重。

调胃茶则能消脂,却又不会干扰睡眠,适合全家人喝。山楂和陈皮能促进胃酸的分泌,助消化且去胀。薏仁和绿豆能提供丰富的矿物质,也有利尿作用,能促进代谢,减少因热量囤积所带来的肥胖。调胃茶是甘甜中带一点点酸,如果绿茶放得比较多,则会有茶叶的芳香。

宝宝中秋节吃月饼有什么禁忌

儿童吃月饼最好选择蛋黄陷的月饼

在中秋节的时候,如果要给孩子吃月饼的话,那么尽量要选择蛋黄陷的月饼给孩子吃。因为蛋黄陷的月饼当中是含有大量的维生素B的,除此之外,在蛋黄当中,还含有很丰富的卵磷脂。无论是维生素B还是卵磷脂,都是儿童成长所需要的主要的营养物质。所以说,如果小孩子喜欢吃月饼,家长又不忍心拒绝孩子的话,那么中秋节的时候,就尽量选择蛋黄陷的月饼给孩子吃。

未到三岁的孩子不能吃月饼

相信大家都知道,月饼中的糖分含量、热量、以及脂肪含量都是很高的,所以说,月饼吃对了对身体的伤害是很大的,特别是对于孩子来说,更是没有一点好处。而三岁以下的孩子胃肠消化功能还不是十分的健全,如果给三岁以下的孩子吃月饼的话,不仅会损害孩子的健康,还可能会引起孩子的肠胃病。所以说,为了孩子的健康和安全,如果你的孩子还不满三岁的话,那么就千万不要给你的孩子吃月饼。不能因为小孩子贪嘴,就由着小孩子随意乱吃。

三岁以上的儿童吃月饼只能吃四分之一

月饼的个头虽然不大,但是却是极其难以消化。但是孩子的消化功能还不健全,所以说,中秋节的时候,如果要给三岁以上的孩子吃月饼的话,那么也不能超过一个月饼的四分之一。如果三岁以上六岁以下的孩子吃月饼吃的太多的话,不仅会给孩子的肠胃带来很大的负担,还很容易造成孩子的消化不良。除此之外,孩子如果吃月饼吃多的话,还有可能会引发腹痛和腹泻等症状,还有就是胸闷不消化。所以说,为了孩子的健康着想的话,中秋节的时候,给孩子吃月饼一定不能够多吃,一个月饼的四分之一或者五分之一就刚刚好,多了就不行了。

给孩子吃月饼要小心噎到

和其他的食物比较起来的话,月饼实在是太难消化了,很多成年人吃月饼都很难消化的掉,更何况是孩子呢。而且6岁以下的孩子的消化功能还不是很健全,所以说,中秋节的时候,如果要给孩子吃月饼的话,一定要注意孩子吃月饼的情况,谨防孩子被月饼噎到。而为了避免孩子吃月饼的时候被噎到的话,家长注意,吃月饼的时候尽量不要给孩子讲话,要提醒孩子细嚼慢咽,还有就是给孩子准备好适量的开水,让宝宝适量的喝一些开水。

吃月饼的时候不能同时搭配饮料或者果汁

月饼本身就很难消化了,如果再搭配上饮料或者果汁的话,是会大大的增加孩子的胃肠负担的。所以说,在中秋节的时候,给孩子吃月饼一定不能够搭配饮料或者是果汁。

晚上一定不能给孩子吃月饼

我们都知道,月饼很难消化,而孩子晚上睡觉又比较早。如果在睡觉之前,胃肠里面的食物还不能够完全的消化完的话,对胃肠的伤害是很大的。所以说,晚上的时候,尽量不要给孩子吃月饼。如果晚上孩子一定要吃月饼的话,那么就要注意两点,一点是早吃,一点是少吃。

中秋节吃月饼七注意

1、吃月饼品清茶:边吃月饼边喝茶,有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油,减少“积食”。

绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大量糖分,吃月饼时饮用无助于健康。

2、酸味水果配月饼:吃月饼时,可配吃味酸、富含维生素C的水果,如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人体对脂肪的吸收代谢。

3、“吃新”莫久存:月饼忌高温又怕潮,放久了馅会变质。

4、配热不配冷:月饼富含脂肪,吃时不宜配喝冷饮,否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水,边吃边饮。

5、吃月饼应适量:月饼不可取代正常饭食,因为月饼缺乏菜、鱼、肉等食物所含的营养、纤维和维生素等。无论吃何种月饼都应“浅尝辄止”,每次最好只吃1/4个。

6、糖尿病患者少吃月饼:吃月饼要相应地减少饭量,即使是吃无糖月饼也要减饭量。

7、月饼存放不要超过保质期。有人以为,吃不完的月饼放在冰箱里就可以长久保存了,其实月饼这样存放也会发霉变质,能导致腹泻。

月饼可以和牛奶同吃吗

可以的。

吃月饼的时候是可以喝牛奶的,一般来说不会有什么营养上的冲突,其实吃月饼喝牛奶是很好的一种搭配,特别是纯牛奶,纯牛奶的味道比较淡,月饼吃起来很甜很腻,而且恒安,喝点牛奶能降低甜腻的感觉。


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