养生健康

老酸奶可以加热吗

老酸奶可以加热吗

老酸奶不能加热。

老酸奶中最重要的成分就是乳酸菌,而乳酸菌不耐高温,所以,酸奶不宜用高温加热,不但会影响酸奶的口味和口感,其营养价值也会大大降低。

老酸奶和酸奶的区别

■营养对比

配料一栏中,两种酸奶中生牛乳、白砂糖、菌落名称都一样,只是食品添加剂一项中,“老酸奶”比普通酸奶多了果胶、明胶、琼脂和卡拉胶等。明胶、果胶基本上就是碳水化合物,本身没有什么营养价值,添加后也不会增加老酸奶的营养价值。老酸奶和普通酸奶的营养价值是差不多的,老酸奶主要是口感好,突出中国传统的经典味道。

■价格对比

老酸奶每盒160克价格大多在4-6.5元,而同等重量的普通酸奶大多在2-3.2元,普通装的袋装酸奶的价格要便宜,净含量160克的原味酸牛奶售价为1.5元/袋,最贵的袋装酸奶160克售价也仅为2元/袋。一碗老酸奶的平均售价一般比普通袋装酸奶的价格要高出一倍。

从营养价值上来看,老酸奶和普通酸奶没有什么区别,因为老酸奶加了一些明胶等物质,让酸奶变得更加的稠了,明胶是一种食用胶,没有营养价值,正常的对人体没有什么害处,但是一些不法商贩会添加一些不良的明胶,所以最好还是喝普通酸奶就可以了。

酸奶变成絮状还能吃吗

如酸奶加热后变成絮状的情况下能吃。

正常情况下,酸奶中的乳酸菌和乳脂经过发酵后都是均匀分布的,其形态是半固态或固态豆花状,如果出现絮状,一是发酵不成功;二是酸奶变质;三是酸奶加热后水乳分离导致的情况,其中因酸奶加热后变成絮状是可以继续吃的,只是口感不好而已,但另外两种情况导致的絮状酸奶则不宜喝,对健康不利。


经期可以喝常温酸奶吗 常温酸奶可以加热喝吗

常温酸奶加热可以喝。

常温酸奶是经过了热处理的酸奶,不含有活性益生菌,加热后也不会损失营养成分。只是酸奶加热时会有水分蒸发,导致酸奶浓度增大,酸奶喝起来会感觉更酸。


老酸奶可以加热吗

老酸奶中最重要的成分就是乳酸菌,而乳酸菌不耐高温,所以,酸奶不宜用高温加热,不但会影响酸奶的口味和口感,其营养价值也会大大降低。


酸奶机怎么做老酸奶

传统意义上的老酸奶,叫凝固型酸奶,呈现固态,它必须以鲜奶为原料,将半成品分别灌装到预定包装里,密封后实施72小时的冷藏发酵,制作时间长,保质期相对较短。随着消费者对口感的要求越来越高,在普通酸奶的基础上,人们添加了多一点的凝胶剂或增稠剂,就成了“老酸奶”。那么,酸奶机怎样做老酸奶的呢?

步骤/方法

1. 取出老酸奶和盒装纯奶。

2. 将酸奶机内容器洗干净,用开水烫过消毒。 3. 将盒装纯奶倒入锅内,加热至40度左右。 4. 将加热好的纯奶倒入烫过的容器内。

5. 再把3-4勺老酸奶拌入纯奶中,搅拌均匀。

6. 盖上盖子后,放在酸奶机中,加热8-10小时,表面光滑结块,有浓香的酸奶味即可,冷藏后食用效果最佳。

7. 自做老酸奶没有甜味,可放糖或是蜂蜜后食用,这里加了菠萝跟红提子,味道很赞,建议在2~4天内食用完。

老酸奶的做法

那老酸奶的做法具体是怎么样的呢,这也是要看我们如何进行的,不同的制作方式,使得它有着很大的改变,尤其是对选择的材料上,更是要注意到这点。

酸奶,营养价格很高,适合那种喝纯奶容易拉肚的人食用,且对肠胃有刺激作用,缓解便秘情况。现在市售老酸奶价格比较贵。

老酸奶的做法:

工具/原料:

老酸奶、盒装纯奶、酸奶机、勺子

步骤/方法

1、取出老酸奶和盒装纯奶。

2、将酸奶机内容器洗干净,用开水烫过消毒。

3、将盒装纯奶倒入锅内,加热至40度左右。

4、将加热好的纯奶倒入烫过的容器内。

5、再把3-4勺老酸奶拌入纯奶中,搅拌均匀。

6、盖上盖子后,放在酸奶机中,加热8-10小时,表面光滑结块,有浓香的酸奶味即可,冷藏后食用效果最佳。

7、自做老酸奶没有甜味,可放糖或是蜂蜜后食用,这里加了菠萝跟红提子,味道很赞,建议在2~4天内食用完。

注意事项:

用来发酵的容器一定要用开水烫过,否则有细菌,会导致发酵失败;

加热奶的温度不宜过高,否则会杀死乳酸菌,也会导致发酵失败;

自制的酸奶也可以做为下次的引子,再来发酵用,但要保存好,有细菌感染后也会导致发酵失败。

老酸奶还能喝吗

老酸奶有害健康吗 专家揭秘“老酸奶”骗局

不知道什么时候开始,各超市的酸奶柜台突然被铺天盖地的“老酸奶”所占据。几个月以来,许多朋友都问我:老酸奶是不是最天然的酸奶?是不是营养价值比其他酸奶高?是不是有特殊保健作用?是不是比其他酸奶安全?是不是不含添加剂特别适合孩子吃?

真正的老酸奶是怎么制作的?

什么是老酸奶?其实,所谓的“老酸奶”,是一个传统制作酸奶产品的概念,但已经变味了。各地都有自己的“老酸奶”,也就是过去传统制作的凝固型酸奶。这种酸奶不是黏稠的液态,而是基本上呈现固态。这种固态不是加了任何凝固剂,而是牛奶蛋白质的一种特殊凝胶状态。把消过毒的牛奶、糖和菌种加到干净的容器当中,保温发酵几个小时,牛奶就会变成固态,每个自制酸奶的人都知道。这种蛋白质凝胶状态很脆弱,只要用力搅拌,就能让看似坚实的凝胶重新变成液态的奶。

普通酸奶是老酸奶加了增稠剂等

在我们小时候,各地的酸奶都是这种固态的产品,但随着奶制品产量的增大,这种产品慢慢地退出了市场。这是因为凝固型的酸奶在运输中容易因为摇晃、震荡等机械力量影响口感,消费者看到的是破碎的冻,甚至是变成液态的酸奶,肯定会不满意。

同时,因为在固态酸奶没法加入果汁、果粒之类配料,为了便于运输和销售,人们就加入一些增稠剂,把大罐发酵好的酸奶凝冻慢慢搅碎,让它变成黏稠的半流体。这就是市面上占优势的酸奶产品状态。

如果少加增稠剂,酸奶产品往往会呈现液态,只不过比牛奶略浓一些,有些消费者以为酸奶“内容不够”而产生嫌弃心情,其实这是很正常的状态。

如今的一些“老酸奶”添加了凝胶剂

但是,喝惯了这种黏稠的酸奶,人们也有点腻了。这时候,新产品 “老酸奶”让人们眼前一亮。它以传统产品的面目出现,但为了避免运输中变稀的麻烦,添加了凝胶剂,这样,无论怎么震荡都不会变成液态,运输和销售非常方便。

普通的牛奶原料,加明胶、琼脂、卡拉胶等等植物胶,就可以制成这种凝冻状态。我的实验室里就曾经做过类似的冻,而且口感效果比某些市售产品还理想,只不过没有把这种配方变成产品。

所以,严格来说,市面上所谓的“老酸奶”产品,应当叫做“酸奶冻”比较确切。

老酸奶和普通酸奶有什么区别

虽然老酸奶和酸奶都对调节肠道益生菌有好处,但是老酸奶口感比酸奶更酸,因为老酸奶发酵的更充分,但是酸性越强,对胃粘膜的刺激也会有刺激,所以建议不要空腹和老酸奶。

老酸奶是固态牛头蛋白质的凝胶状态,在制作的过程中不会使用凝固剂,属于凝固型酸奶,而酸奶会在发酵过程中添加凝固剂来增稠,酸奶属于发酵乳。

老酸奶的制作流程是先将牛奶、糖、酵母菌放置在消毒过的容器中,再进行恒温发酵,等于是先罐装后发酵,发酵完之后就不用再进行分装,而酸奶是将牛奶加发酵菌经恒温发酵好之后再进行罐装。


相关推荐

老酸奶可以减肥吗

老酸奶内含多种乳酸、乳糖、氨基酸、酶等,可优化胃肠道环境,长期饮用对于减肥是有利的。老酸奶的减肥原理:老酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。老酸奶还有一定的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进食量。平常来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用老酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间,只要当胃部PH值比较高,才能让

酸奶可以美白吗

老酸奶是青海地区的传统饮食,已有近千年的饮用历史。据介绍,普通酸奶是先发酵后灌装;而老酸奶属于凝固型,较传统的制法中,必须以鲜奶为原料,将半成品分别灌装到预定包装里,密封后实施72小时的冷藏发酵,制作时间长,保质期相对较短,因此要放在冰箱中保存。但是有时人们会不想喝酸奶,于是人们就会想可以用老酸奶来美容,那么老酸奶可以美白吗?L老酸奶中含有大量活性乳酸菌,可补充肠道中的菌群,使其获得平衡。老酸奶

每天喝无糖酸奶有什么好处和坏处 酸奶可以加热

可以。酸奶加热也是可以喝的,但是温度不能超过40度,超过40度酸奶的益生菌活性就会减弱,营养慢慢开始流失,所以要加热酸奶时最好将酸奶放在50度的水中烫至温热再饮用,不要用高于60度的水加热酸奶。因此加热时要格外注意控制好时间和温度,只把酸奶加热到微温,可增加乳酸菌的活性、润肠健体功能,但加热过头了,酸奶中最有价值的乳酸菌就会被杀死,导致口味和口感都会改变,营养价值就会大大降低。

酸奶开封后第二天还能喝吗 酸奶可以加热后再喝吗

不建议。以上已经说明,酸奶中的有益菌都是活菌,如果加热的话,会导致这些有益菌死亡,影响食用效果,因此在一般情况下,不建议将酸奶加热喝。但酸奶加热,并不会导致酸奶产生对人体健康有害的物质,而且可以使口感变温,减轻对胃肠的刺激,因此在有需要的情况下,也可以加热喝。

酸奶加热后有毒吗

无毒。网传酸奶加热后,其质地会发生变质产生有毒成分,导致人食用后出现食物中毒症状。辟谣但事实上,酸奶加热后只是其中的活性益生菌、维生素等会有所流失或失效,但其他营养成分不会改变,也不会产生有毒物质,除非你加热的酸奶已经出现变质现象了,而变质的酸奶光从形态以及口感上就能看出,一般人不会继续吃,就算吃了,也要达到较大的量才会中毒,因此酸奶加热后如无变质,继续食用是安全的,不会出现中毒。

酸奶加热能喝吗 酸奶加热后喝的危害

只要酸奶没有变质或者过期,高温加热也只是杀死了里面的益生菌而已,喝了对健康并没有危害,只不过有益的营养成分丢失了而已。

老酸奶和酸奶哪个好 老酸奶和酸奶有什么区别

酸奶制品分为凝固型和搅拌型两种,老酸奶属于凝固型,而普通酸奶属于搅拌型。两种类型酸奶由于制作方法不同,导致口感上的不同。老酸奶和普通酸奶的区别在于制作工艺。老酸奶是把菌种放入温度合适的牛奶中搅拌均匀,然后分装到杯子中,放入发酵箱中。经过一定时间的发酵,出来后的酸奶呈凝固状态,可以用勺子挖着吃。普通酸奶是先低温发酵,再将发酵后的固体酸奶搅开后罐装。从配料上看两种酸奶中生牛乳、白砂糖、菌落名称都一样,

老酸奶可以美白吗

老酸奶是青海地区的传统饮食,已有近千年的饮用历史。据介绍,普通酸奶是先发酵后灌装;而老酸奶属于凝固型,较传统的制法中,必须以鲜奶为原料,将半成品分别灌装到预定包装里,密封后实施72小时的冷藏发酵,制作时间长,保质期相对较短,因此要放在冰箱中保存。但是有时人们会不想喝酸奶,于是人们就会想可以用老酸奶来美容,那么老酸奶可以美白吗?老酸奶中含有大量活性乳酸菌,可补充肠道中的菌群,使其获得平衡。老酸奶所富

酸奶不凝固是什么原因 酸奶怎么才能凝固

准备一个奶锅,也可以用一个比较大的铁碗,里面加入鲜奶,放到煤气上面加热,大概加热到80度左右,再加一些白凉粉粉剂,一边加热一边搅拌,一定要使用小火,让白凉粉能够充分的融合,喜欢吃甜的人也可以加入适量的糖,把老酸奶菌种挖一些,放到酸奶杯底部,等到煮好以后放凉到50度左右就差不多了,不要等它凝固,再把一小杯酸奶倒进去,然后加到酸奶机里面调整好时间,需要事先就做好加热准备,大概6个小时左右,酸奶就可以制

老酸奶减肥的注意事项

平常来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用老酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间,只要当胃部PH值比较高,才能让老酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被浓缩,PH值会上升到3—5,这时喝老酸奶,对吸取其中的养分最有利。老酸奶本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,也具有体重增加的风险,最好能够选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。虽然味道可能不如全脂酸