骨质增生患者腿疼怎么办啊
骨质增生患者腿疼怎么办啊
这是能吃的，和骨质增生是没有相冲的。平时要是要注意自己的坐姿，要适当的去矫正自己的坐姿，这样是能改善你骨质增生的情况的。还有你晚上的时候坐在床上按摩按摩，帮助缓解你周围的肌肉的酸痛，还能让你的骨骼减少一些压力的。这还能帮助你解除一些身体上的劳累的。在疼痛的时候建议你还是要卧床休息一下。还有特别是天气恶劣的时候还是要多注意关节附近或者是多穿点衣服。让你的关节更加的得到保护，让你身体缓解。
骨质增生又称骨刺，一般造成的原因有长期压迫关节，或者是运动量过大，劳损等。这是属于一种慢性的病。一般治疗的方式可以采用针灸，或者是理疗的方式来缓解。如果严重的话有可能需要手术来治疗。平时也用中药来调理。饮食上只有不吃一些刺激的食物，适当的补充些营养就可以。还需要注意的是不能着凉，不要做重活，注意好好的休息。尽量的让老人放松心情。
一、在牙齿急性疼痛时,饮食以稀粥，容易咀嚼的食物为主。防止牙骨质反复的重压咀嚼而导致病情的进一步加重。二、在调理后期或者治疗后的期间,多食用温性，清淡易消化的食物，付过口味过重，或者食物过热过寒寒等，依旧会刺激牙齿,回访病情反复或者出现炎症。三、老年人骨质代谢周期比年轻人较慢,因此老人年应进食易消化，易咀嚼的高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜等
一、直流电药物离子导入法：也称理疗：药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生理治疗作用除电流作用外，主要由导入药物离子的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素D3的形成;(7)调解机体免疫功能等。
三、按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
五、西药治疗：目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
六、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
七、中医中药治疗：由于本症属于多发病、常见病，而西药又无较理想治疗方法，所以近年来国内大量运用中医中药治疗本症，方法各异，丰富多彩，取得了很大进展。疗法大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等;另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。不论内治、外治都有一定疗法，但见效较慢，需要一定的时间。
引起骨质增生的原因
在骨科疾病当中，以骨质增生发病率最高，特别是一些中老人群，疾病的发生给患者带来了很大的痛苦，但是很多患者并不知道骨质增生是什么原因引起的，所以在治疗后又出现了复发的症状，所以多了解一些骨质增生的病因，对健康是非常有益的。
1、骨质增生患者可出现不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。因此，这是属于导致骨质增生的原因之一。
2、早期骨质增生患者会有软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期骨质增生患者会出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。
3、关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化，从而也就导致了骨质增生的出现。因此，这也是导致骨质增生的原因的因素。
4、蛋白聚糖的含量浓度下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变，引发骨质增生的出现。
骨质增生的发病因，您了解清楚了吗?专家说治疗骨质增生的方法有很多，在治疗的同时还要做一些康复训练以及健身操等，另外还应配合一些食疗方法对辅助治疗有一定的帮助，可以使病情早日恢复健康。
骨刺的饮食注意什么
多补钙。骨质增生患者容易出现骨质增生，因此需要多补充钙质，多吃豆制品、海带、虾皮、多喝牛奶。
多吃含抗氧化剂的食物。富含抗氧化剂的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
多摄入维生素。骨质增生患者要多吃水果、蔬菜，增加维生素的摄入，如动物肝脏等。
骨刺的饮食
骨质增生吃什么食物好
骨质增生吃什么食物好
宜食含钙食物：骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。
宜食抗氧化物：骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。
宜多食富含维生素食品:维生素能促进人体对钙的吸收。故骨质增生患者多吃含维生素高的食物，如新鲜蔬菜等。
骨质增生的饮食原则：
1、骨质增生患者的饮食要多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%作用，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
2、骨质增生患者的饮食要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、骨质增生患者的饮食应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
骨质增生患者不能吃的食物一定要谨记
1、骨质增生这种疾病的出现会给患者的身体带来一定的疼痛感，患者在恢复的过程中应注意不能吃发物，这样是会导致炎症加重，进而会使得患者病情加重的，比如鱼、驴肉、马肉等食物都是属于发物，患者应注意尽量不要吃。
2、豆子也是不适合骨质增生患者日常食用的，像绿豆、大豆、红豆等都是属于解药食物，骨质增生患者在治疗的过程中因为需要服用大量的药物，因此，食用了这类食物会严重影响药效，进而对于患者身体的恢复是非常不利的。
3、骨质增生患者平时还应注意不能吃脂肪含量过高的食物，这类食物在进入人体以后营养成分很难被身体所吸收，而且还会加重肝脏的负担，从而会影响患者身体的恢复，因此，骨质增生患者平时应避免这类食物。
4、辛辣刺激性食物也是骨质增生患者平时不能吃的食物，患者如果食用了这类食物会导致炎症加重，这对于患者身体的康复是非常不利的，因此，骨质增生患者在日常饮食中一定要注意远离这类食物。
骨质增生吃什么好
骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。
骨质增生患者应多进食高钙食品以确保骨质代谢的正常需要，钙摄取量每日成分钙不少于1200毫克，必要时要补充钙剂，钙剂的选择应该在医生的指导下进行。
骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。
骨质增生患者的饮食禁忌
患有骨质增生疾病的人在饮食上要格外注意，千万不要食用对疾病有损害的食物，这样只会让我们的病情更加严重，我们应该多吃一些含钙质较高的食物。那么，骨质增生患者的饮食禁忌有哪些呢?
宜多食高钙食品：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为，这些食物大多含有丰富的钙，经常也有利于钙的补充，对骨质增生有好处。
宜多食富含抗氧化剂食品：多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。这是因为，抗氧化剂可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
宜多食富含维生素食品：维生素能促进人体对钙的吸收。故骨质增生患者多吃含维生素高的食物，如新鲜蔬菜等。
不宜食柳橙：任何柳橙类水果中的某些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。所以，骨质增生患者不宜食用，尤其是橘子、橙子;此外还要避免糖、酒、咖啡等。
不宜食高蛋白：食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出，故骨质增生患者不宜吃过多含蛋白质高的食物。
不宜食油腻食物：食用过多油炸食品会引发肥胖、高血脂、动脉硬化等，还会加重骨质增生，故骨质增生患者不宜吃油腻食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。
很多骨质增生患者之所以疾病始终无法治愈，主要是因为在日常生活中不注意饮食导致的，建议大家在平时一定要注意饮食，不要吃不利于疾病发展的疾病，并及时吃药，只有这样才能将疾病治好。
以上就是我们给大家介绍的骨质增生患者的日常饮食禁忌，我们可以多食用一些豆制品和肉类食物来增强我们的营养，让我们的身体得到能量，平时要保持良好的心态。早发现早治疗，从此，远离骨质增生疾病。
骨质增生勿食发物和豆子
忌食发物：骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼、鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。
忌食豆子：骨质增生患者在治疗中，特别是采用中药治疗，解药类食物可以降低药效，所以忌食吃，如绿豆、大豆、红小豆等，即使是豆类做成的粥也不能吃，但可食用豆制品如豆腐和豆浆。另外，不管是否在治疗中，骨质增生患者都不能食用辣椒和酒。
宜食含钙食物：骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。
宜食抗氧化物：骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。
有骨质增生的人能补钙吗
骨质增生患者需要补钙吗，骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病，下面我们看下骨质增生患者需要补钙吗：
骨质增生患者需要补钙吗
各种骨质增生分类说明：
1、椎动脉型：表现为头晕、头痛、恶心、记忆力减退
2、神经根型：表现为一侧或双侧上肢麻木、疼痛。
3、脊髓型：可以造成四肢瘫痪、大小便失禁等症状，但临床很少见。
4、混合型：表现为颈部不适、头痛、及上肢麻木疼痛、或一侧肢体麻木疼痛。
腰椎骨质增生：表现双下肢外侧呈一条线状麻木，小腿及脚腕部关节疼痛，有时一侧下肢麻木疼痛。
双膝关节骨质增生：表现为活动受限、下蹲起立困难、上下台阶时疼痛加重，个别的还有积水肿胀。
足跟骨质增生：表现为行走时脚后跟部疼痛，以早晨起床后下地时疼痛为甚。
骨质增生患者别忽视补钙：
骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。
50岁以上的老年人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。
甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨超量脱钙。骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量增高。而降钙素的增加则加速新骨的形成，这种代偿性新骨的形成往往是在骨关节的边缘长成骨刺，这就是骨质增生的发病机理。可见，骨质增生和骨质疏松是钙丢失引起的一对孪生病。
所以，患了骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生，又能防治骨质疏松的目的。
骨质增生患者的饮食禁忌与疗方
一、骨质增生患者的饮食禁忌
1.骨质增生患者应多进食高钙食品。
2.骨质增生患者要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3.骨质增生患者应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
4.蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
5.骨质增生患者勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
6.骨质增生患者忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
二、骨质增生患者的饮食疗方
一、羊肉胡萝卜汤
材料：羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克，葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克。
做法：将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。再加盐、香菜、醋，调味即可食用。骨质增生患者宜用。
二、莲栗糯米糕
材料：糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。
做法：将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。骨质增生患者宜用。
骨质增生不能吃甘蔗吗
骨质增生也称为增生性退行性关节炎，它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变，生活中有很多的骨质增生患者，而且以老年骨质增生患者居多，那么，骨质增生不能吃甘蔗吗?骨质增生患者在饮食上有什么需要注意的吗?
1.忌食发物：骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼、鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。
2.忌食豆子：骨质增生患者在治疗中，特别是采用中药治疗，解药类食物可以降低药效，所以忌食吃，如绿豆、大豆、红小豆等，即使是豆类做成的粥也不能吃，但可食用豆制品如豆腐和豆浆。另外，不管是否在治疗中，骨质增生患者都不能食用辣椒和酒。
3.宜食抗氧化物：骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。
4.宜食含钙食物：骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。
5.水果：水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。
骨刺患者的饮食
多补钙。骨质增生患者容易出现骨质增生，因此需要多补充钙质，多吃豆制品、海带、虾皮、多喝牛奶。
多摄入维生素。骨质增生患者要多吃水果、蔬菜，增加维生素的摄入，如动物肝脏等。
多吃含抗氧化剂的食物。富含抗氧化剂的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
饮食节制。骨质增生患者应注意节制饮食、保持体重，避免肥胖和加重关节负担。
忌食发物和解药类食物。海鲜等发物容易加剧炎症，绿豆等解药类食物，容易影响药物疗效，骨质增生患者应禁食。
骨质增生不能吃甘蔗吗
1.忌食发物：骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼、鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。
2.忌食豆子：骨质增生患者在治疗中，特别是采用中药治疗，解药类食物可以降低药效，所以忌食吃，如绿豆、大豆、红小豆等，即使是豆类做成的粥也不能吃，但可食用豆制品如豆腐和豆浆。另外，不管是否在治疗中，骨质增生患者都不能食用辣椒和酒。
3.宜食抗氧化物：骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。
4.宜食含钙食物：骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。
5.水果：水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。
从上文的介绍中我们可以看出，甘蔗属于发物，是不适合骨质增生患者食用的，良好的饮食习惯会帮助患者的骨骼更快的恢复健康，要严格按照医生的建议进行日常饮食。