如何预防早产的发生 预防三：性生活不要过于频繁

如何预防早产的发生 预防三：性生活不要过于频繁

有很多孕妈认为孕期性生活是没什么关系的，但是要知道，性生活对胎宝有没有危害是和频率，以及怀孕时间有关系的。

孕晚期时，胎宝的成长速度非常快，并且孕妈的身体开始变得敏感，外界的刺激会造成宫缩，并且这个时期的性生活，还容易发生感染。

男性精囊炎自我保健

男性精囊炎自我保健要领一：注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

男性精囊炎自我保健要领二：调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

男性精囊炎自我保健要领三：饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

预防宫颈糜烂有哪些措施

预防宫颈糜烂的方法是注意个人卫生，婚后要注意避孕，以免意外怀孕做人流术伤及宫颈;忌用市售消毒液冲洗阴道，也不要乱用其他药液冲洗，保护好阴道的自洁功能。定期做妇科检查。治疗阴道炎症对于预防宫颈糜烂也很重要;预防宫颈糜烂要讲究性生活卫生，适当控制性生活频次，避免经期性交。产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

我们都知道，包皮垢是导致宫颈糜烂的主要原因。因此，建议性伴侣戴避孕套，是比较好的一件事，也是预防宫颈糜烂的办法之一，另，需注意的是，在治疗期间，严格禁止同房，避免治疗措施 失败。

宫颈糜烂治疗后一般不复发。预防措施：1、少做人流、引产分娩;2、性生活不要频繁;3、注意外阴清洁;4、定期妇科检查。宫颈糜烂手术后要两月才能过性生活。

已婚妇女应重视妇科肿瘤的普查，也就是要定期进行妇科检查，尤其是宫颈刮片检查，它有助于早期发现和早期诊治宫颈癌。作为丈夫更是有责任关爱妻子的健康，经常提醒和督促妻子定期进行防癌普查，自己更要洁身自好，养成良好的卫生习惯，以便两情相愉，夫妻白头偕老。

孕中期可合理性生活

第一，女性孕期性生活应该要做好个人卫生，女性在怀孕中期可以进行性生活，但是在性生活前应该要做好清洁工作，应该要清洁下身，女性在怀孕早期或者怀孕晚期尽量不要进行性生活，进行性生活有可能会导致女性过度宫缩有可能会引起女性早产，女性孕期进行性生活应该要讲究方法。

第二，女性孕期性生活不要过于激烈，女性在怀孕中期可以适当的进行性生活，但是应该要注意性生活时不宜过于激烈，在性生活的时候男性不要插得太深，在性高潮快要到达的时候要慢慢地抽动，女性在怀孕期间性生活应该要注意不要频繁变换体位，性生活中如果感觉到不适需要及时的暂停。

第三，女性在孕期应该要选择不压迫腹部的体位，女性在怀孕期间性生活所需要注意的问题比较多，女性在怀孕期间性生活应该要选择适宜的孕期体位，女性在怀孕期间性生活需要注意很多问题，你现在怀孕早期或者怀孕晚期，不适合进行性生活，女性在怀孕中期可以适当的进行性生活。

男性睾丸炎的预防方法有哪些

1、中年男性要注意进行睾丸保养。睾丸保养是预防男人男性功能障碍的重要方法，男性在洗澡时或睡前可双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持对身体很有帮助。

2、如果在按摩时发现有异疼痛感可能是患了睾丸炎或附睾炎，应及时到男科医院进行检查。

3、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体的抗炎能力。

4、预防睾丸炎应少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等发物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

5、注意不要食用辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度的进行性生活，不要频繁的自慰等。

男性睾丸炎要怎么预防

1、注重平时的保养。男性们在平时要注意对睾丸的保养。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

2、避免不洁性生活。睾丸炎还应该警惕不洁性生活的影响。男性存在不洁性生活的，可能会导致一些病毒、细菌感染男性的生殖系统，影响男性的睾丸健康，诱发睾丸炎。所以，预防睾丸炎，应该注意避免不洁性生活。

3、保持良好的生活习惯。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

4、精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

预防宫颈机能不全引发流产五大建议

孕妇若曾经有反复流产、早产史再次怀孕后，要注意以下5点：

一、在怀孕之时，患者应坦白告诉医生病史，不应有所隐瞒，方便主治医师采取相应检查和预防措施;

二、怀孕前通过中医事前调养身体，对预防由此病引发的早产、流产也有一定功效。

三、定期产检，做好预防性工作。孔欣主任建议，有反复流产、早产病史的患者，孕早期可以通过B超进行检测明确。

四、建议明确“宫颈机能不全”诊断的患者，可以选择宫颈环扎术来预防早产、流产。

五、明确“宫颈机能不全”诊断的患者，注意休息，减少运动，减少甚至避免性生活。

通过宫颈环扎术来预防早产、流产，成功率可达80%，但若发生了流产或早产的先兆才急诊使用这一手术，成功率会大大降低。

前列腺炎的保健措施介绍

1、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

2、调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

3、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

4、要加强体育锻炼，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

5、把握前列腺疾病的相关知识。公众中普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况，所以，了解有关前列腺疾病的知识，教给患者如何保护前列腺，如何调整饮食习惯和生活方式是十分重要的。

6、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

7、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症再次的复发。

孕妇如何预防早产

孕妇预防早产的措施一：调整生活习惯。孕期调整性生活，在怀孕的前三个月和怀孕后期最好不要过性生活。孕期要保持心情舒畅，不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累;下楼梯或走凹凸不平的路时，要注意重心，避免滑到;雨雪天气不要外出，保证充足的睡眠和休息;有职业的孕妇，可能会一直等到动产时才能休假，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假。

孕妇预防早产的措施二：注意合适的运动。孕妇长时间逛街是不明智的，也不适合长途旅行或远足郊游;不要异常扭动身体;不要做从来没有做过的运动;不要突然改变体位，如突然从座位上起来，或听到电话铃声就突然跑去接听。

孕妇预防早产的措施三：做好防滑措施。家里刚擦完地板，不要走动，擦地不要使用肥皂水或其他能使地板打滑的东西;木地板最好停止打蜡，穿非常合适的鞋子，即使在家也不要穿拖鞋，如果产前检查时医生告诉需要休息，一定要听从医生的劝告。

预防睾丸炎从小事抓起

1、预防各种生殖感染疾病

睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎又往往是继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，所以预防睾丸炎重要手段之一，就是预防各种生殖感染疾病。

2、健康饮食以及良好的生活习惯

多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

免疫性不孕的预防措施有哪些

1、预防免疫性不孕，女性朋友还要注意坚决禁止粗暴性交或经期性交，以免造成生殖系统的感染，给不孕制造了机会。

2、女性朋友在产后应隔2-3个月再进行性生活，也就是等子宫创面完全愈合之后再行性交。或者在性交时，先用一段时间的避孕套，以防止精子从微小创口漏入组织内。

3、注意防治生殖系感染，积极治疗急慢性炎症，尤其要注意彻底防治性病，杜绝性滥交和不洁性交，以防因卫生不洁导致感染，最终造成免疫性不孕。

4、注意性生活不要频繁，性生活过频使女性反复接触丈夫的精子、精液，对某些能产生特异性免疫反应的女性来说，这些精子、精液是一种抗原物质，容易激发体内产生抗精子抗体。

预防不孕要避免性生活过频

有些夫妻在女性月经期的时候也照样过性生活，殊不知在这个特殊时期同房其实不良后果颇多，甚至有可能导致免疫性不孕!

月经期间进行性生活，就会出现以下不良后果：

1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

2、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

3、此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

4、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

5、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕不育症。

预防不孕要避免性生活过频

在一些性知识贫乏的农村，在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。有些夫妇为了预防尿路感染，养成性交后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当，因可致精液大量外溢，特别是在排卵期性交，这个习惯就不能一成不变。

性生活频度可影响不孕不育，大约有70%有性交过频史，特别是新婚期间每天性交1～2次，持续至1～3个月的不乏其人。其中有部分不孕不育夫妇至求诊为止，仍保持性交过频的习惯。他们的心态是“百发必有一中”。正常男性性交时射精1～6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70%精子有正常活动能力，但只有1%～5%到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。

预防早产 早产预防要远离这些误区

预防早产要远离这些误区

孕妇都希望自己肚子里的宝宝能够健康的发育，能够生的漂亮聪明，因此每个孕妇都是很注重保健的，但是很多准妈妈在运抵的保健是存在很多的误区，这些如果不能避免很有可能产生一些不良的影响，下面我们就来看看都有哪些孕期的保健误区。

误区一：盲目补钙

很多的营养学家都普遍认为，如果孕妇过分的补钙，就有很大的可能造成胎儿患上高钙血症。出生后患儿会因囟门太早关闭，影响骨骼发育，不利于小儿健美。一般说来，应该注重从日常饮食中摄取钙，平 时应该吃一些含钙丰富的食物，如：牛奶、大豆制品、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等。菠菜、竹笋、茭白等虽含钙较多，但因含有多量草酸容易与钙形成难溶解的草酸钙，不易被吸收，所以不宜多吃。另外，钙质在人体内的吸收需要维生素D的参与，因此，孕妇应多晒太阳，以增加钙的吸收率。是否需要直接补钙，要遵医嘱。

误区二：多吃酸性食品及动物肝脏

孕妇在早孕的初期会出现很多的妊娠反应，这是很正常的，像胃口不好，变得挑食，经常性的恶心呕吐，所以这时候有很多孕妇就会特别喜欢吃酸的食物，这是不可取的。德国科学家研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其他酸性物质容易大量聚积于胎儿组织中，影响细胞的正常分裂增殖与发育生长，更易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。另外，常吃肝脏能导致孕妇体内维生素A摄入过多，危 及胎儿健康，并可能有致畸作用，包括耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂、腭裂和眼睛缺陷，甚至可发生比较罕见的中枢神经系统缺陷和大脑发育不全的痴呆、聋哑等残疾小病儿。

误区三：滥用补药

有些孕妇认为吃补药不仅可以增强自身体质，更有利于胎儿的生长发育。但事实并非如此，孕妇滥用补药，弊多利少。任何药物包括滋补药都有一定的副作用，用之不当都会对孕妇的身体造成不良影响。如人参属大补元气之物，若服用过量会使孕妇气盛阴耗，气有余则推动胎儿，不利于安胎。如大量服用鱼肝油，不仅会造成维生素A、D过量中毒，甚会引起胎儿发育不良或畸形。

误区四：不参加体育运动

有些孕妇在怀孕后不敢运动，怕引起早产、流产。恰恰相反，通过运动能促进机体的新陈代谢及血液循环，增强心肺及消化功能，锻炼肌肉的力量，从而保持健康的身体及充沛的精力，户外活动能呼吸新鲜的空气，获得充分的阳光，避免维生素D缺乏。孕妇一般在早孕反应消失后便可开始运动，每次活动时间不要太长，以不引起疲劳为宜。妊娠晚期身体负担较重，活动不便，散步是最为适宜的运动。经调查证实，经常参加运动的孕妇顺产率明显增高，所以孕妇应该有适当的体育运动。

误区五：有病不敢就医

孕期特别是孕早期，由于孕妇抵抗力下降，易引发各种疾病。但有些孕妇得病后不敢用药，怕影响胎儿发育，从而影响了疾病的最佳治疗时间，对母婴的健康产生不良影响。所以不应因噎废食，原则是孕早期要以防为主，尽量避免不必要的用药及不熟悉的新药，除少数药物禁忌之外，一般还是安全的。

这些误区在很多孕妇的保健中都能够见到，所以说这些误区还是普遍存在的，所以准妈妈们，看好了这五个误区，一定要记得去避免它们啊。