冬季饮酒取暖万万不可取
冬季饮酒取暖万万不可取
饮酒取暖不可取
在冬季，不少人喜欢饮酒取暖，尤其是喜欢喝烈性酒。江苏省人民医院营养科的专家介绍，这是很不好的生活习惯，饮酒是致癌物的“助力器”，它能够帮助致癌物发挥作用，长期饮酒会造成营养不良或肝硬化，而肝硬化是肝癌的发病基础。专家介绍，冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺少有关系。冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，可提高御寒性，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。高血压病人的菜肴不可过咸，以低盐饮食为宜，每日食盐量 2-3克。
由于北方冷空气的不断光顾，南京越来越冷，本周南京依然以阴冷的天气为主，健康专家提醒，冬天是蔬菜水果的淡季，人体易缺维生素而导致疾病，因此最近要注意营养的均衡补充。另外，冬季饮酒取暖的做法也不可取，冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺少有关系，市民应多摄取含根茎的蔬菜，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。
冬季易缺维生素
冬天是蔬菜水果的淡季，因此往往一个冬季过后，人体常出现缺乏维生素a、维生素b，特别是缺乏维生素c等现象，并引发口腔溃疡，牙龈肿痛、出血，大便秘结等疾病。李群建议市民，冬季要扩大食源，多吃水果蔬菜，除大白菜外，还应选择圆白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等，这些蔬菜中维生素含量均较丰富。由于绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。而水果则以橙、柑橘、苹果为主，它们均富含维生素c以及膳食纤维。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以满足人体维生素所需的。但是糖尿病患者吃水果以及薯类要与主食搭配好，以免增加血糖负担。
冬季烧煤取暖哪种气体中毒 冬天怎么取暖最好
最好是使用电烤炉比较好。
电烤炉的温度可以调节，而且由于是用电取暖，所以不用担心有害气体的产生，同时，使用电烤炉的取热效果良好，稍微短时间就可以取暖，但是要注意的是，需要及时关闭，不然很有可能会导致起火现象的发生，所以需要特别的注意。
冬季生活常识取暖器上8不宜
暖气，大概是入冬以来最受欢迎的家居设备。除了供暖，许多人还尽量让暖气“物尽其用”：有人挖空心思装饰，有人在上面热牛奶、烘袜子，有人把暖气当成储物架。对此，中国室内装饰协会环境检测中心主任宋广生提醒大家注意，因为暖气持续高温、容易藏污纳垢的特点，以下一些物品最好远离暖气设备：
暖气罩。暖气罩虽能把暖气藏起来，但也带来了一些问题：一是暖气被罩住后，热量出不来，就难以达到设计的室内温度。二是给暖气维护和维修带来了麻烦和安全隐患。三是暖气罩不易清洗，成为病菌、蟑螂等聚居之处。
装饰品。有些人喜欢在暖气管上缠绕塑料花藤，这样不仅影响散热，还会使塑料材质在高温下释放有害物质，而且也容易沾染灰尘，污染空气。
漆。许多年轻人流行将暖气管刷成与墙壁一样的颜色，不过这漆得非常讲究：首先，涂料不耐热、易掉色，不能刷;其次，一些刷暖气管道的调和漆、银粉漆有不利人体的化学成分，也不宜用;最后，应该使用专刷暖气管道的水性漆，而不是油性漆，因为水性漆的耐热度、光洁度都很好，比较环保。
湿衣物、湿毛巾。把湿的衣物、毛巾放在暖气片上，确实有烘干衣物和给室内加湿的双重效果，不过衣物应该是漂洗干净的，否则上面的脏物、洗涤剂也会随水汽飘散到室内空气中。此外，如果暖气不干净，就容易滋生细菌，污染衣物。如果是电暖气，更不能直接把衣物放在上面，否则影响散热，还会导致局部过热，不仅烧坏衣物，还可能引发火灾。
食品。很多人冬天习惯把牛奶、豆浆放暖气片上加热，时间长了不仅味道不好，还容易出现变质或营养流失等现象，所以不要热太久，以10分钟为宜。
杂物。有些人喜欢把用剩的塑料袋插在暖气片之间，这会溶解塑料袋里的一些化学成分，使有害成分挥发到空气中。
家具电器。暖气紧挨书桌、沙发等，都会影响散热，最好有10厘米以上的距离。电脑、电视等离暖气太近，电器里的电子元器件也容易老化。
洗漱用品。不能把卫生间暖气片当洗漱架用，否则，在暖气的烘烤下，洗漱用品里的化学成分可能发生变化，影响洗浴质量甚至健康;在潮湿的环境下，暖气片的凹凸之中藏污纳垢，放置在上面的毛巾、睡衣会将病菌间接地传给人体，造成健康隐患。
冬季安全取暖常识
一、冬季取暖常识———通风与保湿同等重要
在冬季，人们往往最关心室内的温度，而对室内的空气湿度不那么关心。其实房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。因此，对于已经供暖的家庭，最重要的一点是注意室内保湿。如果相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，以增加湿度，还可以在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。
二、冬季取暖常识———空调、电暖器最好少用
对于使用空调或电暖器供暖的家庭而言，电费无疑是关键问题。很多家庭在使用空调取暖时，为了保持室内温度，将门窗紧闭，而正是适宜的温度使病菌在室内大量繁殖，它们随着空调气流的循环被送到室内每个角落。因此，冬季要尽可能地减少空调使用时间，并开启门窗通风换气。空调取暖还存在另一个问题，在-5℃以下时启动就会非常困难，为此，您可以准备一台电暖器，但空调取暖造成的空气干燥、升温效果差等问题电暖器也同样存在。
三、冬季取暖常识———集中供暖定期检查防止“水漫金山”
集中供暖是我国较为普遍的一种家庭采暖方式，虽然安全系数较高，但也不能大意，要定期检查暖气片的阀门，每年因为暖气试水而导致家中被淹的事情并不在少数。为了减少您家的大麻烦，您最好经常检查自家的管道、阀门是否致密、安全。
四、冬季取暖常识———壁挂炉取暖切忌私拆壁挂炉
壁挂炉不要私自打开，否则会向屋内排出对人体有害的气体。若长期不使用壁挂炉，也不要断电，因为如果断了电，壁挂炉里的水在零摄氏度以下就会结冰，如果壁挂炉没有防冻设备，重新启动壁挂炉强行开机时炉子就会损伤，甚至会发生爆炸。如果用户在采暖季不再使用壁挂炉，在关机之前一定要先排净壁挂炉里的水，防止残留在炉子里的水冻裂管道。
冬季取暖安全隐患
这段时间气温骤降，无论是在室外冰天雪地的北方，还是没有室内供暖“冻成狗”的南方，在冬季中，通过各种方式取暖的人越来越多。然而，各种取暖方式所带来的隐患和应对措施，你又是否了解呢?
传统煤火取暖须小心中毒
虽然在城市里已经很难看到传统的煤火取暖，但在很多郊区以及北方地区都仍有不少人在使用。
注意事项：
1. 使用炉具时，要检查炉具的完整性，若有破损、锈蚀、漏气，要及时更换;
2. 检查烟道是否畅通，有无堵塞物。烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时，并经常检查烟道和风斗，添加煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必检查炉火是否封好，风门是否打开;
3. 若发现有人煤气中毒，应首先打开门窗通风换气，将中毒者盖好被子抬到空气流通处，并尽快送往有高压氧舱设备的医院抢救;
4. 严禁使用酒精、煤油、汽油点炉子。
使用家用取暖器要留心
电热毯
电热毯，又名电褥，是一种接触式电暖器具，主要用于人们睡眠时提高被窝里的温度来达到取暖目的。还可用于被褥的去潮除湿。它耗电量少、温度可调节、使用方便、广泛，已有一百多年的历史。使用连续通电时间过长，如无恒温保险装置容易引发火灾事故。长期揉搓电热毯会容易导致其断裂，从而引起火灾。
注意事项：
1. 注意绝缘，防止短路;如有破损，切不可随意拆修，要请专业人员修理;
2. 电热毯应尽量避免折叠受潮，长期不用的电热毯再用时要仔细检查有无漏电现象，一旦起火，首先要断电源，再设法将火扑灭;
3. 直线型电热丝不能在钢丝床、沙发床上使用，否则电热丝可能会被拉断;
4. 人离开时，一定要关闭开关，拔下电源插头。
油汀取暖器
又叫“充油取暖器”，是近年来比较流行的一种安全可靠的空间加热器，当接通电源后，散热片内的导热油被加热，然后通过散热片将热量散发出去。以美的油汀取暖器为例，当油温达到一定温度时，其温控元件即自行断电。这种电暖器导热油无需更换，使用寿命长，售价合理，一般在300～600元之间。
美的油汀取暖器采用的高温导热油能快速制暖，因为其高沸点的特性，保障了用户的安全。同时，美的取暖器采用防烫后壳以及双U加热管等设计，使用阻燃材料、高密度低碳钢板，多重防护全方位保护用户的安全与健康。其具有安全、卫生、无烟、无尘、无味的特点，适用于人易触及取暖器的场所，如客厅、卧室、过道等处，更适合有老人和孩子的家庭使用。产品密封性和绝缘性均较好，不易损坏，使用寿命长。
注意事项：
1. 购买时注意要认准正规商家，到授权商场购买，切勿贪小便宜误信假货;
2. 使用时请按照说明安装及使用，勿在正在使用途中破坏、拆开取暖器，若使用出现问题应联系专业人员或待其冷却后送往指定维修部。
空调暖气
空调是南方人御寒的重要武器之一。在享受丝丝暖意的同时，保证空调的安全运行成为一个不容忽视的问题。
注意事项：
1. 在冬季使用空调供暖之前我们应该彻底清洗一下空调。水系统和风管机系统也需要定期清洗过滤网。对于灰尘较多的环境，过滤网的清洗应更加频繁，以免灰尘太多，影响风量;
2. 需要经常检查空调插头和插座的接触是否良好，若发现空调在运行时，电源引出线或插头发烫，这可能是因为电器接线太细或插头、插座接触不良，应根据情况采取相应解决措施;
3. 由于空调制热容易导致室内空气干燥，因此最好配合加湿器使用，或在室内地面上洒些水;室内的窗户也不要过于封闭，室内开空调的时间不要太长，最好经常开窗换气，以定期注入新鲜空气;
4. 若家里有老人或小孩，或在家时间较长，可以考虑换取油汀取暖器，其自然加热空气的方式让人体感觉舒适，使得室内空气不会太干燥，适合长时间使用。
牢记以下原则，冬季健康常伴您
1. 室温不宜过高
冬天要避免室内外温差过大，室温不宜超过25度，最适宜的温度是20度左右;
2. 室内不宜太干
可以使用加湿器来改善室内环境湿度，最舒适的湿度是45%到65%。适用过程中加湿器别忘了勤清洗，以免滋生病菌感染呼吸系统;
3. 开窗透气通风
久居暖气房中时，要多开窗透气通风，每天最好3-4次，每次不少于10分钟;
4. 喝水补维生素
暖气房中要多喝水，每天不少于2000ml的水量才足够供给，另外，多吃些富含维生素A的食物。
5. 使用合格、环保、安全的家用电器
在购买正品取暖电器时，应注意检查包装、装置是否能正常使用，在家中使用取暖设备时应注意不能同时开启过多高功率家电。
最后，为了呵护您与您家人的健康和安全，从关心他们的生活开始，从点滴做起，使用安全家电，规范用电，定时检查，及时清洁。在即将到来的冬天里，给家人最舒适的温暖。
冬天用什么取暖最省钱 暖风机取暖
一个人生活的时候，空间不见得那么大，资源也不丰富，所以这样一来使用暖气机是最合适的选择。这是其优势，不过缺点就是暖风机不适合多人使用，毕竟暖风机所辐射的面积比较小，所以根据需要来选择是否安装暖风机。
冬天坐月子怎么取暖 电热毯取暖
电热毯是比较直接的取暖方式，与人体接触较近，适合躺在床上坐月子的产妇，能保持全身温暖，但不建议带着婴幼儿睡电热毯，因为电热毯易产生较高温度，使用后新生儿有可能因失水而导致脱水热等。产妇可以先用电热毯预热床铺半小时，再关闭电热毯，这样保暖也安全。
冬季要取暖 准妈妈慎用暖宝宝
严重后果可致胎儿畸形
据了解，现在市面上出售的“暖宝宝” 一般一包十片，每片有手掌大小，包装袋上分别有繁体中文、日文写的产品说明、使用方法等。这款“暖宝宝”最高温度可达62℃，平均温度也在52℃，可持续发热12小时。然而，在最重要的使用方法和注意事项上，日文和繁体中文都不太容易读懂。记者又了解到，“暖宝宝”里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，外层有胶，即撕即贴。在某款“暖宝宝”的说明上看到，其原材料基本是由“铁粉、蛭石、活性炭、食盐、洗水性树脂”构成，这几种聚合物在空气的作用下会发生放热反应，从而让人感觉温暖。另外，说明上称温度最高可达63℃，可持续发热12个小时。
另一款“暖宝宝”则介绍：快速缓解并消除关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿的疼痛症状;驱寒保暖，促进人体微循环，具有活血化瘀作用。不过，不少“暖宝宝”产品说明上全是日文，特别是注意事项等环节，很多孕妇根本看不懂。林奇志副主任医师说，孕妇最好能远离过热的物质，建议不要使用“暖宝宝”。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，如果贴的部位正对着子宫，还可能导致子宫收缩，影响胎位，严重的可能导致胎儿畸形、早产。据悉，孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。
不建议用电热毯
据悉，孕妇怀孕后大多数比较怕热，所以即使到了冬天，现在都是房间、办公室开空调，如果还是感觉冷，专家建议，可以适度运动下，每天饭后在家或是办公室练习孕妇体操，适度活动下，可以取暖，也最可靠。
对于电热毯，林奇志副主任医师建议，不太建议孕妇使用，容易导致皮肤干燥，在安全性上也不太可靠。据悉，电热毯即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体。人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流，产生足以危害胎儿健康的电磁波。所以说电热毯的电磁辐射量较高，孕妇、儿童最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。除外，电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。
准妈妈还可以这样取暖
用毛巾缝一个布袋子，里面装上一点红豆。睡前放在微波炉里加热，再放到被窝里，红豆的温度可以维持好几个小时，红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这个成份有镇静的作用，且可以重覆再使用，很经济实惠，而袋子的温度会徐徐的下降，对健康来说也很好。除了睡觉时用，也可用于肩膀或关节等地方喔!
冬季取暖什么取暖器好
1、暖宝宝充电就可以使用
但是暖宝宝温度很高，小编想说并不是所有人都可以用暖宝宝。有新闻报道怀孕的人用了暖宝宝导致流产，还有的小孩用了暖宝宝被烫伤 烧伤。
因此，小编提醒孕妇和婴儿好不要用暖宝宝，孩子的皮肤细腻娇嫩，暖宝宝的温度有的高达五六十度，加上暖宝宝的外观现在大多数是布料，长时间使用很容易对皮肤造成烫伤。所以宝宝冬天取暖暖宝宝是不适合用的。
2、暖水袋
暖水袋估计很多家长们小时候都用过，不过那个时候只是用个瓶子或者壶装热水放在被窝里取暖。虽然现在升级变成了水袋，安全性能提高。
但是小孩子很容易把水袋压破，热水流出来不仅容易烫伤孩子，如果晚上睡觉放在被窝里漏水还会让床铺湿掉，宝宝容易感冒。如果非要使用暖水袋，家长们好在宝宝睡觉前放入被窝暖床，在宝宝睡觉时取出。
3、电热毯，羽绒被
羽绒被确实很保暖，但是很多小宝宝对这种被子过敏，盖上羽绒被容易引发羽绒过敏疾病。所以新生宝宝冬天好不要用羽绒被。
关于电热毯，很多人都知道电热毯有辐射，对孕妇会造成流产危害，对宝宝也会造成过敏、脱水、便秘等危害。
所以冬天宝宝取暖也好不要用电热毯。当然宝宝冬天取暖适合盖的被子是蚕丝被，这种被子轻暖舒适，又不会造成过敏。
冬季取暖设备有哪些
1、暖风机是很多家庭会选择的设备之一，比较适合房间面积小点的家庭，使用起来也是十分暖和的。
2、取暖器有很多种，它的效果还好，最要就是可以自由移动，但是需要长时间的卡着，一旦关闭，就不暖和，比较费电的一种。
3、空调是现在很多人会使用的取暖设备，并且效果也比较好，就是比较耗电，尤其是定速空调，所以大家可以选择变频空调，更加制热节能省电。
4、地暖如今也比较普遍，地暖是热从脚生，非常符合人体舒适度需求，地暖系统虽然比较贵，但还是舒适度最好的。
冬天用什么取暖最省钱 空调取暖
优点：室内有一个空调，是能够让你温暖一冬天。空调操作简单方便，启动升温速度快，且能够定时、定温，精确调节温度。此外，不用的时候，可以将之关闭，非常灵活。
缺点：空调制热耗电量大，每小时耗电约3°左右。这一个冬天过去，恐怕您要不少去交电费。而且空调的热量分布不均匀，上热下凉，机械性强制吹风让人不舒服，加快空气水分蒸发，使室内过于干燥。