辣椒的功效与作用及禁忌 防治心血管系统疾病

辣椒的功效与作用及禁忌 防治心血管系统疾病

常食用辣椒能够改善心脏功能，促进血液循环，还能减低血脂，减少血栓形成，起到防治心血管系统疾病的作用。

男人坚持游泳的五大好处 增强心肺功能

长期进行游泳的人群心肺功能相对来说比较好，这是因为游泳的时候，水流对人体进行按摩，促进了血液循环，心脏血液回流速度加快，运动时加强了对心脑的输血量，此外还加重了呼吸肌负担，有助于增加肺活量，并起到防治心血管系统疾病的作用。

白果的功效与作用及禁忌 防治心血管疾病

种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

哪些人不能吃白蘑菇

1、哪些人不能吃白蘑菇

肾脏疾病患者忌食。

2、白蘑菇的适用人群

一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。

3、白蘑菇的食用禁忌

1、最好吃鲜蘑,市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。

2、宜配肉菜食用;口蘑本身味道鲜美,吃时不用再放鸡精和味精。

蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 防治心血管疾病

蜂蜜中含有大量葡萄糖，可使心血管舒张、改善冠状血管的血液循环；柠檬含有维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性。常喝蜂蜜柠檬水能防治心血管疾病。

杏核的功效与作用 防治心血管系统疾病

杏核中的杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏核对防治心血管系统疾病有良好的作用；美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏核取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏核中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。

鱼翅的功效与作用 祛压降脂

鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系统疾患有防治功效。吃鱼翅可以有降血脂的作用，对于预防心血管疾病有很好的作用，而且也可以有降血脂的效果。

食用椰子油的日常注意事项

椰子油对哪些病有辅助治疗的作用?

呼吸系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，内分泌系统疾病

哪些人群适宜食用椰子油?

母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群

哪些体质的人适宜吃椰子油?

健康体质平和质

哪些疾病的患者不适宜食用椰子油?

肝硬化

哪些体质的人不适宜食用椰子油?

湿热体质，痰湿体质，特禀体质

食用禁忌

体内热盛的人不宜常吃椰子油。

哪些食物能降血压 芦笋

芦笋是防治心血管系统疾病的优质蔬菜，其含有的天门冬酰胺、芦丁、精氨酸等成分，对维护毛细血管的弹性及生理功能有利，能起到降血压和防治高血压的作用。而且，芦笋的钾因子>68，新的学术观点认为，钾因子≥10的食物对高血压有较好的防治作用。

食用杂色蛤蜊的日常注意事项

杂色蛤蜊对哪些病有辅助治疗的作用?

呼吸系统疾病，消化系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，内分泌系统疾病

哪些人群适宜食用杂色蛤蜊?

儿童青少年，老人，职业人群

哪些体质的人适宜吃杂色蛤蜊?

健康体质平和质，阴虚体质

哪些疾病的患者不适宜食用杂色蛤蜊?

传染性疾病

哪些人群不适宜食用杂色蛤蜊?

母婴

哪些体质的人不适宜食用杂色蛤蜊?

湿热体质，痰湿体质，特禀体质

食用禁忌

有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。 杂色蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。