护肤达人必知的8个肌肤维护最佳时辰
护肤达人必知的8个肌肤维护最佳时辰
8个肌肤维护最佳时辰一：刷牙的最佳时辰饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时辰。由于这时，口腔的细菌开端分化食物残渣，其发作的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿遭到危害。
8个肌肤维护最佳时辰二：喝茶的最佳时辰喝茶摄生的最佳时辰是用餐1小时后。不少人喜爱饭后马上饮热茶，这是很不科学的。由于茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结组成不溶性的铁盐，搅扰人体对铁的吸收，时辰一长可诱发贫血。
8个肌肤维护最佳时辰三：喝牛奶的最佳时辰因牛奶富含丰厚的钙，中老年人睡觉前饮用，可抵偿夜间血钙的失落情况而维护骨骼。一同，牛奶有催眠作用。
8个肌肤维护最佳时辰四：吃生果的最佳时辰吃生果的最佳时辰是饭前1小时。由于生果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于维护人体免疫系统。
8个肌肤维护最佳时辰五：晒太阳的最佳时辰上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳摄生的最佳时辰。此刻日光以有利的紫外线A光束为主，可使人体发作维生素D，然后增强人体免疫系统的抗痨和避免骨质疏松的才干，并削减动脉硬化的发病率。
8个肌肤维护最佳时辰六：美容的最佳时辰肌肤的推陈出新在24点至次日清晨6点最为旺盛，因而晚上睡前运用化装品进行美容护肤作用最佳，能起到推进推陈出新和维护肌肤安康的成效。
8个肌肤维护最佳时辰七：漫步的最佳时辰 饭后45分钟至60分钟，以每小时4、8公里的速度漫步20分钟，热量耗费最大，最有利于减肥。若是在饭后两小时后再漫步，作用会十分好。
8个肌肤维护最佳时辰八：洗澡的最佳时辰每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松懈，血液循环加速，协助你安定入眠。
护肤方法熬夜女人必知
1、晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等;口服1～2片维生素C片;吃1-2种水果(富含VC);另外胶原蛋白和VC的营养套餐是我的最爱。这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。
2、多吃健眼的食物。对视力有益的食物：桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。
我的做法是：喝一杯桑椹子茶。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。桑椹子被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”，常吃能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。
3、杜绝吃辛辣食品和酒精类饮料，防止皮肤中的水分过度蒸发。
每天吃一勺当归粉。当归粉最适合长期在电脑前工作的上班族和熬夜族。中医讲“久视伤肝”，看久了电脑屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改善肝的供血，最好能长期坚持吃当归粉，对身体会有很大的益处。
给足充沛的水分
保持室内空气通畅并有一定的湿度。我的办公桌上长年放一台加湿器，以改善空气的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就要在护理上用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。
平时要多眨眼睛，促进眼泪的分泌，可避免眼睛干涩;眼睛在长时间近距离使用后，宜移动眼睛，练习一下看近再看远处，使眼球旁肌肉放松，避免眼睛疲劳;穴位则宜多按摩印堂、睛明、太阳、风池、百会等穴、或由眉毛的内侧往外侧按摩亦有利视力保健。
护肤中必知的护肤顺序
洁面、水、乳、霜、隔离、妆前乳、导入液……随着越来越多的护肤品新名词出现，女人们越来越闹不明白先用什么后用什么，让我们来消除你的选择恐惧症吧。
疑问：涂护肤品一定要遵循水、精华、乳液、霜的顺序吗?
解答：市面上大部分的品牌都是使用的水、精华、乳液、霜的顺序。但也有例外，虽然并不多，打破常规的使用顺序一般有两种情况：第一种，是调整正常的护肤步骤，比如把乳液用在化妆水前，或是把精华用在化妆水前;第二种，角质调理的产品会用在化妆水前。
疑问：精华到底该在哪一步使用?洁面之后立刻使用精华液，可以更好地吸收，这个说法对吗?
解答：一般的精华都是用在化妆水之后，但“肌底液”借鉴了日式美容液的用法，在洁面后为肌肤打底，再用化妆水来推进“肌底液”的吸收，这样的说法是有一定道理的。
疑问：如果同时使用防晒霜和隔离霜，哪个先涂?哪个后涂?在涂抹手法上需要注意什么?
解答：彩妆中的隔离霜和我们通常所认识的隔离霜并不一样，准确来说它应该叫妆前霜或饰底乳，根本一点隔离的作用都没有。所以如果是无修饰效果的带防晒的隔离霜，就相当于是防晒霜，两者涂其中一个就可以了。如果是妆前霜效果的隔离霜，那么先用防晒，再用隔离。涂抹的手法注意是平推，轻轻拍开，不要打圈按摩。
疑问：眼霜应该在护肤的哪一步完成?面霜和眼霜哪个应该先涂抹?
解答：一般在精华之后，面霜之前。当然这也不是绝对的，如果你先涂面霜，把眼周的位置空出来最后涂眼霜，也是可以的。
疑问：涂抹同种质地不同功能护肤品(例如精华液)，保湿、美白、抗皱这3种类型的同一护肤品应遵循怎样的顺序，哪个先涂哪个后涂?
解答：理论上是的，正确顺序是抗皱、美白，最后保湿。因为保湿成分的分子一般来说最大，所以放在最后，美白其次，而抗老成分的分子要最小才能进入肌肤深层，所以最先用。但这也不是绝对的，有些微囊化保湿产品需要用在最前也是可能的，所以还是要根据具体产品而定。
疑问：敷面膜前最好先用化妆水，那么精华或乳液可以在敷面膜前涂吗?会不会影响效果?敷面膜前最好的护肤步骤是什么?
解答：敷面膜先用化妆水，一般指的是清洁面霜之外的面膜，除了清洁面膜是洁面后直接敷，其他类面膜，先用化妆水和精华会起到更好的效果，面膜的封闭性会加强前面水和精华的吸收。但乳液就没有必要了，倒是睡眠面膜是需要在水、精华、乳或面霜完成之后涂。
疑问：化妆或补妆时我们经常用喷雾保湿，那么喷雾最好用在哪一步?可以在化完妆后再喷一次喷雾来保湿定妆吗?需要注意什么?
解答：一般会用在粉饼或蜜粉之后，让妆面看起来不那么干，可以压压浮粉。要注意的是，一定要选喷雾细的，是雾喷在脸上，而不是水滴，也不要喷太多，以免弄花妆面。
达人必备的护肤美妆小工具
一、【多功能化妆棉】
1、棉质表层化妆棉：棉质表层化妆棉触感柔软，适合用来擦乳液。由内向外顺着肌肤的纹理，按摩全脸，比起用手更容易吸收。
2、网眼表层化妆棉：轻松抹去老废角质，但是又很轻揉，不会刺激肌肤。面部清洁后可以用网眼的化妆棉打圈擦拭。去除角质，又能够帮助循环。
3、多层化妆棉：多层化妆棉可以分开来沾化妆水湿敷。效果要比面膜纸更好。而且也更加的方便、快捷。
4、棉球：棉球质地较化妆棉来说更为轻揉。可以用来眼部卸妆，眼周肌肤娇嫩，用棉球能够轻松卸除眼部彩妆。棉球也可以用来擦拭含有酒精成分的化妆水，可以擦出黄黄的脏东西。
二、【洗脸道具】
1、洗脸海绵：海绵质地轻揉，而且能够起到轻揉去角质的作用。而且洗脸海绵特别适合用于泥状面膜，或者是一些不好清洁的面膜。用海绵沾水擦拭能够很好的清洗干净。
2、洗脸蒟蒻：蒟蒻其实就是魔芋类。魔芋是可以食用的，而且具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能。对人体非常好。用来作为洗脸工具可以轻揉的起到去角质的作用，而且也能够作为气泡产品，可以打出丰富而绵密的泡沫。而且不同的蒟蒻也有不同的功效，例如黑色的为竹炭类型，能够吸附油脂。白色一般主打美白。
3、洗脸刷：洗脸刷是欧美最先发起的。刷子的刷毛很细很柔软，但是又有韧性，在用洗脸刷洗脸的时候进行打圈的方式。额头，两腮，下巴和鼻子各15秒，刷子会发出声音来提醒时间更换区域。非常的方便，而且清洁到位!
三、【化妆道具】
1、蛋蛋海绵：超萌外形。平时很小一颗，泡过后就变大颗。挤干水分后，大头用来上面不地址，小头用来上眼周、嘴角、鼻翼这些小地方。全都照顾到了，而且用它上 底妆特别的服帖。
2、双眼皮胶水：不同于双眼皮贴，双眼皮胶水不会露出尴尬的双眼皮胶带，更为隐形。用小叉子找到双眼皮的位置，涂上胶水，等半干时用小叉子就能够使双眼皮成型。而且完全看不出痕迹，特别自然。
3、大号化妆绵：大好化妆棉不合适用来上底妆，但是却特别适合用来最后按压面部，是底妆更加的服帖。这个是我每次上完粉底都的必备步骤!
4、眼尾睫毛夹：普通睫毛夹不能照顾到眼尾的睫毛。而且眼尾飞翘的睫毛更能起到放大眼睛的效果。眼尾睫毛夹采用小型的夹头，能够很好的贴合眼尾睫毛，更加精致我们的眼妆。
四、【其他小工具】
1、睫毛膏稀释液：很实用的小工具。往往睫毛膏不能使了都是因为变干了。而有了这个稀释液，是需要往里滴几滴，睫毛膏就起死回生啦。
2、化妆刷网：用来使毛躁的刷毛变顺滑。而且套上刷网后也起到一定的防尘效果。
3、小挖勺：用来挖去面膜或是面霜。一些质地偏厚的面霜用挖勺更容易取出。而且用挖勺避免了手部的细菌进到面霜里，因此也更加卫生。
女人睡前肌肤护理8个小技巧
1、睡前第一步：严禁睡前吃宵夜。不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时尽对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食用品是更轻易让你水肿
2、睡前第二步：慎选睡前饮品。固然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是轻易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦!
3、睡前第三步：仔细卸妆并洗两次脸。不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立即擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。
4、睡前第四步：给眼睛一点咖啡因。想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈鱼尾纹眼袋，坊间有不少网传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些网传闻也有原理可循，由于茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈鱼尾纹眼袋变淡。不过我们当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。
5、睡前第五步：烦人痘痘变不见。发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤，也可试试名媛孙芸芸的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按压后在上一次遮瑕，保证痘疤看不到。
6、睡前第六步：做做床上小运动。睡前在床上做点小运动，3~5分钟可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来;另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。
7、睡前第七步：顶着完美发型进睡。洗完头后，千万不要没吹头发或随便吹吹就往睡觉，固然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发!建议再睡前就把头发梳顺弄整洁，该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型。
8、起床第一步：冲个热水澡吧!很多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡，实在这不但可以让你立即精神百倍，还能让你心情愉快，一整天都很舒服。假如时间来不及或是嫌麻烦，那就洗脸时，打开淋浴间的热水，让浴室布满水蒸气，也有同样效果;而且在湿润及甜桦毛孔打开的情况下擦上保养品，更可以帮助吸收。或是使用小型的蒸脸机也很不错喔。
一天中护肤的4个最佳时机
绝佳时机之晚上11点至凌晨5点：
每次都觉得自己晚上休息的特别好，可是法令纹鱼尾纹还是一条一条出现。那就需要我们在夜晚下功夫了。晚上11点至凌晨5点这段时间内细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。加上长夜漫漫，一直无法补充水分的肌肤很容易变得干燥脆弱，这时应使用富含营养物质的滋润保湿晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。
绝佳时机之早上6点至7点：
是不是经常会有睡意朦胧的浮肿眼袋。早上6点至7点这段时间肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环、收紧眼袋的眼霜。
绝佳时机之上午8点至12点：
脂肪粒会如雨后的春笋出现在我们脸部的各个角落。在上午8点至12点的这段时间内肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，用卸妆油按摩一定要给足按摩的时间，最好按摩15分钟左右，这样不但可以按出脂肪粒，还可以按出黑头哟，不过不能经常使用。
绝佳时机之下午4点至8点：
很多时候会因为自己脸上斑斑点点的不愿意和别人接触，尤其是讨厌的雀斑。下午4点至8点的这段时间是对付雀斑的好时机，因为在这时间内随着微循环的增强，血液中含氧量提高，肌肤能充分吸收营养，这段时间最适宜到美容院作保养，平常觉得太刺激的果酸，这时候用刚刚好，不过非油性肤质还是不建议经常使用高浓度果酸，以免伤害肌肤皮脂腺哦!
睡眠面膜睡出孕美人
科学研究发现，夜晚是皮肤护理的黄金时间，利用夜间进行良好的护肤保养，效果近乎白天的8倍。随着美容达人对夜间护肤的日益重视，一种叫做睡眠面膜的护肤品正在流行。近日，孕妇护肤品第一品牌亲润推出了一款专为孕妇研制的豆乳滋养补水睡眠面膜，成了备受新时妈妈喜爱的孕妇护肤品。
孕妇使用睡眠面膜护肤品的好处
晚上11点至凌晨5点，是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，此时细胞的更新速率比白天快得多，睡前使用睡眠面膜给予肌肤整夜的养护，能获得白天护肤所无法达到的效果。
孕产期是女性皮肤护理最关键的阶段，此间，由于激素分泌的变化，皮肤衰老速度加快，若护理不当，将造成不可逆转的衰老和损伤。孕妈妈通常比较重视白天的护理，却忽略了晚上护肤的最佳时机。殊不知，皮肤在经过一天的“外界污染”后，夜晚需要更多的修整。
一款优质的孕妇专用睡眠面膜护肤品，淡淡的自然清香，不仅能够帮助孕妇加倍滋养皮肤，还有助于舒缓情绪，宁神助眠，在睡眠之中，营造出白皙盈润的美丽肌肤。
最佳护肤食物漂亮女人必备
姜减少色素沉淀
姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。
提示：不可一次食用过多。
葡萄抗氧化
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。
提示：葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，连皮吃对女性最好。
番茄延缓衰老
营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
提示：生吃、熟吃，吸收的营养不同。
茶叶防辐射
在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。”茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
提示：睡眠不好、胃肠功能较差的人慎用。
醋增强皮肤活力
醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5—2.0，很接近于人体胃酸的pH值1.3—1.8，有调节肠胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
提示：过敏者和低血压者慎用。
黄豆调理雌激素
黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国贝尔法斯特一组科学家研究发现，黄豆中含有的雌性激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
提示：一次吃太多不好消化，甚至会引起腹泻。
米饭防止肌肤干燥
米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
提示：不好消化，不宜多吃。
红酒提升气色
红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。
最佳护肤手法按摩唤醒肌肤
每次保养的时候加入按摩的程序 ，效果真的有加倍哦!
血液循环不畅 ，令黑眼圈看上去更加明显 ，总是显得没睡醒。
气温变化莫测的春季 ，让肌肤也变得阴晴不定。
为何按摩是不可或缺的护肤法?
回答这个问题前，先来看看令人烦恼的四大肌肤疑难吧。
缺水性敏感：春天是敏感的高发时节，不仅导致肌肤的水分容易大量流失，引起发炎;同时刺激皮下毛细血管，出现泛红的现象。很多人会在春天疏忽保湿的步骤，其实防敏感治标又治本的方法还是补水。
小皱纹：肌肤只要一干燥，就容易产生小皱纹，再加上刚刚过去的寒冬侵袭，脆弱的眼周肌肤可能已经饱受摧残，是时候令双眼恢复生机，就要靠春季多多注意并多加保养!
血液循环不良：春季常常早晚温差巨大，燥热与寒风的反复刺激，常常会造成肌肤血液循环不良，进而导致肌肤的代谢周期受到影响，身体的循环与代谢机能下降，更容易造成肌肉紧绷。
肌肤防御能力下降：POLA护肤研究所经过研究发现，防御能力的低下是肌肤状态不佳的罪魁祸首，会导致肌肤敏感等问题，甚至引起角质层的紊乱。想要解决这个问题，除了使用正确的护肤产品之外，提升肌肤表面温度也是行之有效的方式。
坚持按摩，四大春季肌肤疑难全面解除!
有很多杂志或电视节目介绍冬日按摩法，因此常常有读者问我，“这是否真的有效?”实际上，我曾分别测试过按摩前后的肌肤水分值，结果发现肌肤深部的水分值在按摩后大幅上升，这是由于按摩不但可以使脸部肌肤增加润泽，提高肌肤表面温度，甚至能够提升肌肤吸收力，让水分和保湿成分浸透入平常进不去的部分。另外，还可以通过按摩顺畅淋巴系统的循环，去除黑眼圈、浮肿、细纹等肌肤困扰，让肌肤变得更加水润有光泽。
敏感肌肤春季必知的8大护肤误区
护肤误区1：把洗面乳直接抹在脸上搓洗
原因：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜，从而降低了皮肤对外界刺激的防线，很容易刺激敏感肌肤，有皮肤过敏的情况发生。
正确方法：洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和，可减少洗面乳对敏感肌肤的刺激。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过再用温水洗掉。
护肤误区2：过敏时乱涂药膏
原因：有的人养成了对药膏的依赖性，特别是一些激素类药膏。以为皮肤过敏涂点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，会使原本敏感的肌肤形成药物依赖，皮肤会逐渐萎缩、色素紊乱。
正确方法：敏感肌肤因为过敏疼痒难耐时，首先应该停下正在使用的护肤品，化妆更是不应该继续。然后可以去医院，由医生建议专业药膏治疗，切勿自己随便在药房买药，或者是根据一些过敏偏方，拿来做实验。
护肤误区3：一出现过敏现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品
原因：这样不安全，敏感的肌肤一旦过敏，就变得更加娇气。
正确方法：不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
护肤误区4：怕皮肤过敏而简化保养程序，只拍些化妆水就够了
原因：敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。
正确方法：“发痒”是皮肤过敏最常见的症状，为什么会发痒?最大的原因就是干燥。只有为敏感肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。
护肤误区5：脸上冒出一堆痘痘，一定是皮肤没洗干净
原因：别因为长了痘痘就更加强清洁，那样会加重对敏感肌肤的刺激。
正确的方法：痘痘可能是皮肤过敏的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味的猛擦祛痘、去角质或深层清洁产品，这些都会更加刺激敏感肌肤。
护肤误区6：皮肤又干又痒，改用滋润乳霜应该比较好
原因：浓稠粘腻的保养品，对已经过敏的皮肤是负担，千万别用。
正确的方法：太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。
护肤误区7：皮肤粗糙、红红干干的，好难看，多用些粉底遮起来
原因：正在发炎的过敏肌肤要首先停止化妆。
正确的方法：已经发炎的敏感肌肤，即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致过敏症状加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天;如果非化妆不可，只要“防晒+蜜粉”就行了。
护肤误区8：果蔬贴片美容，天然且安全
原因：现在女士们越来越喜欢自己DIY面膜，但有时候调配比例的问题会让原本天然的产品适得其反，增加对敏感肌肤的刺激。而且，不是所有水果都适合成为DIY的素材。
正确的方法：入春后，有敏感肌肤的女士要慎用果蔬贴片美容，不要随意将新鲜果蔬汁液涂于脸上。
冬春交接护肤大全
1、必需僵持做面膜
冬春交代是皮肤的“枯水期”，长时刻的空调情形让皮肤由于缺水变得黯黄没有光芒。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜然则收效最快的利器。以是再怕冷也要僵持做面膜。
2、面膜前蒸面促进接收
温度低的时辰，身材的新陈代谢变慢毛孔也会紧缩。同样的面膜，结果一样平常没其他季候来得明明。假如是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时辰不只可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液轮回，让肌肤更好的接收面膜中的水分和英华。
3、保湿类面膜可加热
加热面膜也许是许多人城市想到的一个做法，可是用的时辰也是内心没底不知道会不会粉碎面膜自己的因素。一样平常的保湿类面膜在45℃的水温里浸泡5分钟是最吻合的。假如温渡过高或加热时刻过长，城市粉碎面膜的因素。45℃略高于人体36.8℃的正常体温，对付不不变的因素又是相对安详的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，cs880 ，结果虽然也最好。
4、美白类的不能加热
适才提到的加热对付保湿类面膜很受用，可是各人万万记着了，这一点对付美白面膜可一点也不合用!由于美白面膜中的维生素C、氨基酸，尚有客岁的大热因素糅花酸等都属于不不变因素，加热后你就白费了。
小提醒：洁净类、紧致类、细胞活化类的面膜因素相对不变，加热后反而有益促进接收。
5、可以在室温高的处所做
空调房里、浴室中这类室温较量高的处所最得当做面膜，在一个温顺的情形中满身的血液轮回也会变得加速，操作毛孔张开的时辰将面膜敷在脸上，可以促进面膜的接收。
6、不要对着取温顺器等装备
适才说在室温高的处所做会利于接收，有些人会想，那直接把脸对着取温顺器行不?谜底虽然是NO!敷面膜说白了就是操作断绝掉氛围的道理使得营养因素渗出进皮肤，刺激皮肤持续不绝地大量接收养分。而取温顺器这类的装备，不只倒霉于面膜接收，反而会让热风烘干脸上的水分，越做越干燥。
7、面膜三天一次最好
面膜的时刻虽然也有考究，一天一敷和一月一敷都不科学。皮肤由根基相胞层长到新的角质层是25天，新的角质酿成没有效的老死角质是3天，以是3天做一次面膜是最好的。
天气干燥，水分轻易干掉，面膜逗留在脸上的时刻以15分钟为宜，时刻太久不只会由于水分的蒸发家不到保湿的结果，偶然辰乃至会蒸发掉脸部的水分。
8、实时用面霜锁住水分和英华
扯下面膜的那张纸后，看到水润的肌肤万万别觉得就完事了哦，完备的面膜措施还没竣事，最后的ending就是锁住水分和英华的那层面霜。刚敷完面膜后水分和英华还没被皮肤完全接收，假如直接袒露在氛围中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该顿时涂上面霜，结果才气越发持久和明明。
15个风俗让姑娘的脸老10岁
操作“错觉”，我们潜匿掉了自身的弱点，营造了瑰丽的气氛。只是，你可知道，假如在皮肤照顾护士的进程中，你发生了生理错觉，那可就要不得了。看看这里所罗列的15种有关护肤的错觉，问问本身占了几条。
1、任何香皂城市刺激皮肤：
今朝市场上香皂种类许多，个中大大都都含有润泽因素，不象已往那样会令肌肤干燥，很多公司推出的浴皂性子暖和，也可以用于洁净脸部。
2、你的护肤品应出自统一系列：
护肤产物的选摘要害看是否吻合你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的统一系列，你认为什么好就用什么吧!
3、假如不扮装，只需用水来洁净皮肤：
究竟上，水能使肌肤变得清爽润泽，但不醒目净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产物。
4、皮肤脱屑不是病：
油性皮肤的人过度地洗濯或行使紧缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落征象。可是，不管你是哪种范例的皮肤，沿发际脱屑也许是皮炎，而鼻翼两侧脱屑也许是湿疹。假如肌肤一连这种干燥、脱屑环境，提议你去看大夫。
5、抗皱霜能去除皱纹：
抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂且令肌肤柔滑僻静复细纹。皱纹的天生除了时刻的影响最大之外，紫外线是致命的杀手，以是要延缓朽迈，全面防晒当是上策。
6、皮肤总不足干净：
许多人都以为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有辅佐，这样做的功效只会造成"高原脸"，并使肌肤变得干燥而敏感。究竟上，迟早各洗一次已经足够。
7、油性皮肤不需行使润肤露：
油性肌肤也会碰着干燥的题目，尤其是在空调房间里，因此也需恰当加以润泽。此刻也有很多清新型的润肤霜，出格得当油性肌肤行使。
8、自然系列的护肤品最得当敏感性肌肤：
操作植物、草药提炼而成的护肤品简直很好，但觉得它们最得当敏感性肌肤可就错了。由于，你也许对某一化学产物过敏，也完全有也许对植物花粉过敏。
9、25岁往后才必要行使眼霜：
纵然是20岁的年青人也有也许必要眼霜，由于眼睛周围的皮肤很是薄，是最先呈现皱纹的处所之一，这里的油脂腺很少，如不加以润泽，极易干燥，而靠一样平常的润肤霜也许会过于油腻，甚至眼睛浮肿，发生脂肪粒。
10、修颜液可封锁毛孔：
别觉得毛孔是扇门，可以随意开关。修颜液或紧缩水只是使皮肤略微紧缩一下，使毛孔看上去微小，这个结果维持时刻不会太久，肌肤照旧会答复兴样。
11、沾在棉花球上的玄色物都是污垢：
玄色物看起来老是吓人，出格是当你脸上掠过洁肤液后，它就成了专柜小姐借以倾销产物的最佳本领了。着实，在棉球上所回响出的玄色，有的是污垢，有的只是残留的扮装品，死皮僵菌和油脂。
12、护发素可修护开叉的头发：
头发分叉后，靠护发素是不行能愈合的，独一的调停要领是剪去分叉部门。
13、按期在美容院做皮肤照顾护士：
能增长皮肤的康健脸部照顾护士旨在深层洁肤，促进血液轮回，令你放松并获得生理满意，假如你觉得皮肤会因此获得明显医疗改进生怕会扫兴哦!
14、大家都应行使修复水：
修复水对去除洁肤后的残留物结果很好，但假如你不扮装，或行使极易漂洗干净的洁面目，就不需行使修复水。
15、润肤霜抹得越多越好：
肌肤对付润肤霜是必要几多接收几多，抹多了，只会阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿。以是，开始照旧少涂一些。