泡脚就能看出你是不是肾寒

泡脚就能看出你是不是肾寒

脚是阴血的大本营，三条阴经都 汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。 下面小编就和大家分享一些关于泡脚的知识。

一：晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

怎么治汗脚脚臭 四个方法治疗脚臭

治汗脚脚臭

1.包萝卜泡脚：这需要准备一个新鲜的白萝卜，白萝卜越新鲜，效果就会越好。把白萝卜用水洗干净然后切成一片片的，接着和水一起放到锅里面去煮一直煮到水开为止。接着打开锅盖，一直等到水的温度降为温的就把这些水倒到盆里面泡脚，每天泡一次，连续泡上一个星期就能看到成效了。

2.啤酒泡脚：不要误会哦，这里说的啤酒泡脚不是单单只用啤酒，而是啤酒加上热水。热水和啤酒以2比1的比例进行配置，然后用来泡脚，泡脚的时间为二十分钟这样，坚持一个星期就能看到成效。

3.巧用樟脑丸粉：买一包樟脑丸粉，把少量的粉弄到鞋垫的下面，洒粉的时候要注意均匀，等到十天之后再把原先的樟脑丸粉倒出来并且洒新的樟脑丸粉进去，这种方法也是有效果的。

4.白酒葛根泡脚：准备十五克的白酒和十五克的葛根，把这两样放到水里面去煎，煎好以后等到水不烫了就可以拿来泡脚了，泡脚的时间为二十分钟，每天泡一次脚就好了，可以每天晚上睡觉之前泡脚，这样还能提高于睡眠的质量，泡脚也能美容，是很不错的。坚持泡上一周就能看到效果了。

芦荟胶用多久才有效果 芦荟胶补水多久见效

芦荟胶为肌肤补水一般连续使用3~7天就能看出效果。如果是肌肤本身不是缺水，常规的涂抹芦荟胶补水保湿的话，连续用3天就能看出明显效果。皮肤比较干燥缺水的连续使用1周也能看出较好的补水效果。如果是极度缺水的皮肤连续使用2周芦荟胶也能看出比较好的补水效果。

指甲能看出你的身体好坏吗

缺钙的指甲表现

中国人缺钙的情况比较多，大部分人都或多或少的出现过缺钙的表现。缺钙除了会表现为睡觉出汗，佝偻病等症状。在指甲上的表现是指甲上有棱，用手指一摸，感觉高洼不平。这就是比较明显的缺钙表现。

缺锌的指甲表现

锌的缺乏比较常见，很多小孩会出现缺锌的情况。缺锌不仅会影响智力发育，还会造成男孩在青春期的时候出现性发育迟缓，对男孩的影响比较大。锌是男士一辈子都不能缺的营养素。缺锌的时候会在指甲上出现白色的斑点，被成为“锌斑”。出现缺锌的情况以后要尽快补充锌，可以多摄取一些贝壳类的海产品来补充。

鼻子能看出你的六种疾病

1、鼻内黏膜反映鼻窦炎和鼻过敏

我们正常人的鼻粘膜颜色应该为粉红色。假如鼻粘膜出现了白色、蓝色或者肿胀的时候，很有可能是患有过敏性鼻炎或者是鼻子因为炎症导致的过敏。如果鼻腔内部为红色，大部分应该是鼻窦遭到细菌的感染。

2、鼻内细菌反映是否肥胖

《美国人类生物学杂志》刊登波兰弗罗茨瓦夫大学一项新研究发现，鼻腔和咽喉菌群与身体质量指数(BMI)之间存在一定关联。参试男性体重越大，其鼻腔潜在致病菌群就越多。而身体相对苗条、更有魅力的男子，其鼻腔细菌数量更少。因此，鼻腔细菌数量与身体是否肥胖密切相关。

3、鼻子形状可能决定“伴侣潜质”

美国《发现》杂志网站4月30日刊登一项新研究发现，鼻子端正、有魅力是身体健康的信号，因此喜欢鼻梁端正不仅是人们爱美的表现，更是“自然选择”的结果。新研究发现，当一个人的鼻子经过整形后更加挺拔居中的时候，其面部吸引力会大幅提升。

4、看鼻子能诊断精神分裂症

很据美国有关杂志刊登一篇研究，研究内容即是鼻子能够看出人是否患有精神分裂症。这些研究人员对比内神经进行基因分析，得出结论是鼻子能够反映精神分裂的症状。

5、酒糟鼻与多种疾病有关

美国洛杉矶中医专家倪毛信博士表示，红鼻子(酒糟鼻)除了和喝酒多有关，还可能与多种疾病有关，比如，压力或焦虑、过敏症、花粉热或甲状腺疾病等。

6、鼻涕颜色是健康标志

健康人群的鼻涕是清澈的，而一旦身体出现严重疾病，白细胞分泌一种绿色酶会导致鼻涕出现黄色或绿色。流鼻血则可能与出血失调症或高血压有关。不过大多数情况下，流鼻血是正常无害的，不用过于担心。

从你的头发可以看出你肾脏的好坏

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。

但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。

1、青壮年“少白头”

青壮年甚至少年长白发称“少白头”。后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白，另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。

2、黄褐色或淡黄色

甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

3、患某种疾病导致的

如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

4、头发稀疏多萎黄

小儿头发稀疏多萎黄，是由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。

5、少女头发黄

少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗;头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。

6、斑秃和头发稀疏的问题

主要反应的是肾气不足，肾虚的问题。

中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好，没有看到头皮屑的问题。

有些还能反应出脾虚的问题

脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。

从小便就能看出肾的好坏

广州市中医医院肾内科主治医师赵威说，尿的生成和排泄离不开肾的作用，肾主持着水的代谢，水转化为尿液的过程，依赖于肾的气化作用；尿液的排出是否通畅，也与肾气有关。因此，建议大家平时关注一下自己的小便情况，以此来判断肾是否健康。

1、小便不利

小便不利就是自己感觉小便不畅通、不利索、尿不尽，伴有小腹不适，有憋尿经历的人都会有这样的体会。肾虚是小便不利的主要原因，如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状，则是肾阳亏虚气化不利的表现。

2、小便不禁

小便难以控制，说尿就尿，完全没有准备的时间，如果遇到心情紧张，稍一惊吓，小便就出来了，小便的排出是由膀胱控制的，膀胱的功能，则依赖于肾气，肾气虚，膀胱就容易失去约束，从而导致小便不禁夜尿频多。

3、小便发白

正常的小便应该呈淡黄色，有些人的小便则发白，像淘米水牛奶，白且浑浊。有这种情况的，要检查一下小便常规和乳糜尿试验，看是否有蛋白脂肪、白细胞等，以便有助于病情的判断。小便白而没有明显疼痛的，中医一般都认为是肾虚所致，有时还兼有湿浊下注，而肾虚是小便发白的根本原因。

腿疼用热水泡脚能缓解吗

腿疼用用热水泡脚是否能缓解，要看是什么情况出现的腿疼。如果是神经受压引起的腿疼，用热水泡脚就不能缓解。
如果是劳累或者受伤引起的腿疼，可以热水泡脚，就能够明显缓解疼痛感。如果是关节疼痛，需要直接对关节部位进行热敷或者理疗才能缓解疼痛。

泡脚就能看出你是不是肾寒

神奇的“泡脚术”

一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。

泡脚不会出汗，如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。

泡脚上身出汗，多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。

泡脚下身出汗，多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。

解决肾寒小诀窍

看了上面疾病保健常识的介绍，朋友们知道泡脚出汗时候怎么回事了吧!虽然泡脚对我们的身体健康非常有益处，但是如果出汗异常这就值得重视了，可不要小看小小的脚，在脚底部存在很多的穴位，这些穴位都能反映身体的各个器官的健康。

从鼻子形状就能看出你的一生

我们面相中的鼻子，是非常重要的部位，我们看一个人的鼻子即可知其人性格特征。鼻子由鼻梁分为年上、寿上、准头，还有我们说的山根部位(两眼之间)，那怎样才能从这些部位知道到我们的事业运程，情感健康等方面呢?

山根部位很重要

位于两眼之间,在鼻梁的上部，即从印堂稍微下面开始的部分，这个位置叫做山根，这个部分上面是连接前额部分，下面接着鼻梁部分，是个非常重要的位置，大家要注意，占整个鼻子的三分之一，从这个部分可以看出你的家庭，事业财运，婚姻等运势方面是怎样的，并且山根这个部位显示出了一个人的智慧，和今后的事业成就，同时，此部位也能看出你的健康与否，因此山根部位是十二宫的疾厄宫。

如果一个人的山根部位隆起，光滑没有纹路，这样的人日后定会发达，而且一生都会比较健康不会有大的疾病，相反，如果一个人山根部位很低，而且有纹路，那一生会多波折，婚姻生活也不会很幸福，难美满。大家一定见过这样的人，山根这里有一颗黑痣或伤痕，这样的人很容易遇到灾难，遇事都会较为不顺利，如果这个部位比较狭窄，可能会一生孤贫无依。我们应该经常观察这个部分，当山根如淡灰色的时候，表示你的身体健康有问题，如果是青色或很暗的颜色，那可能会有严重的疾病，大家一定要多多注意此部位的变化。

年上部位

我们鼻梁的上半部山根部分的下面就是年上位置，这个位置所占的部分不是很大，而年上位置可以显示出你中年之前的运势健康等方面的变化，如这个地方突然的颜色变灰暗，那说明你的运势和健康方面都会有所变化，可能是在工作事业上有较多的阻碍，小人捣乱，或是财运方面很不利，以前原本很健康的身体因各个方面的原因也变的很差，所以也不可忽略此处的变化。

寿上部位显中年运

鼻梁的下半部位就是寿上部分，占整个鼻长中间的三分之一处，年上与寿上合称年寿，鼻为中岳，好像山一样，所谓寿比南山，寿上预示了一个人的性格，做事情是否有顽强的斗志和意志，此处比较高而丰满，而且有光泽，这样的人会很长寿，一生中很少生病，有贵人相助，事业都会比较顺利，相反，如果寿上部位，有斑点波纹，或是黑痣或疤痕，这样的人则多灾多难，事业不顺，一生多波折，比较贫困，而且婚姻生活也不好，经常生病，因为年寿在鼻子的中段，所以又可以显示出你的中年运。

准头部位

我们说的鼻头就是准头，主要就是指鼻尖部分。这个部位是面部的最高处，好像高高在上的领导者，鼻头应该在整个脸部正中二分之一处，准头的位置要正，人面才不偏斜，就是我们通常说的相貌端正。鼻头是表示财运，性格和爱情的部位，如果一个人的准头长的大而圆，并且很端正，这样的人会大富大贵，如果准头平正，说明这个人为人仁慈忠厚;如果准头比较尖而薄，这样的人往往很有心机，与这样的人处事要多留心，如果准头像鹰嘴一样尖，就是我们说的鹰钩鼻，这样的人性格刚烈，而且比较奸诈，喜欢投机取巧，如与这样的人交友要小心谨慎，以免对自己不利。鼻头圆而鼻两侧的鼻翼下垂的人，这样的人性格多变，会见风使舵，处世圆滑，人际关系非常的好。鼻头圆而鼻两侧的鼻翼也鼓圆的人，他的财运会非常好，常有贵人相助，而且会有比较幸福的婚姻生活。如果鼻子很长而且准头很尖的人，这样的人有很强的控制欲，喜欢争权夺势，这样的人非常的精明能干，办事情会不择手段，以达成目标为目的。