女性也是颈椎病的多发人群

女性也是颈椎病的多发人群

女性容易患脊椎病主要有以下五种原因

(1)生育前后激素改变

在孕晚期，孕妇会分泌两种激素—孕酮和松弛肽，它们会让骨盆韧带松弛，以便胎儿顺利娩出，而颈椎、腰椎、胸椎等韧带也因为激素水平的增加而处于松弛状态，关节的稳定性减弱，而随着胎儿逐渐增大，胸腰骶椎负荷增加，如果轻微扭伤或姿势不良，很容易发生脊椎错位。

再加上女性在分娩时如果顺产要消耗大量体力，如果剖宫产，则需接受麻醉，这两者都可能影响脊柱的稳定性、诱发关节错位。生产后，母亲们要抱孩子、要喂奶，睡姿、坐姿不注意都很容易患上颈椎或腰椎相关疾病。

(2)更年期

年轻人的肌肉、韧带弹性好，脊椎稳定性好。女性在50岁左右就进入了更年期，雌激素水平下降，身体全面退化，椎间盘水分减少，变扁(引起个子变矮)，而韧带不会变短，由原来的绷紧变得松弛，在生活中对脊椎保护不当，就容易发生关节错位。

(3)家务劳动多

中国传统女性在完成一天的工作后，往往担负着操持家务的任务，而做家务、拖地、洗碗、搬东西时姿势不当易诱发脊椎疾病。比如洗碗的时候，脊柱的椎间盘受到的张力大，时间久了，腰就会痛。

(4)穿高跟鞋

穿上高跟鞋后，女人挺胸提臀，优化了身材比例，看起来腿长性感，但是高跟鞋却会让女人的身体重心向前移，腰曲加深，若过度必然造成骨盆前倾，腰部力学结构改变，脊柱的受力点发生改变，除加速脊柱的退行性改变外，还会影响周围的神经、血管和肌肉，易引起脊椎疾患。长期穿高跟鞋的女人，必定会腰痛。

(5)穿露肩装

在夏季，女性经常穿吊带裙、露肩装，但是在中医看来，肩部受凉易诱发脊椎病。因为肩部只要一边受凉，两边肌肉力量不平衡，脊椎就会受牵拉而变形，诱发关节错位。所以，尽量还是少穿吊带裙，尤其是在空调房里。在睡眠时抵抗力下降，更要保护颈肩不受凉。

颈椎病怎么形成的

1、年龄：颈椎病是中老年人的常见病、多发病，是现在比较一致的看法。颈椎病的患病高峰在40～60岁之间，这几年来有年轻化趋势。

2、职业：颈椎病好发于低头伏案工作的人群。颈椎病的原因包括一些高发人群，如会计、打字员、刺绣工人等。医学家通过调查发现办公人员患颈椎病几率非常高。小编推荐：办公人员怎么预防颈椎病的发生

3、外伤：颈椎病患者中，为外伤者从一成至三成不等，医学报告指出，交感型颈椎病七成有外伤史。

4、性别：与颈椎病无明显关系，但颈椎病的原因与职业、劳动强度等综合考虑时可能有一定意义。

适度运动能有效预防颈椎病

颈椎退行性病变是一种常见颈椎病。据脊柱外科专家、北京积水潭医院院长田伟博士介绍，这种病多见于40岁以上人群。他说，如果出现颈部长时间疼痛、手发麻、走路步态异常等症状，都可能与颈椎病变有关，要及时找颈椎外科或脊柱外科专业医生诊治。

办公室白领人士也是颈椎退行性病变高发人群。田伟认为，这与长时间伏案工作缺少必要的运动有关。他建议，预防颈椎退行性病变，一是要加强全身运动。每个人可以根据自己的工作、生活规律，定时做广播体操或是跑步、游泳等。

适度的全身运动可以增进颈椎和全身骨髂、关节的健康。可以每天做做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒钟，使颈椎周围的肌肉都参与到运动中，这样可以唤醒那些因缺少运动处于休眠状态的肌肉，增进其对颈椎的保护能力。田伟提醒，做颈部旋转时速度一定要缓慢，因为快速旋转会损伤颈椎。无论是全身运动还是颈部运动，都要适度并持之以恒。如果平时不运动，突然高强度运动，易造成关节或肌肉损伤。

颈椎病怎么会更爱中年人的身

据介绍，颈椎病原定义为中老年病，多发生于40岁之后。然而，由于人们生活方式不科学，近年来颈椎病患者逐年增多，且呈明显的年轻化趋势，目前该病患者多发于30岁左右。电脑操作者、银行职员、文秘、打字员、医护人员、教师、司机等为高发人群，发病率约为3.8%～17.6%，男女比例约6：1。

黑龙江中医药大学附属第二医院骨科刘广宇医生提醒，在日常生活中注意以下四点可有效预防颈椎病：一是避免外伤及慢性劳损，避免长时间伏案低头工作，工作30-40分钟需适当休息;二是应当低枕软枕睡眠，枕头不能过高也不能过低，高度10厘米左右为宜。三是注意颈部保暖，夏天应避免开窗睡觉或开空调睡觉。四是适当做颈椎自我保健按摩。

刘医生说，发现颈椎病也不用过于担心，大部分颈椎病患者经非手术治疗效果优良，仅一小部分患者需手术。黑龙江中医药大学附属第二医院骨科采用的系统保守疗法，治疗颈椎病、腰间盘突出症、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎疗效良好，有效率达90%以上。

睡落枕和颈椎病有什麽区别

1通常来说睡落枕以后和颈椎病这两种颈部的不适，是有一定的区别的，但是都有颈部的活动受限的表现的，有时候落枕的这种症状更是明显的，但是一般半天的时间后，会自行的消失的。

2而颈椎病的不适症状则是不会自行消失的，通常是持续存在的颈部的活动受限，而且有的人还伴有头痛，恶心的表现。但是落枕是没有这种不适的症状存在的。这点是两者的区别之一。

3还有一个区别就是，两者的好发人群是不一样的。落枕一般任何人都是好发的，而颈椎病的好发人群则是多半是伏案工作的人员还有低头工作的人容易得的疾病。一般儿童是不会有颈椎病的。

注意事项：不管是颈椎病还是落枕导致的脖子的局部活动受限，如果发现这种不适的症状以后，建议一定要做一下颈部肌肉的放松的，放下手里的工作，活动一下肌肉的。

颈椎病的早期症状

不一样的颈椎病患者其体现是不一样的。其实任何病都会有一些早期的症状，颈椎病也不例外。因此今天我们给大家介绍一下颈椎病的早期症状有哪些，方便大家辨别自己是否有颈椎病，希望大家仔细阅读。

颈椎病是一种比拟常见的骨科疾病，多发于老年人，但随着日子习惯的改动，工作性质，年青人、白领、教师和司机等逐步变成颈椎病的高危人群，颈椎病不只影响着患者日子的各方面，并且也给患者带来苦楚。

颈椎病患者在疾病的前期能够会有俄然猝倒的体现。患者常在站立或走路时因俄然扭头，呈现身体失掉支持力而猝倒，倒地后可很快清醒站起，不伴有认识妨碍，亦无后遗症。此类患者可伴有头晕、头痛、厌恶、吐逆、出汗等植物神经功能失调的体现。这是因为颈椎增生性改动压榨椎动脉致使基底动脉供血妨碍，致使一时性脑血供给严重不足所造成的。

除此之外，高血压、吞咽妨碍、视力妨碍、颈心综合征都是颈椎病的早期体现，其间颈心综合征首要体现在心前区痛苦、胸闷、期前缩短等心律失常及心电图ST段改动，易误认为冠心病。这是颈背神经后根受颈椎骨影响和压榨所造成的。

女性为什么更容易患上颈椎病

1、女性颈椎病跟机体亏虚有关。营养不良、心情抑郁，以及活动少了等因素。他们都有可能，导致体质下降。肝肾亏虚、筋脉失养。一旦，肾气亏损时，就会腰膝酸软，以及骨钙流失。如果碰上劳损过度，或是寒湿来袭，就很容易，引发女性颈椎病。

2、家务劳动多容易患上颈椎病。中国传统女性在完成一天的工作后，往往担负着操持家务的任务，而做家务、拖地、洗碗、搬东西时姿势不当易诱发脊椎疾病。比如洗碗的时候，颈椎病受到的张力大，时间久了，腰就会痛。

3、女性体质天生比较寒，这也是女性颈椎病，多发的一个原因。女性容易四肢冰凉。对气候转凉，特别敏感。居住环境，寒冷，以及嗜好寒凉食物。或者穿戴过少，以及过劳。这些都容易损伤身体阳气。从而使得，筋骨虚寒、风寒乘虚而入。外界环境的风寒湿因素，可使颈部肌肉痉挛，以及小血管收缩。长久下去，就会引起颈椎病。

4、不良姿势容易患上颈椎病。颈椎有自身的颈椎生理曲度，若是颈椎的生理曲线出现错位或是变形，都会导致颈椎病的发生，同时长期的处在一个姿势下，也会导致身体的机能失衡，身体血液的循环出现障碍，造成筋骨损伤，而引发颈椎病。

5、不良的运动容易患上颈椎病。生命在与运动，因此生病后我们都会对自己的身体加强锻炼，增强自身的体力和增强自身对疾病的抵抗力。但是不良的运动，则是加速疾病的发生。对于颈椎病患者不适应做过于激烈的运动。如：打篮球、爬上这样的运动不适合颈颈椎病患者。

颈椎病的发病原因有哪些

颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。

外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。在单侧椎动脉缺如的患者，椎动脉型颈椎病的发生率几乎是100%，差别的只是时间早晚的问题。另外，颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常，也是本病发生的重要原因。