如何预防猪流感

如何预防猪流感

第一：多运动

提高人体抵抗病毒的能力。运动是提高人体抵抗力的首选。运动有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。一般积极参加运动的人在面对流感的时候都有很好的自愈能力。相信运动的好处应该是人人都懂得的，任何疾病在爱运动的人面前都是苍白无力的。

第二：卫生

做好个人卫生是阻隔流感病毒最有效的方式。保持屋内通风，保持个人卫生，饭前便后都要洗手。在人群多的地方，尽量带着口罩，如果去医院回来还得换身干净整洁的衣服，这样才可以有效地阻隔流感病毒。

第三，饮食要健康

健康的饮食对于提高人体免疫力是很有效的，我们应该少吃些垃圾食品，多吃绿色蔬菜和瓜果，保持人体肝脏的健康。多饮茶，少喝饮料。多喝水，少吃油炸上火的食物，让自己的身体始终保证良好的状态。

做了这么多，万一你还是感染到了流感病毒怎么办?如果只是在流感病毒感染初期，很简单，按照以上三点做就可以了，相信身体的自愈能力，同时也要保证充足的睡眠，因为良好精致的睡眠对人体提高免疫力是有很好的疗效的。那万一流感病毒感染严重的话怎么办?这个时候我们就得及时到医院去看医生了，听从医生的安排。

当控制流感病毒后，回到家中，为了预防再次流感。应当做到以下几点

第一，保持充足的睡眠，提高自身的免疫力。

第二，做好室内卫生，尽量少去或者不去人多的地方。

第三，饮食上要更加注意，多吃新鲜食物，对于过期的食物不吃。

第四，在身体条件允许的情况下，可以注射流感疫苗，有了抗体，增强抵御流感的能力。

第五，当然是多运动了。

流感其实不可怕，适当的病毒感染会增强人体抵御病毒的能力，同时也会增强人体的自身免疫系统。但是对于老人和小孩以及一些有特殊疾病的群体，在患有流感的情况下仍应加强护理，增加他们的抵抗力，只有这样的话才能保证他们的身体健康。春天预防流感问题较为严峻，希望这篇文章能对大家有所帮助。

勤洗手预防猪流感

目前的猪流感是由混合猪只、人类和禽鸟流感病毒的新病毒株A/H1N1引起，在人与人之间具有传染性。

根据美国的纪录，人类感染H1N1猪流感病毒疫情曾在1976年和1988年出现，造成两人死亡。

美国和墨西哥的疫情引发世界各国关切，巴西卫生部昨晚发布声明指出，巴西各州的卫生厅都在密切注意美、墨两国人类感染猪流感的疫情，以防巴西境内出现类似病例。

至于在亚洲，有些国家今天开始对来自墨西哥的旅客和猪肉产品实施检查。

日本最大国际机场成田机场(NaritaAirport)加强卫生监督，菲律宾则表示，菲国可能对到过墨西哥而发烧的旅客实施隔离。

泰国卫生当局也表示，他们正在密切监督这项情势。

针对美国和墨西哥爆发的猪流感疫情，卫生专家提醒，流感爆发后很难防止它蔓延，但常识可以帮助个人自我保护。

他们指出，第一要务是洗手。美国“疾病管制中心”(CDC)代理主任贝瑟(Richard Besser)表示：“咳嗽或打喷嚏时要遮住，经常洗手。”

咳嗽和打喷嚏可传播流感。而越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。

在办公室应该怎么预防猪流感

办公室人员要注意个人卫生，培养健康的生活习惯;保持室内空气流通，经常开窗通风;保持办公用具和器材清洁。在公共场所注意个人卫生，打喷嚏和咳嗽时注意用纸巾挡住。并尽量减少与家人、同事等人员的密切接触机会。

如果身体不适，应该尽早就医，或留在家中休息，不要上班。如果出现发热(体温达39摄氏度以上)、咳嗽、全身酸疼等症状和体征，应该立即去医院就诊。

现在还没有证据证明甲型H1N1流感病人能通过食物传播其病原体，但接触病人的呼吸道分泌物是可以感染的。因而建议共同用餐时，除了要注意用餐环境通风、空气新鲜外，还推荐大家使用公筷和公匙。

中医防治猪流感的方法

最近，人们是谈猪流感就色变，猪流感的传播速度快，范围广。有关专家对猪流感进行了透彻的研究，并提出了相关的预防方法。

中医预防猪流感方：桑叶12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷叶12克、葛根15克、生薏仁15克、芦根15克、桔梗12克、连翘12克、大青叶15克、银花12克、甘草6克，上述中药材洗干净，用水浸过药面，武火煮沸15分钟就可以服用。该方剂口感较好，不建议服用时再加糖。

猪流感症状：与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等

传播快：人体对新变异病毒没有天然抗体

猪流感传播方式：打喷嚏、咳嗽和物理接触

易感人群：多为青壮年，而非老人和儿童

如何预防猪流感：充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

最近有猪流感中药可以吃吗

1通过服用中药的方式来预防猪流感可以选择20g红芪、15g葛根、10g藿香、10g防风以及15g板蓝根水煎服用。不过这种中药一般只在猪流感流行的季节服用，不应该长期使用，此种方法只能用于预防I号猪流感。

2预防猪流感除了能够服用中药之外，还可以选择食醋熏蒸的办法进行消毒预防，就是每立方米的据说空间选择十毫升左右的食醋加上十毫升左右的清水进行熏蒸，一般需要熏蒸两个小时左右就能够起到杀灭病菌的作用。

3预防猪流感这种病除了服用中药或者是采用食醋熏蒸的办法，另外还需要注意，在猪流感流行的季节里最好不要经常外出，到人多的地方去需要带上口罩，并且要勤洗双手，吃猪肉的时候一定要煮熟了之后才吃。

什么是猪流感

猪流行性感冒简称猪流感，是由甲型流感病毒引起 的猪的一种高度接触性呼吸道传染病。暴发后通常在猪 与猪之间流行，传染性很高但很少引发死亡，通常情况下 人类不易感染猪流感病毒。猪流感在猪之间主要通过空 气悬浮颗粒和直接或间接接触病猪和带毒猪而传播。猪 流感常年都可发生，在温带地区秋冬季节发病率会更高， 许多国家采取注射疫苗的方法预防猪流感。猪流感的临 床表现与猪群的健康水平、年龄、营养、免疫状况以及猪 舍周围环境因素有一定的关系。一般情况下，体质差的 猪有发热、咳嗽、流清鼻液、呼吸困难、采食量明显减少、 精神不振、不爱活动等较典型的症状。体质强壮的猪，仅 仅表现采食量明显减少。经典的猪流感常以突然出现临 床症状为特征，几乎所有被感染的猪在开始时都昼夜咳 嗽、食欲不振、呼吸困难、发热及迅速转归，尤其是一些专 门伺养肥育猪的个体猪场，猪群突然出现食欲减退、嗜睡 等症状，找不到病因，若在1周左右猪采食量自然恢复， 就很可能是一次较低强度的流感病毒感染。近些年来， 由于引入品种的增加和养猪环境的改变，猪群自身抵抗 疫病的能力越来越低，特别是当猪群本身存在某种慢性 消耗性疾病时，一旦流感发生，...

预防猪流感光吃折耳根有用吗

卫生部、国家中医药管理局日前发布《甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》，其中，饮食预防部分有这样一种小药膳：鲜鱼腥草30克至60克，蒜汁加醋凉拌。

鱼腥草又名“折耳根”，是中国西南尤其是贵州、四川地区老百姓最平凡的家常菜肴。日前，贵阳市农业部门的一份统计显示，贵阳人每天吃掉的折耳根多达1.5万公斤。

“折耳根能否防治甲型H1N1流感，目前尚无定论。不过，学会吃一点折耳根，对自己的身体肯定是有益的。”专家指出。

“折耳根”进入防流感食疗方案

除了卫生部和国家中医药管理局制定的官方方案外，一些医药专家提出的其他预防办法中也出现了“折耳根”的名字。

前不久，成都中医药大学温病学家张之文教授、中医急症专家陈绍宏主任医师等9名中医药专家，组成中医药预防甲型H1N1流感方案小组，并拿出了应以预防和调治的建议。其中，专家小组给出的食疗方案中提到，可选择鱼腥草炖猪蹄的方法来预防甲型H1N1流感。

鱼腥草，也即“折耳根”，是一种产于我国长江流域以南省份的草本植物，可入药，气味特异，具有较高的营养价值，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有甲基正王酮、羊脂酸和月桂油烯等营养成分。

据了解，折耳根的口味奇特，吃不惯的人觉得简直难以下咽，全国大概只有黔、川、渝等数省老百姓食用。不同在于，四川、重庆人吃叶子，贵州人吃根。

在贵州，不论是老百姓家的厨房，还是街头巷尾的大小餐馆，无处不见折耳根。

折耳根本身是一种中药材

折耳根本身就是一种中药材，具有清热化痰等作用，从中医药学的角度来讲，痰热又多是呼吸道感染引起的，因此食用折耳根，可有效缓解痰热症状，一定程度上可以防治流感，至少可起到辅助作用。

贵州人大部分都爱吃折耳根，甚至上了瘾，每天必不可少。其实，我们早就知道折耳根可以入药，但具体有哪样好处不是太明白，可实在没想到吃折耳根可防治流感，以后还得多吃。

既然食用折耳根有防治流感的作用，是不是说食用了折耳根就一定能防治甲型H1N1流感病毒呢?

虽然食用折耳根可有效抑制流感是经过临床验证的，但并不是说食用折耳根就一定能防治甲型H1N1流感病毒，因为目前还没有这方面的科学研究，缺乏临床试验。

人感染甲型H1N1流感的病例非常少见，过去这类病毒几乎不在人群中传播，目前医学界对其了解还不够深入，因此折耳根是否真能防治甲型H1N1流感，目前还不好说，有待进一步研究、验证。

吃猪肉会得禽流感吗

H7N9是一种新型流感病毒,与猪流感、普通流感合称为三流感。2013年首次在我们国家的上海、安徽出现病例。禽流感可以通过预防得到一定的控制。如不接触带病禽类、其羽毛、消化道分泌物、血液、粪便等,不去疫区。

至于吃猪肉是不会有得禽流感的可能性的。猪肉和猪流感有关,为了预防猪流感,猪肉要彻底煮熟再吃。

人感染猪流感的症状及预防措施

病因：

由猪流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染后会出现类似流感症状。

症状：

与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。

传播速度快：

人体对新变异病毒没有天然抗体。

传播方式：

打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。

易感人群：

确诊因感染猪流感病毒而死的人大多数年龄在25岁至45岁之间，感染病毒的患者也以青壮年为主，而非老人和儿童。

预防：

充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

治疗：

感染早期用达菲（oseltamivir）有效。

资料：

人感染猪流感的途径：

可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

流感疫苗不能预防猪流感

季节性流感疫苗预防效果不大

李灵辉介绍，人类感染动物源性流感病毒，除了禽流感和此次的猪流感以外，第一次世界大战前也发生过马流感，“而现在感染的季节性流感，在从前也是从动物原性进化来的。”根据报道，这一次的猪流感病毒是全新的流感病毒，至少由北美洲流感、亚洲猪流感、人类的流感以及禽类的流感四种基因组成。

因为是一种全新的病毒，而季节性流感疫苗都是由已知的流感病毒中选取组成，所以目前的季节性流感疫苗基本不能预防本次猪流感。李灵辉表示，季节性流感疫苗和猪流感在抗原性和基因上不一样，因此是不能用于猪流感疫情的预防的。当然，“因为广东省是亚热带地区，季节性流感是全年流行，接种季节性流感疫苗可以让自己不得流感，也是保护自己健康的很有力措施。”

猪流感尚未见超级传播现象

有专家把此次猪流感的流行与2003年的非典相比，提出本次猪流感可能会是第二次非典。对此李灵辉表示，猪流感的影响目前来说很难评估，不排除比非典还厉害的可能，因为前几次全球性的流感大流行死亡人数数以万计。另外，猪流感病毒的有效传播距离为两米之内，比SARS病毒一米之内的有效传播距离要大。

但是，市民无需因此而产生恐慌。他表示，SARS病毒和猪流感病毒对人类来说都是全新的病毒，当年面对非典时没有特效药物，而且并没有一套对付非典大流行的计划，所以人类“措手不及”。而现在，我们已经发现了对付猪流感病毒的特效药，至于流感大流行应对计划，早在几十年前就已经提出。另外，当年的非典还出现了“超级传播现象”，也就是一个感染者可以传染几十个人，但是目前为止猪流感还没有看到超级传播的现象。

猪肉仍可放心吃

猪流感在全球多国引起感染和死亡病例后，许多市民都担心起“现在吃猪肉是否安全”的问题。 李灵辉表示，根据美国的病例报道，很多病例完全没有跟猪的接触史，而且我们检验机构也加强了对进口猪肉的检疫，所以我们对猪肉是可以放心的。

他还透露，正因为发现猪流感病毒和猪的关系比较少，科学家开始考虑“猪流感”这个命名是否合适。“这种病毒在一开始被命名为猪流感，现在有的科学家建议帮它修改名字。有的提出改为北美流感，有的建议改为猪源性流感病毒。

孕妇如何预防猪流感

由于孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，而拒绝用药。然而孕妇在怀孕早期，孕妇发高烧不用药会影响胎儿脑细胞发育。因此，患了感冒的孕妇应在产科医生的指导下合理用药，另外，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。

1.感冒初起立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2.经常喝鸡汤不仅可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生，还可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒粉、生姜等调味品，或下面条吃，也可缓解感冒症状。

3.在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

4.咳嗽时，将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2～3次即可止咳。

5、怀孕期间，预防感冒同时可以使用确感灵抗流感喷剂，确感灵是纯中草药的喷剂，对孕妇和胎儿没有任何副作用，能预防各种呼吸道传染病，防止流感传播，还能直接杀灭空气中的致病菌。

猪流感相关知识问答

1.什么是甲型H1N1流感(原名：猪流感)?

猪流感病毒是由H1N1(三倍重组病毒)衍生变异病毒，美国检出的A/H1N1猪流感病毒，是由北美猪流感、北美禽流感、人类流感及欧亚猪流感病毒四个基因片断组成。是一种猪流感病毒A/H1N1亚型，且是一种之前从未在人和猪身上出现过的新型猪流感病毒

2.人能否患甲型H1N1流感?

通常情况下，人类很少感染猪流感病毒。但近年也发现一些人类感染甲型H1N1流感的病例，患者大多为与病猪有过直接接触的人，如饲养者等。2005年12月至今年1月，美国发现12例人感染猪流感病例，其中11人与猪有过直接接触。

3.甲型H1N1流感病毒能否在人际间传染?

该病毒非常活跃，可由人传染给猪，猪传染给人，也可在人群间传播。美国今次发现的感染猪流感病人没有直接接触过猪。

4.食用猪肉能否感染?

目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播，猪流感等病毒对外界的抵抗力很差，只要加热至71℃，就能杀死猪流感病毒。

5.甲型H1N1流感有哪些症状?

人类感染猪流感的最明显症状是“最初出现类似普通流感症状，但体温突然超过39度，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

6.此次甲型H1N1流感疫情有何特点?

通常情况下，儿童和老人更容易遭到流感病毒的感染，但此次墨西哥发现的甲型H1N1流感病毒感染者大多为年轻人，这需要引起特别关注。

7.治疗人类感染甲型H1N1流感(原名：猪流感)有无特效药?

目前没有专门针对人类感染甲型H1N1流感的特效药，临床显示，这种变异病毒有一定抗药性，但对瑞士罗氏制药公司生产的“达菲”胶囊和英国葛兰素-史克公司生产的喷雾式药剂“乐感清”敏感。

8.有无抗猪流感疫苗?

目前只有用于猪的抗甲型H1N1流感疫苗，还没有专门用于人类的。就目前情况看，普通的抗流感疫苗对人类抵抗猪流感没有明显效果。

9.有何预防措施?

⑴避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

⑵注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

⑶避免接触生猪或前往有猪的场所。

⑷避免前往人群拥挤场所。

⑸咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

⑹如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

10. 什么是甲型H1N1调查病例?

当病患出现≧38℃高烧，以及出现急性呼吸道症状(从最轻微的呼吸道症状到最严重的肺炎)，若是病患曾经赴有猪流感的国家旅行，或是曾经与猪流感病患 (或极可能病患)接触，则属于「调查病例」。

11. 如何确诊甲型H1N1流感?

real timePC-PCR血清学检查、病毒培养、病毒抗体检验，发现H1N1感病毒。

12.疫区回国人员应如何预防?

从疫区归国入境时，如出现发热，咳嗽，流涕等，应主动向出入境检验检疫机构说明。回国2周内，如出现发热，咳嗽，流涕等，应及时与当地卫生疾控部门联系。

流感疫苗能不能预防猪流感

人类感染动物源性流感病毒，除了禽流感和此次的猪流感以外，第一次世界大战前也发生过马流感，“而现在感染的季节性流感，在从前也是从动物原性进化来的。”根据报道，这一次的猪流感病毒是全新的流感病毒，至少由北美洲流感、亚洲猪流感、人类的流感以及禽类的流感四种基因组成。

因为是一种全新的病毒，而季节性流感疫苗都是由已知的流感病毒中选取组成，所以目前的季节性流感疫苗基本不能预防本次猪流感。李灵辉表示，季节性流感疫苗和猪流感在抗原性和基因上不一样，因此是不能用于猪流感疫情的预防的。当然，“因为广东省是亚热带地区，季节性流感是全年流行，接种季节性流感疫苗可以让自己不得流感，也是保护自己健康的很有力措施。”

猪流感尚未见超级传播现象

有专家把此次猪流感的流行与2003年的非典相比，提出本次猪流感可能会是第二次非典。对此李灵辉表示，猪流感的影响目前来说很难评估，不排除比非典还厉害的可能，因为前几次全球性的流感大流行死亡人数数以万计。另外，猪流感病毒的有效传播距离为两米之内，比SARS病毒一米之内的有效传播距离要大。

但是，市民无需因此而产生恐慌。他表示，SARS病毒和猪流感病毒对人类来说都是全新的病毒，当年面对非典时没有特效药物，而且并没有一套对付非典大流行的计划，所以人类“措手不及”。而现在，我们已经发现了对付猪流感病毒的特效药，至于流感大流行应对计划，早在几十年前就已经提出。另外，当年的非典还出现了“超级传播现象”，也就是一个感染者可以传染几十个人，但是目前为止猪流感还没有看到超级传播的现象。

人是怎么感染的猪流感

人类通常是从感染的猪身上感染猪流感病毒，而感染者通过打喷嚏和咳嗽等传播途径，又传染给其他的人，人亦可传染给没有病毒的猪。

人类有时也会暴发猪流感疫情或出现零星病例，临床表现有的为无症状感染，有的却会出现严重肺炎，一些人甚至会因此死亡。由于人感染猪流感的临床表现与感染季节性人流感以及其他上呼吸道感染类似，因此大多数病例都是在季节性流感预防检查中偶然检测出来的，很多症状轻微或者无症状病例都无法知晓。一般来说，猪流感病毒感染的临床表现与季节性流感相似，比如发热、咳嗽、恶心、关节疼痛等等。

猪流感症状有什么准确判断正确治疗

猪流感症状 表现

猪流感根据名称我们就可以知道它是属于一种流感。和我们人体出现的感冒相差无几。所以猪流感的发病初期几乎是和感冒一样的，出现打喷嚏，流鼻涕，头痛，恶心，乏力的情况，甚至有的患者可能会出现肌肉疼痛眼眶发红的情况。也有病情发生比较快的朋友出现极速高烧。

猪流感症状 治疗

了解了猪流感的症状以后，下面我们就要对他进行治疗了。首先就是要切断传染源，最好是可以隔离治疗。然后选择用柴胡，氨基比林，以及安乃近来用药治疗。猪流感说白了就是一种感冒，只不过是感染病毒的种类不同，所以大家不要过度的惶恐，积极的接受医生治疗即可。

在猪流感的高发时期，我们一定不要再吃猪肉，特别是市场上卖的一些猪肉，另外也不要过多的到人口比较密集空气不流通的地方。这些地方，传染病的传播速度是非常快的。平时生活中可以多吃一些预防感冒的冲剂。另外就是多喝温开水，都是可以预防猪流感症状的出现以及其他传染性疾病的。