巧妙饮食可优化你的遗传基因
巧妙饮食可优化你的遗传基因
◆ 改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
◆ 告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
◆ 培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
◆ 促进骨骼发育，让宝宝长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。
◆ 益脑、补脑、健脑
相信所有的父母都想提高孩子的智力，那么，孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
◆ 拥有良好的视力
视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
abo系统血型系统的遗传
A型血的遗传基因可以是两性的A与A结合成AA，也可能是一性的A基因与另一性的O结合成AO，但不管AA还是AO，所表现出来的血型，都是A型，而O为隐形遗传基因，不能表现出来。B型血的遗传基因与A型血相似，有的为BB、有的为BO、但是所表现出来的都是B。AB型与O型血遗传基因都与所表现的血型一致，AB型的为AB，O型的为OO。
由此可知，凡父、母是A或B型血者，其子女可能是A型或B型，但也可能是O型，因为A型或B型都含隐性遗传基因O,当父遗传基因中的O与母遗传基因中的O相结合成OO时，则表现为O型。父母血型的各种遗传基因在两性结合时都要发生重组合，重组和后形成子女的各种血型。子女与父母血型间有一定的血缘关系，但是不一定相同。例如：ABO血型及其相应的遗传式：血型或表现式，遗传式或基因型 A型： AA、AO;B型： BB、BO;O型 OO;AB型 AB 即表现式：A，B，O和AB;遗传式：AA，AO，BB，BO，OO和AB。
什么是血型遗传
型是根据人的红细胞表面同族抗原的差别而进行的一种分类。由于人类红细胞所含凝集原的不同，而将血液分成若干型，故称血型。
据目前国内外临床检测，发现人类血型有30余种之多。人类的每一种血型系统都是由遗传因子决定的，并具有免疫学特性。最多而常见的血型系统为ABO血型，分为A、B、AB、O四型;其次为Rh血型系统，主要分为Rh阳性和Rh阴性;再次为MN及MNSs血型系统，但有这种血型的人极少。
人类的血型具有遗传性、父母双方的血型基因在两性性细胞相结合时，可以在细胞核染色体中搭配成对，进而将血型遗传特性传给子代。
不同的血型有不同的遗传基因：
A型血的遗传基因可以是两性的A与A结合成AA，也可能是一性的A基因与另一性的O结合成AO，但不管AA还是AO，所表现出来的血型，都是A型，而O为隐形遗传基因，不能表现出来。
B型血的遗传基因与A型血相似，有的为BB、有的为BO，但是所表现出来的都是B型。
AB型与O型血遗传基因都与所表现的血型一致，AB型的为AB，O型的为OO。
由此可知，凡父、母是A或B型血者，其子女可能是A型或B型，但也可能是O型，因为A型或B型都含隐性遗传基因O，当父遗传基因中的O与母遗传基因中的O相结合成OO时，则表现为O型。
不同的血型有不同的遗传基因
A型血的遗传基因可以是两性的A与A结合成AA，也可能是一性的A基因与另一性的O结合成AO，但不管AA还是AO，所表现出来的血型，都是A型，而O为隐形遗传基因，不能表现出来。
B型血的遗传基因与A型血相似，有的为BB、有的为BO，但是所表现出来的都是B型。
AB型与O型血遗传基因都与所表现的血型一致，AB型的为AB，O型的为OO。
由此可知，凡父、母是A或B型血者，其子女可能是A型或B型，但也可能是O型，因为A型或B型都含隐性遗传基因O，当父遗传基因中的O与母遗传基因中的O相结合成OO时，则表现为O型。
女生腿毛吃什么能淡化
目前市面上并没有淡化腿毛的食材和药品，所以，腿毛重的女性从饮食上无法淡化腿毛。
腿毛的生长和遗传基因、个人激素水平有关，若是排除了遗传基因，则可以去看看个人激素水平是否正常，从根本上解决腿毛问题。
男性脱发的遗传基因
A--代表秃头的遗传基因(男性--显性遗传基因会造成秃头,女性--隐性,完全被抑制,因此须要两个遗传基因才会产生秃头)。
B--代表头发正常的遗传基因。
AA型的男性---此型的人会秃头,此人的儿子可能都会秃头如果连太太也属于AA型时,连女儿也会秃头。
AA型的女性---此型的女性头发会变稀薄,而造成部分秃头,此人的儿子全部会秃头。
AB型的男性---和有二个秃头基因的情况同(会秃头),此人的儿子中患有秃头的比率为二分之一。
AB型的女性---这位女性本身不会秃头,但儿子中二人有一人为秃头。
BB型的男性---不会秃头,如果太太不是AA或AB型时,此人的儿子都不会秃头。
BB型的女性---不会秃头,如果先生不是秃头,这位女性的儿子一定也不会是秃头。
换句话说,男性只要有一个秃头的基因,即会造成秃头,而女性因秃头基因是隐性的原故,因此不会有秃头的外观出现,除非同时有二个秃头基因.即使有二个秃头基因,对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏,也不会变成大秃头或只留下边缘头发而中间秃光的情形。
最近，倍受全世界瞩目的人类基因组图谱绘制工程还尚未查明诱发男性型毛发脱落的遗传基因及其位置，所以目前还没有找到防止脱发的基因疗法。
血型遗传规律表
我们人类的血型有很多种型，每一种血型都是由遗传因子决定的，最常见的血型是ABO血型，其次为Rh血型，再次为MN及MNSs血型。血型遗传，是父母双方的血型基因在两性性细胞相结合时，将血型遗传特性传给子代。不同的血型有不同的遗传基因：
A型血的遗传基因可以是两性的A与A结合成AA，也可能是一性的A基因与另一性的O结合成AO，但不管AA还是AO，所表现出来的血型，都是A型，而O为隐形遗传基因，不能表现出来。
B型血的遗传基因与A型血相似，有的为BB、有的为BO、但是所表现出来的都是B.
AB型与O型血遗传基因都与所表现的血型一致，AB型的为AB，O型的为OO.由此可知，凡父、母是A或B型血者，其子女可能是A型或B型，但也可能是O型，因为A型或B型都含隐性遗传基因O，当父遗传基因中的O与母遗传基因中的O相结合成OO时，则表现为O型。
大腿怎么减肥 大腿粗会遗传吗
我们都知道遗传基因决定了蛋白质的合成，也就是说，有什么样的遗传基因，就有怎么样的蛋白质。而蛋白质又是人体大部分组织以及器官的重要组成成分，对人体的生长发育起到非常重要的作用。举个例子来说，如果某个人其体内含有使得大腿变得粗壮的遗传基因的话，那么这个人其大腿肯定是非常粗壮的。因此，遗传基因会导致大腿变粗。