男人太胖了怎么办 肥胖人群内分泌异常影响精子质量

男人太胖了怎么办 肥胖人群内分泌异常影响精子质量

男性过于肥胖，脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡生成素水平较低，导致睾丸接收上游刺激信号减少，睾丸是精子和雄激素产生的场所，受到刺激减少，精液质量也就会随之下降，影响正常怀孕。

男人腰围影响精子质量吗

男人的腰围影响精子的质量，对男性来说，精子的生成就像工厂加工一件产品一样。精子的原料是蛋白质、糖类、核酸等，睾酮则是加工过程中必须加入的一种添加剂。睾酮主要由曲细精管上的支持细胞分泌，男性分泌的睾酮激素有一个范围，这是一个相对固定的范围。“睾酮会随着血液在全身流动，人越胖体积就越大，在同等睾酮激素水平下，血液里的睾酮浓度就越低。这对精子生成就越不利。”

男人的腰围影响精子的质量，此外，人体温度对精子生成也有很大影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度是34℃，男性的生殖器是露在身体外的，这有利于精子生成。实验证明，每上升1℃，精子的存活率就下降15%，“医学上有高温杀雄一说。”专家说，肥胖男子脂肪较多，这就不利于其热量的散发，他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;同时精子质量也会受到影响。

男人的腰围影响精子的质量，那么要怎样科学吃出健壮“种子”呢?

烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒也会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。他建议未生育的男性最好远离烟酒，此外，芹菜和棉籽油也都有杀精物质，未生育男性也最好少吃。此外，一些食物也可助精子产生，但专家并不赞同大家去吃男性保健品。

男人的腰围影响精子的质量大家可以在上文中看出，所以男人在要宝宝前一定要注意身体，不能太过于肥胖，要加强锻炼，让自己有一个好的身体才能有更健康的宝宝。

慢性前列腺炎有哪些危害

慢性前列腺炎危害有很多，一是损害肾脏，发炎肿胀的前列腺会压迫尿道，导致尿路梗阻，肾脏积水及慢性肾功能衰竭。二是影响生育，由于前列腺液分泌异常，影响精子的存活及质量，并可引起精囊炎，血精，导致不育症。三是性功能障碍，炎症导致性兴奋神经受损，直接影响性生活，甚至影响夫妻关系。四是长期炎症会导致免疫力下降，增加病菌感染机会。

男人大肚腩影响生育力

大肚腩就意味着肥胖，肥胖的男人看上去大腹便便，而且，还有一个现象，肥胖的男人看上去更像女人，肥胖的男人雌激素水平会高于雄性激素水平，肥胖的男人乳房也会比较大，总之，肥胖的男人在健康上都会稍逊一筹。而且，近几年的研究，肥胖的男人肚子太大会严重影响生育力。现在有一个现象不可忽略，就是不孕不育的人数一直在增加，很多夫妻结婚以后却无法孕育下一代，据统计，我国已婚夫妇中，不孕不育约占15%。而对于男性来说，造成不育的原因有很多。但是肥胖也是不可忽视的一个重要原因。男性拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖组的男性不仅精液量和精子数量少于正常组， 其带有异常精子的概率也明显增加。这些结果都表明肥胖的确会影响精子的数量和质量。专家告诉我们：目前较为公认的原因包括肥胖男性的体脂量增加，可造成体内雌激素偏高，并最终影响到精子的生成和精子质量。另外还有一个重要的原因是，精子生成的最佳温度要比正常温度低，但肥胖者的体温偏高，会直接影响睾丸的生精能力以及精子质量。这也是肥胖影响生育的一个因素。此外，大家公认的肥胖还会导致一系列慢性病，如糖尿病等。而高血糖会损害精子中的DNA，并因此影响男性的生育力。一些慢性疾病也会导致男性的健康不佳，这些也是间接导致不孕不育的原因。还有，男人大肚腩，就意味着腹部脂肪过多，同样，腹部吸收的脂溶性毒素也增多，因此，罹患各种疾病的几率就会增强，虽然，肥胖病不一定是导致不孕不育的决定性因素，但是，肥胖确实可以严重影响精子的质量，这种影响不可小视。毕竟，生儿育女是一件非常重要的事情，所以，如果想要生育更高质量的下一代，建议，如果夫妻双方都比较肥胖的，一定要在减重以后再生育下一代。

男性最伤精的恶习有哪些呢

男人平时在日常生活中有许多陋习，这在不经意中就影响到了精子质量，究竟生活中有哪些恶习会影响到精子质量呢?小编提醒男性朋友要警惕了，日常生活中一些不经意的小细节对精子都有着很大的杀伤力。

1、常穿紧身衣裤

许多年轻人为了追求时尚，喜欢穿紧身牛仔裤，但专家要提醒男性朋友注意了，有个时候过度爱美可就要影响身体健康了，紧身裤会导致男性生殖器长期处于不透风状态，持续保持高温，高温会使精子丧失活力，严重影响精子质量，这对精子来说是致命的打击。

2、长时间骑自行车

男性朋友在骑车时车凳如果太窄的话，会对阴部睾丸及前列腺造成重压，长时间的挤压可能造成缺血及水肿现象，影响精子的生成，而且也可能导致前列腺炎的发生。

3、终日与烟酒为伴

男人最爱的就是香烟美酒，但这同时恰恰也是伤害男性健康的无形杀手，香烟中的尼古丁会导致男人精液中的含精量降低，而且容易导致畸形精子形成;而酒精则可能减弱男性生殖功能，引起染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良的不良后果。因此戒烟戒酒对男性健康来说意义重大!

4、精神压力过大

现代人普遍承受着巨大的生活压力，尤其是对男性朋友来说，生活和工作的双重压力影响下，更是容易滋生负面情绪，如沮丧、紧张、恐惧、抑郁等，每天精神过于紧张，容易导致内分泌功能失调，影响到精子质量。

为什么肥胖的人易患死精症

超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。这还不包括排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量，出现死精症。

为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?

一、脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

二、是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少。即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响，出现死精症。

另外，肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。由于患糖尿病，死精症患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。他们发现，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。

看了以上专家的讲解，您对胖子为什么易患死精症的原因是不是有了一定的了解呢?如果您有以上情况，那就要更加积极的预防该病了。

警惕！这些情况会引起少精症

1、精索静脉曲张导致少精症：精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

2、隐睾会导致：少精症隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。

3、生殖道感染导致少精症：附属生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种化验指标。

4、自身免疫：生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

5、内分泌异常：男性正常生精功能依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精症。

6、染色体异常：染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。

7、其它：阴囊温度过高，放射损伤，化学毒品及药物影响均可造成少精症。

男性不育患者本身有何责任

1.吃：吃的不节制将会导致精子质量下降，过食肥甘厚腻、辛辣之品，如：蒜、辣椒、大鱼大肉，将导致精子质量下降。挑食也会使体内去缺乏人体必须的微量元素，如：锌、硒、维生素等，使精子生成或获能出现异常，从而影响精子质量。所以不可过食，也不可不食。韶关市妇幼保健院生殖医学中心谢春雨

2.喝：长期大量饮酒，会影响精子质量，已是不必争论的话题，酒精可增加精子的畸形率，降低精子活率，长期饮酒，降低肝脏对雌激素的灭活功能，体内雌激素水平增加，雄性激素相对不足，影响性生活，影响精子的生成。另外有报道认为，长期大量喝碳酸饮料，可降低精子活力。

3.嫖：“男人有钱就学坏”。很多男人有不洁性行为，不洁性行为易导致泌尿生殖系统感染，如：急性尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎、输精管炎等。从而出现无精、少精、弱精、死精等。另外，尽管夫妻间的性生活也不可过频，性生活过频会减少精液量和精子密度，导致不易受孕。

4.赌：赌博本身并不影响精子质量，但是赌博一般都是久坐，久坐就会影响阴部血液循环和阴囊部的温度，从而影响精子质量。赌博的人一般长期熬夜，熬夜会影响性生活，降低人体免疫力，影响精子活力。赌博会使人长期处在秽浊的空气环境，影响身体健康，导致生育能力下降。

5.抽：吸烟可导致精子质量下降，导致精子畸形率增加，精子活力降低。

6.懒：患者不喜欢运动，长期久坐久卧，血液循环相对较差，尤其长期久坐会导致阴部血液循环差，使睾丸缺乏必要的营养供应和供氧而影响精子生成过程，出现精子质量下降。

7.蒸：睾丸产生精子，在附睾孕育成熟，它适合的温度是35～36℃，频繁的蒸桑拿或泡温度较高的热水澡，就会影响精子的发育。

8.俏：很多年轻人为了赶时髦，使自己看上去更有活力，喜欢穿紧身内衣或过紧的牛仔裤，这样将会影响睾丸的温度和血液循环，影响精子质量。

9.错过最佳生育时间：很多男人很负责任，认为生孩会影响工作，等到事业有成了再生小孩，这样就错过了最佳的生育年龄。法国遗传学家摩里士的研究表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。

10.有病乱投医：有些患者相信广告，相信祖传秘方，不到正规医院就医，病情不仅得不到正确治疗，有些患者病情反而加重。

11.自以为是:患者自以为是，不配合治疗，不了解生理知识，本来不育症的治疗一般需要3个月的时间，可是患者不按疗程用药，草草口服几天药物就算完成任务，并且生活饮食不规律，不配合。

腰围大小影响精子质量吗

男性健康小常识 腰围大小影响精子质量

研究发现，男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，精子质量较差，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。在研究中排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。这就是男性腰围影响精子质量。

为什么肥胖会影响男人的精子数量和精子质量?

现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是三种。

一是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

二是温度可能对精子生成造成负面影响。

三是男性腰围影响精子质量。

人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人会更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

男性腰围影响精子质量吗?

研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育，这还得看其他因素。例如，肥胖男子与正常女子结婚，肥胖男子的生育功能会得到对方补偿，因而并不一定会造成不育。但是，如果肥胖男子与肥胖女子结合，两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应，造成不育。

所以男性最好不要太胖，要注意控制好自己的体重，因为这不仅影响美观，也是影响精子质量的因素。

男人肥胖影响生育以及精子质量

男人们，现在你有更充足的理由注意自己的腰围啦。男性的体重似乎能够影响他精子基因的活性，并且可能会遗传给他的孩子们。

“我们的结果表明，环境会导致精细胞发生变化，这可能体现可以把肥胖遗传给下一代的机制。”丹麦哥本哈根大学的Romain Barrès说。他还认为，他的发现可能使一些准父母认真考虑在怀孕前改变自己的行为。我们已经知道，孩子的体重看来与他们的父母有很大的相关性。目前为止，许多研究肥胖遗传机制的研究都主要关注母亲与她们孕前的饮食习惯。但这个新的发现表明，父亲的健康状况也很重要。

对比了13个较瘦的男性和10个中等肥胖男性的精子后，Barrès和他的研究小组发现，受试者精子的表观基因组有显著的差异(表观遗传基因组是DNA上的修饰标记，能够影响基因活性)。“我们发现，肥胖男性的精子中大概有9000个基因的表观遗传标记发生了改变。” Barrès说。

“现在这个结果为我们提供了更多的证据，表明我们的身材不单单取决于母亲的饮食习惯，也取决于父亲的饮食习惯，”剑桥大学的Susan Ozanne说。

过去人们认为，表观遗传改变不会在人类的代与代之间遗传，因为DNA甲基化(一种会让基因活性变低的表观遗传改变)的模式会在受精后被清除。

然而，今年早些时候的一项研究发现，有些基因似乎能够逃过这种清除。并且，有证据证明，决定哪个基因被甲基化的短RNA片段能通过精子传递。Barrès的研究发现，肥胖男性精子里面某些短链RNA的水平比较高，其中一种RNA片段的目标就是CART基因，一种控制食欲的基因。

备孕从控制体重开始

女性篇

女性的月经周期和生殖功能的维持需要一定的脂肪贮存量和足够的营养环境，也就是说人的体重对生殖功能的影响呈“U”型的--体重极高或极低时生育能力都会下降。为此育龄期女性应正确认识“肥胖”，可以说肥胖是造成女性不孕症的一个重要原因。肥胖会使女性性欲下降，从而妨碍正常的性生活。虽然轻度的肥胖多不会影响性功能，但中重度肥胖可出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多，会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发挥其功能，导致性欲降低。

肥胖还会导致延迟怀孕的发生。发现肥胖妇女在没有采取避孕措施的情况下，比正常体重妇女平均怀孕的时间推迟长达9.5个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯，那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。肥胖可导致女性内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌的改变，导致月经异常、排卵障碍，从而影响生育。

男性篇

最近在西班牙巴塞罗那举行的欧洲人类生殖和胚胎学会议上公布的一项新的研究显示，肥胖男性与腰围正常的男性相比，劣质精子更多。这意味着男人腰围越大，生殖能力越差，甚至会不育。

英国阿伯丁大学吉亚思·沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子，同时根据身体质量指数(BMI)，即体重(千克)除以身高(米)的平方，将这些男性分成不同的组别。BMI在20~25之间为正常体重，25~29为超重，30及以上为肥胖。

结果表明，BMI在20-25的男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。沙叶布等人在研究中排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。

现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是二种。一是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。二是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

糖尿病在这里值得一提的，因为2型糖尿病与肥胖和生活方式等因素。这种情况，也可能会影响男性的生育能力。研究表明，糖尿病会导致精液量，精子细胞和DNA的变化。这些消极的DNA的变化会导致怀孕率较低，有较高的流产风险，并可能导致一些严重的出生缺陷。提醒您如果你是肥胖和尝试怀孕，你应该考虑这种可能，并去看医生。你会发现高达60%的肥胖男性胰岛素抗体，无论他们是糖尿病或没有。

消灭五大蛀虫还你精子强大

岁月的摧残通常情况下，男子的精子活力是随着年龄的增长呈现抛物线变化的，在男人二十岁到四十岁这个阶段，精子活力是最好的，这个阶段是男人“最佳生育期”，男人一过四十岁，他们的精子活力会按照每年百分之零点七的速度下降，到了六十岁的时候，百分之八十五的精子都是不正常的了。

万恶之烟酒如果一个男人是个大烟鬼，那么他的精子质量肯定会被烟瘾所影响，有这样的研究，说是吸烟者跟没吸烟的人相比，他们精液的质量的各项指标都会比没有烟瘾的人差，精子质量自然也差很多。而长期大量饮酒的男性，则会导致睾丸萎缩，自然精液质量也好不到哪里去。所以男性为了健康的精子，能戒烟还是戒吧，戒不了那就少抽几根吧。

恒久的“宅”如果一个男性恒久的处于一种“宅”的状态，这里的宅就是不运动，那么男性肯定会渐渐的肥胖，当男性身体过度的肥胖的时候，这直接导致腹股沟的温度升高，高温是不利于精子成长的。而适量的运动可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。但是剧烈的运动，像马拉松，长期骑自行车并不提倡，因为高负荷的运动也会影响精子质量的。

不适宜的温度有些男性有长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等不良习惯，这对局部散热是非常不好的，很容易引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。所以，在你做这些对身体不好的事情的时候，不妨先考虑下自己的小蝌蚪健不健康吧。

有“毒”的化妆品化妆品也是男性的最爱，但是化妆品中含有的邻苯二甲酸酯等成分对精子质量是有很大影响的。邻苯二甲酸酯也是曾经闹得沸沸扬扬的塑化剂，食品或化妆品中存在这类物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，降低精液中的精子数量。所以，爱美的男士一定要注重养生啊。

男人常喝啤酒会影响精子质量吗

喝啤酒会影响精子质量吗?

大家都知道，生育需要男人的精子与女人的卵子相遇并结合。在这个过程中，精子需要释放顶体酶来溶解卵子的外膜。男人体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。喝啤酒会影响精子质量吗?酒精中毒可使性腺功能衰竭，分泌激素抑制，睾丸显着萎缩，临床表现少精子或无精子，正常男性大量(啤酒大于3瓶;白酒5两)饮酒5日，血睾酮值降低，所以生育男性不宜大量饮酒。

酒精是男人性能力和生育能力的最常见的杀手

饮酒过量，可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄激素水平;还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人“难振雄风”。酗酒可让男人的性能力降低，还可以使精子受到损害。

胖男胖女结婚后容易不育

腰围越大精子越差

不久前，在西班牙巴塞罗那举行的欧洲人类生殖和胚胎学会议上公布的一项新的研究显示，肥胖男性与腰围正常的男性相比，劣质精子更多。这意味着男人腰围越大，生殖能力越差，甚至会不育。

英国阿伯丁大学吉亚思·沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子，同时根据身体质量指数(BMI)，即体重(千克)除以身高(米)的平方，将这些男性分成不同的组别。BMI在20~25之间为正常体重，25~29为超重，30及以上为肥胖。

结果表明，BMI在20~25的男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥 有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。沙叶布等人在研究中排除了其他可能影响精子计数的 因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。

为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是三种。一是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子 的生成和精子质量。二是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他 们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

糖尿病患者精子损害多

另外，肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。对此，其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后 大学的科恩·马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现，由于患糖尿病，患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。他们发 现，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。

尽管如此，研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育，这还得看其他因素。例如，肥胖男子与正常女子结婚，肥胖男子的生育功能会得到对方补偿，因而并不一定会造成不育。但是，如果肥胖男子与肥胖女子结合，两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应，造成不育。