除口臭用什么方法好呢

除口臭用什么方法好呢

1、红茶去口臭

红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。去除房间异味把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

2、橘子皮去口臭

单纯性口臭患者，可以嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。

口臭吃什么好的快 口臭喝什么茶好

荸荠茶是将鲜荸荠50g、绿茶3g、冰糖10g煎煮为茶，具有清热化痰，消积的作用。能够改善因脾胃不适导致的口臭。

竹叶茶是取鲜竹50-100克，用水煎后代茶饮。具有清热利尿，清凉解暑作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

绿茶是取25g绿茶冲成浓茶饮用，喝完茶后，嚼食茶叶。因为绿茶气味清新，还能促进胃液分泌，有助消化与消脂，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热、改善口臭的效果。

桂花茶是取少量桂花，然后用85度左右的水浸泡2~3分钟即可饮用。桂花茶气味芬芳，具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。。饮后有通气和胃的作用，适合胃功能虚弱引发的口臭患者。

番石榴茶可直接用开水浸泡，40秒左右即可饮用。番石榴含有丰富的营养素，可调节血糖，调理肠胃、舒缓肠胃不适，将其做为茶饮，对于燥热、口臭、牙痛都有一定的调理作用。

摒除口臭好方法

1、多喝水

在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

2、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

3、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

5、金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效

口臭患者能吃什么不能吃什么

口臭患者在饮食上要多加注意，因为如果吃了不该吃的食物的话很有可能导致病情加重的，那么口臭患者能吃什么不能吃什么?得了口臭，饮食的时候吃对了东西可以帮助治疗口臭，吃错了就会让口臭的情况变得更严重。但多数的口臭患者都不太清楚吃什么对口臭好，吃什么对口臭不好。所以今天我们就从下面文章的介绍中来学习一下，口臭患者的正确饮食应该是什么样的。

口臭患者能吃什么不能吃什么?

一、口臭吃哪些对身体好?

1、海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

2、饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。

4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好

5、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

二、口臭最好不要吃哪些食物?

1、避免吃糖和精制碳水化合物

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

2、避免辛辣食物

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

3、避免熏肉制品

腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。

4、避免某些鱼类

有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。

5、少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

口臭患者能吃什么不能吃什么，现在大家都清楚了吧!以后吃东西的时候一定要注意一下，遇到那些对口臭治疗有害处的，不能吃的东西，要坚定的不去吃。遇到那些可以吃的，对口臭治疗有好处的东西，就可以适当的多吃一点。在这样的正确饮食的帮助下，口臭是一定可以得到比较好的治疗的。

口臭吃什么好

饮食上多吃有助于清新口气的食物

在日常生活中预防口臭疾病首先要做到的就是营养均衡，因为肠胃一旦出现消化不良或者便秘现象就会导致口腔出现异味，我们都知道抑制口腔异味的方法就是要多吃蔬菜、粗粮和各种新鲜水果，才会让我们的消化系统变得正常起来。

香芹菜

香芹菜这种植物是清除口腔中的异味最有效果的食物之一，尤其是清除口中难闻的烟味。另外，香菜和薄荷也能起到帮我们祛除口腔异味的效果。在口腔做完清洁工作之后嚼碎或者用来泡茶喝就能达到清新口腔的作用。

多吃富含丰富的纤维素的蔬菜水果

在日常生活中富含丰富纤维素的水果其中及包括苹果、芹菜和胡萝卜等，多吃苹果等水果能有助于口腔分泌大量的唾液。大量的唾液也能祛除塞在牙齿之间的的食物残渣。要知道，牙齿中间残留的这些食物残渣也是导致口腔出现异味的原因之一。

多吃富含维生素C的食物

在日常的饮食上和工作中，我们要养成多吃水果的习惯，多吃一些苹果、香蕉、梨、桃子和西瓜等其他含有维生素C的水果，我们要提醒经常出现口腔异味的人经常吃一些维生素C丰富的食物，这对牙床的健康也非常有帮助。

我们在生活中只要保持经常刷牙和不食用刺激肠胃的食物，另外，我们应该减少吃一些诸如槟郎、榴莲等气味较重的食物，按时喝一些纯天然的酸奶和芹菜汁，这些都是对预防口臭疾病较有疗效的食物。还需要注意的就是平时我们刷牙的时间控制在3-5分钟，这样才能让口腔中的食物残渣和细菌清洁干净，我们才能离口臭疾病更远。

怎样防止口臭好呢

小儿预防

1.培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

3.防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

5.用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。

老年人防治

有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味，口腔内产生臭味的原因大致有以下几种：

1.口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。

2.口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。

3.口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。

4.老年人牙周组织产生生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。

5.消化道疾病。老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。

非疾病引起的口臭

一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。食用生葱、生蒜及某些药物口腔内亦可产生暂时性口臭。吸烟人的口腔中有一种特殊的臭味，烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，然后又通过口腔鼻腔排出来，形成难闻的气味。

口臭虽然不是一种单独的疾病，但它往往影响社会交往，给患者带来沉重的精神负担，过分伤感、自卑和不安。有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。

提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。

牛奶吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

如何预防口臭好呢

1、绿茶

绿茶中的儿茶素能有效地杀死引起口臭的细菌。除了饮用绿茶外，经常咀嚼茶叶也是预防口臭的好方法。绿茶的功效与作用 适宜禁忌人群

2、香草植物

甘菊、薄荷等植物中的成分具有杀菌灭菌的功效，经常饮用它们泡的水对预防口臭很有帮助。此外，经常饮用这些植物泡的水不仅能除臭，还能保养口腔健康。小编提示一下，刷牙要刷舌头。

3、蔬菜

新鲜的蔬菜中含有的叶绿素具有灭菌除臭的功效。黄色、绿色蔬菜中的叶绿素含量比较丰富，榨汁、沙拉吸收叶绿素的效果更好。喝果蔬汁的功效远远不同于水果和蔬菜

4、酸味生果

酸味食物中的柠檬酸含量比较高，具有灭菌除臭和促进唾液排泄的功效。当口腔出现异味时，可以嚼一粒梅子干或吃柑橘类水果、苹果等，养成好的饮食习惯，对防止口腔异味，会有不错的效果。

口臭的原因是什么?有哪些解决办法

口臭的原因很复杂，胃肠道的因素可以有，比如反流性食管炎，但是大部分原因是口腔问题。口臭也有生理性口臭，比如你长时间不说话不喝水不进食后的口臭，是因为唾液腺分泌减少，对细菌的冲刷作用减少。

口臭的原因大致可分为

一、口腔原因：1.牙龈炎等牙周疾病（很多戴牙套的人摘下牙套再洗个牙发现自己口臭好了大半就是因为牙龈炎好了） 2.龋齿舌3.扁桃体隐窝炎。

二、胃肠道功能差

胃肠道向下的蠕动功能差，胃内气体自然就向上涌了。胃轻瘫或者蠕动功能差的患者多口臭。做胃镜时肠梗阻者更是弄得满室臭气。

某些时候负面情绪可导致胃肠道功能差，引起暂时性的口臭。

三、其他系统：比如引起唾液腺分泌减少的疾病（自身免疫病如干燥综合征等等等等）慢性鼻炎长期用嘴呼吸的话唾液腺分泌也会减少，导致细菌的滋生。

口臭吃什么好 口臭吃什么水果好

梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不仅可以帮助器官排毒、净化，而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状，有效的减少了因废气物堆积产生的口臭症状表现。

在柚子的物体中含果胶物质，其可以降低低密度脂蛋白，不仅可以帮助心血管系统的健康运转，而且还可以增强胃肠的蠕动功能帮助排便，从而减少因废弃物堆积产生的口臭症状。

在苹果中含有丰富的天然抗氧化剂，这些天然抗氧化剂不仅可以起到清洁肠道的有效作用，而且还可以减少硫化氢、沼气、氨气等物质的生成堆积，从而起到减少口臭症状的作用。

猕猴桃可以称作是水果之王，其不仅可以帮助清洁胃肠道，减少口臭的症状，而且猕猴桃中也含有丰富的营养物质，对身体健康非常有好处。

柠檬是富含柠檬酸的，还有浓郁芳香的气味，具有较强的除臭和散发芳香的作用，是有助于消除口臭的。有口臭现象的人，可以在温水中，加入新鲜柠檬汁来饮用。

火龙果中是含有丰富的花青素、维生素以及水溶性膳食纤维等营养物质，不仅能增强人体对食物的消化和吸收，还能促进肠胃蠕动，达到通便的效果，从而减少肠内废气物质堆积，缓解口臭。

金橘是有理气、化痰、解郁等供的，对于口臭拌胸闷食滞很有效，可以选择5-6颗新鲜金橘洗净嚼服，能芳香通窍、顺气健脾的作用。

而且对于单纯性口臭的人群来说，可以尝试嚼点新鲜橘子皮，橘子皮中有丰富的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能，将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对于去除口腔异味是比较有效的。

山楂味酸、甘、性微温，是具有消食健脾、清胃的功效，对于因积食引起的口臭是有比较好的缓解作用的。

口臭吃什么好

1.牛奶——大蒜味的天敌

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2.柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3.香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4.酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5.金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7.柚子——除酒后异味

可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

口臭吃什么好 口臭吃什么粥好

原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量

做法：藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

功效：能够有效保持口腔的清新。

原料：薄荷叶25克，粳米适量

做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。

原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量

做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。

功效：可有效地清新口腔。

原料：黄瓜50克，大米100克。

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

原料：荔枝5枚，糯米50克

做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。

功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

口苦口干口臭吃什么好

1、芦根饮，经常的饮用，有助于健康的饮食习惯。将鲜芦根加适量冰糖放入锅内炖汁，一日分早、中、晚3次服下，连续服10剂左右即可治愈。

2、吃芹菜。吃一些芹菜，能够杀菌，去除口腔异味的一些效果。芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔异味的作用。并且芹菜中富含叶绿素，它有抗菌杀菌的作用。

3、经常的喝茶以及嚼茶叶，也是较为不错的方法。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌生长。这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质首要存在于绿茶和红茶中，它能够抑制细菌产生有臭味的化合物，例如硫化氢。

口罩呼吸臭说明口臭吗 怎么治疗口臭最好

导致口臭的原因很多，一般需要根据患者的病情，选择合适的治疗方案。

如果是由于口腔的炎症或者龋齿导致的口臭，建议清洁口腔，每天按时刷牙，积极治疗龋齿。如果是由于胃肠积食导致的口臭，可以服用健胃消食的药物进行治疗，但药物需要在医生的指导下服用。

如果是由于鼻腔的炎症或者慢性咽炎导致的口臭，可以服用抗生素类的药物进行治疗。

如果是由于幽门螺杆菌感染导致的口臭，要选择三联或者四联疗法进行治疗，平时尽量不要吃韭菜、大葱、榴莲、大蒜、臭豆腐等容易导致口臭的食物。