养生健康

老年抑郁症的危害有什么

老年抑郁症的危害有什么

1、导致死亡

老年抑郁症与青年人患抑郁症有很大不同,不易被发现,一旦被发现的时候,症状已经非常严重,甚至很多老人已经有了轻生等想法。

2、心血管异常

老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些冠心病症状。老年抑郁症患者大多性格内向,发病前就不爱交际,在发病后得不到家人、朋友、同事的理解或遭到误解,也可能难以摆脱抑郁阴影,不利康复。

3、严重失眠

原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠,虽入睡但醒得过早,或入睡了却又自感未入睡,此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

4、便秘

原本排便正常的老人会变得难以排便,严重可闭结一周,同时还会伴以种种消化障碍,如食欲大减甚至完全不思饮食,有的还出现腹胀、口臭等症状。推荐阅读:抑郁症预防六大要素

老年抑郁症的治疗方法有哪些

一、老年抑郁症患者要学会变换心情:比如变换穿着试着换一些颜色亮丽明亮的衣服,因为颜色也可以有助于改进心境,助你走出抑郁症。

二、老年抑郁症患者需要健康安全的生活心境:作息规律,饮食健康,坚持身体锻炼,保证睡眠和饮食丰富也是走出抑郁症必不可少的。

三、老年抑郁症患者要学会转换自己的思路:自己想不明白的问题可以询问他人对和他人交流,不要一味的纠结和对事对人都讲究追根刨底。

四、老年抑郁症患者要学会卸掉不必要的担子:不要对自己需求的过多,依据自己能力做量力而行的事,不要过分担心子女其他。

忧郁症的治疗

【疾病危害】

1、身体功能下降:这主要是因为患者的思维、脑力等方面的劳动效率出现下降的情况,所以很难胜任日常的学习、工作等方面的事情,而且抑郁症患者的思维会变得比较消极,想法比较低落,他们常常会出现自卑、厌世等消极的情绪,甚至有些病情严重的患者还会出现自杀的念头。

2、情绪抑郁:情绪低落是抑郁症患者的典型症状,他们会出现忧郁、面部愁苦等方面的表现。有很多抑郁症患者还会出现焦虑的症状,这种现象主要是会出现身心不宁、惶恐不安等情况。

3、精神运动性阻滞:典型的症状表现是无精打采、运动迟缓,对一切事物均不感兴趣。躯体症状:食欲减退、体重减轻,便秘、闭经、乏力等等。睡眠障碍:睡眠障碍是抑郁症的危害之一。抑郁症常伴有睡眠障碍,此时情绪低落,自杀的危险最大。

【治疗方法】

1、自我治疗:对于抑郁症状较轻的老年抑郁症患者,在亲友的陪伴下出去散步、运动等做一些休闲活动。

2、心理治疗:心理治疗在老年抑郁症治疗中起着很重要的作用,通过倾听、理解、安慰、鼓励等方式,使老年人产生安全感,帮助老年人扩大生活圈子,参加有趣的社区活动等等。

3、中药治疗:对于一些肝肾功能不好的患者常在采用中药方法治疗。

4、药物治疗:老年抑郁症治疗的药物治疗,医生会根据患者的病情让患者服用一些抗抑郁类的药物,需要在专业医生的指导下进行,这里不多做介绍。

5、物理治疗:症通过一些方式刺激甲肾上腺素的分泌,增强细胞的活动兴奋性,缓解抑郁症情绪。

早期发生的抑郁症通常会反复发作,并迁延到成年期,还容易导致其他严重疾病。因此,早期诊断、规范治疗青少年抑郁症,对于避免学业和社会功能的损害,促进心理行为功能的正常发展是十分关键的。患者还可以调整自己的心态,正确认识抑郁症,积极的配合医生的治疗,调查显示心理治疗和抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效。

老年抑郁症的表现是怎样的呢

老年抑郁症的表现与年轻人的表现还是有所不同,具体的表现就来看看专家的分析吧。

老年抑郁症表现如下:

1、情感低落

这不仅是老年抑郁症的表现,同样是抑郁症较为普遍的表现了。主要表现为情绪低落、对于什么事都很悲观、生活没有兴趣,很多的老年抑郁症患者还可能有焦虑,表情总是显得很紧张,有的还经常的抱怨别人对其不好。

2、思维迟缓

老年抑郁症患者经常反映迟钝、话语也较少,发病初期或许还能进行交流、随着病情的加重就会觉得交流都很困难了。

3、躯体表现

主要表现为睡眠有障碍、没有食欲、体重慢慢下降,身体的某些部位会出现疼痛、身体乏力等。有的患者还很有可能有出现一些与自身身份不符合的行为。

以上就是老年抑郁症患者症状的表现了,那出现了这种情况很多便是采取一些药物治疗,在药物治疗上有哪些需要注意的点呢?

1、对于老年人来说,肾脏的排泄功能是有明显的减退的,因此药物在肝脏部位的代谢效率也会降低,因此老年抑郁症患者在用药的时候要比一般年轻人的少一半或者更低。

2、由于老年人对药物的带来的不良反应耐力低,因此在选取药物时要选择一些反应较小的药物。

3、老年抑郁症患者常常还有一些其他疾病,因此在采用药物治疗时,要考虑到各种药物之间是否有相克的。

对于老年抑郁症患者,我们要耐心的去对待,采用合理的治疗方法,尽早的帮助患者走出抑郁症。对于没有患病的,家属也应多加的关心普及一些心理的知识,有效地预防。

老年抑郁症护理的好方法

老年人抑郁症是一种常见的老年人心理疾病,老年人得抑郁症的后果很严重,甚至会危及生命。那么,老年抑郁症护理高招是什么呢?下面一起来了解。

一、是预防意外。老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头,因此进行老年抑郁症护理时,家属应密切注意老人平时的言谈、行为,切不可疏忽大意。凡能成为病人自伤自杀的工具和药物,都应妥善保管。

二、是转移注意。老年抑郁症护理高招是什么?家属在进行老年抑郁症护理时,应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力,使之逐渐忘却不愉快的事情,心情逐渐开朗起来。

三、是饮食禁忌。老年抑郁症护理在饮食上应注意营养均衡,以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物,密切观察患者的食物和水分的摄取,要观察记录患者的排便情况。

四、是生活照顾。这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理,最好是亲属。如果亲属工作忙,也可请人护理,总之24小时都不应离人,护理注重劳逸结合。

五、是坚持服药。这是老年抑郁症护理高招最重要的部分。家属应严格遵照医生的嘱咐为老人服药。不可随意增减药物,有情况可向医生反映,更不可因药物不良反应而中途停服,以免造成治疗的前功尽弃。

六、是心灵沟通。老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾,还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通,从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等,并进行鼓励和开解,帮助老人树立治愈的信心。人久坐、久立、久卧。

莫把老年人的抑郁当痴呆

其实老年人是真正的弱势群体,但是很多人都感觉老年人经过一辈子的风风雨雨,对于什么时候都看的很开,是不会患上抑郁症的。而事实却正好相反,其实老年人的心理是非常脆弱的,老伴的去世等情况都有可能会导致老年抑郁症发生。

老年人面临突然出现的重大精神刺激,在一段时间内出现情绪抑郁,这是正常现象。但如果出现持久的抑郁症状、并且向严重的程度发展时,就要考虑到是否得了抑郁症。

有些老年抑郁症患者的病情发展到严重阶段时,思维和动作都会受到抑制(尤其是思维抑制),会出现与老年痴呆症相类似的一些临床表现。老年抑郁症与老年痴呆症的鉴别,可以从以下几个方面进行。

首先是起病与病程不同:相较而言,老年抑郁症起病较快、发展迅速,而老年痴呆的起病、发展都较为缓慢。从症状的持续性上 老年痴呆症患者的情绪变化多、不稳定,像年幼的孩子,不像老年抑郁症的抑郁状态会持续较久。

从智能角度上 老年抑郁症患者有时似乎会表现出智能上的障碍,但这种障碍是暂时性、部分性的,每次的智能检查结果都不相同;而老年痴呆患者的智能损害是全面性的,而且呈进行性的恶化。

作为儿女,只有真正的了解了老年抑郁症和痴呆症的区别,详细的观察家里老人的情况,才可以知道到底老人是被什么疾病所困扰。也希望各位儿女可以真正的关注起来家里的老人,让老人可以有一些幸福美满的晚年,可以快乐的度过余生。

老年人抑郁症的家庭护理方法

一、是预防意外。老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头,因此进行老年抑郁症护理时,家属应密切注意老人平时的言谈、行为,切不可疏忽大意。凡能成为病人自伤自杀的工具和药物,都应妥善保管。

二、是转移注意。老年抑郁症护理高招是什么?家属在进行老年抑郁症护理时,应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力,使之逐渐忘却不愉快的事情,心情逐渐开朗起来。

三、是饮食禁忌。老年抑郁症护理在饮食上应注意营养均衡,以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物,密切观察患者的食物和水分的摄取,要观察记录患者的排便情况。

四、是生活照顾。这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理,最好是亲属。如果亲属工作忙,也可请人护理,总之24小时都不应离人,护理注重劳逸结合。

五、是坚持服药。这是老年抑郁症护理高招最重要的部分。家属应严格遵照医生的嘱咐为老人服药。不可随意增减药物,有情况可向医生反映,更不可因药物不良反应而中途停服,以免造成治疗的前功尽弃。

六、是心灵沟通。老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾,还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通,从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等,并进行鼓励和开解,帮助老人树立治愈的信心。人久坐、久立、久卧。

​老年保健老年人抑郁症要注意6方面

注意饮食

老年抑郁症在饮食上应注意营养均衡,以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物,密切观察患者的食物和水分的摄取,要观察记录排便情况。

加强生活照顾

这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理,好是亲属。如果亲属工作忙,也可请人护理。

预防意外

凡能成为病人自伤自杀的工具和药物,都应妥善保管。老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头,因此进行老年抑郁症护理时,家属应密切注意老人平时的言谈、行为,切不可疏忽大意。

心灵沟通

老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾,还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通,从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等,并进行鼓励和开解,帮助老人树立治愈的信心。

转移注意力

家属在进行老年抑郁症护理时,应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力,让他们逐渐忘却不愉快的事情,心情逐渐开朗起来。

坚持服药

家属应严格遵照医生的嘱咐喂老人服药。

老年人的抑郁症有哪些表现

老年抑郁症是目前比较常见的一种精神性疾病。老年抑郁症的症状很多,主要表现在经常感觉心烦意乱,苦恼,忧伤,感到生活没有意思,提不起精神,高兴不起来。老年抑郁症是一种比较严重的疾病。需要及时进行治疗。

而治疗老年抑郁症前,我们先来看一看老年抑郁症的症状有哪些表现:

1、患有老年抑郁症的患者普遍自我评价低,认为自己一无是处,没有用,是子女的累赘,无价值感,内疚、自责。这就是典型的老年抑郁症的症状。

2、有相当一部分患者总是会焦虑不安,心里不踏实,总是担忧,如为子女不按时归家而惶恐不安,唯恐遭遇车祸。终日担心自己和家庭将遭到不幸,将大祸临头。这是比较常见的老年抑郁症的症状。

3、悲观厌世,痛不欲生是老年抑郁症的症状中最常见的。有过老年抑郁症的老人曾经描述这是他们一生中所遇到的最困难的经历,比任何肉体的疼痛都要难以忍受。所以有不少老年患者会产生自杀观念和行为。

老年人抑郁症的三大明显表现

老年人抑郁症和退、离休后无所事事;子女不在身边陪伴,感到孤寂;失眠等有莫大的关系。任何类型的抑郁症后果是极其严重的,那就是自杀。

而老年抑郁症不仅拥有抑郁症的共同特点,还很容易引发心肌梗死、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。因此一定要熟悉老年抑郁症的症状表现,做好预防工作或在发病初期就接受有效治疗,这样才能把危害降到最低。

老年抑郁症的症状:

心理症状:

1、老年人经常健忘,患者虽然也可能出现与老年痴呆症相似的健忘问题,但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切,而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。

2、抑郁症是指一种不寻常、持续的严重抑郁情绪,加上收入骤减(或完全没收入)、体力渐渐不支、健康出现问题及老友一个个去世。

3、在抑郁情绪支配下,老人往往自我贬低、自我谴责,认为自己什么都没做好。

躯体表现

1.原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠,可虽入睡但醒得过早,或入睡了却又自感未入睡,此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

2.原本排便正常的老人会变得难以排便,严重可闭结一周,同时还会伴以种种消化障碍,如食欲大减甚至完全不思饮食,有的还出现腹胀、口臭等症状。

情绪表现

据统计,在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例可高达10%-15%,其中有的病人症状十分严重,甚至走向轻生,因而老年抑郁症患者的死亡率竟可高至30%。

与年轻抑郁症患者一样,老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧。其中最典型的症状是是万念俱灰,并对生活、工作和以前的业余爱好均失去兴趣。

老年人抑郁症的三大明显表现

老年人抑郁症和退、离休后无所事事;子女不在身边陪伴,感到孤寂;失眠等有莫大的关系。 任何类型的抑郁症后果是极其严重的,那就是自杀。而老年抑郁症不仅拥有抑郁症的共同特点,还很容易引发心肌梗死、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。因此一定要熟悉老年抑郁症的症状表现,做好预防工作或在发病初期就接受有效治疗,这样才能把危害降到最低。

老年抑郁症的症状:

心理症状:

1、老年人经常健忘,患者虽然也可能出现与老年痴呆症相似的健忘问题,但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切,而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。

2、抑郁症是指一种不寻常、持续的严重抑郁情绪,加上收入骤减(或完全没收入)、体力渐渐不支、健康出现问题及老友一个个去世。

3、在抑郁情绪支配下,老人往往自我贬低、自我谴责,认为自己什么都没做好。

躯体表现

1.原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠,可虽入睡但醒得过早,或入睡了却又自感未入睡,此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

2.原本排便正常的老人会变得难以排便,严重可闭结一周,同时还会伴以种种消化障碍,如食欲大减甚至完全不思饮食,有的还出现腹胀、口臭等症状。

情绪表现

据统计,在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例可高达10%-15%,其中有的病人症状十分严重,甚至走向轻生,因而老年抑郁症患者的死亡率竟可高至30%。与年轻抑郁症患者一样,老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧。其中最典型的症状是是万念俱灰,并对生活、工作和以前的业余爱好均失去兴趣。

老年人抑郁症要注意6方面

注意饮食

老年抑郁症在饮食上应注意营养均衡,以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物,密切观察患者的食物和水分的摄取,要观察记录排便情况。

加强生活照顾

这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理,最好是亲属。如果亲属工作忙,也可请人护理。

预防意外

凡能成为病人自伤自杀的工具和药物,都应妥善保管。老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头,因此进行老年抑郁症护理时,家属应密切注意老人平时的言谈、行为,切不可疏忽大意。

心灵沟通

老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾,还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通,从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等,并进行鼓励和开解,帮助老人树立治愈的信心。

转移注意力

家属在进行老年抑郁症护理时,应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力,让他们逐渐忘却不愉快的事情,心情逐渐开朗起来。

坚持服药

家属应严格遵照医生的嘱咐喂老人服药。

红色食物使人充满力量

老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者,狭义的也可以是指首次起病年龄在55或60岁之上的抑郁症患者,无论是哪一种,都有着诸多老年期的特点。在临床上常见为轻度抑郁,但危害性不容忽视,如不及时诊治,会造成生活质量下降、增加心身疾病(如心脑血管病)的患病风险和死亡风险等严重后果。

抑郁症是常见的心理疾病,老年人也是抑郁症的高危群体,尤其那些空巢老人更容易患抑郁症,专家介绍,调整饮食可以对抑郁症的治疗可以起到很好的作用,那么老年人抑郁症患者该如何饮食?

红色食物:

有关专家把老年抑郁症患者可以吃的食物归成几类,红色食物就属于其中一类型的。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物,比如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药,也适合女性经期失血后的滋补。这些食物都有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。

黄色食物:

黄色食物是老年抑郁症患者适宜吃的食物,对缓解病情是十分有益的。比如玉米和香蕉等还是很好的垃圾清理剂,因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能,同时还能清除血液中的毒素。而且,黄色食物能让人精神集中,所以,建议在精神涣散的夜晚,喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。

橙色食物:

日常生活中,橙色食物对抑郁症的治疗很有帮助,老年抑郁症患者可食用。最常见的橙色色素胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端,所以橙色食物也有振奋作用。

相关推荐

老年抑郁与痴呆的区别

1、老年人中抑郁症,多过痴呆症“抑郁症是老年期最常见的精神障碍之一。”方亚明告诉记者,随着人均寿命的延长、社会老龄化的加快、老年性疾病发病率的逐渐增高,老年人抑郁症会变得更加常见。据世界卫生组织统计,在老年人口中,抑郁症老人约占7%—10%;在患躯体疾病的老年人中,一半伴抑郁症。而世界各地老年人精神疾病调查显示,在老年人群体中,抑郁症是发病率最高的,其次是老年痴呆症。方亚明指出,如果家中的老

怎么样区分老人是抑郁还是痴呆

老年抑郁的症状看看老年抑郁的症状:情感低落是抑郁症的核心症状;思维迟缓,抑郁症患者思维联想缓慢,反应迟钝;意志活动减退,患者可表现行动缓慢,生活懒散,不想说话;自杀观念和行为,严重抑郁发作的患者常伴消极自杀观念和行为;躯体症状,疼痛综合征,消化系统症状等;疑病症状,患者往往过度关注自身老年痴呆症状再看看老年痴呆的症状。该病起病缓慢或隐匿,病人及家人常说不清何时起病。多见于70岁以上(男性平均73

老年抑郁症引发什么疾病

老年抑郁症患者往往并发抑郁性假痴呆症、阳萎、心血管疾病、失眠以及便秘等疾病。1、心血管异常老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些冠心病症状。老年抑郁症患者大多性格内向,发病前就不爱交际,在发病后得不到家人、同事、朋友的理解或遭到误解,也可能难以摆脱抑郁阴影,不利康复。2、严重失眠原本睡眠良好的老年会突然变得难以入眠,可虽入睡但醒得过早,或入睡了却又自感未入睡(即所谓的“睡眠感丧失”),此时服

老年人抑郁症的治疗哪些

一、为自己的生活增添欢乐 中老年朋友要知道,快乐不是别人给予的,而是需要自己创造的。多到户外散散步、晒晒太阳,多与老朋友聊聊天,多培養一些自己感兴趣的爱好,都可以提升心情,使自己快乐起来,这也是中老年人抑郁症的调节的法宝。 二、学会看开和放手中老年人对事物的看法,可能由于更深入而更显在意,很多事情在年轻人看来没什么,可中老年人却十分敏感,并为此焦虑不安。这很可能诱发中老年抑郁症的出现,预防对策就是

老年人抑郁哪些危害

1、导致死亡与年轻人患抑郁症不同的是,老年抑郁症不易被发现,一旦被发现的时候,症状就已经非常严重了,甚至很多老人已经了轻生等想法。2、心血管异常老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些冠心病症状。老年抑郁症患者大多性格内向,发病前就不爱交际,在发病后得不到家人、朋友、同事的理解或遭到误解,也可能难以摆脱抑郁阴影,不利康复。3、严重失眠抑郁症会使得老年人的睡眠受到严重影响,经常性出现失眠现象,

家里老年抑郁症患者怎么办

家里老年抑郁症患者怎么办?家属要学会老年抑郁症患者的护理:第一,是生活照顾。这是老年抑郁症患者的护理的基础工作。患者应专人护理,最好是亲属。如果亲属工作忙,也可请人护理,总之24小时都不应离人。护理注重劳逸结合,避免老人久坐、久立、久卧。第二,是饮食禁忌。老年抑郁症患者的护理在饮食上应注意营养均衡,以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物,密切观察患者的食物和水分的摄取,要观察

老年抑郁症危害

1.型抑郁症病人,言语动作都明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大。2.反应迟钝,行动能力渐失:严重的抑郁症表现之一,是患者逐渐呈现出一种语速慢、语音低、语量少、应答迟钝的思维特点,往往病人的一言一动都需克服重大阻力。最严重时,可呈木僵状态。3.消极演进:症状严重的抑郁症患者情绪上的变化是最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到‘

别把抑郁症误认为是痴呆

1、老年抑郁症起病较快,发展迅速,而老年性痴呆则起病缓慢发展也缓慢。2、老年期抑郁症的抑郁症状持续较久,老年性痴呆症患者的情绪变化多,不稳定,变幻莫测,犹如幼童。3、老年期抑郁症患者的智能障碍为暂时性的、部分性的,每次检查的结果均不相同,而老年性痴呆患者的智能损害是全面性的,且呈进行性的恶化。4、老年抑郁症患者并无中枢神经系统症状,脑CT检查也无阳性发现,而老年性痴呆病人的情况不是这样,他们可

与抑郁症保持距离老人该怎么做

1.运动预防老年人应该多参加集体活动,很多老年人都是因为孤独而产生抑郁的,多参加集体活动将助于缓解这种状况。而集体活动中又对锻炼身体、放松身心、纾解抑郁着重要的作用。2.食物预防血清胆固醇低于正常的老年人,出现抑郁症状的相对危险性明显增高。越是高龄,这种情况越是突出。众所周知,血清胆固醇的来源基于膳食,即膳食胆固醇的多少决定血清胆固醇的高低。因此,预防老年抑郁症也可从饮食方面入手,注意荤素搭配

老年女性为什么更容易得抑郁症

据统计,在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例可高达10%-15%,其中的病人症状十分严重甚至实施轻生,因而老年抑郁症患者的死亡率竟可高至30%。与年轻抑郁症患者一样,老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧,自感心情一落千丈,直至坠入谷底。其中最典型的立春理是万念灰,并对生活、工作和以前的业余爱好均不感兴趣。渐渐地,老年抑郁症患者还可能出现比年轻患者更多也更严重的躯体症状,