臑俞是什么经络 臑俞的按摩手法

臑俞是什么经络 臑俞的按摩手法

每天用食指和中指的指腹位置按摩臑俞穴，以自己的舒适度为益，一般都会有酸胀感，这个不必担心。只要坚持经常按摩臑俞穴，就会起到缓解臂膀疼痛的作用。

臑俞的准确位置图作用 臑俞保健按摩疗法

用中指指腹按压本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能舒缓肩背，有效预防半身不遂，肩周炎。

臑俞疼痛的原因 臑俞针刺操作手法

垂臂，在肩贞穴直上稍外，肩胛冈下缘处，直刺，稍偏向前下方，进针1-2寸，在局部可有酸胀感，有时可扩散至肩部，本穴内侧为胸腔，内有肺脏，如果向内斜刺过深，则可能会损伤胸腔脏器，忌向内斜刺。由于针刺本穴可刺入肩关节腔内，若消毒不严，加之患者肩部原有炎症反应，可使炎症加重，出现感染，损伤肩部，造成疼痛。

消泺的准确位置视频 消泺的别名

“消泺”又名“臑窌穴”，“臑交穴”，“臑俞穴”，臑，指动物的前肢，前为阳，后为阴，此指穴内气血为天部之气。窌，地窖的意思，“臑窌”的意思指穴内的天部之气在此化为地部经水，理同消泺名解。“臑交”的意思指穴内的气血为天部之气。

刮痧可以治疗肩周炎吗 辨证加减刮痧治疗肩周炎

取穴：肩髃，肩贞，臂臑，曲池，外关，手三里，阿是穴。

刮拭顺序：先刮肩部的肩髃，肩贞，再刮上臂三角肌下臂臑，然后刮上臂的曲池，手三里，外关。

功效：祛风散寒除湿，活血通络，疏导少阳，阳明经气。

取穴：肩髃，肩髎，肩前俞，阿是穴，阳陵泉。

刮拭顺序：先刮肩部的肩髃，肩髎，肩前俞，阿是穴，再刮下肢阴陵泉穴。

功效：取肩部各穴以活血化瘀;筋会阳陵泉消肿止痛。

取穴：肩髃，膈俞，肩贞，足三里，气海，关元。

刮拭顺序：先刮肩部的肩髃，肩贞，再刮背部膈俞，然后刮腹部的气海，关元，最后刮下肢的足三里。

功效：局部穴位行气活血，足三里，气海，关元，膈俞相伍以补益气血。

肩周炎怎么刮痧

外邪内侵型肩周炎刮痧

取穴：肩髃，肩贞，臂臑，曲池，外关，手三里，阿是穴。

刮痧顺序：先刮肩髃，肩贞，再刮臂臑穴，然后刮曲池，手三里，外关。

刮痧方法：泻法。

方义：本方以患部穴祛风散寒，活血通络;外关，曲池疏导少阳，阳明经气，祛风除湿。

气滞血瘀型肩周炎刮痧

取穴：肩髃，肩髎，肩前俞，阿是穴，阳陵泉。

刮痧顺序：先刮肩髃，肩髎，肩前俞，阿是穴，再刮阳陵泉穴。

刮痧方法：泻法或肩部放痧。

方义：取肩部各穴以活血化瘀，筋会阳陵泉消肿止痛。

气血虚弱型肩周炎刮痧

取穴：肩髃，膈俞，肩贞，足三里，气海，关元。

刮痧顺序：先刮肩髃，肩贞，再刮膈俞，然后刮腹气海，关元，最后刮足三里。

刮痧方法：补法。

方义：局部穴位行气活血，足三里，气海，关元，膈俞相配伍以补益气血。

臑俞的准确位置在哪里

臑俞准确位置

科学定位：在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

快速取穴法：

正坐垂肩，上臂内收，用手指从腋后纹头肩贞直上推至肩胛冈下缘，有一凹陷处，按压后有酸胀感。

臑俞的作用主治

臑俞穴属手太阳小肠经，臑，肱骨上端;俞，穴位，穴在臑部，为经气所输之处，穴在肩胛突下缘，其处肉下有隙，可由胛突下通透而过，主要起舒筋活络，消肿化痰的作用，主要用于治疗肩臂酸痛无力，肩肿，颈项瘰疬，肩周炎，足跟痛，上肢神经痛等症。

配伍治疗

1.按摩治疗肩臂酸痛无力(配肩髃)：以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部有酸胀感为度。

2.艾灸治疗瘰疬(配肩井，曲池，臂臑)：采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

3.刮痧治疗肩周炎(配肩贞，肩髃，肩前)：用刮痧板自内向外刮拭，以局部皮肤发红，出现痧点为度。

肩胛骨穴位有哪些呢

肩胛骨附近有肩井、肩髃、秉风、天宗、肩贞、肩内陵、曲池、合谷、七星台(肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗、臑俞、肩贞)等。

秉风，在肩胛部，肩胛冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处

天宗，在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平

七星台，在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸

臑俞，在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中，

曲垣，在肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点处

肩外俞，在背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸

肩中俞，在背部，当第七颈椎棘突下，旁开2寸

肩内陵：垂臂，在肩前腋前纹端与肩髃穴连线中点取穴。

以上就是 “肩胛骨穴位有哪些”的解释，肩胛骨周围的穴位对治疗肩，颈疼的意义很重要，肩胛及上肢按摩在于松弛肩胛骨周边韧带、缓解疲劳、促进上肢的血液循环等。对于肩周炎的治疗来说，可以外敷药物以及配合穴位的理疗、针灸、按摩等治疗。

秉风的准确位置图作用 秉风穴常用配伍疗法

1.配天宗，肩井，臑俞，除痹止痛，治疗经脉痹阻之肩背痛，不可举等。

2.配肩髃，肩髎，曲池，合谷，舒筋通络，治疗经气不利之上肢酸麻。

3.配太渊，肺俞，宣肺止咳，治疗肺气不利之咳嗽，咯痰。

肘髎的准确位置图 肘髎常用配伍治疗

1.配肩髃，肩髎，臑俞，针刺平补平泻法，疏利关节，治疗经脉闭阻之肩痛，活动不利等。

2.配曲池，天井，手三里，外关，针刺平补平泻法，活血通络，治疗气血瘀滞之肘部拘挛，疼痛，屈伸不利。

3.配肩髎，曲池，外关，阳池，合谷，针刺平补平泻法，通络止痛，治疗经气不利之上肢不遂，上臂疼痛，拘挛等。

巨骨的准确位置图作用 巨骨常用配伍疗法

1.配肩髃，臑俞，曲池，外关，合谷，通经活络，治疗经脉痹阻之肩臂疼痛，麻木不举，上肢屈伸不利等。

2.配扶突，曲池，天井，手五里，丰隆，理气化痰，治疗气滞痰凝之瘰疬。

3.配云门，天府，公孙，理气散结，治疗痰气郁结之瘿气。

4.配臑会，少海，间使，太冲，太溪，滋阴散结，治疗阴虚痰凝之瘿气。

5.配孔最，尺泽，鱼际，降气止咳，清热止血，治疗肺热咯血。

秉风穴怎么找简单

秉风的简单找法

科学定位：在肩胛区，肩胛冈上窝中点，天宗直上，举臂有凹陷处。

快速取穴法：

1.正坐位，在肩胛部，冈上窝中央，与臑俞，天宗成一三角形，举臂有凹陷处，按压有酸胀感。

2.正坐位，在肩胛部，先取天宗，由天宗直上跨过一斜向骨头(肩胛冈)至凹陷中点处，按压有明显酸胀感。

天宗定位：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

臑俞定位：在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

秉风的功效与作用

秉风为手太阳小肠经的穴位，该穴名意指小肠经的气化之气在此形成风气。具有疏风活络，消炎止咳的功效，主要用于治疗风寒湿邪痹阻经脉之肩臂疼痛不举，上肢酸麻诸症;肺气不利之咳嗽症。

秉风穴保健按摩手法

1.取坐位，用对侧食指，中指，无名指三指按揉秉风穴，每天早，晚各按揉1-3分钟，长期坚持按摩，可以有效圆润双肩，同时还可以治疗肩胛疼痛，上肢酸麻等病症。

2.选俯卧位，按摩者站于被按摩者身旁，俯身，用一只手掌按住被按摩者的秉风，轻轻按揉，每次1-3分钟，能调整人体气息，改善肩部不平衡，为肩部减重。