肝不好艾灸哪里
肝不好艾灸哪里
肝不好可以艾灸以下穴位进行调理:
肝俞穴
与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,艾灸它能够补肝阴,养肝柔肝。
期门穴
是肝经的募穴,也是肝经的最上的一穴,是调理肝的重要穴位,配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
足三里
是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
太溪穴
是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴,而太溪能调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。
太冲穴
是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。
行间穴
是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火,而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。
大敦穴
是肝经的第一个穴位,也是一个井穴,“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩,也可以艾灸,能达到清肝明目之功效。
肝不好艾灸哪里 太冲穴
是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。
肝不好艾灸哪里 足三里
是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
肠胃不好艾灸腹部
肠胃不好 艾灸腹部
肠胃不好、有宫寒的女性,可以经常艾灸腹部和尾骨部位,因为这两个部位有很多穴位,可以暖肠胃,肠胃暖了,附近的子宫也会好起来。
血瘀体质 易闹大病
人有9大体质,初青春教授介绍,血瘀体质是非常常见而有最容易演变成大病的体质。肩颈痛、乳腺增生、斑点甚至癌症,都有可能是血瘀体质引起,因此血瘀体质的人,更要注意养生。
血瘀体质的人,有这些症状:面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红血丝很多,刷牙牙龈容易出血。容易烦躁、健忘,性情急躁。
血瘀体质应该怎么改善?答案是,常吃五谷杂粮。
人的气血主要从五谷杂粮中来,血瘀体质的人,每周或每个月吃素一天。初青春称,血瘀体质的人,大多是血液粘稠,因此,最好每个星期用一天,每个月用几天的时间吃素,让肠子休息,排出血液的杂质。
吃素的这几天,用苹果、菠萝、橙子榨汁吃,菠萝可以排毒,苹果有苹果氛,橙子含有多种维生素,这些可以保证人体的营养了。
常心慌 试试腹式呼吸
经常心慌、胸闷的人,说明心脏气血不够,而气血的运行主要靠呼吸,但是平常的呼吸不够深入,不能输送足够的氧气。有这种情况的人,应学会腹式呼吸。具体方法是,用鼻子深深地吸一口气,一直感觉气体沉到肚脐,肚子鼓起,然后,用嘴巴把气体呼出。每天进行20到30次。
三伏天做艾灸注意事项 时间不易过长
艾灸时间并不是越长越好,艾灸的艾绒温度一定要控制在64度以下,防止火力猛烈,疼痛剧烈,时间过长很容易对人体的肌肤造成刺激,对肌肤造成伤害,一般每次艾灸20分钟左右即可。
肝不好不能吃什么食物 肝不好可以通过艾灸治疗吗
可以。
艾灸是中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法,对于肝不好的人来说,是可以通过艾灸缓解其不适症状的。
肝不好可以艾灸太冲穴,太冲穴是肝经气血运行的根源所在,对太冲穴进行艾灸,可以激发肝经的原气,促进肝经气血的运行,起到很强的补肝作用。
有经常艾灸的朋友吗?艾灸能治好鼻炎吗
鼻炎在中医上统称鼻渊,鼻窒,用艾灸治疗效果还是不错的。本人患有鼻炎多年,曾是艾灸的常客,虽然见效,但是也受了不少烟熏火燎之苦。不过最近改用了理好艾灸仪,效果一点不比传统艾灸差,而且还很智能,感觉很不错。还有就是鼻炎患者尽量不要吃辣的和麻的,对于鼻腔粘膜刺激性很大,容易引起水肿,所以平时要吃清淡为好。
脾虚如何艾灸能治疗
艾叶作为药,有药性,它入肝、艾叶作为药,有药性,它入肝、脾、肾经,对各个经脉有好处。肾经,对各个经脉有好处。《本草》中记载,有祛湿、止血、通经络、增强免疫力的作用。艾叶有燃烧的作用,它的热力温和、渗透力强,能传到身体深层。可以让人感到热力在深层传走,会让人觉的舒服。
艾灸有艾条灸、艾柱灸。
艾条灸分为:温和灸、雀啄灸、回旋灸。
艾柱灸分为:直接灸、(瘢痕灸、无瘢痕灸)、隔物灸 、(瘢痕灸 )、米粒灸 (隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸) 隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸)
而脾胃虚的人一般只需要艾灸两个穴位,
艾灸中脘穴
用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。
艾灸足三里穴
外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
艾叶是中医针灸的常用药材,但是最好得治病方法当然是好好的调理身体,然后利用自己的身体机能来自动修复身体的不良症状。另外,脾胃虚的人可以多吃一点黄色的东西,像是玉米、土豆、鲫鱼汤之类的,其他的肉类因为消化不好就尽量少吃。