补水喝什么汤比较好 豆汤
补水喝什么汤比较好 豆汤
消暑助排毒
多数豆类都有健脾祛湿的功效，而且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液中流失的营养物质。
绿豆汤是传统的夏季饮品，不妨把煮沸10分钟内的汤取出单独饮用，这时的绿豆汤是碧绿色的，溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤后，再加沸水继续煮直到把豆粒煮烂即可。
冬天喝什么汤比较好 黑豆龙眼红枣汤
做法：黑豆50克，以温水泡发后，放入盛有3碗水的锅内，煮至将酥。将50克去核红枣，15克龙眼肉倒入锅内，煮至约2碗，分早晚2次食用。
功效：此汤健脾补肾，益心气，养阴血。适用于血虚心悸、阴虚盗汗、肾虚腰酸、须发早白、脾虚足肿。亦可作为一般中老年人的冬令补品，心脾两虚者尤宜。
冬季以温补为主，但也需根据个人体质的不同情况，选择适宜自己的饮食。
冬季进补喝哪几种汤比较好
NO1：红枣山药汤
做这道红枣山药汤之前先把红枣提前泡软，然后把山药切成小块，把两者一起放入锅中煮直至煮烂了再往锅中加入适当的白糖就可了。
冬季喝红枣山药汤不仅能美容养颜还能促进脾胃健康，特别适合经常面对电脑的人经常食用。
NO2：黄豆猪蹄汤
先将黄豆用干净的水浸泡半个小时，用沸水把猪脚上面的老皮去掉，然后去掉浮沫。把猪脚，黄豆一起加入适量的清水用中火炖煮两个小时就可以了。
猪脚含有丰富的胶原蛋白是美容养颜的最好选择之一，而黄豆也是蛋白质含量非常丰富的一种大豆食品两者一起炖煮最适合冬季进行滋补食用了。
NO3：银耳雪梨汤
将银耳，雪梨同一两猪瘦肉一起放入炖盅中隔水炖煮一个小时就可以了。
冬季常喝银耳雪梨汤具有生津止渴，降火气，同时还具有宁神促睡眠的作用。最适合女性冬季养阴润肺常喝了。
NO4：冬瓜排骨汤
先将买回来的排骨用沸水焯一下，可以帮助其去掉血水，然后在用另外的水加入冬瓜，姜十，葱段，花椒等调味品继续用大火煮一个半小时就可以了。
冬瓜具有利水消水肿的作用，排骨同冬瓜一起炖煮吃起来也不会有那么油腻之感。
NO5：黑豆何首乌鳝鱼汤
在做这道汤之前要先把黑豆用水泡两个小时这样煮出来的才会更好吃，然后要注意把黄鳝的内脏处理干净。等一切都准备好之后加入洗干净的何首乌，红枣，生姜片将这些材料同鱼，黑带病 起用大火煮干之后再用文火煲两个小时等其都入味了就可以了。
黑豆，何首乌，鳝鱼等相结合不仅具有抗衰老同时还具有补肝益肾的作用，特别是对于那些“少白头”有着很好的辅助治疗作用呢。
NO6：紫苏生姜红枣汤
先将红枣处理干净去掉去核，然后姜紫苏切成丝同姜片，红枣一起煮成汤就可以了。
这道汤具有暖胃散寒等作用呢。特别是对于那些怕冷的女性而言多喝这道紫苏生姜红枣汤还具有提高身体御寒能力的作用呢。
NO7：人参火腿鹌鹑汤
做法：先将人参洗干净之后，把猪瘦肉，火腿洗干净然后切成粒状。另起一口锅加入姜片，葱段爆香加入切好的猪瘦肉，火腿炒香加入开水，然后把鹌鹑也放进去一起隔水炖一个小时加盐就可以吃了。
NO8：黄芪鳝鱼汤
先将鳝鱼的内脏处理干净，起一锅加入适量的油加入生姜，葱段爆香之后加入鳝鱼煎至鱼变成金黄色的，然后加入适量的清水用武火煮沸改文火在慢慢煲两个小时就可。
黄芪具有补气提神等作用，冬季常喝能预防由于气血不足引起的面色少华，神疲无力感。
绿豆汤小孩能天天喝吗
不建议天天喝。
虽说小孩生活中可以适量吃一些绿豆汤，但毕竟小孩和成人不一样，小孩肠胃比较虚弱；而绿豆汤又是一种寒凉的食物，过量食用可能会加重其体内寒气，导致其肠胃出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
其次绿豆汤中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，过量食用容易加重小孩肠胃负担，不利于肠胃健康，因此生活中建议小孩最好是不天天吃绿豆汤比较好。
高压锅煮绿豆汤响了多久关火 绿豆汤夏天能天天喝吗
脾胃虚弱者不易天天吃。
绿豆汤具有很好的清热解毒作用，是夏天最常见的一种汤品，很多人喜欢喝，绿豆汤是由绿豆制成的，绿豆作为一种粮食作物，营养价值以及食用价值很高，对于一般人群来说，是可以天天吃的。
但要注意避免绿豆汤性寒，对于体寒者来说，绿豆汤不易过量吃，避免加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此脾胃虚弱者最好是不要天天吃绿豆汤比较好。
只喝汤不吃肉有营养吗 怎么喝汤比较好
因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3~5小时，避免人们一般在上午10~12点这个时段，易产生饥饿和低血糖现象。
如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等。可以预防季节性疾病。
既可满足食欲，又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。
不要喝大补的汤，以免补得过火而导致经血过多。
就连品性温和的西洋参，也最好不服用。因为这些油腻的汤，容易加重感冒症状。
应该各式汤饮交替，更能增加食欲，平衡营养。具有食疗作用的汤，要经常喝才能起到作用，每周喝2~3次为宜。
对于胃病患者，正确的喝汤方法是饭前先喝几口，为口腔、肠道涂抹一层润滑剂，减少干硬食物对消化道黏膜的损害，促进消化腺分泌。
绿豆汤什么人不能喝 孕妇一天喝多少绿豆汤好
建议一天吃200-300克左右即可。
虽说孕妇可以适量吃绿豆汤，但毕竟绿豆汤是一种凉性的食物，孕妇肠胃比较虚弱，过量食用容易加重其肠胃负担，对孕妇以及胎儿的健康造成威胁。
因此对于孕妇来说，一天吃200-300克左右的绿豆汤，用来满足自身肠胃需求即可；要是孕妇自身属于体寒症状，那么最好是不吃绿豆汤比较好。
绿豆汤隔夜会中毒吗 绿豆汤可以二次加热吗
可以。
绿豆汤再加热不会产生毒性物质，是可以二次加热的，但二次加热之后绿豆汤中的营养价值和口感肯定都会有所下降，建议最好还是喝新鲜的绿豆汤比较好。
冰箱中的环境比较复杂，所含的细菌种类也比较多，绿豆汤置于冰箱中保存之后里面会感染一定的细菌，再食用时一定要经过充分加热，除去多余的细菌之后再食用，以免细菌消灭不干净对人体健康造成不利的影响。
绿豆汤可以天天喝吗 绿豆汤多久喝一次比较好
专家建议一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，也不要多喝，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。
喝红豆汤的最佳时间 红豆汤怎么熬比较好
具体做法如下：
材料：红豆、白糖。
做法：
1、先将红豆洗净后，提前进行侵泡备用。
2、然后将洗净的红豆放入锅中加入适量清水，开大火煮沸。
3、煮沸后撇去上层浮沫。
4、然后转小火煮40-60分钟左右，直至红豆完全煮烂。
5、最后加入白糖搅匀关火，加盖闷5分钟左右即可盛出食用。
月经期喝什么汤水比较补身
用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤，从经期前三天就开始喝，一直到经期结束。喝了这种汤后，人变得滋润、有精神了。乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血、补血、益气、提高机体免疫力的功效，对经期滋补大有益处。
专家提醒，煲汤最好用沙锅，因为沙锅是陶制品，能较好地保持食品的色、香、味，沙锅炖肉的速度慢，肉容易熟透。熬汤时要加足水，忌中途加冷水，因为正加热的肉遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤会失去原有的鲜香味。
女性经期饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物。
这篇文章详细的告诉我们月经期间喝什么汤水可以补身，希望女性朋友们可以好好的收藏这篇文章介绍的内容。对于补身的汤水，我们建议大家在生活中应该要好好的利用，这样对于你们补血以及提高经期的免疫力是有帮助的。
小学生喝什么汤补脑比较好呢
主料：猪心100克 莲子50克
辅料：枣(干)10克 桂圆10克
调料：大葱10克 姜10克 酱油5克 盐2克 味精1克 香油10克 植物油10克
烹饪：
1.将猪心洗净，除去血管内的积血、切成小块，莲子去芯，红枣、桂圆洗净。
2.将锅里放植物油烧热，将葱姜爆香，加酱油、盐及清水，放入猪心、莲子、桂圆肉、红枣，武火烧沸，文火煮至莲子酥软。出锅前放入味精、香油。莲子猪心汤健康提示本汤兼有营养和食疗价值。具有补益心脾、养血安神之功。适宜于工作劳神过度、考试精神压力过大等导致的虚烦心悸、睡眠不安、健忘等情况食用。感冒发热不宜食本汤。
营养：
猪心：猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。
莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精：
上述的材料就是小编想要分享给大家的一些关于孩子喝什么比较补脑的资料。孩子，还在成长的阶段，是需要营养的补充的，这样才可以有更加充足的体力面对一切困难。一定要注意做汤的步骤，还要注意饮食的合理安排，保证做汤的材料的营养价值和新鲜程度。
猪筒骨治缺钙吗
“筒子骨”汤不但不能补钙，反而会“碍胃”，严重影响孩子的身体健康和发育。
喝“筒子骨”汤的害处：给孩子喝“筒子骨”汤，是考虑到猪骨头里有钙质，认为“筒子骨”粗大，钙质含量较高，就想用火把钙炖出来给孩子增强营养。其实，骨头里钙质的溶解度很低，靠火炖是很难把骨头里的钙质炖出来的。用火一炖，钙质没炖出来，炖出来的却是骨髓里的脂肪，那种油腻腻的东西，让孩子吃了，严重影响了消化能力。孩子的胃不好，不想吃东西，反而造成了营养不平衡，更加促使了钙的缺乏。