什么情况下不宜受孕 在辐射、污染环境中受孕
什么情况下不宜受孕 在辐射、污染环境中受孕
比如长期受到电脑、大型机房中的高强度电磁辐射；长时间乘飞机旅行受到宇宙射线辐射；房间装修甲醛污染等。这类污染虽不会导致明显畸形，却可引起胎儿造血功能障碍。
准妈妈必读防辐射手册
一、电磁辐射的来源
·天然产生的辐射
这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。
·人工产生的辐射
这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断受它的负面影响。
在我国，天然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2%，而人工辐射剂量则占18.8%。因此，除非是个人生活环境及饮食习惯影响，或是经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。
二、准妈妈防辐射攻略
辐射环境的污染无所不在，对于准妈妈们来说，辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面，我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来，与它们保持安全距离!
·居家防辐射
近年来，有个新名词——“辐射屋”，令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍，目前居民家产使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。
因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中，如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。
·职场防辐射
电脑
电脑屏幕的X光辐射
这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。
电脑背面的电线圈辐射
这种辐射危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意，尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。
手机
手机的辐射也是微小的一种，它的效力虽然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且尽量不要将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机，哪个辐射大”的问题仍有所争论，因此，无论准妈妈使用哪种手机，都要尽量小心哟!
复印机
线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。使用时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。
·反辐射策略
准妈妈电脑手机的安全使用
孕妇使用电脑一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。
孕妇尽量减少手机的使用机会。
孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。
三、医疗防辐射
·X线对胎儿的影响
较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良，以及儿童期的癌症几率增加。不过通常在怀孕初期，暴露于X光之中，比较容易造成重大的伤害，愈接近预产期，影响越小。
据放射科专家李松柏教授介绍，一般孕妇如果接受了5雷得的X光暴射量，相当于照20张腹部X光片或2次的骨盆计算机断层，此种剂量下将来胎儿畸形的机会将增加40%。
·照了X光怎么办
医师建议：一般除非紧急状况，否则应选择在月经开始日算起的10天之内照X光，这样就可以不用担心在受孕以后照X光了。
孕妇如在不知情的状态下受了X光辐射，也应尽量保留拍片记录，这样以便医生协助你判断胎儿的安全性。一般在怀孕期，如果只是照一张腹部X光，大约是只有0.5雷得的暴射量，对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产;而只是胸部X光或牙科X光等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。
因此，只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X辐射，准妈妈大可不必过于担心。
四、妈妈宝宝防辐射策略
在防的重点保护对象名单中，育龄男女、孕妇及儿童都被列入其内。因为正在发育与分裂中的细胞对辐射最为敏感。因此，凡是被“点名”的人群都要特别加强防辐射意识哦!
·居家宝宝不宜久留之处
电脑前
为了避免电脑辐射，建议购置笔记本电脑。
微波炉周围
微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须用时可由家人代劳。小朋友更是不宜在微波炉周围玩耍。
电线密集的地方
家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。
电视机前
虽然目前有越来越多的新型电视机打着“低辐射”、“不伤害眼睛”的旗号，但长期呆坐在电视机前的“电视儿童”一定是不健康的。无论从防辐射或是教育角度，都建议准妈妈和妈妈们避免让孩子多看电视，并在看电视时保持安全距离。
·安全使用家电的的策略
所有电器的安全使用距离为30-60厘米。
电器产品不使用时要拔掉插头。
使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮。
带有辐射的部分一般为马达和电线圈，电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。
人体与烤箱的距离要在70厘米以上。
冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。
不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。
不要在床头安装音响设备。
天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿。
灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。
·外出可能碰到的辐射
花岗大理石台阶
很多人都会把百货公司门前的大理石台阶当作休息椅，殊不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻烟癌或肺癌。
变电厂、高压电
无论是选择住处还是选择玩耍的地方，都最好远离变电厂和高压电的附近。
飞机
空中服务人员由于长时间接触宇宙波，所以怀孕初期的时候最容易流产或对胎儿造成影响。
不宜受孕的七种情况
不宜受孕的情况有哪些
情况一、男方超过55岁或女方或过35岁不宜怀孕。超过以上年龄生育的子女，畸形及低能儿的发生率将显著提高。
情况二、正在患病，或病后初愈，身体尚未恢复时，不宜受孕。
情况三、精神不舒畅时不宜受孕。
情况四、大量吸烟后不宜受孕。
情况五、饮酒后不宜受孕。因酒精可损害生殖细胞，导致胎儿畸形或低能。
情况六、疲劳过度时不宜受孕。特别是新婚夫妇在旅行过程中，应该加强避孕措施。
情况七、患慢性病服药期间不宜受孕。
哪些人不适合怀孕呢
1.有病毒沾染、发热者。
怀孕前有过不明起因的全身瘙痒、风团、荨麻疹等“过敏”症状;近期患过风疹;3个月内注射过风疹疫苗或其他减毒活疫苗;优生TORCH检查有明显IgM阳性者，不管是“过敏”反应还是病毒沾染，这些毒素对成人机体都能构成侵害，更何况是极度敏感的胚胎发育组织了。一个健康的成人机体打败入侵病毒至少需要一周，即使病症消逝，这些毒素也不会马上消失，仍会遗害相当长时间。因此，倡议这类女性备孕最好超过6个月以上。
2.在辐射、污染环境中受孕。
比方长期受到电脑、大型机房中的高强度电磁辐射;长时间乘飞机旅行受到宇宙射线辐射;房间装修甲醛污染等。这类污染虽不会招致明显畸形，却可惹起胎儿造血功用妨碍。
3.停服长效避孕药后不久受孕。
这些激素类药物大多是人工合成的，其作用要比自然性激素强很多倍，体内残留时间长，可能构成宝宝畸形。倡议避孕药要停药6个月以后再怀孕。
4.带着避孕环受孕。
避孕环作为异物放在子宫里，其自身就是烦扰受精卵着床，假定偶有受孕着床的孕囊，仍可能遭到左近节育环的困扰而至胚胎分化发育异常。
5.剖宫产后不久受孕。
剖宫产手术后如需再孕，普通宜在2~3年以后。若术后不久即再孕很可能因胎盘植入疤痕处，或妊娠后期疤痕子宫决裂失血而危及母体生命。
6.早产或流产后不久受孕。
发生早产或流产的女性，其内分泌功能以及子宫内膜均未得到恢复，过早性生涯易致急性炎症，过早受孕易致胎盘粘连、植入。因此，普通3个月经周期以上备孕为宜。
7.吃了避孕药仍受孕。
用紧急避孕药失败是否会影响胎儿发育，目前还没有相关数据，就其药物成分、剂量、作用时间来推测，应该不会有太重大的影响。至于外用避孕药膜，因其对精子有很强的杀伤性，显然会对受精卵形成不利影响而影响胎儿发育。
不宜受孕的七种情况
不宜受孕的情况有哪些?如今人们越来越意识到优生优育的重要，因此在计划受孕时也要选择时间的。那么是么情况下不宜受孕呢?下面就介绍一下不宜受孕的七种情况。
不宜受孕的情况有哪些
情况一、男方超过55岁或女方或过35岁不宜怀孕。超过以上年龄生育的子女，畸形及低能儿的发生率将显著提高。
情况二、正在患病，或病后初愈，身体尚未恢复时，不宜受孕。
情况三、精神不舒畅时不宜受孕。
情况四、大量吸烟后不宜受孕。
情况五、饮酒后不宜受孕。因酒精可损害生殖细胞，导致胎儿畸形或低能。
情况六、疲劳过度时不宜受孕。特别是新婚夫妇在旅行过程中，应该加强避孕措施。
情况七、患慢性病服药期间不宜受孕。
九种情况下切忌千万不要受孕
一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤
(大喜，洞房花烛夜;大悲，丧亲人;意外的公伤事故等)不宜受孕。
二、忌烟酒过度
吸烟和饮酒后不宜马上受孕。
三、忌生殖器官手术后
(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月不宜受孕。
四、忌脱离有毒物品
(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即不宜受孕。
五、忌照射X线
放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月不宜受孕。
六、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕
据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。
七、忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕
八、忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕
因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。
九、忌月圆之夜性交受孕
“月圆之夜”即阴历14-16日，此时月球引力对地球的影响，会使人的情绪发生波动，并影响精卵细胞的质量，所以此时也不宜受孕。
怀孕初期应远离电磁污染
怀孕的早期，也就是头12周，是人的一生中发育最快的时期，早期妊娠的胎儿仅仅用70多天的时间，就从最初的一个细胞发展成十万亿个细胞的个体。然而，这一时期也是人的一生中最脆弱的时期，最容易受到环境污染的侵害。其中电磁污染对胎儿的影响已愈来愈受到人们的关注。在一些动物实验中发现，电磁污染会干扰和破坏胚胎细胞的增长和繁殖过程，对胚胎的生长发育产生严重影响。国外一些研究表明，长期使用计算机工作的妇女，孕后自然流产明显增高。
电磁污染主要来自于手机、彩电、电脑、电褥子、微波炉等。可能是各种电器共同产生的综合污染，也可能是某种电器产生的超标污染。孕妇所处的家庭环境、办公环境、户外环境都存在着不同程度的电磁污染，要想消除是不可能的，但也不是不可预防的。准备或已怀孕的妇女，尤其是在孕早期只要采取一些预防措施，比如尽量减少操作电脑时间，保持工作环境通风换气，卧室内不要旋转电视、冰箱、微波炉等电器，不用电褥子;孕妇不要长时间看电视，操作电脑时使用防护围裙等就可避免或减少电磁污染对孕妇本人及胎儿的影响。
不要到人群聚集的地方去
怀孕期间，积极而适宜的活动会使妊娠过程更轻松。但是，妊娠期间孕妇抵抗能力降低，且妊娠期间若感染上一些疾病，不仅影响母亲的身体健康，可能还会通过胎盘血循环影响胎儿的生长发育。
人群聚集的地方，不仅病毒、细菌的感染机会增加，且由于人群拥挤，意外伤害的可能性也增加，所以，孕妇应尽量少到人群聚集的地方去。可以选择一些空气清新的室外场所进行一些适宜的身体锻炼，如散散步、做做操、晒晒太阳等。
孕妇应该回避的工作环境
如果你的工作和化学物品、铅或者放射线辐射有关，或者需要搬运重物，震动或冲击能波及腹部，长时间站立、工作环境温度过低或过高，那么你和你的宝宝的健康风险会增加。如果你对你的工作环境有担忧，应该咨询医生。
如果你的工作环境是众所周知有明确损害胎儿风险的，那让你继续在这样的工作环境中工作是不合法的，你的领导或老板应该将你转换到一个相对安全的工作环境当中。
不孕不育与生活环境有关
凶手一：生活环境
前段时间，社科院发布的《气候变化绿皮书》指出，雾霾天气会影响生殖能力。针对这一说法，刘主任表示，虽然目前关于雾霾对生殖能力的影响，尚无医学循证和动物实验，但环境因素确实会影响生育健康。在二手烟和受污染的空气中，存在有苯类的无机化合物。“有时候我们把苯类的无机化合物称之为‘环境雌激素’，它对男性和女性的生育能力都有损害作用。”环境雌激素种类繁多，主要来自二手烟、农药、杀虫剂、化妆品、废气和食品添加剂等。
网上有专家建议，雾霾散尽后一个月再怀孕。刘主任认为，这点时间还不够，起码要等三个月以后。从生殖医学的角度讲，等三个月是有道理的。精子和卵子的更新换代，一般都要三个月时间，确切来说是八十多天。如果备孕期间受到过辐射和雾霾的影响，想要安全的、优质的怀孕，一般建议再等三个月。但因为目前环境污染确实太严重，备孕的夫妻可以尽量做到规避这种不良影响。比如少在马路边行走站立，避免在空气质量不好的时间出门锻炼，在家常通通风，出门尽量戴口罩等。
凶手二：工作环境
目前我国约有10%—15%的育龄夫妇受到生育困难的困扰，而男性精子数量减少、质量下降是主要因素之一。目前对不孕不育原因的调查数据显示，男性因素占30%左右。刘主任指出，男性精子数量、质量下降的因素是多方面的，包括环境因素、工作压力、辐射等。
现在大部分人每天的工作和生活都被形形色色的辐射所包围，手机、电脑、电视、复印机……这些对男性精子都有一定的影响。“再加上现在的饮食，很难完全避免形形色色的污染。我自己出去吃饭时就有亲身体会，吃鸡鸭鱼时总担心里面是否有避孕药。”避孕药含雌、孕激素，对生育有很大影响。
别在不宜辐射环境中怀孕
小心装修背后的隐形杀手
在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。
医学研究表明，女性对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感，长期吸入化学气味的女性，她们的月经异常率明显增高。在临床医学上，还有些农村妇女反复地流产，或者在孕中后期时发现胎儿出现畸形，并且畸形类型是各种各样的疾病引起的。经过调查后，往往发现她们所居住的村庄周围有化工厂，或者饮用水的水质有问题，因此导致了周边地区数量较多的女性反复流产。
有些环境问题造成的危害可能是长期的，反应直接的会致使胎儿在孕育期间流产;而有些疾病有一定的潜伏期，不能在近期观察出来，可能等到宝宝再大一些的时候，才能发现某些先天性疾病。所以居住环境、饮水环境对准妈妈的影响至关重要，准妈妈要从孕前开始就关注起来。
7种情况需谨慎怀孕
1.有病毒感染、发热者。怀孕前有过不明原因的全身瘙痒、风团、荨麻疹等“过敏”症状;近期患过风疹;3个月内注射过风疹疫苗或其他减毒活疫苗;优生TORCH检查有明显IgM阳性者，不论是“过敏”反应还是病毒感染，这些毒素对成人机体都能造成损害，更何况是极度敏感的胚胎发育组织了。一个健康的成人机体战胜入侵病毒至少需要一周，即使症状消失，这些毒素也不会马上消失，仍会遗害相当长时间。因此，建议这类女性备孕最好超过6个月以上。
2.在辐射、污染环境中受孕。比如长期受到电脑、大型机房中的高强度电磁辐射;长时间乘飞机旅行受到宇宙射线辐射;房间装修甲醛污染等。这类污染虽不会导致明显畸形，却可引起胎儿造血功能障碍。
3.停服长效避孕药后不久受孕。这些激素类药物大多是人工合成的，其作用要比天然性激素强很多倍，体内残留时间长，可能造成宝宝畸形。建议避孕药要停药6个月以后再怀孕。
4.带着避孕环受孕。避孕环作为异物放在子宫里，其本身就是干扰受精卵着床，如果偶有受孕着床的孕囊，仍可能受到附近节育环的干扰而至胚胎分化发育异常。
5.剖宫产后不久受孕。剖宫产手术后如需再孕，一般宜在2~3年以后。若术后不久即再孕很可能因胎盘植入疤痕处，或妊娠后期疤痕子宫破裂失血而危及母体生命。
6.早产或流产后不久受孕。发生早产或流产的女性，其内分泌功能以及子宫内膜均未得到恢复，过早性生活易致急性炎症，过早受孕易致胎盘粘连、植入。因此，一般3个月经周期以上备孕为宜。
7.吃了避孕药仍受孕。用“毓婷”等紧急避孕药失败是否会影响胎儿发育，目前还没有相关数据，就其药物成分、剂量、作用时间来推测，应该不会有太严重的影响。至于外用避孕药膜，因其对精子有很强的杀伤性，显然会对受精卵造成不利影响而影响胎儿发育。
胎教不可忽视的方法
一、避免消极的环境胎教
目前已经证实的环境对胎儿的不良影响有辐射、某些危险职业、环境污染以及噪音。
辐射的影响
X射线检查：一般来说孕妇如果接受X射线过量，可引起胎儿小头畸形、新生儿生活能力低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。在怀孕18～20天内接受X射线后，受精卵可能死亡;在怀孕20～50天接受X射线检查，可引起胎儿的中枢神经、眼睛、骨骼等严重畸形，甚至引起胚胎死亡。
电脑：人们发现，电脑周围会产生低频电磁场，孕早期长期使用电脑可影响胚胎发育，增加流产的危险性，至于致畸的可能性，目前无统一说法，尚需大量资料来证实。专家还测定，电脑背面和侧面的电磁辐射强度比正面大。另外，长时间固定姿势坐在电脑前，将会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损而影响正常的分娩。
妊娠头3个月，应尽量减少长时间电脑操作，不得不操作时应注意室内通风，适时休息或活动。
电热毯：电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场，孕妇在妊娠头3个月如果使用电热毯的方法不正确，则发生自然流产的几率较高。
正确的用法是先预热半小时，睡前应关闭电热毯开关，拔掉电源插头。
家电辐射：中国室内环境监测中心的专家说，根据国家对家电辐射的相关标准，只要辐射小于12伏米就符合国家标准，孕妇只要不长期靠近家用电器就可以避免辐射危害。微波炉和电磁炉被专家认为是2种辐射量较大的家用电器。据妇产科专家的临床调查显示，排除遗传、用药不当等因素，家电辐射在很大程度上已经成为损害人体生殖系统的凶手，主要表现为导致自然流产、胎儿畸形、男子精子质量降低等，甚至能够造成儿童智力低下。
1、挑选正规厂家生产的家电产品。
2、使用各种电器时，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以上，电视与人的距离应在4～5米。
3、不要把家用电器摆放得过于集中，特别是电视机、电脑、冰箱等不宜集中摆放在孕妇室内。
4、缩短使用电器的时间，孕妇不要将手机挂在胸前。
5、有条件的孕妇可穿防辐射服，使用电脑、电视防辐射屏以及防辐射窗帘等。
职业的影响
有报告显示，如果孕妇是医院麻醉师或者手术室护士，由于职业的性质会经常接触麻醉药，可能会引起腹内胎儿畸形或者流产。
温馨提示：建议从事放射、麻醉等职业的女性，在怀孕期间可申请暂时调换工作岗位。
环境污染的影响
目前最突出的问题是家装污染，而在这种污染中受害最严重的就是胎儿了。室内环境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物质，其中，甲醛来源于人造板材、胶水、墙纸等材料，是世界公认的潜在致癌物，它还能导致胎儿畸形。
噪声的影响
强烈的噪声对孕妇和胎儿都会产生许多不良的后果。孕妇在怀孕初期可出现恶心、呕吐等反应，有些人的反应特别剧烈，以至于影响进食，甚至需要输液治疗;有的孕妇在怀孕的后期会发生妊娠高血压综合征，主要表现是血压升高、浮肿和蛋白尿。研究显示，在接触强烈噪声的女工中，妊娠剧吐的发生率和妊娠高血压综合征的发生率都比其他女工要高。
接触强烈噪声不仅会对孕妇的健康造成危害，而且也会对胎儿造成许多不良影响。20世纪70年代，国外曾有人对居住在机场附近的居民进行了调查，发现当地居民所生婴儿的体重比其他地区的低，说明强烈噪声很可能会影响胎儿的发育。
我国的医学专家对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女工所生的子女进行了测试，并把结果同其他条件相似的孩子做了比较，发现前者的智商水平比后者低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响了胎儿神经系统的发育。
母亲接触强烈噪声还会对胎儿的听觉发育产生不良后果。国外的一些研究表明，孕妇在怀孕期间接触噪声在100分贝以上时婴儿听力下降的可能性会增大，这可能是由于噪声对胎儿正在发育的听觉系统有直接的抑制作用。
二、促进适宜的环境即积极的环境胎教。
1、美化居室环境
居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。
可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。
可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。
可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。
在优美的居室里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。
2、感受室外美丽风光
孕妇如果一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。
孕妇还可以利用每天的空闲时间为宝宝缝制小鞋、小袜、小衣服、小帽子，一边一针针缝入母亲的爱心，一边温柔地和胎儿说话，这种心情是到婴儿用品店购物所体会不到的。
人类从受精卵→胚胎→胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280天。尤其在早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，故孕56天内是环境致胚胎畸变的高敏时期。
总之，胎儿的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然美。