什么食物会影响男性性功能

什么食物会影响男性性功能

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。

黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。

但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。

不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。

要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。

这些食物我们还是少吃为妙。

男性提高性功能的方法有哪些

关于提高男性性功能的方法，很多男性们都是在寻找的，不过因为种种原因一般的男性朋友们其实都没有找到。不过就事实而言，关于提高男性性功能的方法还是有很多的，而且一般的方法对于提高男性性功能的效果还是不错的。那么，针对这种现象，下面就来具体说说提高男性性功能的具体方法。

如何提高性功能之食补

外出就餐常见男性朋友点熘猪腰、或狗肉、牡蛎等食物。并且口中常常振振有词，那意思就是吃了这些食物会雄风大振一样。其实，这些食物确实对提高男性性功能有一定帮助。除了这些食物外，还有山药、核桃、番茄，肉类有羊肉、泥鳅、黄鳝、鹌鹑等，高档营养品有海参、人参等。其实具有提高性功能的食物主要含有丰富的维生素、卵磷脂、矿物质及优质蛋白质和氨基酸就很好。

如何提高性功能之运动

除了食物，在运动方面如何提高性功能呢?良好的运动习惯也是提高男性性功能的重要途径。一般喜欢运动的男性外表都具有十足的男性魅力，一般男性性功能不佳就表现为肾虚、腰膝酸软。所以如何提高男性性功能的运动主要以锻炼腰腹部、提升臂力为主，全身锻炼为辅。像这样的运动主要有：跑步、骑车、滑冰、游泳、俯卧撑及仰卧起坐等。

如何提高性功能，除了饮食、运动，还有一点最重要的就是心理因素，通常影响男性性功能的心理因素有：男人的生活压力大，对性事提不起兴趣;或者是个完美主义者，生怕自己表现不好，另女方不能满足;又或者因女方太强势等原因，性体验不好等等。其实，如何提高男性性功能，卸掉所有的心理负担才是关键。春宵一刻，短暂即逝，何必想的太多。做适当的放松，和良好坦诚的沟通都会使问题更容易迎刃而解。当然如果心理问题很严重，就需要及时的咨询心理医生比较好。

提高男性性功能有很多，而最为常见的应该是食补法、运动法以及心理疗法，饮食和运动固然重要，但是最主要的其实还是自己的内心的想法。因为只有克服了自己内心的障碍，才能够达到提高男性性功能的效果。所以，我们的男性朋友们不妨试试这些方法来提高自己性功能了

哪些睡姿会影响男性性功能

俯卧

不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。

左侧卧

由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。

右侧卧

俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗？的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。

睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多，部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。

这些药物会影响男性性功能

1、利尿类药物

利尿药使体内钾丢失，血钾浓度下降使神经肌肉敏感性降低，血管平滑肌松弛，可能导致阴茎勃起减弱。

2、降压类药物

降压药是影响男性性功能的最常见药物，服降压药的病人可有25%的阳痿，而不服药的健康人中只有7%的阳痿，同时服降压药者中有25%的人出现射精障碍。

3、镇静类药物

大剂量安定直接对大脑边缘系统有特异作用，直接降低或增强性欲和性功能。安定等有肌肉松弛作用，通过脊髓传出神经可致性欲减退和阳痿。这类药物还有利眠宁、巴比妥和安眠酮等。

4、抗精神病类药物

有些药物使精囊括约肌麻痹、射精能力衰退，有些药物可导致睾酮水平下降、精子生成障碍。如氯丙嗪、奋乃静、甲硫达嗪等具有对抗α肾上腺素的作用，能抑制阴茎海绵体充血和排精过程使病人发生阳痿和射精困难。其中甲硫达嗪所致性功能障碍的发病率可高达60%，而其他药物大概在25%左右。

哪些药物会影响男性性能力

1。降脂药物

这类药物基本的副作用就是导致勃起功能障碍(ED)和性欲降低。目前已经有很多研究表明，长期用降脂药会引起ED。男科专家建议，对于病情较轻的高血脂患者，应考虑寻求自然的方式降脂，如低脂肪、高纤维饮食，少吃肥肉，以及增加有氧运动等。

2。抗抑郁药物

抑郁症被称为“精神感冒”，在现代社会已不鲜见。而抗抑郁药物，尤其是5-羟色胺摄取抑制剂，会使性欲降低，并损害一个人达到高潮的能力，可能对多巴胺(参与性欲的大脑化学物质)的分泌产生消极影响。也有人怀疑，这些药品会使原始的大脑系统“短路”，从而影响一个人的性欲和爱情。因此抑郁患者一旦发现有性功能问题，要主动和医生商量，并换一种安全的替代药物。

3。高血压药物

抗高血压药物可通过对中枢或外周神经系统、血管系统和激素的作用而影响性功能。这些药物可能会影响性欲、勃起功能以及性高潮，也可能对性功能产生非直接的作用，如射精障碍、男性乳腺发育、持续勃起症等。

4。口服避孕药

一项最新研究发现，数百万本来性生活活跃的女性，可能会因服用激素含量高的避孕药而变得性欲低下。这是因为长期、大剂量服用避孕药的女性，体内性激素结合球蛋白(SHBG)含量水平会较高，而这些蛋白可以将睾丸激素包裹起来，阻碍其发挥调节性功能的效用。

专家提醒，上述药物服用剂量越大、时间越长、服药者年龄越大，越易发生性功能异常，或性功能异常的程度越重。“药物引起的性功能异常在停药后可能会逐渐恢复。但患者还是应尽可能避免，以免引起不可逆转的心理性损害，破坏家庭幸福。”

提高男性性功能方法

如何提高性功能之食补

外出就餐常见男性朋友点熘猪腰、或狗肉、牡蛎等食物。并且口中常常振振有词，那意思就是吃了这些食物会雄风大振一样。其实，这些食物确实对提高男性性功能有一定帮助。除了这些食物外，还有山药、核桃、番茄，肉类有羊肉、泥鳅、黄鳝、鹌鹑等，高档营养品有海参、人参等。其实具有提高性功能的食物主要含有丰富的维生素、卵磷脂、矿物质及优质蛋白质和氨基酸就很好。

如何提高性功能之运动

除了食物，在运动方面如何提高性功能呢?良好的运动习惯也是提高男性性功能的重要途径。一般喜欢运动的男性外表都具有十足的男性魅力，一般男性性功能不佳就表现为肾虚、腰膝酸软。所以如何提高男性性功能的运动主要以锻炼腰腹部、提升臂力为主，全身锻炼为辅。像这样的运动主要有：跑步、骑车、滑冰、游泳、俯卧撑及仰卧起坐等。

如何提高性功能，除了饮食、运动，还有一点最重要的就是心理因素，通常影响男性性功能的心理因素有：男人的生活压力大，对性事提不起兴趣;或者是个完美主义者，生怕自己表现不好，另女方不能满足;又或者因女方太强势等原因，性体验不好等等。其实，如何提高男性性功能，卸掉所有的心理负担才是关键。春宵一刻，短暂即逝，何必想的太多。做适当的放松，和良好坦诚的沟通都会使问题更容易迎刃而解。当然如果心理问题很严重，就需要及时的咨询心理医生比较好

精囊炎会影响男性性功能吗

精囊炎会影响男性性功能吗?由于精囊炎长于慢性前列腺炎并发，并且出现血精，精液呈粉红色、红色或带有血块，可出现性交疼痛，由于精神上恐惧、紧张等原因可出现性欲减退、性功能障碍等症状，严重影响夫妻生活和家庭和睦，所以精囊炎会影响男性性功能，下面我们再去看看精囊炎的其他危害：

改变精液成份：精囊与前列腺发炎，使精浆中夹杂细菌。细菌就会吞吃掉精浆中营养成份，抢夺氧气，导致精子夭折。

增加精液粘稠度：精囊腺炎患者精浆有细菌和大量白细胞，还可能夹杂脓液。粘稠度会增加，使精子不易液化，活力下降。

影响精液数量：精囊炎会使精浆分泌量减少，不利于精子的生存;无菌性前列腺炎，会使精浆量增加，单位容积内精子数减少，精子稀释影响生育。

疼痛：急性者可见下腹疼痛，并牵涉到会阴和两侧腹股沟。慢性者则可出现耻骨上区隐痛，并伴会阴部不适。疼痛症状在射精时明显加剧。

尿频、尿急、尿痛：精囊炎会使急性患者尿急、尿痛症状明显，并可见排尿困难。慢性者以尿频、尿急，并伴排尿不适、有灼热感为明显。

血精：表现为射精时排出血精，精液呈粉红色或红色或带血块。急性者血精现象更明显。

提高男人性功能的食物有哪些

性功能：

性功能是人类进行活动的本能，是生育，繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，比如阳痿早泄等，即使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。

那么提高男人性功能的食物有哪些呢?我们看看专家是怎么向我们介绍的提高男人性功能的食物。

据美国《男性健康》杂志报道，食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味，它们不仅能帮男性获得足够的营养，更重要的是，可以提升性能力。

精子更健康，多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。《人类生殖杂志》最新的研究发现，叶酸水平较低的男性，精子不健康的几率会增加20%。多叶的绿色蔬菜，如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示，每天摄入700微克叶酸，就能为精子提供额外的保护。

性欲更强，多吃坚果。矿物质锌可以促进睾酮的分泌，增加人的性欲。此外，研究还发现，锌在预防前列腺癌方面也有一定作用。龙虾是含锌最多的食物，花生、腰果中含量也很多。

提高男人性功能的食物还包括

勃起更坚挺，多吃鱼。想要勃起持久有力，精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管，使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。

尿道结石会影响男性性功能吗

尿受阻、或其他危害发生，那么尿道结石会影响男性性功能吗?想必这是大多数男性朋友想要了解的问题，那么接下来就小编为大家具体介绍下：

关于性功能问题，要留意：是否有前列腺炎的病状，可以做前列腺液的化验检查。另外雌二醇是雌性激素，将会影响性功能。建议检查肝脏，由于雌激素是在肝脏灭活，假如肝脏代谢有问题，会使之升高。

一般肝脏的问题男性大多是由于大量饮酒造成的。根据病因的情况来决定是否须要服用雄性激素(即排除其它疾病的情况下才可能使用)。

男性的三个膨大部分常易引发尿道结石，所以男性尿道结石患者常多于女性。不少尿道结石患者常担心此病会影响夫妻间的性生活。尿道结石患者的结石主要来源于膀胱和肾，结石常发生的部位分别是尿道的前列腺部、尿道球部和尿道船状窝。对尿道结石患者来说，不要有过多的心理压力，尿道结石对性生活本身并没有影响。推荐阅读：治疗尿道结石的方法有哪些

尿道结石比较轻易检查确诊，船状窝结石可看到，后尿道可在直肠指检触到，或用金属尿道探条检查时，有金属击石感。X线摄片，可确定结石数目、大小、位置。必要时还可做尿道造影。患者确诊后好及时治疗。

尿道结石一般对男性性功能是不会有影响的，对此患者朋友可以放心。但是小编提醒大家尿道结石虽然不会影响男性性功能，但是也一定要及时的治疗，假如身体不舒服也会影响性生活质量，所以要想有高质量的性生活必须及时到医院治疗，尽早摆脱尿道结石的危害。

得了前列腺炎对性生活有没有影响

在一般情况下，长期患有前列腺炎的男性患者，都会存在不同程度的性功能障碍，这是因为炎症长期刺激细胞组织，造成分泌系统功能紊乱，使性神经功能异常引起的，男性的性功能可以分为三个方面，一是勃起功能，二是射精功能，三是性欲。如果随便一个地方有问题，都会让男性患者难以接受的。

男性的性欲也有很大一部分取决与心理，也就是为什么一部分慢性前列腺炎患者会出现严重的性欲下降的现象了，绝大多数患者对疾病不了解，错误的诊断使患者误以为自己患病很严重，从而出现焦虑、忧郁等负面情绪，直接影响男性性能力，所以前列腺炎患者的性欲会下降，影响到男性性功能。

专家提示：前列腺炎会影响性生活，勃起功能本质上与阴茎的充血有关系，跟前列腺本身没有任何联系，所以前列腺炎和勃起功能没有多大影响，射精指的并不是简单的生育过程中的一个环节，前列腺炎引发的炎症可以影响射精功能从而导致射精功能障碍，从而就会影响到男性性功能。

前列腺疾病会影响男性性功能吗

性功能好不好，关乎男人面子问题，男性朋友们还是比较重视!据门诊调查发现，有60%的前列腺炎患者都 有射精无力、阳痿早泄等性功能问题的发生，即使是同一年龄阶段的男性，其性能力也有很大的差别。尤其是 老年前列腺增生患者，随着年龄的增加，他们的性能力会下降。那么，前列腺疾病会影响男性性功能吗?该怎 么办?

纤列隆专家介绍说，前列腺疾病本身对性功能可能有障碍，前列腺本身是男同志的性器官，生殖器官，前 列腺主要是分泌前列腺液，如果前列腺有急慢性炎症，前列腺液就分泌减少，前列腺液是男性精液的组成部分 。30%是前列腺液，60%是精囊腺液体，其他是精子和睾丸分泌的液体，如果前列腺有炎症，势必前列腺液分泌 就会减少。有很多前列腺炎患者就发现精液量少，而且可以影响精子的质量导致男性不育症及无精症的发生! 因此，需及时对症下药治疗。

前列腺疾病会影响男性性功能吗?纤列隆指出，前列腺疾病是会影响男性性功能的，具体原因如下，希望 能引起男性朋友们的重视!

1、如果是病原体引起的前列腺炎，本身这种病原体有毒素，毒素的刺激，也可以引起阳萎早泄，特别是阳 萎，具体什么原因引起的，还有待于进行进一步的探讨、总结。

2、治疗前列腺炎，本身很多药物治疗效果不佳，西药、抗生素、汤药偏方，特别是西药，一些大量的抗菌素，有一 些为了治疗疼痛，用一些局部的麻醉药，或者是全身的镇静药，这样也可以引起阳萎早泄。

3、前列腺炎不及时治疗，时间长了，都可以引起分泌系统的功能紊乱，大家都知道，勃起是交感神经和副 交感神经支配着，如果是慢性前列腺炎患者，或多或少都可以引起植物神经系统的紊乱。正常的兴奋、正常的 抑制就被破坏了，所以勃起也就受到影响。

4、手术治疗前列腺炎，手术治疗本身创伤大，毒副作用大，可以引起肾阴虚和肾阳虚，本身肾虚就可以引 起阳萎或早泄。

前列腺疾病会影响男性性功能吗?纤列隆专家表示：前列腺炎对男性的危害极大，治疗不当或不及时，不 仅会影响男性生活，甚至还会影响男性性功能，进而影响生育。因此，需科学施治，对症下药!纤列隆前列安通胶囊药效能够直接进入腺体，把有害分泌物排出，激活和调节性神经功能系统，全面改善性功能低下、勃起 不坚、阳痿、早泄等症，是治疗前列腺炎的药物中起效快、治疗彻底、安全无副作用的纯中药产品，国药准字 号认证，一般一周就能看到尿频尿急得到明显改善，当4-6个疗程有效控制前列腺炎，一般的病症4个疗程完全 可以全面治好。

性功能下降原因

全身急慢性疾病

全身急慢性疾病都可能导致男性性欲低下。比较常见的有糖尿病、心脏疾病等都有可能导致男性性功能低下，这种情况引起的性功能低下一定要先治好身体其他方面的疾病才能治好。

男性生殖系统疾病

包皮过长、包茎，生殖器官炎症、生殖器发育不全等疾病，或者因为某些器质性原因引起的疾病导致夫妻生活困难或者不能持久，久而久之就可能导致男性性功能低下，甚至失去欲望。发生此种情况，首先也要先治好男性生殖系统的其他疾病，有前列腺炎症的要先治好炎症，有包皮过长的要先割包皮，治好了疾病对心情和生活都会有很大的影响，对性功能低下的治疗有很大的帮助。另外男性内分泌系统的各种疾病也是导致男性功能障碍十分常见的原因。男性生殖腺功能低下、甲状腺功能低下或者亢进都会影响男性性功能，因此一定要注意协调。

心理、精神因素引起的疾病

心理和精神因素是影响男性功能的很大的一个因素。临床表明，长期心情抑郁的男性患有性功能低下障碍的比率远远高出身心健康的男性。家庭生活、居室环境、环境因素发、夫妻感情等因素都会影响男性的心理，从而影响到男性的性功能。因此男性朋友们要想持续拥有比较好的性能力一定要随时保持良好的心态，不要过于抑郁，保持适当的体育锻炼，放松心情。

药物因素

很多药物都会造成男性功能下降、性欲减退、阳痿和射精异常，例如比较常见的抗高血压药、心脏病药等更是伤害比较大。另外，有些男性朋友在发现自己性功能出现异常后会乱服用一些补肾之类的药物，其实这些药物对身体的伤害是很大的，特别是对性功能的影响。

肝郁血瘀

中医认为阳痿多数是由肝郁、血瘀、肾虚引起的，比如工作压力大、精神紧张、郁闷等原因都是导致阳痿的常见病因之一，而非单纯的肾虚引起。并且中医学认为肝主情志，肝气郁结，疏泄失常，会导致气不行血，血液不能濡养筋脉，筋脉失充而致使阳痿。