炎热天气要注意保湿和补水须双管齐下
炎热天气要注意保湿和补水须双管齐下
第一、只补水不保湿型:
不睡和宝石是两个方面的内容，只用补水精华给肌肤补充大量水分是远远不够的，还是有70的水分会自然散发。真正保湿是抱住水分，从爽肤水、精华到面霜一步都是不能少的。
第二、不要忽略保湿死角:
眉心、耳后、鼻子、眼角、脖颈、肘膝关节、手部这7个部位是最容易呗女人忽略的保湿死角，通常这些部位的干燥让你倍感不适。
第三、油性皮肤也需要补水
油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，因此，为油性肌肤进行保湿工作应该改是更加讲究的。轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔。
女生降低体脂率的方法 坚持进行有氧运动
一周进行五次有氧运动，每次最好达到60分钟，热量消耗很大，脂肪的减少量非常可观，搭配饮食，双管齐下。
油性皮肤控油误区
误区一
越油越洗，越洗越油讨厌油光，于是增加洗脸次数或使用碱性洁面品，结果脸越洗越油。
误区分析
过分清洁，当大量的油脂被清洁掉，皮脂腺就会分泌出更多的油脂以补充流失的油脂，进而形成这种“越油越洗，越洗越油”水油失衡的恶性循环。
纠错行动
去油补水双管齐下。不能因为皮肤油腻就不敢涂抹面霜，只要选择具有平衡功效的无油面霜，肌肤会更加清爽。
误区二
把吸油纸当成救命法宝频繁吸油后，油光是控制了，却出现了干纹等的缺水现象。
误区分析
当肌肤分泌油脂的同时，会消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常会掩盖肌肤缺水的事实。
纠错行动
每周加两次补水面膜护理，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。
1、记住，吸油纸一天最多只能使用两次。亦可以用柔软的纸巾代替吸油纸，防止脸部肌肤干燥。具体做法是，先用纸巾轻按泛油光的部位，然后往脸上轻喷一些保湿喷雾，再用干净的纸巾轻按全脸，补上干粉，清丽的感觉即刻呈现。
2、随身准备一些可以在妆后使用的无油保湿凝露是不错的选择，既保湿，又让肌肤感觉清爽。
3、许多时候，肤质变油和生活不规律、缺乏运动、以及压力过大都有直接联系。因此，从调整自己的生活节奏入手，避免熬夜，也是让肌肤保持水油平衡的一个小秘诀。
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富含多种天然植物精萃，可迅速治愈青春期或成年人暗疮等问题。净化暗疮还能解决皮肤干燥。控油保湿双管齐下，能有效维持肌肤的油水平衡。
补水喷雾什么时候用 肌肤干燥油腻时用喷雾
长期待在空调房里，肌肤容易感到干燥；而夏季天气炎热，肌肤容易出油，这些都是肌肤缺水的表现，使用保湿喷雾可以随时为肌肤保湿补水，帮助调节肌肤水油平衡，缓解干燥油腻现象。
油性皮肤需要保湿补水吗 保湿补水怎么做
多喝水不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。
季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。
善用护肤保湿清凉小法宝
随时为肌肤降温，保湿喷雾补水又舒缓
肌肤如果没有适当的补水水分，当它觉得自身缺乏水分，就会分泌出更多油分，使脸部更难受。所以在肌肤感觉到疲倦口渴的时候，不妨距离脸部一尺之远，喷一下具有保湿、滋润功能的喷雾，在脸上形成一层薄薄的水汽，然后用手轻轻拍直到吸收，这样不仅给肌肤立即提供水分，还能避免肌肤分泌过多油分。
凝胶/凝露配方，保湿控油双管齐下
在夏天这闷热的天气，你还在用油腻配方产品吗?它们是能给肌肤保湿补水，但是导致肌肤太喘不过气了吧。所以夏天，油脂分泌旺盛的时节，使用凝胶、凝露配方的产品，会给肌肤减少负担哦，能加强肌肤水分补给，同时又能舒缓肌肤的不适，清凉好渗透，并且能保持肌肤的水油平衡呢。
凝胶/凝露使用方法：
1.在洁面和拍化妆水后使用凝胶，取适量的凝胶或凝露均匀的涂抹在脸部。
2.用中指和无名指的指腹轻轻按摩肌肤，至凝胶完全吸收为止，然后在进行后续的保养步骤。
油性皮肤如何护理
卸妆
卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油
清洁
毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。
补水保湿
使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸(玻尿酸)、甘油、角鲨烯等成分的含有。
滋养
滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。
防晒
护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品(面对荧屏也别忽视防晒)
油性皮肤控油误区
最应该整合控油知识，别让自己掉入控油的误区里!
误区一
越油越洗，越洗越油讨厌油光，于是增加洗脸次数或使用碱性洁面品，结果脸越洗越油。
误区分析
过分清洁，当大量的油脂被清洁掉，皮脂腺就会分泌出更多的油脂以补充流失的油脂，进而形成这种“越油越洗，越洗越油”水油失衡的恶性循环。
纠错行动
去油补水双管齐下。不能因为皮肤油腻就不敢涂抹面霜，只要选择具有平衡功效的无油面霜，肌肤会更加清爽。
误区二
把吸油纸当成救命法宝频繁吸油后，油光是控制了，却出现了干纹等的缺水现象。
误区分析
当肌肤分泌油脂的同时，会消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常会掩盖肌肤缺水的事实。
纠错行动
每周加两次补水面膜护理，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。
1、记住，吸油纸一天最多只能使用两次。亦可以用柔软的纸巾代替吸油纸，防止脸部肌肤干燥。具体做法是，先用纸巾轻按泛油光的部位，然后往脸上轻喷一些保湿喷雾，再用干净的纸巾轻按全脸，补上干粉，清丽的感觉即刻呈现。
2、随身准备一些可以在妆后使用的无油保湿凝露是不错的选择，既保湿，又让肌肤感觉清爽。
3、许多时候，肤质变油和生活不规律、缺乏运动、以及压力过大都有直接联系。因此，从调整自己的生活节奏入手，避免熬夜，也是让肌肤保持水油平衡的一个小秘诀。
皮肤缺水严重怎么办 油脂性缺水
油脂性缺水多表现为油光满面，毛孔粗大，肌肤容易长痘痘或粉刺，还容易出现小细纹,此种皮肤问题多是由水油失调引起的。建议这样肤质的人,注重皮肤清洁工作，尤其是要做肌肤的深层清洁,在清洁的同时,控油和补水要双管齐下,这样才能有效调节肌肤的水油平衡。
中西医双管齐下治肾癌
中医有中医的精华，西医有西医的精粹，虽说中西医在很多治疗上差别很大，但是这并不代表中西医就是“阳关道”与“独木桥”的处境，相反，有些病的治疗，中西医结合效果更好，就如治疗肾癌。
相信大家都能够了解，手术、放化疗等治疗方法，虽然有很好的治疗效果，但对患者的身体都有很大的副作用。而通过中医治疗，对患者的身体几乎没有什么副作用，不过在用抗癌中药时也会对患者的身体产生一定的副作用，不过相比放疗等方法来说，副作用就不值一提了。
中医治疗肾癌除了无毒副作用，其针对性很强也是保证治疗效果的基础。一般情况，可根据患者肿瘤的不同种类、不同类型、不同阶段，以及患者体质的不同，在方法上会选用相应的有针对性的抗癌中药来进行疾病治疗，这样也就提高了疾病的治愈率。
1、手术治疗是肾癌患者的首选，但是手术作为一种创伤性的治疗方法，肾癌术后患者的恢复需要一个漫长的过程，而且肾癌术后如果不及时联合中医巩固疗效，很容易复发和转移。
2、放化疗是肾癌中晚期主要的治疗方法，而且肾癌细胞对放化疗较为敏感，但是放化疗副作用很大，在治疗过程中很容易出现过度治疗，如果在肾癌放化疗期间联合中医治疗，则能够起到增效减毒的作用，保证肾癌中晚期治疗的顺利进行。
3、对于肾癌晚期西医治疗无效的患者，或是无法耐受西医治疗的患者，通过中医保守治疗，也能够有效的控制病情，延长生存期。临床推荐用于肾癌治疗的中药。
以上就是关于中西医治疗肾癌的介绍，中医与西医各有优劣势，还望大家正确对待，选择合适自己的方法，毕竟方法很重要。最后，祝身体健康。
产后缺钙怎么补 运用钙剂
产后需从外界重新摄取钙，而且也要保证钙量充足。哺乳妈妈可以吃钙片，喝牛奶、骨头汤等来补钙。因为食物中的钙含量一般都不太好确定，最保险的办法是食补加药补双管齐下。专家建议，产后哺乳的妈咪，最好到医院化验个血钙，明确自己是否缺钙，再合理服用钙剂；补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。
皮肤过敏怎么办 日常补水保湿
水分在人体内占70%左右，而春天也是最容易缺水的季节。肌肤缺水会导致抵抗力下降，那么其他问题就跟着会找上门来的。
所以日常护理要选择保湿度高的产品，还要注意使用抗过敏的产品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，可以镇静肌肤。有些特效的敏感精华素，能使薄弱的皮肤得以改善。保湿+抗敏感双管齐下，皮肤才会滑溜溜。
跑步呼吸正确方法 张大嘴巴呼吸
通过张大嘴，能快速吸入大量空气，可以让你更好的深呼吸。让氧气同时从鼻子和嘴里通过，双管齐下。
女生冬季怎么护肤比较好 要注意皮肤的保湿
在寒冷的季节,水分能够使皮肤维持正常的代谢和摄取足够的营养。但是寒冷很容易使人体丢失水分,如果不及时补充,皮肤处于缺水状态，就容易产生松弛现象，皱纹也会乘隙而入。所以应该养成定时定量喝水的习惯，在此基础之上，也要注意护肤品的运用，双管齐下为肌肤补水。
孕妇产后需要补钙吗 产妇补钙应食补加药补
母亲必须从外界重新摄取钙，而且也要保证钙量充足。哺乳妈妈们可以吃钙片，喝牛奶、骨头汤等来补钙。但是食物中的钙含量一般都不太好确定，最保险的办法是食补加药补双管齐下，而且，专家建议，哺乳期的妈妈最好也要经常去医院检查一下自己是否缺钙，这样才可以清楚钙是否真的补足了。