中医缓解皮肤瘙痒的经验食疗方

中医缓解皮肤瘙痒的经验食疗方

●桑葚芝麻膏

配方：黑桑葚100g、黑芝麻100g、黄精50g、麦冬50g、生地50g、蜂蜜300g。

制作：将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，大火烧沸，小火煎煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。

用法：每次10~20g，沸水冲服，早、晚各饮1次。

功效：养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。

专家提醒：本方适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。患糖尿病者不宜食用，服膏期间忌食辛辣刺激性食物。

●银花枇杷饮

配方： 鲜金银花10g、鲜枇杷4个。

制法： 枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡。

用法： 代茶频饮。

功效： 疏风散热止痒。

小编提醒：总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。

洗澡后皮肤瘙痒怎么办 润肤乳

洗澡之后皮肤瘙痒一般是因为洗澡之后皮肤干燥，所以用一些具有保湿补水作用的润肤乳，可以缓解洗澡后皮肤干燥的情况，因此具有缓解皮肤瘙痒的情况。

孕妇皮肤瘙痒吃什么好

1 孕妇皮肤瘙痒吃什么好：梨 梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。所以，孕妇皮肤瘙痒可以坚持每天吃个梨。 小贴士： 1、如果准妈妈们觉得生吃梨太凉的话，也可以将梨蒸熟了再吃。

2、另外，吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。 2 孕妇皮肤瘙痒吃什么好：蜂蜜 蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素，对缓解皮肤名、瘙痒等症有很大的帮助。 建议： 准妈妈可每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。建议早上喝，还能防治便秘。

3 孕妇皮肤瘙痒吃什么好：燕麦 燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合皮肤瘙痒的准妈妈吃。 小贴士： 除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。

4 孕妇皮肤瘙痒吃什么好：豌豆 豌豆中含有维生素A原，将豌豆吃入胃中后，维生素A原可以转化成维生素A，而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用，所以，皮肤瘙痒的准妈妈应多吃豌豆。 并且，豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用，还可以改善皱纹，有很好的护肤效果。

冬天皮肤瘙痒怎么办 多给身体补充水分

冬天皮肤瘙痒除了天气原因之外，从中医角度看也跟血虚血燥有关，人体只有血液充足，皮肤才会红润，出现血虚血燥现象的时候，皮肤就会失去养分，加之天气寒冷，人体血液循环变差，肌肤更容易缺氧，缺水，导致干裂瘙痒现象出现，因此冬季尤其应该注意多喝水，多吃含水分足的食物来给身体补充水分，预防或是缓解皮肤瘙痒。

如何缓解皮肤瘙痒

科学洗澡

既然不科学洗澡会造成脱水严重，那么该如何科学洗澡呢?就洗澡的水温来说，调到35度到40度就可以了，千万不要认为水温越高越好，这是因为洗澡水温过高会造成皮肤角质层、油脂被破坏。另外，在冬天最好两三天洗一次澡，减少洗澡频率对调节身体也很有益。

不要抓挠瘙痒处

察觉到某个部位发痒，有人会尽力的抓挠，却不想越抓越痒。手上如果有细菌，还会在抓挠的时候，传递到皮肤，造成感染，这些都是大家忽视的情况。

民间验方可缓解皮肤瘙痒

1.花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。

除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。

2.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。

冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。

3.鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。

4.香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。

有些人对油漆过敏，不但发痒还有红肿现象，这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡，不但可治皮肤痒，对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。

治疗皮肤瘙痒的中医偏方

1、祛风止痒汤

蝉衣15克、徐长卿15克、当归10克、生地15克、红枣10个。每天l剂，煎2遍和匀，日2-3次分服。大便干燥或便秘者加生首乌15-30克。

蝉衣、徐长卿祛风止痒。生地、当归凉血养血、润燥。红枣健脾和胃营血。全方功能祛风止痒，养血润燥。避免刺激性食物，如烟、酒、咖啡等，切忌搔抓、摩擦、热水、肥皂摈洗或乱搽成药等。

2、润肤止痒液

生甘草30克、蛇床子30克。煎2遍和匀，去渣浓缩成200ml，瓶装备用。同时涂局部，日2-3次。皮肤干燥加甘油50ml，冰片3克(用酒或75%酒精30ml溶化后和入)。

生甘草润肤止痒。蛇床子祛风止痒。煎浓外涂有滋润皮肤，消除瘙痒之功。

3、蛇床子散

蛇床子、明矾、百部、花椒、苦参各9-15克。煎汤趁热熏洗患处或坐浴。

4、三叶甘草液

女贞子叶、艾叶、皂角、茶叶各15克、生甘草10克。将上药加水300毫升，煎至150毫升，纱布过滤，取煎液外洗或湿敷溃疡面，每日2-3次。

用本方治疗放射性皮肤溃疡患者32例，经用药10-20天，均获痊愈。

5、苍艾洗剂

苍耳草、艾叶各50克，蜂房、白鲜皮、苦参、地肤子、川槿皮各30克，川椒、白矾各20克。水煎滤渣，集药液，趁热洗浴，每天1剂，每天洗1-2次，每次搓擦15-20分钟，7天l疗程。

祛风、清热解毒，杀虫止痒。

如何缓解皮肤瘙痒

科学洗澡

既然不科学洗澡会造成脱水严重，那么该如何科学洗澡呢?就洗澡的水温来说，调到35度到40度就可以了，千万不要认为水温越高越好，这是因为洗澡水温过高会造成皮肤角质层、油脂被破坏。另外，在冬天最好两三天洗一次澡，减少洗澡频率对调节身体也很有益。

不要抓挠瘙痒处

察觉到某个部位发痒，有人会尽力的抓挠，却不想越抓越痒。手上如果有细菌，还会在抓挠的时候，传递到皮肤，造成感染，这些都是大家忽视的情况。

穿棉质衣服

就衣服来说，穿衣服最好穿纯棉的，穿棉衣服较为柔软，不会刺激皮肤，其透气性也高，能较好的保护好皮肤。

穿衣保暖

温度下降，会造成身体散热减少，皮肤的毛细血管会处于关闭状态，皮肤血液流量减少，皮肤湿度也会下降，造成皮肤瘙痒。适当的增加衣物，身体不再感觉到寒冷，能促进血液流动，皮肤湿度提高，也能预防皮肤瘙痒。

五款食疗紧急缓解皮肤瘙痒

1、排骨汤——解毒润燥

猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

2、鱼腥草红枣茶——清热养血

鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

3、胡萝卜——美肤补水

胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。

4、蜂蜜——抗敏润肺

在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

5、茯苓奶——健脾宁心

茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。

此外，用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。

如何去缓解皮肤瘙痒的症状

中医认为，皮肤瘙痒是由身体里面的内燥引起的，治疗皮肤瘙痒，祛除内燥才是关键。既然有了燥，就要用“润法去之”，只有机体保持滋润，皮肤才能滋润、富有弹性要让身体获得水润，必须做到以下几点：

第一，保持室内适宜的湿度，可以采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法，使室内湿度保持在80%左右，皮肤中的水分就不会过度流失，可以缓解瘙痒。

第二，多吃具有润燥作用的食物，少吃辛辣油腻之物。除了多喝水外，百合、莲子、木耳等食物都富含胶质，可以帮助身体留住水分，皮肤干的人更应多吃;而辛辣食物会让体内的燥火“越烧越旺”，最好“敬而远之”。

第三，效果最好，也是最根本的办法，就是服用具有润燥作用的中成药，逐渐调整体质，让皮肤瘙痒真正离你远去。例如贵州同济堂生产的润燥止痒胶囊，其中的生地黄、苦参、何首乌，可以清热解毒，凉血燥湿，能有效缓解皮肤瘙痒;制何首乌、桑叶、红活麻，可以补肝肾、益精血、清肺润燥、袪风除湿，能消除体内的内燥。上述六药合用，可以养血滋阴、袪风止痒，针对皮肤瘙痒的根源，润内燥、止外痒，由内止痒不用瘙抓。

关于这篇文章介绍的如何去缓解皮肤瘙痒的症状，你们应该都知道缓解皮肤瘙痒主要是注意个人卫生，并且你们要随身带上过敏药物，这样当你们遇到过敏原的时候可以及时的治疗。皮肤瘙痒的患者在生活中最好是要吃一些生地黄以及注意室内的湿度等。

中医治疗皮肤瘙痒偏方

1、拔罐方

选吸力大的火罐，在神阙穴每次拔罐5分钟左右，每天拔1到2次。神阙穴为后天之气舍，在该处拔罐，可行气活血，血行则风自灭，瘙痒止。

2、敷脐方

选取红花、桃仁、杏仁、生栀子、荆芥、地肤子。将上药共研细末备用。每用药以蜂蜜调膏敷脐部、胶布固定。每天替换一次，一周为一阶段。通常用2～3阶段即可获愈。

3、食疗方

材料：猪血，猪板油，带衣花生仁，饴糖少量。上品加水煮熟，迟早两次分服。每两天一剂，3剂为一阶段。

4、汤药方

中药：生地黄、当归、赤芍、金银花、大青叶、白鲜皮、地肤子，白术、野菊花、防风、甘草、黄芪、白蒺藜、丹参各20克，水煎分两次服，每日一剂，连服一个疗程即可获愈。