艾灸肺俞的作用与好处 艾灸肺俞什么时候艾最好

艾灸肺俞的作用与好处 艾灸肺俞什么时候艾最好

建议临近中午艾。

中医上认为，上午这段时间临近十二经络中的肺经的当令时间，这个时候人体的肺气最为旺盛，是比较适合对跟肺部有关的穴位进行刺激的。

而艾灸的适宜时间也是这个时期，早上艾灸身体还未完全苏醒，而晚上容易使寒气入侵人体，从而给身体造成不适，所以艾灸肺俞最好在上午临近中午这个时间进行。

肺不好艾灸什么部位 艾灸肺俞祛湿调节体型

肺俞在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

艾灸方法：俯身，由施灸者将艾条拿在手，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感受温热为度。

艾灸好处：肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反应点，艾灸肺俞，可排除肺部水湿，还能滋养肌肤，有助于调节体型。

百日咳艾灸行吗

百日咳通过艾灸可以调理。

身体不佳，先天不足，后天缺补，导致肺脾气虚，内隐伏痰，外感风邪，这是引起百日咳最为常见的原因。通过艾灸相关穴位，可以调理身体阴阳平衡，宣通肺气，驱散风邪，调理气机，增强身体抵抗力，起到防治百日咳的作用。

邪侵肺卫型百日咳艾灸方法

治法：宣肺化痰止咳。

艾灸处方：大椎，列缺，肺俞，风门，合谷。

艾灸方义：选大椎解表，风门，肺俞，肃肺疏表;合谷，列缺，为手阳明，太阴经原络配穴法，以清热化痰，解表止咳。

艾灸方法：

1.隔姜灸：选大椎，风门，肺俞三穴，艾炷如麦粒大，切鲜姜片垫铺穴上，每穴可灸3-5壮。

2.温针灸：合谷，列缺二穴用消毒后的亳针施提捻转泻法，再以艾绒少许包裹针柄末端，点燃急吹，令其速燃速灭，大椎以亳针刺，施迎随泻法，令针感沿脊柱向下传导。

痰热壅闭型百日咳艾灸方法

治法：清热化痰，降逆镇咳。

艾灸处方：身柱，丰隆，尺泽，大椎。

取穴方义：身柱穴位于两肺俞之间，属督脉，取身柱以理气降逆平喘;丰隆能豁痰降逆平冲气;尺泽为手太阴肺经合穴，专治本腑，且能止咳止血;大椎通阳泄热。

艾灸方法：

1.艾柱灸：每穴可灸1-3壮，艾柱如麦粒大，每日1-2次，针灸尺泽穴注意消毒亳针，且勿伤血脉，临床可亳针点刺出血后隔蒜片施艾炷灸疗。

2.艾条温和灸：将艾条点燃，采用艾条温和悬灸法，每穴灸5分钟，每日2-3次均可。

3.针刺加灸：以1寸亳针，消毒后刺诸穴，行提插捻转泻法，不留针，再于背部身柱穴施以隔姜灸法。

脾肺气虚型百日咳艾灸方法

治法：健中扶正，温养脾肺。

艾灸处方：脾俞，肺俞，足三里，太渊，太白。

取穴方义：脾肺气虚以脾俞，肺俞以匡其正，合胃经合穴足三里，健中培土以生金，太渊，太白分别为手，足太阴经的原穴，合用乃是十二经子母补泻中脏与脏的大五行配穴法，虚则补其母，补肺经属土的原穴太渊，再加用脾经属土的原穴太白。

艾灸方法：

1.艾柱灸(补法)：依方选用上穴，取艾灸如麦粒大，置穴位上施灸，待皮肤温热红润时即取下，勿使太过，每穴灸3-5壮，灸毕用手按压，每日1次。

2.艾条温和灸：选用上穴，用细艾条悬空灸之，每穴灸3-5分钟，每日可灸1-2次。

艾灸治疗鼻炎的方法跟禁忌

治疗鼻炎(包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎……)一系列鼻炎，都可以用这种方法治疗。

取穴

迎香、鼻梁、印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞。

方法

在我们用艾灸治疗鼻炎时要注意温度，因为艾灸的热度很高，稍有不慎就会在脸上留下疤痕，所以我们使用艾灸治疗鼻炎时要时刻注意温度的变化，最好的方法就是用面部温灸棒或者就手拿着艾条艾灸，这样可以及时感受到温度，效果也最好。

治疗鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因为灸盒太大，扣不住这些脸上的穴位。

从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。

肺俞穴艾灸可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸，时间大约在15-30分钟左右。很多人艾灸治疗鼻炎不方便加上肺俞，因为肺俞在背部，自己够不着，用艾灸盒就会方便很多。却不知肺俞在治疗鼻炎方面功不可没。我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。

可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说“肺主皮毛”(《素问阴阳应象大论》)，“皮毛者，肺之合”(《素问》)，“肺主一身之皮毛，在治疗鼻炎和外感的时候，肺俞穴，起着很重要的作用。用艾灸治疗鼻炎，灸后鼻腔内白细胞明显降低，对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力。

所以，我们在治疗鼻炎和感冒的时候，除上述穴位外最好加上肺俞穴。

感冒可以艾灸哪里 不同感冒症状的艾灸位置

1.选百会穴，大椎穴，风门穴和肺俞穴温和艾灸，灸至局部皮肤出现温热泛红现象，可以缓解恶寒症状，每天艾灸一到两次。

2.选大椎，合谷，肺俞，列缺穴温和艾灸，每穴灸15分钟，灸至皮肤温热泛红，恶寒症状缓解。

1.选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

2.选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

1.选肺俞，至阳，阴陵泉，足三里穴温和灸，每个穴位灸15分钟，以局部出现温热红晕为宜，每天一次，灸至退热，头晕，头痛，胸闷等症消失后，加灸1到2次即可。

2.选肺俞，心俞，膈俞，天突，膻中，神厥等穴位，用艾柱隔姜灸，即将生姜切成2毫米厚的姜片，在生姜上扎出小孔，上至艾柱，待艾柱要燃尽，皮肤有灼热感时移除，每个穴位五至七柱，每天一到两次，感冒痊愈后即止。

神经性皮炎艾灸哪里

神经性皮炎艾灸部位

阿是穴(皮损局部)，风池(后枕部下侧凹陷中，入后发际1寸)，大椎(肩背正中第7颈椎下凹陷中)，肺俞(背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸)，膈俞(背部第7胸椎棘突下旁开1.5寸)，曲池(屈肘90°，肘横纹拇指侧纹头端)，委中(双下肢腿弯腘窝正中点)。

解析：神经性皮炎好发于颈部，风池位于项后区，可祛风解表，宣通局部气血;大椎为督脉与诸阳经之交会穴，能疏风止痒;肺“外合皮毛”，肺俞宣肺解表止痒;膈俞为“血之会”穴，祛风活血止痒;曲池活血止痒，为治疗皮肤病第一要穴;委中祛风清热， 凉血解毒;皮损局部施治能疏通局部经气，祛风解毒化瘀。

施灸方法：风池可行艾条灸和指压拿捏法;大椎，膈俞用艾条灸或温灸器灸;曲池用艾条灸，麦粒灸，指压按揉;委中不灸，改用皮肤针叩刺出血;皮损局部用多个艾炷直接灸：将艾绒捏称火柴头大小若干粒，先在皮损局部涂以大蒜汁，置艾柱于其上，每炷间距1.5厘米，点燃烧净后，除去艾会，覆盖消毒敷料即可。

艾灸肺俞的作用与好处

可以润肺止咳、祛湿散寒。

中医上认为，肺俞穴是肺部经气滴注之处，所以刺激肺俞穴可以调整肺部经气，对于许多肺部不适的症状都有调节的作用。而艾灸是通过艾条、艾叶等艾灸材料的温热作用来刺激人体的皮肤血管，从而达到预防疾病的目的。

艾灸作用在人身体上有着祛风散寒的作用，正是由于这样的作用原理，所以艾灸肺俞穴是可以起到一定的润肺止咳、祛湿散寒功效的。

心悸艾灸哪里 痰浊阻滞型心悸艾灸

治则：理气化痰，宁心安神。

艾灸处方：肺俞，丰隆，太白，内关。

艾灸方义：肺俞，太白宣肺理气，肺胃贮痰之器，气行则痰利；丰隆化痰浊，清神气；内关宁心，对心率有双向调节作用。四穴相配，具有清肺化痰宁心的作用。脾胃虚者加脾俞，足三里。

灸法：

1.艾炷灸：用泻法，每穴3-5壮，每日灸1次，10次为一疗程。

2.艾条灸：每穴灸10-15分钟，每日灸1次，10次为一疗程。

艾灸肺俞为什么会免疫力下降 艾灸肺俞会上火吗

做多了可能会上火。

因为艾灸肺俞是中医上一种有祛湿散寒功效的保健方法，所以如果做的次数过于频繁或者做的过程中温度过高的话，对于体质燥热的人来说，是有可能引发上火症状的。

所以我们在艾灸肺俞的过程中要注意控制艾的频率和温度，如果上火了应该停止一段时间，还可以多食用些绿豆粥或绿豆汤等有清热消暑功效的食物来达到降火的目的。

艾灸对肺有什么好处

人的肺叶娇嫩，不耐寒热，燥湿诸邪之侵；肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，通过艾灸刺激身体特定穴位，可以滋阴润肺，开窍通瘀，调理肺气，在保养肺脏，预防肺部疾病方面有很好的效果。

艾灸肺俞祛湿调节体型

肺俞在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

艾灸方法：俯身，由施灸者将艾条拿在手，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感受温热为度。

艾灸好处：肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反应点，艾灸肺俞，可排除肺部水湿，还能滋养肌肤，有助于调节体型。

艾灸尺泽润肺经

尺泽穴位于手臂肘部横纹上，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中有粗腱，腱的外侧即是尺泽。

艾灸方法：右臂略微弯曲，左右持点燃的艾条，将燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以温热为度，每次灸2-5分钟。

艾灸好处 ：尺泽为手太阴肺经合穴，是肺经上重要的穴位，本经为肺经经水之源，对整个肺经经脉起润下作用，故本穴属水，经常艾灸尺泽，能给皮肤补充水分，让皮肤润泽光滑。

艾灸列缺调肺温煦任脉

两手虎口自然交叉，一手食指按在另一只手的桡侧茎突上，食指尖到达凹陷处即为列缺。

艾灸方法：手持点燃的艾条，将燃端对准穴所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以温热为度，每次灸5-10分钟。

艾灸好处：列缺是手太阴肺经的络穴，通任脉，经常灸治列缺不仅能够通经活络，止咳平喘，利水通淋，还能养肺调肺，消除体内痰湿，另外对缓解痛经也有好处。

按摩肺俞穴的作用与功效 艾灸肺俞会上火吗

可能会的。

中医上经常可以看到有人进行艾灸肺俞穴，艾灸肺俞穴有有祛湿散寒的走，一般来说并不会导致人体上火。

但如果艾灸肺俞穴的次数过于频繁或者做的过程中温度过高的话，对于体质燥热的人来说，可能引发上火症状的，因此生活中艾灸肺俞穴要注意频率。

舌苔厚白艾灸熏哪里 肺俞

属足太阳膀胱经。肺之背俞穴。在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治咳嗽，气喘，咯血，骨蒸潮热，盗汗，及支气管炎，支气管哮喘，肺炎，肺结核，荨麻诊，皮肤搔痒症等，适合作为舌苔厚白艾灸选穴。

艾炷灸肺俞穴3-7壮；或艾条灸肺俞穴5-15分钟。

身体各个系统的艾灸养生方式

【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

五脏俱补艾灸养生方

【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、关注学艾灸，中风后遗症及一切虚劳损伤。

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

呼吸系统艾灸养生方

【施灸方穴】风门、身柱、肺俞、足三里。

心血管系统艾灸养生方

【施灸方穴】风门、曲池、足三里、阳陵泉。

消化系统艾灸养生方

【施灸方穴】脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

神经系统艾灸养生方

【施灸方穴】大椎、身柱、肾俞、足三里。

泌尿生殖系统艾灸养生方

【施灸方穴】肾俞、关元、三阴交、足三里。