湿热体质可以艾灸吗
湿热体质可以艾灸吗
湿热体质可以艾灸吗湿热体质是可以艾灸的。
湿热体质是指湿热内蕴，表现为面垢油光、脸上多痘、身重困倦等，艾灸通过肺俞穴、足三里等穴位调理湿热在人体中的运转，达到对湿热的治疗效果。
湿热体质艾灸的好处促进脾胃化湿
脾胃功能受困，水湿得不到运化，只能积聚在体内各个组织器官中，艾灸相关穴位比如阴陵穴等，就可以达到健脾除湿的目的。
去肺脏湿热
湿热藏于肺脏，则表现为口臭、痤疮，这一类可以艾灸相关穴位如肺俞穴，来清除经过肺脏的湿热。
湿热体质艾灸哪里八髎穴
取穴方法：位于骶椎之上，分上次中下，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
做法：可每天艾灸1次，每次20分钟
功效：八髎穴有清热利湿的作用，适用于湿热体质偏于湿热下注的人。
曲泉穴
取穴方法：屈膝时，膝内侧横纹端上方凹陷中。
做法：以艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～20分钟为宜。
功效：该穴可清利湿热，重在通调下焦，另外还可调经止带，适用于湿热体质人艾灸。
湿热体质的调理小妙招按摩肺俞穴
取穴方法：取正坐或俯卧姿势，在背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。
做法：用食、中二指端按揉肺俞穴，约揉15-30次，艾灸20分钟左右，当皮肤潮红时即可。
功效：肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经，按摩该处意在去肺脏湿热。
薏米红豆粥
材料：薏米100克、红豆50克、冰糖适量。
做法：薏米和红豆洗净后先，用清水浸泡一晚上，第二天早上即可放入锅中，大火煮开，转用小火煲到薏米烂熟，加冰糖即可。
功效：薏米和红豆皆有祛湿健脾的功效，是祛湿热的好食疗方。
提示：该粥不加大米，以免影响该粥的祛湿热功效。
湿热体质的表现 湿热体质怎么调养
湿热体质的人在进行四季调养的时候应遵循春季勤舒展，夏季祛湿热，秋季多清润，冬季不多补的原则。这是因为春天多做肌肉关节拉伸运动，能利肝胆，便于通泄。夏天湿热重，特别是南方的盛夏暑湿更重，不利于体内湿热排泄；可以适当喝水或饮用祛暑清热利湿的凉茶。秋天多干燥，多吃一些蔬果和汤，能润燥清肺。冬天不宜多补，特别是不要过多吃火锅，羊肉、狗肉等性质燥热的食物，以免加重湿热。
阳虚湿热体质
阳虚：不能喝凉水—胃阳不足，脾阳不足，不能坐凉板凳—肾阳不足
原因：长期吹空调、熬夜、滥用抗生素
治疗：温阳补气
食物：生姜、韭菜炒核桃
中成药：金匮肾气丸
熟地 肉桂 附片、山芋 山药 丹皮 茯苓 泽泻
情志养生：舒展心胸、积极的心态、晒太阳、温水泡脚半小时
符合5条是温热：
1、 鼻部油腻、油光发亮
2、 容易生痤疮、疥疮
3、 皮肤瘙痒
4、 大便粘滞、有解不尽的问题
5、 口苦、嘴里有异味
6、 小便时尿道发热感、尿色浓、尿频
原因：饮食辛辣、久居湿地、过量饮酒
在上面的文章里面我们介绍了什么是阳虚体质以及什么是湿热体质，我们不但了解了造成阳虚湿热体质的原因而且也懂得了阳虚湿热体质如何调养身子的方法。
哪些人不适合艾灸 艾灸改善体质
相对于阳气来说，人体津液属阴，犹如生命的泉水，滋润着身体的每个角落。如果津液损耗太多，就会造成身体的干涸，皮肤便不再水嫩，肠道也会犹如失水的河道，容易淤积成灾。
一般来说，阴虚中以血虚和肾虚最为常见，阴虚的朋友通常会容易感到口燥咽干、手足心热、喜冷饮，舌红少津，有失眠、便秘、烦躁等毛病。因此，滋补养阴最为必要。选用艾灸疗法时，推荐灸足三里、关元、膏肓、太溪、肾俞，三阴交、涌泉、神门等穴。
如果体内的阳气不足，就会犹如寒风呼啸，会感到畏寒怕冷、手足不温，肌肉不实，精神不振，还会患有尿频、腹泻、发稀、黑眼圈、性欲减退、白带偏多等毛病。
阳虚中，以胃脾肾三脏阳虚较为多见。艾灸时，可以选用任脉、督脉、背部膀胱经上的穴位，比如神阙、气海、关元、中极、大椎、肾俞等，灸之能温阳散寒，补充人体阳气。
人气虚就会容易疲乏、语音低弱，气短懒言，易出汗，感冒等。气虚以心气虚，脾气虚最为常见。
艾灸时候，可以选择足三里、气海、心俞、脾腧、神门、内关等穴，以补气安神，生血养气。
外在表现多是油面、口苦、苔黄、易生痤疮、身重困倦、心烦急躁，女性容易带下增多，男性容易阴囊潮湿。
对于湿热体质，艾灸时候可以取大椎，曲池，合谷、中脘、丰隆、膻中等穴，宽胸理气，化湿去热。
痰湿体质的人，一般都比较胖，面部油脂较多，容易出汗，喜食肥甘甜黏，会造成高血压、月经不调等毛病。因此，痰湿的人最重要的是健脾利湿，化痰去浊。
艾灸时，可以选用阴陵泉、关元、肾俞、足三里等穴。尤其是阴陵泉，向来是祛湿大穴。
一般多由于气滞而血瘀，从而表现出肤色暗淡、容易长斑、色素沉着、舌暗或有瘀点，心情不快，容易生气。因此，需要活血化瘀，行气通络。
可以选择艾灸肝俞、期门、太冲穴，理气化滞，艾灸曲池、血海、足三里、三阴交活血化瘀。
湿热体质可以艾灸吗
湿热体质是可以艾灸的。
湿热体质是指湿热内蕴，表现为面垢油光、脸上多痘、身重困倦等，艾灸通过肺俞穴、足三里等穴位调理湿热在人体中的运转，达到对湿热的治疗效果。
湿热分几种类型 湿热体质可以艾灸吗
不建议。
艾灸虽然具有很好的养生保健作用，但并不建议湿热体质人群使用，因为艾灸属于温阳疗法，具有升温助阳的作用，而湿热体质人群本身内热较重，再使用艾灸会导致身体内热较重，从而会导致湿热的热盛，引起湿热旺盛的表现。
阴虚湿热是什么症状 阴虚可以艾灸吗
不建议艾灸。
阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症阴虚体质的人体内津亏虚，通常表现为虚热内生为主的一系列症状；艾灸是应用艾草进行理疗，从中医的角度来说，艾叶的性味偏温热，具有温阳通脉、活血化瘀的功效，很容易伤阴耗气，阴虚体质进行艾灸会使阴虚症状加重，所以不建议阴虚体质艾灸。
湿热体质如何调理 湿热体质的表现
面部油光泛滥，粉刺痤疮滋生，常感口干口苦，眼睛红赤，大便燥结或年制，男性多出现阴囊潮湿症状，女性则表现为白带增多。患者体型一般偏胖或消瘦，舌质偏红，舌苔黄腻，脉象多见滑数，患者性情急躁，易怒，无法耐受湿热环境，易患黄疸，火热症，疖肿等疾病。
湿热艾灸哪个部位最好
艾灸性温，具有扶阳固脱的作用，而湿热人群体内有较明显的热症，所以并不是很建议湿热体质患者进行艾灸调理，因为这样很容易导致身体内热加重。
但对于热症并不是很明显的患者来说，可以选择对丰隆、关元、足三里、曲池、中脘等穴位进行艾灸，能起到一定的祛湿作用。
湿热体质可以艾灸吗
湿热体质是可以艾灸的。
湿热体质是指湿热内蕴，表现为面垢油光、脸上多痘、身重困倦等，艾灸通过肺俞穴、足三里等穴位调理湿热在人体中的运转，达到对湿热的治疗效果。
脾胃功能受困，水湿得不到运化，只能积聚在体内各个组织器官中，艾灸相关穴位比如阴陵穴等，就可以达到健脾除湿的目的。
湿热藏于肺脏，则表现为口臭、痤疮，这一类可以艾灸相关穴位如肺俞穴，来清除经过肺脏的湿热。
湿热体质如何艾灸呢
湿热体质 艾灸疗法让你无忧
湿热体质，是指湿热流注于下焦，主要表现小便短赤，身重疲惫，舌苔黄腻，胃纳不佳等。临床多见于湿热痢疾，湿热泄泻，淋浊，癃闭，阴痒，带下，下肢关节肿痛，脚气感染等症。
湿热下注意的治疗方法，应以清热利湿为主，中医是讲求阴阳平衡的，只要能正确的治疗，只要辩证在哪脏在哪个腑，正确的处方用药，调整阴阳后慢慢就会好转起来的，建议到找中医生进行辩证论治。
湿热体质 艾灸疗法让你无忧
饮食忌辛辣酒水等刺激性，热毒性食物;宜清淡为主。
[治法] 清热解毒，除湿止带.
艾灸疗法治疗湿热体质
选取带脉、三阴交、足三里。湿热下注者加行间、太冲、丰隆，脾肾亏虚者加脾俞、肾俞，关元、中极。
艾灸疗法
选用精艾条悬灸或随身灸每次选用3～4个穴位，每穴每次灸治10分钟，每日灸治1次，15次为1个疗程。
一直以来中医本着药到病除的方式,对各种体质疾病，顽固疾病选择很好的治疗方式，多数痰湿体质患者是因为身体中湿气痰湿过严重，在治疗选择方面，可用艾灸加艾叶熏蒸，白天体内的湿气排出，同样在调理期间不能吃辛辣，油炸，油腻的食物。
湿热体质能艾灸吗 湿热体质的调理小妙招
取穴方法：取正坐或俯卧姿势，在背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。
做法：用食、中二指端按揉肺俞穴，约揉15-30次，艾灸20分钟左右，当皮肤潮红时即可。
功效：肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经，按摩该处意在去肺脏湿热。
材料：薏米100克、红豆50克、冰糖适量。
做法：薏米和红豆洗净后先，用清水浸泡一晚上，第二天早上即可放入锅中，大火煮开，转用小火煲到薏米烂熟，加冰糖即可。
功效：薏米和红豆皆有祛湿健脾的功效，是祛湿热的好食疗方。
提示：该粥不加大米，以免影响该粥的祛湿热功效。
湿热体质可以艾灸吗 湿热体质艾灸哪里
取穴方法：位于骶椎之上，分上次中下，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
做法：可每天艾灸1次，每次20分钟
功效：八髎穴有清热利湿的作用，适用于湿热体质偏于湿热下注的人。
取穴方法：屈膝时，膝内侧横纹端上方凹陷中。
做法：以艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～20分钟为宜。
功效：该穴可清利湿热，重在通调下焦，另外还可调经止带，适用于湿热体质人艾灸。
艾灸每次做多少分钟合适
因人而异。
对于艾灸每次做多少分钟合适需要个人的体质、艾灸的穴位、疾病的严重程度等多种因素来共同决定。
如果是想要用于治疗疾病的话，那么建议最好是在医生的指导下进行，一般以一个穴位灸5-10分钟比较合适；而对于一些慢性病患者想要日常保健的话，那么建议可以艾灸30分钟左右，但最好不要超过1个小时。