锻炼舌头灵活度的绕口令
锻炼舌头灵活度的绕口令
锻炼舌头灵活度的绕口令一
牛郎年年恋刘娘,刘娘连连念牛郎;
牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,
郎恋娘来娘念郎.
锻炼舌头灵活度的绕口令二
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，
咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口;
他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，
也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。
不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，
先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗;
还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，
先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
锻炼舌头灵活度的绕口令三
男旅客穿着蓝上装,女旅客穿着呢大衣.
男旅客扶着拎篮子的老大娘.
女旅客搀着拿笼子的小男孩儿.
招小技巧锻炼手指灵活度
1、根部打圈
按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。
2、合掌压手
两手十指相对，然后稍用力压手，注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。
两手合掌，然后向左或右压，加强手及手腕的灵活度及柔软度。
双手相对，两手指尖交叉，然后在合掌的同时十指用力摩擦，从指尖到指根。
双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。
3、穴位保健
劳宫穴，位于手掌心横纹中，握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
鱼际穴，位于大鱼际第一掌骨中点。按摩此穴可理气、清肺、利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
少府穴，握拳时小指尖下即是。按摩此穴可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
4、肘部回转
下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。
5、腕部活动
手心向内，腕部上下活动(恻向动作)。
6、握拳伸开
轻轻握拳(拇指放拳内，但不要使其余各制紧压着它)，然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。
7、五指弯曲
第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作。
8、更换手指
左手四指并紧，右手各指与手各指编制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，本练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十次。
9、手指并拢
把手指张开，尽自己的最大力，张得越开越好。然后把食中间两个手指合拢，两过的手指尽最大力的张开。然后速迅把中间两手指分开，再跟两边的手提并拢。这样做一个连贯的动作，张开，合并中间手指，再合并两边的手指。
10、指头弹击
用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。
11、珠算打字
学打算盘(珠算)、多学打字，据日本专家研究表明，常打算盘运动手指，一可使手指灵活，二可促进脑细胞增长，延缓脑子老化，保持脑子灵活。
12、胸前甩手
双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟，可以促进手部血液循环。
数九几天一个九 数九寒天冷风嗖十八愁
绕口令。
数九期间，温度低，为了应对寒冷的天气，勤劳智慧的古人除了补冬御寒还想出了很多方法还打发时光，例如做九九消寒图、九九消寒歌、绕口令等，传承至今已经成为了中华传统文化中不可或缺的一部分了。
宝宝说话比较慢是怎么回事
以前有在报纸上看到这样一则新闻，让我着实惊讶：爸妈为让宝宝早说话割掉了婴儿的舌系带!我真的为这些愚昧的爸妈和爷爷奶奶们感到痛心，也为被“惨遭”割舌的的宝宝们感到心疼。报道上说：某市儿童医院儿保科主任医师经常听到爸妈这样抱怨说：“宝宝舌下那根筋已经剪掉了，怎么还不会说话啊?真是把我们急死了!” “由于语言功能发育迟缓，很多爸妈带着宝宝来就诊，我们发现，在这些宝宝中间，已经有30%割过舌系带，但仍然不会说话或者说话迟。”很多爸妈都把宝宝不说话或者说话迟的原因，归咎于舌系带太短。
认识 “舌系带”
舌系带，即俗语说的舌根，它位于舌头的下方，口腔的底部。胚胎发育时期，舌头是黏着于口腔底部的，随着胎儿日臻成熟，粘连的胚胎期细胞逐渐被吸收，使舌头前端能逐渐脱离口腔底部并自由移动。
出生时，百分之九十以上的新生儿就拥有了一个前端圆钝，形似汤匙，并能前后上下自由移动的舌头。婴儿借此器官来完成早期的吸奶及吞咽工作，这也是该时期舌头最重要的功能。此后，随着年岁的增长，下颌牙齿相继萌出，舌头的前端就会再延长些，从而变成圆尖形，与此同时，舌系带亦会再退缩，使舌头的灵活度增加，为宝宝咿呀学语做好充分的准备。正常的舌系带不但使舌头灵活地伸出口外，并能舔到口和鼻之间的人中穴;当舌上卷时能舔到上前牙龈及硬腭中部。在这个过程中，若舌系带退缩过度，就会出现所谓的舌根过短。
儿童智力低下治疗方法
儿童智力低下治疗：
(一)发音器官锻炼：如舌头运动(向前伸出、舌向左右侧运动、卷舌，舌在口内旋转)，以克服舌尖、舌根运动不灵活;鼓气练习，声带震动练习。
(二)语言训练：指出某一语言的发音部位，示教口形，令患者模仿;发出正确语音令患者模仿;从语音检查中查出患者难发的音和容易发错的音，耐心教导矫正，宜用个别辅导法，包括用音素分解法和拼音法进行训练。
(三)用语练习：纠正错误语言，耐心教导日常用语，可通过问答进行训练。
(四)说出物品名称训练，以日常生活用小物品或图画逐一提问，患者不懂得回答时，给予指导，令其模仿说出该物名称，反复练习。
(五)读字练习：出示简繁不等的字词卡片，可引导患者读出该字词的音。
(六)会话练习：进行日常生活简短对话，训练“听”，“说”能力，给予语言刺激，引起患者反应，在会话过程中注意纠正语音，词汇及语法上的错误。
(七)阅读练习：读报纸标题或文章小段落，注意纠正错误语音，改善流畅度。
在对儿童智力低下治疗方法认识后，治疗儿童智力低下的时候，都是可以按照以上方式进行，不过对儿童智力低下治疗的时候，对儿童饮食上，也是要多吃一些健脑的食物，这样在缓解儿童智力问题上，才会有很好帮助。
鼻咽癌患者功能锻炼护理方法
1.茶漱：每次进食后用温茶水漱口，鼓颊与吸允动作交替结合，充分含漱1～3分钟，消除齿缝间的食物残渣，达到洁齿，保持口腔卫生的作用。
2.叩齿：上下牙齿轻轻叩打或咬牙，每天2～3次，每次100下左右，最后用舌尖舔牙周3～5圈结束。这样做可坚固牙齿，充分锻炼咀嚼肌，预防其纤维化。
3.咽津：经常做吞咽动作，使津液下咽，可刺激唾液分泌，、湿润咽喉部，减轻口舌干燥，并能运动舌头，牙齿及颊部的肌肉，防止口腔功能退化。
4.鼓腮：闭住口唇向外吹气，让腮部鼓起来，将双手大母指放在鼓起来的颊部，轻轻按摩颊部和颞颌关节，顺时针做，以防因颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化而引起的张口困难医`学教育网搜集整理。
5.弹舌：微微张开口，让舌头在口腔里弹动，通过舌头在口腔的运动，锻炼其灵活性，预防舌肌发生萎缩而功能退化。
6.摇头：可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。
帕金森病能治好吗
一、腹肌锻炼：这一锻炼动作可以让帕金森患者平躺在地板上或床上，两膝关节分别曲向胸部，持续数秒钟。然后双侧同时做这个动作。平躺在地板上或床上，双手抱住双膝，慢慢地将头部伸向两膝关节。腰背肌的锻炼：俯卧，腹部伸展，腿与骨盆紧贴地板或床，用手臂上撑维持10秒钟。
二、舌运动的锻炼：因为保持舌的灵活度是说话是吐词清楚的根本，所以帕金森患者在康复期间应坚持练习一些动，如舌头重复地伸出和缩回、舌头在两嘴间尽快地左右移动、围绕口唇环行尽快地运动舌尖。
三、在患病期间应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。还可以将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。
四、唇和上下颌的锻炼：也就是指，帕金森患者在康复期间应每天坚持缓慢地反复做张嘴闭嘴动作。上下唇用力紧闭数秒钟，再松弛，反复做上下唇撅起，如接吻状，再松弛，尽快地反复做张嘴闭嘴动作。
治疗帕金森需要注意从多个方面做好康复训练，自我康复训练对病情的稳定和康复可以起到很大的促进作用，因此对于患者来说格外需要注意。从以上这些帕金森的康复训练来看，患者其实还是比价容易达到的，只要注意长期坚持就可以看到最终的效果，希望以上介绍对大家有所帮助才好。
矫正大舌头的绕口令
矫正大舌头的绕口令一
盘里放着一只梨，
桌上放块橡皮泥，
小倪用泥学捏梨，
眼看着梨，手捏着泥，
一会儿捏成一只梨。
矫正大舌头的绕口令二
六六妞妞去放牛，
大牛小牛有六头。
六六拉着大牛走，
妞妞牵着小牛遛。
六头牛，牛六头，六六妞妞，
妞妞六六都爱牛。
矫正大舌头的绕口令三
老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙，
农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
你能不能把柳树下的那头老奶牛拉到留念山牛奶站挤奶房来挤牛奶，
然后把牛奶拿到留恋村送给南边住的刘奶奶。
结巴老人每天唱唱歌
患帕金森的老人因为语言障碍，发音吐字不够清晰，给他们生活带来很多不便。很多患病老人因此也就变得少言寡语，精神抑郁。专家告诉《生命时报》记者，导致帕金森老人语言障碍的原因，主要是病人口水分泌多、咽喉部肌肉紧张、肌肉协调性差。“但帕金森老人可以做一些娱乐性的活动，可以很好地改善症状和提高生活质量。”
“大多数老人在患病之后，说话变得不利索，但唱歌却不受影响。”专家说，唱歌不仅是对身心健康有益的娱乐活动，更是锻炼语言功能的有效方法。“唱歌不仅能够使说话变得流利，更可以锻炼肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。
而且，唱歌还能锻炼帕金森老人的肌肉耐力，缓解肌肉强直症状，帮助病人恢复自信。”老人可以选自己喜欢的歌曲来练习。唱歌时间应在饭后两小时左右，持续时间以不感觉劳累为宜。
除了唱歌，老人还可以进行舌头锻炼，舌头重复地伸出缩回，围绕口唇环形尽快地运动，尽量发出“啦-啦-啦”、“咔-咔-咔”的音。
专家还建议，患病的老人用一个杯子，放半杯水，一根吸管伸进去，先吸气，再呼气的时候将嘴对准吸管，让杯子中的水被吹出气泡。尽量延长呼气的时间，可以锻炼肺活量和胸腔功能，改善说话不利索的情况。
帕金森病患者康复十法
1.松弛和呼吸练习：找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧;闭目，进行腹式呼吸练习5~15分钟。还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。
2.面部动作练习：由于帕金森病患者面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，出现特殊的“面具脸”。患者可对镜子练习用力皱眉动作、睁闭眼鼓腮锻炼、露齿和吹哨动作，对“面具脸”有一定改善。
3.头颈部锻炼：帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势，非常僵硬，逐渐加重，导致驼背。对此，患者可以进行缓慢的低头、仰头、左右转动(耳朵触肩)、左右摆动(下颌触肩)等颈部锻炼。锻炼一定要循序渐进，逐步加大动作幅度，动作要缓慢轻柔。
4.躯干锻炼：立位进行侧弯运动、转体运动练习侧腰肌肉;平卧位双手抱住双膝，慢慢地将头部伸向两膝关节，进行腹肌练习;俯卧位手臂和双腿同时高举离地，反复多次，以练习腰背肌。
5.上肢及肩部锻炼：耸肩及放松练习，使肩部尽量抬高及下沉;伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟;双手向下在背后扣住，往后拉5秒钟;手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧弯曲。
6.手部锻炼：手部肌肉及关节众多，患者手部常常屈曲，伸展困难。对此可进行伸直掌指关节练习，用另一手被动展平手掌;也可以将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作;还可以反复练习握拳和伸指的动作。
7.下肢锻炼：双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。双脚掌相对，将膝部靠向地板，进行“印度式盘坐”。
8.步态锻炼：大多数帕金森病患者都有步态障碍，轻者为拖步，走路抬不起脚，同时上肢不摆臂，没有协同动作。在步态锻炼中，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和纠正异常的姿势;还可以进行跨越障碍练习。
9.平衡运动锻炼：双足分开25~30厘米，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。此练习可改善帕金森病患者行走时快步前冲，遇到障碍物或病人突然停步时容易跌倒等症状。
10.语言障碍训练：患者常常因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，如此恶性循环导致言语机能退化。舌运动的锻炼保持舌的灵活是讲话的重要条件，舌头重复地伸缩、舌头在口中左右移动、舌尖围绕口唇环行运动。反复做张嘴闭嘴及撅嘴动作。根据自己的喜好，缓慢而大声地朗读一段报纸或优美的散文来进行朗读锻炼或唱歌练习，不仅能够改善言语功能，还可以扩大肺活量，预防肺炎发生。
宝宝说话比较慢是怎么回事
认识“舌系带”
舌系带，即俗语说的舌根，它位于舌头的下方，口腔的底部。胚胎发育时期，舌头是黏着于口腔底部的，随着胎儿日臻成熟，粘连的胚胎期细胞逐渐被吸收，使舌头前端能逐渐脱离口腔底部并自由移动。
出生时，百分之九十以上的新生儿就拥有了一个前端圆钝，形似汤匙，并能前后上下自由移动的舌头。婴儿借此器官来完成早期的吸奶及吞咽工作，这也是该时期舌头最重要的功能。此后，随着年岁的增长，下颌牙齿相继萌出，舌头的前端就会再延长些，从而变成圆尖形，与此同时，舌系带亦会再退缩，使舌头的灵活度增加，为宝宝咿呀学语做好充分的准备。正常的舌系带不但使舌头灵活地伸出口外，并能舔到口和鼻之间的人中穴;当舌上卷时能舔到上前牙龈及硬腭中部。在这个过程中，若舌系带退缩过度，就会出现所谓的舌根过短。
如何发现宝宝是否存在舌系带过短的现象呢?
1、如果舌系带太短会使舌变宽变短，舌尖不能上翘;
2、用力伸舌时舌尖后缩使舌成W形，因为舌系带附在下颌骨的牙槽脊上使舌不能运动自如。
3、婴儿时吸吮受限制，表现吸奶无力，吸不到足够奶水;
4、发音吐字及咀嚼不畅甚至牙齿发育都受影响。舌系带过短时幼儿卷舌音及腭舌音吐字不清，叫叔叔为嘟嘟，叫姥姥为咬咬。
细心的妈妈不妨再观察一下，假若宝宝的舌头可以舔到嘴唇，并且能从外面看得到的，这种舌头就已具备发出各种正常语音的条件了，舌系带决不是发音不准的罪魁祸首。也就是说，剪舌根并不能解决讲话不清楚的问题。
但对于那些舌系带过短，导致舌头无法灵活运动，并且程度较为严重者，就必须手术治疗了。但是尽管爸妈认为“剪舌根”只是一项操作简单的小手术，但爸妈在考虑给小孩“剪舌根”前，还是应到专科医生处仔细检查，判断清楚后再进行。
绕口令可以治结巴的吗
口吃俗称结巴嘴，它不是生理上的病变，药物、手术、仪器是不能治好口吃的，因为口吃一般都是幼年好奇模仿别人而生成的，少数受精神刺激所致。口吃人对自己讲话时发生的口吃都有很大的自我意识，敏感说话，对说话有怕、恐惧感、爱面子思想，对自己的讲话特别注意，努力让自己讲话不出现口吃，讲话特别急躁。结果越注意越口吃，越口吃越心慌和着急，于是感到呼吸停止、气短、胸闷、喉头发紧，第一音难以发出，嘴唇发抖，舌头发硬，讲话受阻，多次失败的心理刺激，产生了恐惧、羞愧、自卑、苦恼等抑制性心理意识和条件反射、每当讲话时总像有一道无形的障碍在死死束缚患者，总是不能控制，讲话成了一件难以顺利完成、十分困难的事，他是典型的由心理因素导致的语言障碍的表现。济南市口吃矫正中心通过心理疗法、气音协调、语言训练、环境适应等阶段综合强化训练，系统矫正，只要本人努力配合，定能达到正常人的讲话能力。
经常练习绕口令，可以缓解口吃，彻底治疗，需要系统的治疗，其实主要还是，解决心理障碍，不信你喝多了的时候肯定不口吃。教你一个方法，当某些话说不出来的时候给他轻声掠过，一般第一个字说出来了，这句话就可以说得很完整。
以上就是关于绕口令可以治结巴吗的介绍，在有结巴的情况后，我们首先要从心理上重视，并且在平时的生活当中进行积极的调理，患者可以做一些绕口令或是朗诵类的练习，不过结巴的情况需要一个长期的调理或是治疗过程，患者要有信心。
帕金森孕产后康复训练
，通过平衡性锻炼可有效改善此类症状。具体方法如双脚分开25公分-30公分，向左右、前后移动重心并保持平衡。使躯干和骨盆左右旋转，上肢随之进行大摆动，对患者平衡姿势、缓解肌张力具有良好的作用。
语言锻炼。帕金森病往往会出现语言障碍，变得越来越不愿意讲话，与外界逐渐失去交流，严重影响患者的生活质量。所以在康复训练中，语言锻炼是一个重要方法。具体措施如坚持练习舌头反复伸出、缩回的动作，使舌头在两嘴之间尽快的左右移动，舌尖围绕口唇进行环形运动，并从基础的发音训练开始。
下肢锻炼。帕金森病患者的下肢锻炼方法如印度式盘坐，令双脚掌相对，将膝部靠向地板，维持数秒后重复进行，或者双脚呈V型坐下，头部向后分别靠向右腿、双脚中间、左腿，每个位置维持5-10秒钟。
鼓励患者：家属在生活中对帕金森起到了一定的作用，帕金森的日常护理应多鼓励患者进行自我护理，如扣钮扣、系鞋带、举筷进食，主动运动，平衡训练，尽可能增加独立性。
饮食指导：尽可能让帕金森病人独立进食，但必须避免呛咳，让帕金森病人细嚼慢咽，食物应高蛋白、高热量并多进食含纤维较多的水果、蔬菜。因此，帕金森的日常护理在饮食方面也很重要。
舌头发麻痛是怎么回事
舌头发麻多因血液神经症状
血液循环不畅
血流缓慢、血液黏稠度增高都会导致局部供血不足，而舌头离心脏较远，血液难以到达舌部血管，从而引起舌头发麻、疼痛，有时还可见舌尖略发白等现象。
三高
有高血压、高血脂、高血糖的患者大都会出现舌头发麻的现象。
脑部缺血
脑部血管的动脉粥样硬化常常导致管腔狭窄，使脑部血液供应减少，除舌头发麻外，还常常伴有舌头活动不灵或其他部位的神经症状。此外，脑梗塞引起的神经障碍也是中老年人舌头发麻的一个原因。
多做舌头操可促进血液循环
经常活动舌体，可以防止舌头麻木，也可间接促进血液循环。中老年人空闲之余可以做做舌头的伸缩或卷曲动作，平时说话也可适当加快语速，以锻炼舌头的灵活性。另外，还应保持一些好的生活习惯：
1. 平时应注意多喝水，保持血流畅通，血流不畅时可进行一些活血化瘀的治疗;
2. 少吃高糖高盐的食物，多吃一些富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果，以改善微循环;
3. 三高人群最好定期做检查，关注血压、血脂和血液黏稠度的情况;
4. 多锻炼，提高身体整体素质。锻炼可以提高心肺功能，促进供血和新陈代谢。
除了心血管的问题外，舌头发麻还可能因为食物或药物引起的口腔问题，具体情况还需要去医院进行排查。
如何预防法令纹
预防法令纹 转动眼睛和舌头的练习：用舌头将齿龈与嘴唇之间向上顶。如果同时转动眼球，那么眼轮匝肌也能得到锻炼，可以激活整个面部。
step1 把舌尖伸到上唇与齿龈之间 脸部保持朝向正前方，仅眼睛往上看。将舌头和眼睛慢慢向左(或向右)移动或转动。
Step2 用舌头推压、扩展以舒展法令纹 用舌尖使劲推压以舒展左颊的法令纹，眼睛也朝着同一方向转动。
Step3 以同样方法舒展下唇与齿龈之间的部位将舌头移至下唇与齿龈之间，使劲推压，同时眼睛也朝下看。
Step4 将舌头置于右颊内侧，推压法令纹部位将舌头移至右颊内侧，使劲推压法令纹部位使其舒展，同时眼睛也看右侧。
Step5 一边朝上看一边将舌头移至上唇与齿龈之间 这个动作为一次，同一方向做三次，然后反方向再做三次。
预防法令纹 正确姿势咀嚼：进食时做矫正身体姿势的练习。除能够矫正驼背外，咀嚼肌当然不用说，表情肌也能得到锻炼。可以防止法令纹的产生。
Step1 用右侧的臼齿慢慢咀嚼 将食物放入口中后，闭上嘴用右侧的臼齿慢慢咀嚼5次。
Step2 接下来用左侧的臼齿咀嚼 将食物移至左侧，咀嚼5次。左右各重复3次，共计咀嚼30次。
预防嘴部周围 皱纹衣架正驼背体操：如果驼背矫正了，那么就可以防止广颈肌下垂，综合预防嘴部周围皱纹的产生。
Step1 站直身体，使衣架呈水平状态双手持衣架两端，左右水平上举，再逐渐下移。注意收拢肩胛骨。
Step2 在下移后的位置上保持10秒钟衣架保持水平，在最大限度下移的位置上保持10秒钟。重复10次衣架的上举下移动作。