紫薯南瓜小米粥
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春季有什么养生粥 紫薯南瓜小米粥
主料小米100g，南瓜150g，紫薯150g;辅料糯米粉;紫薯南瓜小米粥的做法1.紫薯蒸熟，去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖擀平;2.在紫薯中加适量糯米粉和水，和紫薯揉在一起;3.把做好的紫薯团子分别搓成小汤圆状;4.南瓜去皮，蒸熟，煮熟的南瓜放进料理机中打成南瓜泥;5.小米放入砂锅中，放5倍左右的开水，大火煮沸，撇去上层的泡沫，转文火慢炖;6.在小米中加入南瓜泥，煮至小米粥逐渐浓稠时，加入紫薯小汤圆