软骨素

• 吃软骨素还能吃钙片吗 吃软骨素的注意事项

  1.软骨素有一定的副作用，因此，出现牙龈出血、腹泻、腹痛等症时需及时停止食用。2.软骨素属于药物，不是保健品，因此，吃软骨素需在医嘱下进行，不可随意食用。3.人体对软骨素会形成依耐性，因此，这种药物不适合长期食用，建议间隔性食用。

• 抗皱吃什么好 多吃些富含软骨素的食物

  可以多吃些猪骨汤、牛骨汤、鸡皮以及鸡骨汤等，可以让皮肤变得更有弹性。人的皮肤主要有表皮、真皮、皮下组织3层，其中与皮肤美容最相关主要是真皮。真皮由弹性纤维构成，而弹性纤维的主要构成物质是硫酸软骨素。一旦缺乏了这种软骨素，皮肤也就没有了弹性，更容易出现皱纹。所以多吃些含软骨素的食物也是可以帮助抗皱的。其实真正想要抵抗衰老去除皱纹，不仅仅需要做好外在的面子工作，还需要懂得内补。

• 软骨素的作用与功效 治疗关节病

  软骨素有促进骨再生的功效，可从根本上改善关节问题，给关节提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦，能将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚，并增加关节内的滑液量。软骨素的重要功能之一就是作为输送管道，把重要的氧供和营养素输送至关节，帮助清除关节内的废物，同时把二氧化碳和废物加以排除，保养关节。

• 软骨素什么时候吃好 软骨素什么时候吃最好

  软骨素最好是在早晚食用。软骨素最好是早晚食用，早上饭后胃肠的消化吸收功能最好，这时候吃软骨素吸收最高，疗效最好；而晚上由于胃肠内的食物消化殆尽，人体中的软骨素流失相对较多，在晚饭后吃一些软骨素能避免晚上软骨素的过多流失，减缓关节病症状。

• 软骨素是什么东西 软骨素是保健品吗

  软骨素是一种保健品，同时也是医院常用的一种药品，在临床上也有用来治疗高血脂、动脉粥样硬化以及辅助增强代谢、抗炎、抗凝血等。也可防治冠心病、心绞痛、心肌梗死、冠状动脉粥样硬化、心肌缺血等疾病。

• 膝盖疼痛，可以吃软骨素吗

  本人就吃过香港出的“澳泰灵”或“国内出葡立”等含葡萄糖酸胺成分的药物，有效。

• 软骨素什么时间吃 软骨素吃多久见效

  软骨素作为药物食用时一般半个月内就会有很好的效果，尤其是配以其他药物一起食用时效果更佳，但若是作为保健品食用，身体没有明显关节病症状，也就感觉不到什么时候起效了，主要是预防作用。