裙带菜

• 皮肤过敏能吃裙带菜吗

  裙带菜可是被我们称为是聪明菜和健康菜的食物，裙带菜里面含有丰富的维生素和多种氨基酸，裙带菜有非常好的预防癌症和抗癌症的作用。裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多种维生素，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带。裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻，而且可作综合利用提取褐藻酸的原料。同时被称为聪明菜、美容菜、健康

• 裙带菜的营养价值

  裙带菜营养价值高，它的蛋白质以及各种矿物质含量是各种海产品中较高的一种。裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多种维生素，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带。裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻，而且可作综合利用提取褐藻酸的原料。同时被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝

• 裙带菜一周可以吃几次 裙带菜可以隔夜吃吗

  当天食用为佳，若是当天吃不完的话可以将裙带菜放入冰箱冷藏保存。裙带菜是一种常见的海菜，口感较为细嫩，营养价值也比较高，日常生活中可以适当的食用一些裙带菜，每一顿准备的菜肴最好是刚好能吃完的，这样可以避免浪费食物，裙带菜营养丰富，建议是当天做的当天要吃完，实在吃不完的话可以将裙带菜用保鲜膜覆盖后放入冰箱冷藏保存，第二天加热后食用完毕即可。

• 裙带菜和海带哪个营养价值更高

  各有优点。裙带菜和海带是不同的植物种类，其中所含的营养物质也是不同的，但两者都属于营养价值很高的食物，所以对于一般人群来说，平时都可以适当地吃一些，这样可以为人体补充更多的营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。但是需要注意的是，因为裙带菜和海带中都含有十分丰富的碘元素，因此对于一些患有甲状腺疾病的人群来说是不建议过多食用的。

• 裙带菜的营养价值

  裙带菜营养丰富,食用价值较高,誉为海中蔬菜,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外,还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C,叶酸,镁,钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。裙带菜因此被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜,是微量元素和矿物质的天然宝库:裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜,含维生

• 高血压能吃裙带菜吗

  裙带菜的热量非常低而且还有抗癌、减肥、美容护肤、延缓衰老、促进肠道蠕动清理肠道的作用。而且有很好的防止便秘的效果。营养安全又健康，适合老人、儿童、上班族的食用。【裙带菜是什么】裙带菜属海藻类的植物，一年生，色黄褐，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名。分淡干、咸干两种。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为海中蔬菜，营养丰富，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多

• 裙带菜和海带的区别

  裙带菜藻体褐色，整体看起来有点像扇子或者裙摆，中央有明显突起的主肋，两侧较薄，根状固着器纤维状，由又状分岐的假根组成，假根末端有吸着盘。而海带是褐绿色，藻体是长条扁平叶状体，有两条纵沟贯穿于叶片中部，形成中部带。裙带菜生长于低潮线以下1~4米深处的岩石上，而分布于山东、福建浙江、辽宁等沿海地区。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材。

• 裙带菜和海带菜的区别

  裙带菜属于一年生植物，色黄褐，高1-2米，宽50-100毫米，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇；海带藻体为长条扁平叶状体，褐绿色，有两条纵沟贯穿于叶片中部，形成中部带，一般长1.5-3m，宽15-25cm，最长者可达6m，宽可达50cm。裙带菜中含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、碘元素以及钙、铁等矿物质元素，适量食用具有一定利尿、消痰、保护心血管等作用；海带含有丰富的维生素、氨基酸、碘

• 裙带菜补钙吗

  有一定的效果。裙带菜中含有丰富的钙元素，所以有一定的补钙效果，所以非常适合缺钙的人群食用，同时对于钙质需求比较大的人群也可以适当的食用，如青少年和老人，有利于预防骨质疏松，增强骨骼，同时促进青少年骨骼的生长发育，预防发育不良的情况。

• 裙带菜和海带哪个营养价值更高

  营养价值都比较高。裙带菜和海带都属于藻类植物，两者的营养价值都比较高，如裙带菜，性寒、味咸，含有蛋白质、矿物质、维生素、甘露醇、褐藻糖胶、膳食纤维、不饱和脂肪酸、褐藻酸等营养成分，食用具有利尿消肿、降血脂、降胆固醇、降血压、预防甲状腺肿大及维持甲状腺功能等功效。而海带味咸、性寒，含有丰富的碳水化合物、维生素C、钙、铁、碘、膳食纤维、甘露醇等营养物质，食用可起到软坚化痰、利水消肿的功效。建议日常食用

• 裙带菜哪些人不宜吃 消痰软坚

  裙带菜是一种咸味食物，可以进入到肝经里面，含有非常丰富的纤维素，可以把消化道上面的细菌以及霉菌有效的清除，可以消除痰液，对于哮喘以及慢性支气管炎患者来说非常适合。

• 裙带菜的营养价值 裙带菜营养成分

  裙带菜的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食品，具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点。

• 裙带菜如何吃好

  双香菜饭(香菇+香肠+裙带菜)材料香菇，裙带菜，香肠，米，鸡精少许，酱油做法1.香菇，裙带菜泡软，香菇水留用，香菇切丝~香肠切小丁。2.米洗干净后加入香菇水(水和饭比例1：1)，香肠丁，裙带菜拌匀，加入少少鸡精。3.放入电饭煲，按下煮饭，跳到保温时闷10分钟更好。4.还加了辣椒圈酱油拌来吃。裙带菜豆腐汤材料主料：裙带菜，豆腐，蘑菇，调料：盐，白胡椒粉，高汤做法裙带菜(不是海带啊)泡发后洗干净剪成段

• 裙带菜生吃还是煮熟吃 裙带菜有减肥效果吗

  有辅助减肥的作用。1、裙带菜是海菜的一种，裙带菜藻体褐色，整体看起来有点像扇子或者裙摆，中央有明显突起的主肋，两侧较薄，裙带菜中含有丰富的膳食纤维和胶质，食用裙带菜可以增强饱腹感，减少进食，从而起到辅助减肥的功效。2、而且裙带菜中的膳食纤维进入肠道后会刺激肠道蠕动，有利于促进消化，增强胃部的消化功能，同时还可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，具有排毒瘦身的功效。

• 裙带菜有助于长高吗

  有一定的辅助作用。对于正处于生长发育期的孩子来说，食用裙带菜对于身高的增长有一定的促进作用，因为裙带菜中富含钙、铁、锌元素，钙元素能够预防骨质疏松，促进骨骼的发育和成长，铁元素能够预防贫血，促进血红蛋白的合成，防止出现虚弱无力的情况，而锌元素对人体的生长发育具有重要作用，如果缺失的话，会导致人体出现发育不良的情况，所以食用适当的裙带菜，有利于促进长高，但是不一定就会长高，因为升高还和基因有一定的关

• 裙带菜和海带的口感一样吗 海带的功效与作用

  海带中富含铁和维生素B12等营养物质，这两者都是造血的重要成分，因此多食海带可以补血益气，而且海带中还含有一种可以降低血液粘性的成分，所以摄入体内还有防止血液凝固的作用。海带中含有一种可溶性的膳食纤维藻胶，而藻胶可以增加粪便的含水量，使得大便软化，还能促进肠胃的蠕动，因此经常食用海带可以起到润肠通便的作用。

• 吃裙带菜能减肥吗

  说到减肥，很多人就会娓娓道来。减肥是有很多方法，也有很多人贪图捷径甚至去脱脂，他们不知道其实这样做对身体是很有伤害的。还有的人为了减肥而吃药，这也是不科学的。其实在我们身边有好多食品能够减肥，下面就来说说吃裙带菜能够减肥吗?裙带菜属褐藻门，褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属 . 裙带菜在我国宋代的《本草》上称菜莙荙，音变成裙带菜。另外，这种海藻的叶片作羽状裂，也很象裙带，裙带菜为温带性海藻，它能忍受