焦虑症

• 中医治疗焦虑症有哪几种方式

  1、心胆气虚。症状：心悸胆怯，善惊易恐，多疑善虑，精神恍惚，情绪不宁，坐卧不安，少寐多梦;舌质淡，苔薄白，脉数或虚弦。治法益气养心，镇惊安神。方药：安神定志丸《医学心悟》加减。夜苓、夜神、远志、党参、石富蒲、龙齿、灵磁石、跪泊、炙甘草、炙黄蔑。 2、心脾两虚。症状：心悸，善'原多恐，失眠多梦，头晕，面色不华，倦怠乏力，食欲不振，便捕;舌质淡，苔薄白，脉细弱。治法益气养血，健脾宁心。方药：归脾汤《济生方》加减。党参、自术、炙黄瓦、当归、炙甘草、夜神、炙远志、酸枣仁、广木香、红枣、生姜。 3、阴虚内热。症状

• 哪些原因可以导致焦虑症

  1、遗传基因：焦虑症跟家族病史有密切的关系。研究显示，在同卵双胞胎中，如果1人得病，另1人罹病机率只有50%。父母其中1人得焦虑症，子女得病机率为25%;若双亲都是焦虑症病人，子女罹病率提高至50～75%。研究发现有家族遗传焦虑症病史的患者，其第11对染色体发生异常。 2、环境诱因：在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症，比方说丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。 3、疾病因素：罹患慢性疾病得焦虑症的机率

• 剖析焦虑症和抑郁症的区别

  首先，二者的概念是完全不同的。焦虑症又称焦虑障碍，是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，当你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这即是焦虑。严重的焦虑影响正常生活;抑郁症是常见一种的心境障碍，由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。 症状上表现不同：焦虑症表现为：气喘、出汗、头晕、震颤、紧张、注意力不集中、睡眠障碍、易怒、惊慌，病人可能有躯体症状，如嗜酒来消除焦虑;抑郁症患者的表现为：疼痛、乏力、悲观、犯罪感、食欲改变、易怒、焦虑、性能力障碍

• 焦虑症神经症怎么办

  1.心虚胆怯型 表现：善惊易恐，坐卧不安，多梦易醒，心悸食少，恶闻声响。舌多正常，脉细数或弦细。 焦虑症中医治疗： ①宁神定志丸，每次9克，每日2次，温开水送服。 ②解郁安神冲剂，每次10-20克，每日2次，温开水送服。 2.痰热扰神型 表现：惊恐不安，心烦不眠，多梦易惊，口苦目眩，胸满痞塞，烦躁不安。舌质红苔黄腻，脉滑数。 焦虑症中医治疗： ①牛黄清心丸，每次3-6克，每日2次，温开水送服。 ②安神温胆丸，每次6-9克，每日2次，温开水送服。

• 陪作业陪出焦虑症

  陪作业陪出焦虑症 你是否被陪孩子写作业搞得狼狈不堪呢？你知道吗？配写作业又火了，还记得之前有不少的父母因为配写作业导致心梗，脑出血的情况吗？最近网上又被陪写作业刷屏了。据此网上有不少的家长都在吐槽陪作业陪出焦虑症了。据了解，如今孩子的课后作业越来越多，家长下班回家之后不但要做家务而且还要陪孩子写作业，更让人震惊的就是原本是教师修改的作业也需要家长来批改，可以说家长下班之后变成了老师。这让不少的家人苦不堪言，甚至都出现了焦虑。曾有份写作业压力数据显示，我国有九成的家长陪写作业，甚至是有家长辞去工作专心辅导。

• 戒烟后焦虑症怎么办

  1、戒断症状可导致焦虑 焦虑是身体和情感为心灵和身体互动的化学反应。焦虑的心情可能涉及症状，如烦躁不安或急躁、疲劳、注意力难以集中、易怒和肌肉紧张。这些症状可以升级到强迫思维或惊恐。焦虑可以源于各种各样的医疗条件，所以，确定是否您的症状都与戒断症状有关，或源于其它一个医疗条件是很重要的。 2、关注戒烟的初步感 在开始的时候，你可能会遇到一些抑郁的有关症状。请求朋友的支持，或者冥想。如果您遇到失眠，你可能在下午6点后需要避免咖啡因，睡眠之前需要一段安静的时间和睡前读一本好书。如果你觉得脾气暴躁、易怒或生气，

• 恐惧焦虑症对人类的危害有哪些

  随着社会的发展，人们的生活水平不断地提高，这也意味着人们的压力将会越来越大。生活中不少人因为承受不了这种压力，导致患上了严重的恐惧焦虑症，恐惧焦虑症对身体的危害十分大，严重的还有可能导致自杀，因此及时治疗非常有必要。 1.造成失眠。 恐惧焦虑症患者对身边的很多事都感到恐惧、害怕，并且还伴有焦虑的心理，这让他们导致睡眠的问题，通常焦虑的人睡眠质量都很不好，恐惧焦虑症患者可长期导致睡眠问题，因此会长期患上失眠。 2.增加死亡率。 患有恐惧焦虑症的人患上其他疾病的几率也非常大，通过调查患有焦虑症的男性大约25%

• 轻松赶走焦虑症的几种方法

  绝对安静 计划出一段时间，让自己与外界完全隔离。先从适合自己的一小段时间开始，以便能持续下去，哪怕是很短的5分钟也行。绝对安静意味着在此期间你关掉手机，关掉电视，不看邮件，不看新闻，统统关掉不看。让别人这段时间内是联系不到你的，这样就能暂时远离忧虑。噪音过多会增加紧张程度，那就在嘈杂的日常生活中为自己留出绝对安静的片刻吧。 冥想 现在我们应该都知道冥想就是放松，但科学家们同时也发现冥想实际会增加大脑内的灰质——可令体内的压力减少的物质。很多专业人士都强调了冥想对焦虑、情绪和压力症状的积极作用。此外，冥想还

• 焦虑症对身体的影响 引发身体不适

  对于焦虑症来说，每个焦虑症患者焦虑发作时症状虽然不一，但无一不伴随着躯体反应。 譬如有：头晕头昏头痛、直肠出血、脉搏加速、手心冒汗、背痛、颤抖、失眠等。 随着患病时间的持续，哪怕并非发作时，也可能会逐渐出现各种心因性疾病，如心因性胃疼、紧张时分泌失调等。

• 很多年孕妇都有焦虑症，要怎么缓解呢？ 积极面对

  美国伯克利大学“家庭与母亲问题治疗中心”的葛利彼得博士说：“一个女人是否能够顺利地转换心态，进入‘妈咪’这个角色，最重要的就是能够战胜那些消极的想法。” 当你的头脑中一个消极的念头一闪而过时，不要试图忽略它，而是要抓住它，甚至把它写下来。你可能越来越觉得这些想法很可笑，没道理，这就对了。

• 老年人焦虑症的症状有哪些

  老年人退休后，闲暇的时间较多，且子女们都有自己的工作和家庭，也不时常会回来看看他们，老年人的生活就会显得略加单调和无趣，会让老年人总是想一些有的没有的事，给自己增加内心的负担，久而久之老年人的焦虑症状就会越来越明显，让老年人的生活更加痛苦。 焦虑失调是老年心理疾病的重要成因和症状表现之一。经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫做焦虑，严重者称为焦虑症。

• 焦虑症能彻底治好吗

  一、精神分析治疗 因为精神分析无意识冲突，应该总结引起焦虑抑郁的原因，精神分析治疗是帮助患者了解疾病的内在根源，缓解他们的心理冲突。 二、认知行为治疗 根据患者的不同的特定症状，使用行为治疗的方法。这对治疗焦虑症有一定的影响。如果患者有焦虑症状，以及在某些情况下的话，通过使用情况分析的行为疗法，找出患者的焦虑症状与引起焦虑症的关键因素，然后具体的治疗。 三、药物疗法 抗焦虑药是治疗中较为常用的方法。但抗忧虑药物有很多副作用，如嗜睡，抑郁。长期使用甚至损害某些器官。所以在使用药物治疗的时候一定要去专业的医院

• 自测是否有上班焦虑症

  测验前请先准备好笔和纸，然后对下列测试题作出“是”或“否”的回答。 自我测验题： 1 随着上班时间的临近，我变得日渐焦虑，有时甚至饭吃不香、夜不能寐。 2 我的性格较为内向.不愿意尝试新鲜事物。 3 我就害怕与人打交道，尤其是一见到陌生人就脸红出汗，说不出话来。 4 几乎每个星期日晚上我都会习惯性失眠。 5 有时我感到自己难以完成任务。 6 通常周末两天我都不会安排任何与公司有关的事。 7 每天我一上班就盼着下班，不停地看时间。 8 我常由于某人的批评而长时间感觉不安。 9 周五的时候我总是很兴奋.下午几

• 焦虑症宜吃的饮食都有哪些

  深海鱼 宜吃理由：海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 食用建议:清蒸或煲粥，可经常进食。 全麦面包 宜吃理由：富含碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，增加大脑愉悦感。 食用建议：一般人群均衡经常食用。糖尿病患者要控制进食量。 南瓜 宜吃理由：富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖是脑部唯一的能量提供。 食用建议：可做南瓜饭、南瓜粥、南瓜羹、清蒸食用。一般人群可经常进食。胃热炽盛者、气滞中满者、

• 如何能够尽快走出焦虑症

  自我松弛： 在心情、精神状态好的情况下，可以试着想象一些可能的危险情景，让自己最担心、害怕的情景先想象出现。然后反复使自己的想象在其中，慢慢地练习，自然会渐渐地减轻其症状。 增加自信： 一些对自己没有自信心的人，总是会对自己的能力产生怀疑，他们还会夸大自己失败的可能性，从而变得紧张、担忧等，长期下去易产生焦虑症。因而，我们应该要相信自己，每天给自己多加分自信，焦虑的情况就会有所降低的。要对自己的情况有信心，自信是治愈焦虑症很必要的条件。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，所以忧虑

• 人为什么会得焦虑症 易焦虑体质

  易焦虑体质分为两种：特殊时期和生理特性 如更年期、青春期，都是人的身心特殊时期，神经递质大幅度变化，体内激素平衡破坏，极易导致焦虑情绪出现。 就已证实的依据中可以知道，焦虑症是由于大脑中神经递质分泌失调影响大脑导致。 而就所知的情绪障碍中，中枢神经系统中负责情绪的交感神经与副交感神经都是治疗重点。 因此，天生神经敏感或者镇定类情绪递质分泌不足的人，更容易出现焦虑情绪。

• 焦虑症神经症怎么办

  一、症状分类 焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。亦有部分患者诱因不典型。临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性。 (1)急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加

• 为什么焦虑症不能喝咖啡 消化系统差者

  咖啡中含有打开的单宁酸，而单宁酸会刺激胃酸分泌，会对胃壁造成很大刺激，对于消化系统较差者来说，过量饮用咖啡可能导致胃病等恶化，对其健康是具有一定威胁的。

• 焦虑症能治愈吗

  1.药物治疗 治疗焦虑症的药物常用的有苯二氮卓类药物，又称为安定类药物。如果是病情需要长期服用安定类药物抗焦虑，3~4周以后可更换另一种安定类药物，可以有效地避免耐药性的产生。注意换药时原来的药要慢慢减，新加上的药慢慢加，两种药物交叉服用一段时间后，再撤掉原来的药物，新加上的药物加到治疗量。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药，只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。 此外，治疗焦虑症还可以服用抗抑郁药。服用抗抑郁药能够从根本上改善焦虑，因为

• 焦虑症植物神经紊乱是怎样引起的

  植物神经紊乱的病因1、植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致。大脑是人情感、思维的主体，当外界的情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，统一协调功能失常，致使大脑的血管紧张痉挛，血行缓慢瘀滞，进一步导致大脑供血不足，脑细胞低氧，代谢废物淤积，从而使大脑神经调节能力下降。 植物神经紊乱的病因2、由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用，大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心