蛤蜊汤

• 经期丰胸应该吃什么 丰胸蛤蜊汤

  材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。做法：1.将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净; 2.煮一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用;丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。

• 蛤蜊汤怎么做 做法步骤

  1.先将市场买回的蛤蜊放置一小时以上，让它将其沙吐净。然后洗净备用。2.娃娃菜洗净切段，姜蒜洗好，拍碎，备用。3.汤锅洗好倒入适量的水放入姜蒜，再倒入少许花生油上灶烧开。4.汤水烧沸后将蛤蜊放入煮开。5.蛤蜊烧开后将娃娃菜放入煮上三分钟放入调味料煮一会就可起锅。6.将蛤蜊汤装上碗，撒上葱花，即可。

• 蛤蜊汤的功效与作用 滋阴润燥

  蛤蜊性咸寒，入肝经，有滋阴润燥的功效，喝蛤蜊汤可辅助治疗阴虚内热、内热消渴等症。

• 蛤蜊汤的功效与作用 利水消肿

  蛤蜊性寒，入膀胱经，可通利水道，清膀胱之热，有利水消肿的功效，食用蛤蜊汤对于水肿、崩漏、小便不利等症有辅助治疗的功效。

• 补钙蛤蜊汤怎么做 做法步骤

  1.蛤蜊泡水吐沙后洗净备用。2.取锅倒入450毫升水煮滚后，放入蛤蜊、姜丝，待蛤蜊打开后，放入所有调味料拌匀，加入葱末即可。

• 蛤蜊汤的功效与作用 补充钙质

  蛤蜊汤中的钙元素十分丰富，非常适合2-6岁正在长身体的孩子补钙，能够预防缺钙导致的佝偻病等，上了年纪的老人食用蛤蜊汤还能够预防骨质疏松。

• 蛤蜊汤的做法大全

  材料：主料：蛤蜊300g配料：金针菇100g、海带结50g、姜丝少许、葱末少许调料：鸡汁1小勺准备：蛤蜊用清水浸泡，滴入几滴香油帮助其吐沙;做法：1. 金针菇切去根部、洗净，姜切丝;2. 锅中放入姜丝，倒入足量水;3. 加入一小勺浓缩鸡汁，搅匀后大火烧开;4. 汤滚开后，放入蛤蜊;5. 煮至蛤蜊打开后，放入海带结;6. 煮2分钟，放入金针菇，搅匀后继续煮1分钟，关火，加入适量葱末即可。心得分享：1

• 蛤蜊汤的做法 食材

  主要食材：蛤蜊500克。其他食材：娃娃菜1颗，姜1块，蒜2瓣，葱1根，花生油、盐、鸡精适量。

• 蛤蜊汤的做法 功效

  滋阴润燥、利水消肿、软坚散结、化痰、降血脂。

• 夏季吃什么减肥又营养 鸡胸骨蛤蜊汤

  做法：将焯过的鸡胸骨和人参、竹笋、鸡骨一起放入锅中煮开后放入蛤蜊一起煮，待蛤蜊开口即可。功效：这款汤可以顺气减肥，不仅可以排泄油脂还可以调理身体气血循环。

• 蛤蜊汤的功效与作用 降血脂

  蛤蜊肉中含有代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇成分，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降，因此蛤蜊汤适宜高血脂患者食用。