变声期

• 男孩变声期的变化

  一般情况下男孩在13岁开始进入变声期，到15岁已完全进入变声期，此时青春期男孩的声音比较低沉嘶哑，一改以前的童音特色。19岁以后的男孩均已喉结突出，声音变粗。变声期间，青春期男孩的生理变化各异，有的男孩变声强烈，以致出现声音稍粗中带有破裂嘶哑，发出假声——“破嗓子”。当然，这些都只是暂时的，也是正常的生理现象，爸爸和青春期男孩都不必担忧。变声期的时间长短因人而异，长短不同，短的为4～6个月，长的可

• 让变声期男孩有个好嗓子

  (1)控制音量，切忌提高嗓门使劲大喊大叫，或者长时间使用高音和强音。青春期男孩比较喜欢飙歌、演讲甚至吵闹，这些活动都是用嗓过多的，用嗓过多会造成声带粘膜充血、发炎、声带肥厚或声带闭合不全，在变声期做过度的发声练习容易损伤嗓子。所以青春期男孩唱歌、讲演等都要有节制，以免损害嗓子正常健康的发育。(2)注意保暖。天冷的季节外出时，要注意用围巾或高领毛衫保护好颈部，以免着凉引起上呼吸道感染，特别注意预防感

• 男生变声期的小常识

  第一，变声的时间一般情况下男孩在13岁开始进入变声期，到15岁已完全进入变声期，此时青春期男孩的声音比较低沉嘶哑，一改以前的童音特色。19岁以后的男孩均已喉结突出，声音变粗。变声期间，青春期男孩的生理变化各异，有的男孩变声强烈，以致出现声音稍粗中带有破裂嘶哑，发出假声——“破嗓子”。当然，这些都只是暂时的，也是正常的生理现象，爸爸和青春期男孩都不必担忧。变声期的时间长短因人而异，长短不同，短的为4

• 变声期吃什么能让嗓子变的动听 胶原蛋白、弹性蛋白

  发音器官、声带的构成需要大量的角蛋白和弹性蛋白。因此，变声期应多吃如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物。

• 变声期有多久 变声期要多久

  变声期开始的年龄随气候，地区，生活条件和文化水平的差异，因人而异，而一般寒带人变声期会晚于热带，平均在14岁左右，变声期历时长短因人而异，短时间的3个月即可，长时间的达1-2年；一般情况是半年到一年。

• 变声期的症状

  1、声音嘶哑变声期最常见的症状是声音嘶哑，发音疲劳，发音困难，容易走调，咽喉部有异物感，如果此时不注意嗓子的保养，轻则则会使人声音变粗，重则会导致人体完全失音。2、声带变化变声期时，声带正处于快速生长期，除了声带增长之外，还会发生充血，水肿，分泌物增多现象，声音变硬，失去了儿童的柔和感，声带变红充血，而且增厚。3、喉结增长进入变声期后，人的咽喉部位会产生一些变化的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发

• 变声期是几岁到几岁

  变声期一般发生在青春期，男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成；女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右；变声期从青春期开始，身体发育显著增快，第二性征出现，此时喉部发声器官，声带和喉腔的软骨，肌肉会发生剧烈变化，童声消失，男女声音发生重大变化。

• 变声期会长高吗 变声期注意事项

  1、变声期青少年最重要的事就是注意声带的保养，一定要正确用嗓，不宜大声嘶叫，长时间大声说话，过度用嗓。2、避免着凉感冒，注意保暖，注意脖子处的保暖，以免口腔喉部受冷，严重导致声带肿胀充血。3、劳逸结合，生活有规律，加强体育锻炼，保证充足睡眠，粘膜熬夜，每天保证至少8小时的睡眠时间。4、饮食上要注意细嚼慢咽，不可快速进食，以免食物中的沙砾，鱼骨刺伤咽喉部组织，不宜吃辛酸苦辣的刺激性食物，多喝水，多摄

• 变声期的孩子如何保护嗓子

  变声期发展可以分为变声初期、变声中期、变声后期三个阶段，每个阶段表现都不一样。女孩子变声期发高音时变化不明显，发低音时不稳定。男孩子则相反，发低音时不明显，发高音时不稳定。变声期间如果不注意嗓音的保健，会给嗓音造成不良的后果。例如，变声期间过多地唱高音或发低音，会使一部分发音器官受到刺激，发育较快，而另一部分因没有很好地运用，发育过慢，两者之间失去了平衡。一旦发音器官的发育平衡遭到破坏，其结果不是

• 谈变声期歌唱训练的几种有效方法

  关键词：变声期声乐训练重庆艺校是一所中专学校，招收学生年龄一般在13至15岁之间，从年龄看，我们所面对的学生大都是处于生理变声期阶段的学生，面对这样的学生，如何帮助其安全度过变声期，在保护其嗓音健康的情况下进行有效的声乐训练，是声乐教师必须思考和面对的。一般来说，儿童期无论男生还是女生，其声带长度均为6至8毫米，但随着身体的发育，以及喉部器官的发育，成年男性的声带一般是18至24毫米，成年女性的声

• 变声期会长高吗

  会。变声期一般在12-18岁之间，根据环境，个人因素等的差异会有一些不同，一般变声的时间在半年左右，变声期时也是青春期，是机体生长激素以及性激素分泌的重要时期，变声期会长高，变声和长高这两者是不冲突的。

• 变声期是几岁到几岁 变声期症状

  变声期症状轻中也是因人而异，反应轻者，仅会感到发声不自如，嗓子会有轻微的不舒服，而反应重者，会出现喉干，喉痒，发声费力，声音沙哑等症状。

• 变声期的孩子如何保护嗓子

  变声期应该注意以下几点：平时要注意口腔卫生，养成饭后漱口和睡前刷牙的习惯，注意预防感冒，因为不少咽喉疾病都与感冒有关;尽量少吃辣椒、胡椒粉等辛辣刺激性食物，忌烟酒，以免刺激咽喉;说话要有节制，不要大声叫喊或说话过多，避免引起喉部肌肉尤其是声带的疲劳。对于职业性用嗓的孩子，如合唱团成员，应该学习正确的发声技巧，同时注意劳逸结合，不要使声带过劳。另外，专家提醒说，变声期不建议使用药物进行干预，尽量以自

• 变声期怎么保护嗓子 避免过度劳累

  保证充足的睡眠，积极参加体育锻炼，以增强机体抵抗力；预防感冒，避免患咽喉炎、扁桃腺炎等，以免对嗓子产生不良影响。

• 变声期应该注意什么 养成良好习惯

  变声时期要养成良好的发声习惯，不宜声嘶力竭狂喊乱叫。或者毫无节制的讲话，在剧烈运动后不宜练习练唱，也不宜将电视机的音量调太大，迫使少年用力讲话，这些对声带发育都是及其不利的。

• 变声期如何保护嗓子

  变声期嗓音会有哪些变化?变声期发展可以分为变声初期、变声中期、变声后期三个阶段，每个阶段表现都不一样。女孩子变声期发高音时变化不明显，发低音时不稳定。男孩子则相反，发低音时不明显，发高音时不稳定。变声期间如果不注意嗓音的保健，会给嗓音造成不良的后果。例如，变声期间过多地唱高音或发低音，会使一部分发音器官受到刺激，发育较快，而另一部分因没有很好地运用，发育过慢，两者之间失去了平衡。一旦发音器官的发育

• 变声期嗓音保护注意事项

  第一要注意合理地使用你的嗓子。变声期嗓子多处于充血状态，如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳。因此，无论是唱歌还是说话，都不要过于用力，更不应大喊大叫。如果练习唱歌，每天也不要超过一小时，且不能连续用嗓，唱十几分钟以后就要停顿一会儿，休息一下。第二不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱、醋等，它们会刺激你的嗓子，使你的声带更加充血、红肿。另外，酒和香烟对嗓子也有很大的刺激作用。有