女孩子有了爱情强迫症怎么办

女孩子有了爱情强迫症怎么办

概 述强迫症可以算是恋爱最大的天敌，会严重打乱恋爱者日常生活的平衡，一旦出现此症状会对恋爱者的爱情质量有很大影响，我之前有次症状时医生提醒我千万要做好日常生活中的心理调节工作，好在我当时及时悔过才得以保持我们的爱情，所以女孩子们，你们千万要做好爱情强迫症的预防工作。 今天给大家分享女孩子有了爱情强迫症怎么办?

步骤/方法：1注意日常情绪的调节，平时多做做腹式呼吸运动，要知道情绪不稳人就会觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑，从而加重病情，如果能为自己身体获取大量的氧气，情绪的控制会变得容易多了

2适当的增长每天和闺蜜或者好友在一起的时间，尽量避免太过以对方为中心，围着对方转

3送东西给对方不要奢求一定要得到同质量的回报，而且送对方东西要送其所需，而不是自己希望得到什么，就送对方什么，期待对方会送自己更好的同类礼物，这样可避免自己强迫对方送自己礼物

注意事项：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动

强迫症患者应该注意什么

强迫症患者应该注意什么

1、如果孩子属于完美主义者，家长要注意更多地与孩子沟通，以更宽容的态度对待他们，尽量让他们把自己所感受到的压力释放出来，这是常见的强迫症的注意事项。

2、培养爱好：强迫症的注意事项是家长要鼓励强迫症的患儿多参加集体活动，多与外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，这样可大大促进病情的恢复。

3、具体的强迫症的注意事项主要就是更多地鼓励孩子，让他们对自己有一个正确的评价。不要给孩子设定太高的目标，多用鼓励的语气与孩子说话，以增加他们的自信。

常见的强迫症的护理要点有：

1、强迫症的护理要与病人建立有效的沟通。了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。

2、注意沟通技巧，讲究语言的使用。强迫症的护理避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。

3、做好病人的心理护理，是强迫症的护理的重要方面。以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

4、对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时，要向病人讲清保护的目的，也是强迫症的护理要点。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

温馨提示平时生活中要注意培养自己的爱好，应该多参加一些体育活动，而且，要让孩子多跟外界接触，平时不要对孩子进行打骂，要允许犯错，平时需要注意孩子的心理调养，避免孩子出现强迫行为，造成强迫症出现，容易影响到未来。

儿童强迫症疾病的矫治措施

1、帮助患有强迫症的孩子认识和克服自己的性格弱点。让孩子认识到人在一生中遇到各种各样的事情是在所难免的，指导孩子在处理问题时要当机立断，克服遇事犹豫不决的弱点。鼓励孩子看到自己的能力，帮助孩子提高自信心。

2、在医生的帮助下，通过系统脱敏以及交互抑制、思维终止等行为治疗，使孩子的强迫症得到矫治。

3、注意培养孩子的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，鼓励孩子多参加集体活动，以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，转移孩子对强迫症状的高度注意力，有利于病情的恢复。

4、家长要注意改变自己过于偏执、刻板、迟疑不决的行为，否则会影响到孩子强迫症的矫治，并且不利于以后的心理发展，这一点甚为重要。

5、对于强迫症状比较严重的孩子，如果强迫症状影响了学习和日常生活，就必须进行药物治疗。

6、厌恶疗法：是一种具体的行为治疗技术。其内容为：将欲戒除的强迫症状与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶条件作用，达到戒除或减少强迫症行为的目的。

儿童强迫症的症状特点

所谓儿童强迫症就是一种患儿明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。

一个正常的儿童，在他发育的早期，也可能有轻度的强迫性行为。如有的孩子走路时，喜欢用手抚摸路边的电线杆;有的孩子走路时，喜欢用脚踢小石子，有的孩子爱反复地计算窗栏或凉台栏杆的数目等等。这类行为不伴任何情绪障碍，而且会随年龄的增长而消失。

一个有强迫症的儿童，除此以外还常有其他强迫性症状，如强迫意向、强迫观念、强迫情绪等。

其症状表现也多种多样：如强迫计数，反复数天花板上吊灯的数目，反复数图书上人物的多少，强迫计数自己走了多少步路等;有的表现为强迫洗手，强迫自己反复检查门窗是否关好了，反复检查作业是否做对了。睡觉时，反复检查衣服鞋袜是否放得整整齐齐等;有的患儿表现为仪式性动作，如要求自己上楼梯必须一步跨两级，走路必须走两步路一下。

这类患儿，如不让他重复这些动作，他们反而会感到焦虑不安，甚至发脾气。如果让他们反复进行这些动作，患儿并不像成年的强迫症患者那样，有明显的内心矛盾和焦虑不安。一般来说，患儿对自己的强迫行为并不感到苦恼和伤心，只不过是刻板地重复这些行为而已。

预防强迫症可从哪些方面入手

一、预防强迫症的生活态度方面

预防强迫症可从哪些方面入手?想要防止强迫症的发生，就不要让自己进入这僵化的心理模式中，一定要保证有一个理想的，富有弹性的生活态度，懂得变通。不管对什么事情都不要单方面的一味排斥、回避，也不要急着否定和不信任自己，尊重一些事物的发生和存在，与他们和平共处，并且相信自己是能行的，积极的树立自信心，同时也要尝试着去接受、理解和尝试一些事物，不要急着拒绝，这都是能够帮助自己脱离那种僵化的思维模式，起到预防强迫症的作用的。

二、预防前强迫症的责任承担方面

很多强迫症患者就是太喜欢承担责任，但是又害怕承担未完成责任后带来的后果，于是就强迫自己去近乎完美的承担起这个责任，但是很多时候这种刑罚会使自己进入固有的思维模式中无法自拔，而且长期紧张的情绪和高压的环境也会导致强迫症的发生。务必要在自己的能力范围内去承担这份责任，也要有勇气去承担搞砸了以后可能出现的后果，怀着那种既来之，则安之的心态，往往既能够把事情完美的解决，也能够很好的预防强迫症。

三、预防强迫症的家庭教育方面

很多家长并不尊重自己的孩子，甚至认为责骂和否定是为了孩子好，是为了督促他进步。但是很多时候你以为的好在孩子眼里其实是一把剑刃，是孩子变得敏感，不自信，为了迎合你拼命强迫自己去变得更好，而忽略了自己的业余爱好，那么强迫症也是会随之发生的。因此家长们应该尊重孩子，凡事多站在孩子的角度去考虑，支持和鼓励他去做自己喜欢的事，参加自己喜欢的兴趣爱好，而不是将孩子束缚在你为他制定好的框架中，这也能够很好的预防强迫症。

你了解强迫症该如何预防吗

1、在生活中，人们要客观的认自身的特点，不要过分在乎自己的形象，同时还要避免过度追求完美，以避免出现强迫症的症状。

2、建议人们在平时改掉自己的不良个性，避免犹豫不决或是过于谨慎小心的状况，以免这种性格诱发强迫症的发生。

3、强迫症患者在生活中人们一定要学会顺其自然，在思考问题时不要钻牛角尖，尝试着去接受他人的建议或是意见，同时还要学会适应环境的变化，不要刻意去做改变什么。

4、对于孩子来说，家人和亲人不要迁就孩子，以免导致孩子出现强迫症的情形，平时可还要多鼓励孩子做有益的户外活动，尽可能让孩子远离强迫症的困扰。

5、在生活中人们一定要时刻关注自身的心理负面的健康，要学会应付工作与学习的压力，勇于面对挫折和问题，预防强迫症的发生。

得了强迫症患者会有哪些异常表现

独立强迫观念

简单而言，就是越想控制的念头，越不停地出现。这种念头或想法往往是不好的，违背道德观念的，是强迫症患者的潜在欲望的反映，因此，强迫症患者深感羞愧、紧张，害怕被别人看出来，并努力控制，但越想控制，诱惑力就越大，出现的频率反而越高，不断地加重强迫焦虑综合症强迫症患者的罪恶感和自卑感。

独立强迫行为

强迫症患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。专家表示，强迫症患者明知反复的强迫行为不对但无法控制，因为一旦控制不做，立刻会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现。为了避免焦虑的折磨，强迫症患者只好顺应强迫，去想去做。

独立强迫意向

强迫症的表现是内在驱使、内在冲动，即感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使强迫症患者深感紧张、担心和痛苦。如想杀妻、灭子、捣毁家用电器，或在公共场合吻陌生女孩等，但不会真正付诸行动，仅是一种意向而已。

独立强迫思考

反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题，强迫症患者头脑里常常呈现出不应该呈现的形象。专家表示，强迫症患者常常强迫怀疑，老是担心这个顾虑那个;强迫对立思维，头脑里总是出现与他人相反的观念;强迫回忆，头脑里总是出现经历过的往事，挥之不去等等。

强迫症怎么回事

强迫症是除了抑郁症以外对人身心影响健康较大的神经症，强迫症由于带来的精神痛苦让人失去自控感、无法摆脱，因此久而久之，容易继发抑郁。过去强迫症的治疗以药物治疗为主。但是现在许多专家和咨客认识到，强迫症的治疗靠药物效果并不好，强迫症究竟如何治疗，在探究治疗之前，我们先探究强迫症的病因，只有这样才能治标又治本。

强迫症和人格因素、家庭教养方式、生物因素(比如神经递质等)因素有关，75%的强迫症人格者会转化为强迫症，强迫症人格的特点：追求完美、注重细节、条条框框比较多、不苟言笑、不灵活、敏感、固执、多内向、把事情交给被人做不能放心，如果不按照规则做事，就会感到焦虑。家庭教养方式过于严苛、给孩子灵活变化的自由空间较少等容易让孩子形成限制太多的思维方式。此外，脑内的神经递质五羟色胺也会影响强迫症的发病。

通过认知治疗纠正患者对自身问题和自身人格特征的认识、系统脱敏方法改善患者的强迫症状，家庭治疗改善患者家庭关系，只有这样，才能对强迫症的症状进行较为有效的改善，也降低强迫症的复发率。

强迫症对怀孕期胎儿有没有影响

专家表示：治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。因为在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键，心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。

对孩子有没有影响，关键看患者是否服药了，因为药物对孩子的影响是未知的。强迫症只是心里问题，不会对宝宝的身体发育产生影响的。所以说建议患者在孩子抚养的同时，进行心理治疗，强迫症症状会影响情绪，孕妇情绪出问题也会对胎儿有一定影响，如果症状较轻，或排除强迫症，只是一般心理问题的话，建议去门诊做心理咨询。 这样对胎儿影响最小。

哪些人更容易患有强迫症

1、肛门人格者。具有爱整洁、吝啬、固执等三种性格特征。现在的学者认为2-3岁的若干教育过于严格都可以导致肛门人格，而这种人格比较容易“沾染”上强迫症。肛门人格的本质就是权力欲，具有这种性格的人都自称自己理智，喜欢讲道理，其实这些都是手段，目的是权力。而根据调查，几乎所有的强迫症患者都有强烈的权力欲，固执、刻板、好支配，这些都是肛门人格为其打下的基础。

2、喜欢空想者有相当多的强迫症患者在患病前就已经表明自己是“思想上的巨人，行动上的矮子”。他们往往具有空想的癖好，但惧怕付诸实践。

3、完美主义者。具有完美主义性格的人一向追求完美，对自己提出不切实际的要求，长期精神紧张，却又时常生活在自我挫败中。这一类人成为强迫症患者的几率相对比较大。

强迫症的后果有哪些

强迫症是一种非常常见的精神疾病，很多强迫症患者都因为强迫症失去了原本快乐的生活，强迫症是一种严重危害患者正常生活的疾病，不仅如此，有些严重的强迫症患者还因为强迫症导致自己的社会功能逐步降低。所以我们说强迫症发作是一件危害巨大的事情，那么强迫症严重后果有哪些呢?下面为大家详细介绍。

强迫症严重后果有哪些?强迫症严重后果主要有以下几种：

一、职业和工作的伤害：在强迫症的影响下，患者的工作、职业活动能力，工作完成速度与质量难以保证，不遵守工作纪律和公司相关规章制度，不仅影响自己的工作，也对他人的工作造成不良影响，影响团队业绩，甚至导致人际关系破裂，或离职。

二、对自己的伤害：致使焦虑情绪出现，并加重，后期则会诱发焦虑症，妄想思维导致患者做出不道德的事情，影响自己声誉，破坏他人名声，甚至对他人造成人身伤害。

三、对家庭的伤害：如果是父母患有强迫症，那么其对子女生活的照顾，情感的交流，以及对子女学习、生活、成长的关心不到位，影响在孩子心目中的形象;家庭氛围变得死气沉沉，娱乐活动减少，成员关系僵硬。

四、对婚姻的伤害：强迫症危害的广泛性还体现在对爱情、婚姻的伤害上，致使夫妻之间交流困难，家务处理不当，不能对对方负责，相互间的爱、支持和鼓励等受损，甚至使婚姻破裂。