妊娠6个月准妈妈的生活重点
妊娠6个月准妈妈的生活重点
（1）要积极参加保健所和妇产医院举办的孕妇学习班，不仅是为了生产和育儿，还可以与妊娠妇女们交流情况。
（2）每周要检查一次体重，1周体重增加500克以上时要引起注意。要控制在理想体重中迎接顺利临产。
（3）在家里做好安全检查，对楼梯、台阶和易滑倒的浴池都要特别注意。
（4）细心的人从现在开始使用专用润肤品预防妊娠纹。
（5）为预防妊娠中毒症，养成淡味饮食习惯。
怀孕如何通过症状看男女
看孕妇妊娠线知胎儿性别 准确率竟高达95%
妊娠线女婴
怀孕孕2~4月间，肚子出现中间条或穿越肚脐的竖线称为妊娠线，是孕期激素变化的产物，每个妈妈妊娠线的长短、颜色都不相同。妊娠期间由于激素水平的变化，随着孕期发展，有部分孕妇这个地方的颜色会加深加粗甚至长出体毛，甚至延伸至胸部，但是也有孕妇完全没有出现妊娠线，这些都是正常的。
重点来了!!怎么看妊娠线知男女?小编简短地概括查看方法，以便观察爸爸们的第一个表情，真实准确，这个强烈建议让准爸爸来看，观察他们的表情变化。这个很准哦，95%的妈妈验证。
1.妊娠线在肚脐下面部分很粗很黑，上面部分比下线浅一点，像直线一样，直达乳房位置，生男宝宝机率95%。
2.反之，就是生女宝宝的几率很大。
妊娠线的形成其实就是一种妊娠反应，由于孕期激素的的分泌不平衡，使色素加重，造成色素沉积，大部分的孕期妈妈都会产生妊娠线。人体腹部本来就有这条线，属于身体的正常纹理，但是在没有怀孕时，大多数都比较浅色。在孕中孕后期，会渐渐变深色，分娩后多数会变浅或者消失。
再来延伸一下，妊娠线明显偏向左侧，一般都是生男孩为多;明显偏右侧的，一般有可能是生女孩。不过这些都是因人而异的，并不是对所有的孕妈而言，不过据小编统计得出，妊娠线看男女确实比其他流传的民间方法要准确。这些民间方法都是不科学的，希望各位孕妈不要较真!
妈妈们，看出了准爸的反应了吗，有开心有激动有失望?小编相信每位准爸爸都是从天上派来保护妈妈和小宝宝的，无论是男孩女孩都是他们的心肝宝贝!
怎样避免妊辰高血压
1、避免体重迅速增加
定期称体重定期称体重，以便及时发现体重过度增加的现象。
2、妊娠期间要经常化验尿液
在正常情况下，小便中不含蛋白。因此，必须定期化验小便，以便及时发现尿中的任何微量蛋白。在妊娠的前6个月中，每月化验1次;7～8个月时，每半个月化验1次;到9个月时，每周化验1次。自己一旦发现小便中有蛋白，即使微量，也应告诉医生。在发现蛋白尿之后，小便的化验应更加频繁。
3、及时就医
定期量血压如果第一次怀孕，而且很年轻，发现了血压升高，体重增加并有尿蛋白，就要及时就医。因为20多岁的年轻孕妇和初产妇容易患妊娠高血压综合征。
妊娠期高血压不仅对准妈妈身体和心理造成一定伤害，而且对于胎儿的智力影响也非常大，宝宝长大后的智商平均会比正常人低，另外进入老年后，他们的认知能力与数学推理能力受损严重。因为胎儿的脑结构和脑功能在准妈妈体内就已经开始迅速发育，如果准妈妈患有高血压及相关症状那势必会影响胎儿的大脑造成不可预估的危害。所以为了胎儿的健康，准妈妈必须严格按要求及时做好产前检查工作，以预防妊娠高血压的发生。
孕早期适合做什么运动
孕中3个月最需运动
“妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。
在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，准妈妈的活动量宜小不宜大，以免引起流产。
此时最佳的选择就是散步。
妊娠中期3个月，胎儿着床已稳定，准妈妈可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，进行力所能及的锻炼，如如游泳、准妈妈体操、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增加，但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。
妊娠进入最后3个月，准妈妈应再次减少运动量。可以散步，或适当做一些家务劳动代替运动，但要避免用力过大，特别不能抬、提重物。
各项锻炼益处不同
散步：妊娠各个阶段的准妈妈都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好。准妈妈也可根据自己的感觉来调整，以不疲劳为宜。散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳;散步时行走要缓，以免身体振动幅度过大，妊娠早期和晚期特别需注意。如果准妈妈在怀孕后体重增加超过了15公斤，散步时速度可稍快一些。
游泳：最佳的游泳时间应在孕中期3个月。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。国外研究发现，经常游泳的女性大多顺产。准妈妈可以每周游泳1—2次，每次500米左右。游泳池水一定要干净合格，以免发生感染，不利于胎儿。
瑜伽和普拉提：现在已经有专门为准妈妈设计的“准妈妈瑜伽”和“准妈妈普拉提”，对她们的健康、产后体型恢复都很有帮助。准妈妈体重增加可能引起足弓塌陷，通过普拉提锻炼脚部就能加以避免。通过瑜伽锻炼盆腔和韧带，还可使分娩过程更顺利。
运动时几点事项应注意：
1、准妈妈运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=(220-年龄)×60%。运动中准妈妈如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动;如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。
2、着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便;运动中及时补充水分，防止虚脱;注意保暖，以免着凉;最好在空气清新、绿树成荫的场所锻炼，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。
3、患有糖尿病的准妈妈可适当加大运动量以控制血糖;患有高血压的准妈妈则要限制运动量;有习惯性流产史的准妈妈在妊娠早期要卧床休息;多胎妊娠的准妈妈最好选择散步之类的轻缓运动。但是，各人情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动。
女性在孕早期适合做哪些运动
孕中3个月最需运动
“妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，准妈妈的活动量宜小不宜大，以免引起流产。此时最佳的选择就是散步。
妊娠中期3个月，胎儿着床已稳定，准妈妈可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，进行力所能及的锻炼，如如游泳、准妈妈体操、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增加，但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。
妊娠进入最后3个月，准妈妈应再次减少运动量。可以散步，或适当做一些家务劳动代替运动，但要避免用力过大，特别不能抬、提重物。
各项锻炼益处不同
散步：妊娠各个阶段的准妈妈都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好。准妈妈也可根据自己的感觉来调整，以不疲劳为宜。散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳;散步时行走要缓，以免身体振动幅度过大，妊娠早期和晚期特别需注意。如果准妈妈在怀孕后体重增加超过了15公斤，散步时速度可稍快一些。
游泳：最佳的游泳时间应在孕中期3个月。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。国外研究发现，经常游泳的女性大多顺产。准妈妈可以每周游泳1—2次，每次500米左右。游泳池水一定要干净合格，以免发生感染，不利于胎儿。
瑜伽和普拉提：现在已经有专门为准妈妈设计的“准妈妈瑜伽”和“准妈妈普拉提”，对她们的健康、产后体型恢复都很有帮助。准妈妈体重增加可能引起足弓塌陷，通过普拉提锻炼脚部就能加以避免。通过瑜伽锻炼盆腔和韧带，还可使分娩过程更顺利。
运动时几点事项应注意：
1、准妈妈运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=(220-年龄)×60%。运动中准妈妈如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动;如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。
2、着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便;运动中及时补充水分，防止虚脱;注意保暖，以免着凉;最好在空气清新、绿树成荫的场所锻炼，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。
3、患有糖尿病的准妈妈可适当加大运动量以控制血糖;患有高血压的准妈妈则要限制运动量;有习惯性流产史的准妈妈在妊娠早期要卧床休息;多胎妊娠的准妈妈最好选择散步之类的轻缓运动。但是，各人情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动。
为什么会出现胎位不正
为什么会出现胎位不正?胎位不正是很多孕妇或轻或重都会遇到了问题，胎儿不正可能引起的孕期危险有很多，那么，到底为什么会发生胎位不正，又有什么调整的措施么。
早产、多胎、胎儿畸形、胎儿生长过慢、羊水不正常、脐带太短、子宫先天性发育异常、胎盘不正常、骨盆狭窄以及子宫内胎盘大小、附着在子宫内的位置等都与胎位不正有密切关系，但在大多数的情况下，胎位不正的原因并不一定可以分清。
就各个妊娠时期来说，胎位不正的发生率并不相同，甚至差异相当大。在妊娠前3~4个月内，胎宝宝发育还很小，浮游在羊水中，方位随时在变，在妊娠5个月左右，母亲宫内羊水相对较多，胎儿有充足的活动余地，几乎将近一半左右会发生胎位不正，随着妊娠周数的增加，胎位不正的比率随之降低。到了妊娠6~7个月左右，胎位不正的比率仅有四分之一左右。在妊娠8个月左右时，大约只有不到10%的准妈妈被诊断为胎位不正，而到了9个月时胎位不正的比率大约只有5%。
产前检查发现胎位不正后，正规机构一般不建议准妈妈采取纠正胎位的方法，而是令胎宝宝自行改变胎位，如果到临产时还是不能改变胎位，争取准妈妈的同意后，就会进行一些恰当的措施来帮助准妈妈分娩，如剖宫产等。但是准妈妈应该先了解自己属于哪种胎位，再选择是否进行一些运动来纠正。
胎位不正虽然可能引起很多孕期危险，但是我们也不用慌张，可以通过与专家的积极配合，再进行适当的辅助运动来纠正胎位。
入院待产包是什么
入院待产包是妈妈和宝宝的分娩入院准备用品套装，其中含有便利产妇入院必需用品、各种宝宝一出生就需要的用品。为了随时方便入住医院，购买一个装有入院必需品的待产包才能让人放心。准妈妈生孩子住院前就必须准备好待产包，这样准妈妈才能安心待产，同时也能避免不必要的惊慌。另外，入院待产包可以按物件功能、贵重程度、用途不同来分类哦，方便准妈妈们使用。
入院待产包一般包含妈妈用品、宝宝用品和其他必备用品，准备入院待产包的时间可以根据准妈妈自己的情况来定。有些准妈妈从获知怀孕就开始准备了，有些准妈妈在妊娠6、7个月的时候就已经准备好了，而有些可能要到临产了才开始着手准备。其实准妈妈们准备入院待产包是很大好处也很有必要的，它可以帮助准妈妈排忧解难，轻轻松松迎接小宝贝的到来。
孕妇易得的三种牙病介绍
一、龋齿。
准妈妈喜食甜食、进食不规律且频率升高，再加上身体不适、思睡懒动，对口腔卫生便有所大意;此外，孕期唾液分泌增加，使口腔呈酸性，这些都是准妈妈易患龋齿的原因。
二、智齿冠周炎。
智齿因不能正常萌出常导致周围软组织发炎，这在普通人中很常见，而准妈妈由于各种原因口腔卫生变差，发病率更高，轻者牙龈肿痛，重者面部肿胀、张口受限或发热，不仅影响生活，也使准妈妈产生焦虑情绪，不利于胎儿的生长。
三、妊娠性龈炎及妊娠性龈瘤。
通常孕妇在妊娠前即患有龈炎，自妊娠2～3个月后开始出现明显的炎性症状，至8个月时达到高峰。分娩后症状可缓解，消退到妊娠前水平。妊娠性龈瘤的龈乳头为鲜红或紫红色，质松软，光亮，易出血。牙间乳头甚至可呈桑葚样，一般无痛，妊娠性龈瘤随着妊娠月份的递增而增大。分娩后妊娠瘤能自行缩小，但必须除去局部刺激物才能使病变完全消失。