效预防牙疼的方法有哪些

效预防牙疼的方法有哪些

有效预防牙疼的方法一、用温水刷牙漱口

人的牙髓神经对温度比较敏感，遇到冷热刺激时会因为过敏而引起牙痛。尤其是对患有牙齿磨损或牙本质暴露的患者更是如此。温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

有效预防牙疼的方法二、进食宜温热，禁吃过酸过甜的食品

牙齿的最适温度为35-36℃，适宜在ph值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢。若进食过冷、过热温差很大的刺激性饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。因此，防治这种情况的牙痛最好要改变饮食习惯，多吃温热食物，避免吃过酸、过甜的食物。

有效预防牙疼的方法三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙

脱敏或防酸牙膏能减轻牙齿过敏，并且这种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸，防龄，止酸痛之功效。

有效预防牙疼的方法四、用大蒜头磨擦止痛

对于牙齿磨损较严重并有明确的酸痛区的牙痛患者，可采用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

有效预防牙疼的方法五、咀嚼核桃仁

吃完酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如果出现了牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

怎么预防牙痛

每天勤刷牙，最好是一天三次(饭后三分钟，刷牙三分钟);每天叩齿2次，每次36下为一次。就是上下牙进行磕碰，如果咬合时上下牙齿不能相互磕碰的，那主要以臼齿为主(靠里的大牙齿)磕三十六下，不怕麻烦再叩门牙三十六下，最后用舌舔牙周三五圈即成。长期磕齿，牙齿稳固健康，不易生牙疾病;洗牙，我说的这个洗牙不是刷牙，是医院里洗，最好是半年至一年一次。

由于长期不良习惯引起的牙疼，比如经常熬夜等不良习惯。这类型牙疼周期长，一般来说这类牙疼，晚上睡觉的时候都会经常感觉牙互咬不受控制有牙齿脱落以及口干的感觉，严重些的牙龈萎缩，经常性牙出血等，很容易导致牙松动脱落。针对这类牙疼预防有以下方法：养成每天早睡早起的习惯;再多运动锻炼。以上各种原因引起的牙疼都不是单一独立的，所以为了预防不出现牙疼以及让牙齿更健康稳固，上面的方法应该每天都同时进行。

刷牙无疑是保护牙齿、预防牙痛的必要方法，但还有许多方法可以利用。特别是对于经常牙痛的人来说，既然已经牙痛了，就要想办法解决。牙痛的原因有很多，预防牙痛还要看患者个人的情况，实在不行才选择拔牙。

老人假牙如何保养 定期洗牙

洗牙是一种有效预防牙齿疾病的方法，是每个人都必须采取的措施，可预防牙周炎的出现。

孕妇如何预防牙疼

1、孕前先到口腔医院做全面的检查，龋齿、智齿等应及时处理，最好进行一次彻底的洗牙，清洁牙齿卫生。如果要拔牙，应选择孕三个月以后或七个月以前的时间进行，因为在怀孕的头三个月拔牙，容易诱发流产并加重孕吐;在怀孕七个月后，因身体笨重不便与医生配合，而且有引发早产的可能。

2、孕期不要忽略口腔卫生，每天早晚各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。

3、补充维生素C：饮食清淡，应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、应充分摄取维生素B2。

4、平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

5、 尽量不要拍牙齿X光片，必须拍时，应在腹部围上铅橡皮围裙”，以防放射线危害孕妇和胎儿。

6、分娩后，不可固守传统的不刷牙习惯，只是漱漱口而已。因为漱口只能使口腔中的细菌减少15%，而刷牙可减少到6%，如果不刷牙，很容易发生口腔炎。

怎么快速止住牙疼 牙疼的注意事项

1顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。

2止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能止痛时，应速去医院进行急诊治疗。

3防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。

4预防牙病还要应用横颤加竖刷牙法。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。

牙疼立刻止疼方法能帮助我们缓解一段时间，如果想要彻底的摆脱牙疼，平时的生活中我们就应该要注意预防牙疼的情况出现的，希望能帮助到大家的。

准妈妈该如何缓解牙齿疼痛

孕期的齿龈比未孕时容易发炎，其原因在于内分泌的变化导致口中病菌更容易繁殖;宝妈们在怀孕期间的口味改变，饭量的改变，以及在饭后和睡觉前没有刷牙，容易在口腔残留下刺激性较强的物体。时间久了以后就会引起宝妈们牙齿疼痛难忍。

牙疼难忍究竟该怎么办?

①从自身清洁做起，养成饭后漱口或者刷牙的好习惯，怀孕后很多宝妈的胃口大增，零食点心吃起来很频繁，所以一定要坚持漱口，将牙疼的根源扼杀在摇篮里。

②应付牙疼小贴士：

(1)生姜治牙疼：取新鲜生姜一片，放入疼痛的牙齿上咬紧，可以重复放姜片。

(2)味精止牙痛：取少许味精少许涂敷牙疼处;也可以把味精放入开水中，溶化后待冷却之，宝妈用味精水反复含漱，效果也很不错。

(3)可以在疼痛的牙齿处咬含一颗花椒，也会有止疼的效果。

(4)可以含一枚薄荷片在牙疼处，能缓解牙疼。

(5)蒜片止痛：将蒜切成薄片，敷在手腕脉搏上，若是左边牙痛就敷在右手脉搏处如此亦可缓解疼痛，蒜片也可以敷在疼痛的牙龈上，还能消毒呢。

(6)可以泡一碗浓一些的盐水用来漱口，多多漱几次，也对缓解牙疼有一定效果，之后要用开水再漱口哦。

孕期其他常见的口腔疾病

牙周病

晚期的牙龈发炎，只要请专业的牙医帮助洗牙，再做好日常的口腔清洁，情况通常可以改善，这是孕期可以进行的处置。但如果牙周发炎已扩展到牙槽骨，那治疗起来就相当麻烦了，不适合在孕期治疗。

爱牙提示：由于牙龈炎目前已成为宝妈的常见口腔疾病，所以宝妈应提防牙龈炎的“信号”，当出现牙龈浮肿、脆软;牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血等症状要及早就医。牙龈炎不能自愈，一定不要抱着侥幸的心态等等看，以免口腔内的细菌入侵到身体其他部位。

日常如何预防牙疼

大多数牙疼是由于个人不注意口腔卫生而导致的各种牙齿疾病所致，养成良好的口腔卫生习惯，对于预防牙齿疾病具有积极作用。

日常如何预防牙疼

1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、发现蛀牙，及时治疗，以防小“洞”不补，大“洞”吃苦。

3、洁牙，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。在发达国家，人们往往每年要做一到两次洁牙。

4、窝沟封闭，由窝沟封闭剂形成一层保护性屏障，阻止细菌及食物残渣进入窝沟，同时使窝沟内原有细菌因断绝营养而逐渐死亡，从而预防窝沟龋的发生，还可使早期龋损停止发展，是世界卫生组织首推的防龋方法。

5、叩齿，就是空口咬牙，叩齿能兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞，促进了牙体和牙周组织的血液循环，增强其抗病能力。

6、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

7、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物，避免刺激牙齿。

9、应与三叉神经痛相鉴别。

预防牙疼需注意哪些事项

相信有过牙疼的患者，都会知道牙疼是多么难受的一件事情。所以我们应该学会去预防它才是关键点。下面给大家介绍一些牙疼的注意事项，希望对你有一定的帮助。

预防牙疼注意以下事项：

1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

3、发现蛀牙，及时治疗。针刺除龋齿为暂时止痛外，对一般牙痛效果良好。

4、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

5、忌酒及热性动火食品。脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

接吻的好处 预防蛀牙

接吻时口腔分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，具有与牙膏相似的作用，能有效预防龋齿。常常接吻的人的牙龈炎的概率更低；另外，在激情的接吻过程中口腔产生的唾液是中性的，也能有效预防牙齿疾病。

花椒粉治牙疼吗

花椒粉对牙疼有一定的作用。

牙疼的原因有很多种，花椒粉对于其中一些牙疼有着很好的帮助，因此花椒粉可以缓解牙疼时的疼痛。

教你如何预防牙疼

1、注意口腔卫生,因为不良的口腔习惯会引起细菌的沉积,进而刺激牙齿和牙龈,引起龋齿和牙周疾病等,造成牙齿疼痛。因此在日常生活中,大家一定要养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

2、蛀牙是引起牙痛的又一重大原因,如果治疗不及时,会侵害牙髓,造成牙髓炎,引起牙齿自发性疼痛。因此大家如果发现蛀牙的情况,应及时治疗。

3、大家要养成睡前不吃糖、饼干等淀粉之类的食物。避免牙齿被侵蚀而出现疼痛。

4、多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

5、不要饮酒,禁忌吃热性动火食品。以免牙齿受热而出现过敏性疼痛。

6、脾气急躁,容易动怒是诱发牙痛的重要原因,因此大家要心胸豁达,情绪宁静。

7、保持大便通畅,勿使粪毒上攻。

8、勿吃过硬食物,以免牙齿应咬硬物而疼痛;少吃过酸、过冷、过热食物,以免引起过敏性疼痛。

孕妇刷牙出血如何保养

牙龈出血一直困扰着许多人，有些人严重到一刷牙就出血，很让人头疼，现在，出保养牙龈出血的小妙招：

1、饭后漱口，夏季进餐后应用漱口水或者盐水漱口，清洗口腔细菌和食物残渣，有效预防牙龈出血的发生。

2、充分咀嚼，大家进食应对食物进行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面促进牙周组织健康，预防牙龈出血的发生。

3、每天按摩牙龈，大家夏季每天按摩牙龈也能够预防牙龈出血和牙龈萎缩的发生。同时还可以改善牙周血液循环，预防多种口腔疾病的发生。

4、多喝水和多吃蔬菜水果，夏季天气闷热加上身体维生素的缺乏容易导致牙龈出血的发生，建议大家夏季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙龈出血。

5、定期洗牙，大家定期洗牙是有效预防牙龈出血的最好方法。洗牙可以去除牙齿上的牙石和牙垢，而刷牙则无法彻底清除。