耳和髎准确位置图 耳和髎养生按摩方法

耳和髎准确位置图 耳和髎养生按摩方法

用拇指指腹揉按耳和髎1-3分钟，力度轻柔，以局部有酸胀感为度，每天坚持推拿，可以缓解耳聋，耳鸣等病症。

耳和髎的通俗位置

耳和髎位于人体的头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。

耳和髎的准确位置图和作用 耳和髎穴位解剖

在颞肌上；有颞浅动，静脉；布有耳颞神经分支，面神经颞支。

肩髎的准确位置图和作用 肩髎的准确位置

标准定位：在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。

简便取穴：上臂平局外展，肩膀后下方有一凹陷处即是该穴，按压时有酸痛感。

耳和髎准确位置图 耳和髎的准确位置图

定位：在耳门前上方，平耳郭根前，鬓发后缘，当颞浅动脉后缘取穴。

取法：正坐位，在头侧部，于耳郭根前方，鬓发后缘，颞浅动脉后缘取穴。

口禾髎的准确位置图 口禾髎养生按摩方法

每天早晨起床时用双手食指指腹点压口禾髎，力度以产生酸胀感为宜，每次左，右穴各按3-5分钟，长期坚持按摩，能有效改善慢性鼻炎症状，按摩时如果配合迎香穴，治疗效果会更好。

八髎准确位置图和作用 八髎准确位置图

八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，位于骶椎部位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

耳和髎的通俗位置 耳和髎穴的主治病症

耳鸣、牙关拘急、鼻准肿痛、流涕、口喎、瘈疭、头痛颊肿、面瘫、面肌痉挛、耳炎鼻炎。

中髎的准确位置图 中髎穴养生按摩方法

两手叉腰，用拇指指端按揉中髎穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能有效缓解妇科疾病，补肾壮腰。

素髎准确位置图和作用 素髎的准确位置图

在鼻部，鼻尖正中处。

穴位解剖：在鼻尖软骨中;有面动，静脉鼻背支;布有筛前神经鼻外支。

耳和髎的通俗位置 耳和髎的按摩手法

用两手食指或中指同时点按左右两边穴位，顺时针匀速按揉100下,然后逆时针匀速按揉100下，为一次。每天按揉3—4次，可起到养生保健，祛风通络，解痉止痛的作用。

肘髎准确位置图和作用 肘髎穴养生妙法

用拇指指腹按揉肘髎穴，每次1-3分钟，早晚各1次，每天坚持按摩，可以远离肘臂疼痛，麻木，挛急。

耳和髎疼痛如何按摩

用双手的食指或中指点按左右两侧的耳和髎，先以顺时针方向匀速按揉100下，再逆时针方向匀速按揉100下，每天按揉3-4次，可以起到解痉止痛，祛风通络的作用。

耳和髎属手少阳三焦经穴位，主要有祛风通络，消肿止痛的作用，多用于治疗头痛，耳鸣，外耳道炎;牙关紧闭，口眼歪斜，面肌痉挛，面神经麻痹;下颌关节炎等症。临床上与太阳，风池，合谷配伍按揉以治疗头重痛;配颧髎，阳白，迎香，地仓，颊车用艾灸手法治疗面瘫。

科学定位：在头部，鬓发后缘，平耳廓根的前方，颞浅动脉的后缘。

按摩可以有效的缓解耳鸣症状

按揉听宫、翳风穴

位置：听官穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处;翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。

按摩方法：按摩者用两手拇指按在左右翳风穴上，食指按在听宫穴上，顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。

功效：治疗耳鸣、耳痛、耳聋、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。

按揉耳和髎

位置：耳门前上方，鬓发后缘，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于被按摩者头后，双手拇指相对，同时轻轻用力按住耳和髎半分钟，然后顺时针方向揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗耳鸣、耳聋、耳痛、头痛、鼻肿等。

按揉太溪穴

位置：脚内踝正后方凹陷中。按摩方法：按摩者用手握住被按摩者脚踝，用拇指指面顺时针方向按揉太溪穴约2分钟，逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗高血压、耳鸣、耳胀、耳聋、齿痛、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、性交疼痛、小便频数等。