月经期到底能不能洗头呢

月经期到底能不能洗头呢

经期洗热水澡有助经血排出

坊间有传言说，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学?

妇产科专家指出，经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。

但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。大家可别轻信!

同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。

经期到底能不能洗头洗澡

经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。

月经周期长短与什么因素有关?

“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常?那你正常吗?女人与女人之间月经周期可能都不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。月经的正常与否蛮有学问。

最常见：月经周期21~35天

最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”专家说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。

除了月经 还有并月、季经

专家指出，除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。

“中医把两个月来一次的月经叫‘并月’，把三个月来一次的月经叫‘季经’，一年才来一次的月经叫‘避年’，四五十天来一次的月经，中医没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。”专家表示，还有一种在门诊中没见过，但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫“暗经”，暗经者终生无月经，但有排卵和生育功能，也是正常人。

“大姨妈”的周期为什么有那么多差别?

专家解析，西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。

月经期间头晕是什么原因 经期洗头

女性初潮时，一般的妈妈都会叮嘱女儿经期不能洗头，却又说不出什么科学的道理，所以很多女孩子都不信，该洗头的照样洗，殊不知这样很容易造成经期头晕。

那为什么经期不能洗头呢？其实之所以说经期不能洗头，是因为月经来潮时女性不宜受寒。洗完头发后，头发需要吸收部分头皮的温度，来蒸发头发上的水分，头皮受凉就会引起子宫收缩，经血不能正常下泄，就会上涌侵扰清窍，引发经期头晕。

经期护理小知识

一、生理期注意保暖。

少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

二、忌喝冷饮。

喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

三、拒绝疲劳。

充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

四、不要太情绪化。

生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。

五、忌盆浴。

因为生理期子宫口比较张开，容易受感染，所以洗澡最好淋浴。

六、生理期宜食。

生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。

相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对月经期到底能不能洗头有了一定的了解。所以坊间的传言还是不可尽信。该洗头的时候还是要洗头喔。

月经期能不能洗头

随着社会的发展，洗澡洗头的的便捷让越来越多的人养成了每天都要洗头的习惯。尤其是很多的女性朋友，但是月经却让她们饱受几天不能洗头的噩梦。可是又有人说在月经期可以洗头，不同的说法让不少女性乱了，因此常有人问月经期能不能洗头呢？月经期不能做什么呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

月经期能不能洗头？

月经期能不能洗头呢？专家表示，月经期最好避免洗头，如果实在受不了的话，也要注意不要洗得太勤，而且一定要用热水，尤其是夏季不可贪凉用凉水洗头。另外，洗完头后及时擦干，这样才能减少经期的不适的发生。具体的原因如下：

由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。其中经期频繁洗头具体有以下2个危害：

1、痛经

中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

女性经期能洗澡吗

女性生理期到底能不能洗澡？

女性生理期到底能不能洗澡？回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。可以采用淋浴的方式洗澡，但是禁止盆浴，详细的理由如下：

女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，如果采用盆浴的话，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止盆浴。

经期洗澡要注意什么？

1、经期洗澡时注意个人卫生

女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起阴部的真菌感染。

2、经期洗澡应注意私处清洗方式

在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道，引起感染。

来例假到底能不能洗头

经期可以洗头吗

洗头是一件很平凡的事情，可对于女性朋友来说就不平凡了。因为一到经期就不知道要不要洗头了。那经期的时候到底能不能洗头呢？下面我们就一起来看一下答案吧。

1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

2、另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

3、晚上睡觉之前不要洗头，因为夜晚洗头的话，很容易出现头痛的现象，而且头发没干的就睡觉是很容易生病的。

女性经期最好不要洗头

医学界有这样一项研究结果：“很多女性得乳癌及子宫收缩不完全的，是因体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积就极易致子宫癌等癌症。”

第一：荷尔蒙分泌失调不是由月经引起的，它跟生理、心理、环境、遗传等多种因素有关。

第二：癌症与生活环境、习惯有关，如果女性朋友在经期不注意生活习惯，易致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定就会癌变。

那么到底女生月经期间能不能洗头呢?能，但要拒绝生冷。为什么?因为女人在经期抵抗力下降，如果受寒易致气血凝滞，引发月经失调或痛经，所以了，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有它的道理的，于是得出对健康完全没有影响的最佳方案：用温水洗澡洗头!

女性经期能洗头吗

1、经期抵抗力弱

在女性生理期间，身体的抵抗力会下降。这时就需要着重保养身体，因为一部小心就会导致月经不调，身体出现健康隐患。如果经期吃冷食物，就会导致经期延长，如果吃过多辛辣可能导致痛经、经血不畅。

那经期到底能不能洗头呢?建议在经期的前三天不要洗头，最好记清楚自己的经期，在月经来潮前一天洗头，之后三天都不要洗。如果有特殊情况，洗头最好用热水，杜绝用冷水洗头。

2、经期洗头中西医不一样

在西医中认为女性经期洗头对身体不造成影响，不能洗头没有任何的科学依据。但是中医却认为，头为六阳之首，子宫为人脉的起点。

在生理期中，人体抵抗力变差，体内血液循环不畅，如果洗头会让血液集中到头部，更加影响子宫的血液循环，这样让子宫内的废血无法排除干净，就会出现经血量减少或者痛经。而且一般头发发根上的毛孔是张开的，如果洗头后受了风寒，就容易引起头疼症状，尤其是晚上洗头会更让人头疼。

如果经期夜间洗头又没把头发吹干，那在身体抵抗力下降的情况下，身体就会出现各种健康毛病。

3、经期用温水洗头

女性经期是要拒绝生冷的，在经期，抵抗力下降的同时，如果体内受到寒气入侵，就会导致气血不畅，引起月经失调或者痛经症状。

经期也不宜吹冷风、沾冷水、吃生冷食物，都是这个道理。

所以如果经期想洗头，前三天尽量不洗，之后想洗可以用温水洗头，洗后记得要用吹风机吹干。