初春护肤5大要点
初春护肤5大要点
1.保湿
春季之所以要强调保湿，其实是有原因的。进入春季之后，气温回升很快，皮肤在经历了几个月寒冷的空气之后，并不能马上适应这种天气。特别是春季本身就很干燥，如果不做保湿的话，皮肤很可能出现脱皮、起屑等现象。
春季补水保湿，不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。
在进行补水保湿程序之前，洁面程序一定要比较彻底，彻底清楚藏在毛孔内的油脂和污垢。洁面之后，再用化妆水擦脸，补充水分，平衡皮肤酸碱度，并再次清洁与软化角质，让肌肤更容易吸收水分和养分。
晚间一定要采取保养。因为在夜间11点到凌晨2点是皮肤细胞最为活跃的时候，这个时间段用护肤品的效率最高。如果要达到比较理想的补水保湿效果，白天出门之前要采取防晒措施。
2. 不要吸烟
要想您的容颜洁净有光泽，一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
3.防晒防冻
经常在户外作业和活动的人，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
4. 坚持按摩
按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
5. 正确剃须
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。
不同恋爱期护肤大不同
每个未婚的女人一定属于暗恋期、恋爱期、失恋期、单身期这四种状态中的任一种，而生活也仅仅是这四种状态的轮回。从美容护肤的角度上看，分属这四种时期的女人肌肤状态是不同的，当然也就应该区分重点进行保养。想想你属于哪个时期，并需要进行哪个重点的保养吧。在恋爱过程中，你可能会经历忐忑不安的暗恋期、甜蜜蜜的热恋期、痛苦的失恋期和回归到一个人的失落期...每一个时期不同的心情起落都会对女生的皮肤产生很多的影响。现在我们就来看清这几个特殊时期的皮肤变化特点，有针对性地来定制皮肤保养计划吧!为何肌肤要分恋爱期进行保养：
为什么女人的皮肤总是时好时坏?很明显，这与女人天生感性，心情时常起伏而导致的女性荷尔蒙分泌量不同有关。女人处于不同的情感状态肌肤状况也是不同的。暗恋期肌肤新城代谢快，恋爱期荷尔蒙分泌旺盛，失恋期荷尔蒙分泌紊乱，单身期新陈代谢缓慢，这些都对肌肤有着重要的影响，如果针对这些不同情感状态的生理特点进行区分重点的保养，能使你的保养工作更加事半功倍。当然，更重要的是，针对性的保养能让你的肌肤更加焕发光彩，不管处于哪个状态都能散发巨大的魅力，暗恋期轻易取胜，恋爱期甜蜜加倍、失恋期依然迷人、单身期追求者不断当然也就是最好的效果啦。加油吧~暗恋期——高机能产品增加肌肤战斗力!
皮肤特点：暗恋期，受到每天的猜想男生的心意、想办法讨好心仪的对象等等因素影响，女生头脑里面的工作是非常活跃的，这样就带动了皮肤的新陈代谢加速，为皮肤不断地带来更多的养分。
保养重点：我们可以借助心跳期皮肤被活化、新陈代谢加快这些优势，使用一些高机能的化妆产品效果会更加好，如祛斑精华、美白精华。这个时期身心都是处于积极向上状态的，所以是解决皮肤内在、深层问题的绝佳机会!当然啦，这个时候也应该注意把代谢出来的角质定时地清洁掉，避免角质堆积造成肤色暗沉、蜡黄。
冬春交接护肤大全
1、必需僵持做面膜
冬春交代是皮肤的“枯水期”，长时刻的空调情形让皮肤由于缺水变得黯黄没有光芒。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜然则收效最快的利器。以是再怕冷也要僵持做面膜。
2、面膜前蒸面促进接收
温度低的时辰，身材的新陈代谢变慢毛孔也会紧缩。同样的面膜，结果一样平常没其他季候来得明明。假如是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时辰不只可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液轮回，让肌肤更好的接收面膜中的水分和英华。
3、保湿类面膜可加热
加热面膜也许是许多人城市想到的一个做法，可是用的时辰也是内心没底不知道会不会粉碎面膜自己的因素。一样平常的保湿类面膜在45℃的水温里浸泡5分钟是最吻合的。假如温渡过高或加热时刻过长，城市粉碎面膜的因素。45℃略高于人体36.8℃的正常体温，对付不不变的因素又是相对安详的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，cs880 ，结果虽然也最好。
4、美白类的不能加热
适才提到的加热对付保湿类面膜很受用，可是各人万万记着了，这一点对付美白面膜可一点也不合用!由于美白面膜中的维生素C、氨基酸，尚有客岁的大热因素糅花酸等都属于不不变因素，加热后你就白费了。
小提醒：洁净类、紧致类、细胞活化类的面膜因素相对不变，加热后反而有益促进接收。
5、可以在室温高的处所做
空调房里、浴室中这类室温较量高的处所最得当做面膜，在一个温顺的情形中满身的血液轮回也会变得加速，操作毛孔张开的时辰将面膜敷在脸上，可以促进面膜的接收。
6、不要对着取温顺器等装备
适才说在室温高的处所做会利于接收，有些人会想，那直接把脸对着取温顺器行不?谜底虽然是NO!敷面膜说白了就是操作断绝掉氛围的道理使得营养因素渗出进皮肤，刺激皮肤持续不绝地大量接收养分。而取温顺器这类的装备，不只倒霉于面膜接收，反而会让热风烘干脸上的水分，越做越干燥。
7、面膜三天一次最好
面膜的时刻虽然也有考究，一天一敷和一月一敷都不科学。皮肤由根基相胞层长到新的角质层是25天，新的角质酿成没有效的老死角质是3天，以是3天做一次面膜是最好的。
天气干燥，水分轻易干掉，面膜逗留在脸上的时刻以15分钟为宜，时刻太久不只会由于水分的蒸发家不到保湿的结果，偶然辰乃至会蒸发掉脸部的水分。
8、实时用面霜锁住水分和英华
扯下面膜的那张纸后，看到水润的肌肤万万别觉得就完事了哦，完备的面膜措施还没竣事，最后的ending就是锁住水分和英华的那层面霜。刚敷完面膜后水分和英华还没被皮肤完全接收，假如直接袒露在氛围中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该顿时涂上面霜，结果才气越发持久和明明。
15个风俗让姑娘的脸老10岁
操作“错觉”，我们潜匿掉了自身的弱点，营造了瑰丽的气氛。只是，你可知道，假如在皮肤照顾护士的进程中，你发生了生理错觉，那可就要不得了。看看这里所罗列的15种有关护肤的错觉，问问本身占了几条。
1、任何香皂城市刺激皮肤：
今朝市场上香皂种类许多，个中大大都都含有润泽因素，不象已往那样会令肌肤干燥，很多公司推出的浴皂性子暖和，也可以用于洁净脸部。
2、你的护肤品应出自统一系列：
护肤产物的选摘要害看是否吻合你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的统一系列，你认为什么好就用什么吧!
3、假如不扮装，只需用水来洁净皮肤：
究竟上，水能使肌肤变得清爽润泽，但不醒目净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产物。
4、皮肤脱屑不是病：
油性皮肤的人过度地洗濯或行使紧缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落征象。可是，不管你是哪种范例的皮肤，沿发际脱屑也许是皮炎，而鼻翼两侧脱屑也许是湿疹。假如肌肤一连这种干燥、脱屑环境，提议你去看大夫。
5、抗皱霜能去除皱纹：
抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂且令肌肤柔滑僻静复细纹。皱纹的天生除了时刻的影响最大之外，紫外线是致命的杀手，以是要延缓朽迈，全面防晒当是上策。
6、皮肤总不足干净：
许多人都以为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有辅佐，这样做的功效只会造成"高原脸"，并使肌肤变得干燥而敏感。究竟上，迟早各洗一次已经足够。
7、油性皮肤不需行使润肤露：
油性肌肤也会碰着干燥的题目，尤其是在空调房间里，因此也需恰当加以润泽。此刻也有很多清新型的润肤霜，出格得当油性肌肤行使。
8、自然系列的护肤品最得当敏感性肌肤：
操作植物、草药提炼而成的护肤品简直很好，但觉得它们最得当敏感性肌肤可就错了。由于，你也许对某一化学产物过敏，也完全有也许对植物花粉过敏。
9、25岁往后才必要行使眼霜：
纵然是20岁的年青人也有也许必要眼霜，由于眼睛周围的皮肤很是薄，是最先呈现皱纹的处所之一，这里的油脂腺很少，如不加以润泽，极易干燥，而靠一样平常的润肤霜也许会过于油腻，甚至眼睛浮肿，发生脂肪粒。
10、修颜液可封锁毛孔：
别觉得毛孔是扇门，可以随意开关。修颜液或紧缩水只是使皮肤略微紧缩一下，使毛孔看上去微小，这个结果维持时刻不会太久，肌肤照旧会答复兴样。
11、沾在棉花球上的玄色物都是污垢：
玄色物看起来老是吓人，出格是当你脸上掠过洁肤液后，它就成了专柜小姐借以倾销产物的最佳本领了。着实，在棉球上所回响出的玄色，有的是污垢，有的只是残留的扮装品，死皮僵菌和油脂。
12、护发素可修护开叉的头发：
头发分叉后，靠护发素是不行能愈合的，独一的调停要领是剪去分叉部门。
13、按期在美容院做皮肤照顾护士：
能增长皮肤的康健脸部照顾护士旨在深层洁肤，促进血液轮回，令你放松并获得生理满意，假如你觉得皮肤会因此获得明显医疗改进生怕会扫兴哦!
14、大家都应行使修复水：
修复水对去除洁肤后的残留物结果很好，但假如你不扮装，或行使极易漂洗干净的洁面目，就不需行使修复水。
15、润肤霜抹得越多越好：
肌肤对付润肤霜是必要几多接收几多，抹多了，只会阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿。以是，开始照旧少涂一些。
男生油性皮肤保湿技巧有哪些
肌肤大量出油原因。面部肌肤大量出油，除了内分泌失调之外，很大部分原因是由于肌肤细胞没有达到完美的水油平衡状态，肌肤缺乏水分为了保护肌肤防止被伤害，肌肤大量出油，因此油性皮肤常常面带油光。
清洁工作更要彻底。油性皮肤长期的油脂堆积，再加上外界环境的影响极易在肌肤表层堆积、堵塞毛孔，给肌肤带来更多问题，为此日常必须坚持做肌肤清洁工作，油性肤质建议使用清洁度高的洁面乳，并且坚持定期去死皮角质。
爽肤控油势在必行。每日在做完肌肤的清洁工作之后，控油成为护理肌肤的首要任务，不管是男生还是女生，建议选择较为清爽的爽肤水，并且可以适当选择含有精油成分的乳液，让肌肤保持干爽，完美摆脱油光困扰。
补水保湿必不能少。干爽控油和补水保湿是油性肤质的两大护肤重点，想要肌肤不泛油光，除了控油之外，补水同样重要，日常在用完爽肤水和控油乳液之后，可以适当的用一些补水护肤品，让肌肤在控油的同时，高效补水。
强效补水完美控油。想要肌肤水油平衡，面膜成为高效补水保湿，防止肌肤长期出油的有效利器，油性皮肤同样缺水，坚持定期给肌肤做补水保湿面膜，可以从肌肤深层高效补水保湿，让肌肤细胞喝足水分达到完美水油平衡状态。
看了上文的叙述，大家是不是学到了这些男生油性皮肤保湿技巧呢，对于皮肤油腻的男性来说，保湿补水是很重要的。平时在生活中除了选择控油的护肤产品，还应从各方面来进行肌肤的保湿。做到这点一般就可以解决皮肤出油多的问题了。
孕妇吃黑芝麻好吗 美容养颜
孕期受体内荷尔蒙变化影响，加上疏于护肤，大部分孕妇的皮肤状态会变差，适当吃些黑芝麻，有助于护肤。因为黑芝麻富含维生素E，能推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到美容养颜和抗衰老的作用。
九个护肤大忌你触犯了几条
大忌一：
每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。
大忌二：
习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
大忌三：
觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。
分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。
正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。
大忌四：
进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
大忌五：
把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更易被吸收。
分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。
大忌六：
涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
大忌七：
每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!
正确的做法是：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
大忌八：
无论是护肤品，还是彩妆都节约用，常将用剩的再放回去，以备下次使用。
分析：保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
正确的做法是：在平日使用美容化妆品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
大忌九：
是干性皮肤，所以不能使用美白产品。
分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。
更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。
九个护肤大忌你犯了几条
大忌一： 每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去，然后再洗脸。
分析：
直接用纸巾抹去，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引症。
正确的做法：
唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量于上，轻轻涂抹，让浮离嘴唇，再以或纸巾擦拭干净。
大忌二：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
使用洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤、柔嫩的感觉。
大忌三：觉得用卸妆也是一样的，不一定非要用专用的卸妆品。
只用一般的/露卸妆是否已足够?大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。
正确的做法：
卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。
大忌四：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：
面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
大忌五：把直接倒在手上，以为用手拍会让紧肤水更易被吸收。
分析：
将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法：
取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。
大忌六：涂的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
正确涂的方法：
用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
大忌七：每次洗完脸后，用毛巾擦干脸上的水分。
分析：
粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!
正确的做法：
洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成。
大忌八：护肤品和彩妆品节约用，常将用剩的再放回去，以备下次使用。
保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
在平日使用美容化妆品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
大忌九：干性皮肤，所以不能使用美白产品。
干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。
更好的做法：
最好能在夜晚多加用或，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。
夏季控油方法 无油护肤
夏日想要控制油脂，第一步就是把好护肤大关，所以保养品就要选控油系列，不含有油脂的成分可以保证肌肤清爽的状态。底妆类的产品可以选择哑光效果的产品，或者本身具有控油吸油的产品，效果更好哦！
怎么做：可以选择欧舒丹天使草净颜保湿乳、GUCCI透亮无瑕粉底等清爽护肤产品，另外从洁面产品到底妆产品都要避免油腻滋润型产品，而选择保湿控油、清爽产品。
奔三的你该怎样进行护肤大业
一、青春期
特点：年轻人皮肤膜完整，新陈代谢旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。
护理重点：定期做深层的清洁，可以适当使用控油护肤品，避免油脂分泌过多造成粉刺。不要给皮肤太多营养，更不要涂抹粉质的化妆品，以免造成毛孔堵塞、长粉刺。但这也不意味着可以素面朝天，应该适当使用润肤霜和防晒霜。需要提醒的是，有的年轻人觉得皮肤娇嫩，可以使用儿童护肤品，这也是不对的。儿童护肤品满足不了成人需要的补水、抗皱、美白、祛斑、晒后修复等多种维护。
二、25岁~40岁
特点：新陈代谢减缓，皮肤容易缺水，比较敏感，有色素沉淀，弹性不足。眼部和额头会出现假性细纹。油脂分泌减少，但T字部位还算旺盛。
护肤重点：除了定期做彻底清洁外，还要注意保湿和防晒，预防衰老。由于色素开始沉淀，很多人使用速效美白产品，结果导致皮肤的表皮受损。所以，专家建议每周做2~3次美白补水面膜，一年四季都要防晒就够了。
三、38岁以后
特点：新陈代谢缓慢，皮肤变得干燥。皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹，皮肤变得松弛。
护肤重点：增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。这时候一定要选择适合自己皮肤的洗面奶，选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜，可以保持皮肤的湿度和增强皮肤的弹性。每周可以做1~2次营养保湿面膜。另外，这个年龄段的女性可以适当服用调节内分泌的产品，内服外用双管齐下。
变美补偿 经期护肤大绝招
第一阶段：经期前一周
保养重要度：★★★★★
皮肤质量：★★★
生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。
原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。
保养原则：深层清洁去角质
保养方法：在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去角质的效果。
第二阶段：月经期
保养重要度：★★★★★
皮肤质量：★★
生理表现：眼周出现短暂性的色素沉着，MC(大姨妈)来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天后就能自动消失。
原因：MC来临时，黄体激素分泌下降，情绪不稳定。
保养原则：及时对肌肤补水保湿
保养方法：这一阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。
第三阶段：排卵期前一周
保养重要度：★★★★
皮肤质量：★★★★★
生理表现：皮肤达到最佳状态，富有弹性，又具有光泽，气色相当好，状况也稳定。
原因：皮肤的机能是一个月中最好的阶段，体内各激素的分泌和调节都较为平衡。
保养原则：任何保养疗程都可以进行
保养方法：为皮肤进行充分的保养和补充营养、能量，除了敷保湿、营养面膜之外，还可以考虑到美容院进行重要的美容疗程。
第四阶段：排卵结束期
保养重要度：★★★
皮肤质量：★★★★
生理表现：没有什么特别的感觉，但是皮脂分泌逐渐增多，黑色素活化，痘痘可能开始肆虐。
原因：排卵期后的一周，卵细胞激素作用转强，但因为黄体激素分泌增加，肌肤状况变得不稳定。
保养原则：美白和祛痘护理
保养方法：这段时期要选用一些清爽型的化妆水，做好防晒工作，使用具有美白的保湿霜。同时要使用控油祛痘的洁面产品，一发现有痘痘的迹象就要及时地扼杀在摇篮里。
春季旅行必知的防晒护肤大计
春季是郊游的好季节，约上3~5好友投入大自然的怀抱，尽情享受那分自得!好不惬意!爬山是春季踏青 活动中最吸引人的节目，你知道吗?爬山之前，肌肤的防晒是非常重要的!紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上 1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并 非紫外线的最佳杀手。
T恤衫防晒
一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的白大夫防晒蜜，就完全用不着担心你的美白大计会受到影响了。
眼唇防晒同等重要
唇部其实很脆弱，春季在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。
防晒霜的使用
防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。
层层设防效果更佳
如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
不可忽视的夜晚美白
防晒保养得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理仍被人忽视，其实两者相辅相成，缺一不可。
睡眠面膜正确使用方法 睡眠面膜不是涂的越多越好
很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。