必须摒弃的育儿方法老人为何还在用

必须摒弃的育儿方法老人为何还在用

随着先进的育儿方式引进，很多老式的不利于孩子健康的育儿误区也逐一被发现并舍弃。可一些老旧的错误育儿方式却常常死灰复燃，很多老人带孩子的家庭一直都还在延用，这又是怎么回事?小编建议家长们，如果家有老人还在用这些不正确的育儿方式，那么为了孩子的健康请马上叫停。

1.不喝母乳要喝三天糖水

老一辈人认为女人生完孩子之后，头三天的奶水是不能用来喂食婴儿的，得挤掉不给孩子喝，三天之后才能给孩子喝母乳。而这三天的时间只孩子喂点糖水。健康育儿专家就觉得这是“无稽之谈”，母乳是对婴儿最好的营养食物，并且初乳的营养价值最高，怎么能头三天不给孩子喂奶呢?婴儿的吮吸能有助于刺激母乳的分泌，对母子之间亲性的建立和沟通也非常重要。因此，切不要相信头三天的母乳有毒，不能给孩子喝这样子的老旧观念。

2.一定要四脚包裹得严实

在我国多地的农村都流行给新生儿打“蜡烛包”，也就是孩子出生之后，用一块小棉袄或是棉布将孩子紧紧地包裹起来，据说能让孩子手脚不乱动，这样长得更健康。育儿专家就说了，这不利于孩子四肢活动，会让他们非常难受，这都什么年代了，早就改废除掉这样子的育儿方式。家长只需将孩子的手指甲剪干净，以防孩子抓伤自己的皮肤就行。主要想一想自己被包裹成蜡烛状会有多难受，大人就知道宝贝有多委屈了。

3.让孩子在学步车里学步

学步车曾经风靡一时，不少父母认为，将孩子放到学步车里练习走路能帮助他们快速学会行走。但通过研究发现，学步车不但不能帮助孩子快速学会走路，还会对他的腰椎健康造成影响。原因是孩子还没有达到站立行走的年龄时，他们的腿部肌肉和骨骼力量都不能支撑整个身体重心，也就导致在依靠学步车学走路时腰椎变歪受损，这非常不利于孩子的健康。

4.用咀嚼过后的食物喂食

很多老人家喜欢将食物咀嚼后再喂食孩子，但这样子做很不健康，不利于孩子的健康成长。成人的口腔中有数不清的细菌，而这些细菌一部份是有益的，一部分则是有害的。在儿童免疫力和抵抗力都不如成人的情况之下，细菌一旦进入到儿童的口腔，孩子的健康也就受到威胁。家中如果是老人带孩子的，那么父母一定要提醒老人摒弃这些不良育儿方式，接受科学的、正确的、有助于孩子健康成长的新式育儿。

土法避孕早该摒弃

经常服用避孕药需要补充哪些营养

口服避孕药虽然可以让夫妻性生活方面无后顾之忧，但是也给女性朋友们带来了很多生理上的烦恼。所以经常服用口服避孕药的女性，必须要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，如维生素C、B2、B6、叶酸等，日常饮食中要注意多食用富含这些营养的蔬菜以及水果等。

经常服用避孕药容易阻碍营养吸收

长期服用口服避孕药，会使人体叶酸吸收率降低50%，维生素B2、B6以及维生素C的破坏增加。女性一般连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，最明显的表现就是皮肤干燥、易显苍老，尤其面部皮肤容易出现色素沉着，出现黄褐斑，部分女性的体重也会有所增加。

土法避孕，早该摒弃

偏方1：排尿法避孕

我的一个朋友不知道从哪里得来的避孕“偏方”，说是性爱后排尿可以避免怀孕。有一次两个人过性生活， 男友竟然没有戴套，等做爱之后，我的朋友按照听来的“偏方”到厕所小便，但让她惊讶的是竟然怀孕了。

生活中，有很多人有这种错误的认识，认为男女同房后，让女方用小便的方法可以避孕。女性的阴道与尿道是两个不同的器官。男女同房后，女方用小便的方法不可能把另外一个通道里的精子冲出体外。

偏方3：哺乳期避孕

哺乳期的产妇就不会怀孕吗?答案当然是肯定的。生活中有很多人犯这种糊涂的意识，认为哺乳的产妇不来月经、就不排卵，也就不会怀孕。其实哺乳的产妇即使不来月经，也可能恢复排卵。如果此期间不避孕，则极易造成女方“暗怀”。因此，哺乳的产妇也要注意避孕。

偏方2：阴道冲洗法避孕

在生活中，有些人认为男女做爱之后，女人阴道冲洗就可以避孕。这种方法并不可靠。同房后，若男方发生射精，无数的精子就会很快游到女方的子宫腔内。此时，不管女方怎样进行阴道冲洗也无法将全部精子冲出体外。因此用阴道冲洗法避孕，也会引起女人怀孕。

抗衰老最好的方法 摒弃不良表情

斜视或皱眉都会令你过早出现细小的皱纹，你可以经常保持微笑，尽量避免斜视和皱眉。经常大笑的话，可以在笑后按摩嘴角、眼角、鼻翼等位置防止皱纹。

防治儿童遗尿症应摒弃哪些习惯

1、合理的生活制度。应养成孩子按时睡眠的习惯，睡前家长不可逗孩子，不可让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。注重孩子的大小便训练是预防遗尿症的基本措施。训练时间最好是在孩子满1岁半以后。开始训练的时间过早，由于孩子的神经系统发育还不十分成熟，大脑皮层对皮层下中枢反射性排尿的控制机制还不十分完善，往往会造成失败，这就难免打击孩子的自信心。对孩子的大小便训练主要是采取阳性强化法，每次成功都应立即奖励孩子。

2、对饮食的要求。晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料，不要过咸，以免引起口渴，晚饭后尽量少喝水和饮料、牛奶等，可吃少量水果。晚饭同时家长应该给孩子以鼓励，并提醒孩子夜间起床排尿。切勿因遗尿而惩罚或责备孩子。

3、睡眠环境。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床。孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样，会使孩子更易尿床。

必须指出，遗尿可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩。如果家长不顾及患儿的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使患儿更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反会加重。我们认为，对待遗尿症的患儿，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。

高血压患者要摒弃这几种感冒药

退热止疼药

布洛芬、萘普生等常用止疼药中的成分，都会对血压产生影响。高血压患者在选择止疼药或者退烧药时，必须留意药物的成分，选择含有对乙酰氨基酚的退热止疼药，对血压的影响要小一些。

感冒药

现在常用的感冒药，多是复方制剂，含有多种成分，除了前面说的退热止疼的成分可能影响血压外，有些减轻鼻塞的成分，也会影响血压。我们称这些成分为“减充血剂”，比如(伪)麻黄碱，主要通过收缩血管来减轻鼻塞的症状，但同时也可能让您的血压升高到很危险的程度。

还有一些中药配方的感冒药中，常常含有甘草，也有升高血压的作用，因此不推荐服用。高血压患者在选择感冒药时，应仔细阅读成分说明，选择有抗组胺成分的感冒药来缓解鼻塞症状，还不会对血压造成影响，比如苯海拉明、氯苯那敏等，推荐睡前服用。

保健品

对于高血压患者来说，保健品也不能乱吃，尤其是功效宣传的很夸张，但成分不明不白的保健品。现在已经有研究证明，天然植物药也可能升高血压，比如麻黄、人参、银杏、山金车、圣约翰草等中洋草药。

轻度高血压服药与否 看危险因素

所谓轻度高血压是指收缩压在140～159毫米汞柱或舒张压在90～99毫米汞柱(现也有学者主张舒张压≤104毫米汞柱，才视为轻度高血压)，这类患者约占高血压患者总数的70%。

轻度高血压患者是否需要药物治疗?应根据每个患者的不同情况来决定，因为每个高血压患者的危险程度不是完全按血压程度来确定的，而要结合患者是否具有以下主要危险因素。

●男性>55岁;女性>65岁。

●吸烟、肥胖或总胆固醇>6.5毫摩尔/升。

●有糖尿病及心脑血管病家族史(如父亲及/或母亲在60岁以前发生过高血压、心肌梗塞或中风等)。根据上述危险因素，轻度高血压患者可分为以下4种情况：

1.低危险性：无任何危险因素。

2.中危险性：有1～2个危险因素。

3.高危险性：≥3个危险因素或有靶器官损伤(如左心室肥厚，蛋白尿或轻度肌酐升高，超声检查发现动脉粥样硬化、眼底动脉狭窄等)。

4.极高危险性：有中风、一过性脑供血不足、心肌梗塞、心绞痛、心衰、肾衰、糖尿病肾病等病史。

低中危险性者可先观察：低、中危险性者可先分别非药物观察治疗6~12个月、3~6个月，若血压不能降至140/90毫米汞柱以下，则可服降压药进行治疗。

对于这类轻度高血压患者之所以不主张一开始就给予药物降压，主要是因为长期药物治疗带来的不良反应可能超过轻度高血压病本身，而且一旦用药就要与药物“白头偕老”。

因此，宜采用非药物方法治疗一段时间，观察其疗效后再决定是否用药物治疗。非药物治疗主要采取以下几种措施。

●限盐：限制每日食盐摄入量在5克以下。

●减肥：胖者要避“重”就“轻”，不应多多保“重”，所有患者都不能多“加油”;减少动物脂肪的摄入，限制每日食物总热量，改变不良的饮食习惯，多吃富含植物纤维素的蔬菜。

●运动：有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车和游泳等均可选择。

●戒烟戒酒。

如果一个人长期患有高血压之后呢，用药还是要特别的注意的，高血压患者的程度不同，用药的原则也是不一样的，尤其是有一些药物对于高血压患者来说毒性很大，甚至这样更加的加重高血压患者的病情的。

男人养肾要摒弃五大恶习

1、憋尿

憋尿这个习惯是很多人都会有的尴尬问题，但是，憋尿对于男性的危害性更是极大的。体内的尿液是经过膀胱之后，然后才排出体外的，当有尿意的时候选择憋尿不排，这样便会导致尿液在膀胱中的时间过长，在这个过程当中会滋生很多细菌，最后当你排泄尿液的时候，这些细菌便会通过输尿管逆行到肾，从而引发尿路的细菌感染产生肾脏疾病，有害健康。

并且，经常憋尿的人患膀胱癌的几率更大，因为尿液中有可导致癌的化学物质，由于经常憋尿，这种有毒致癌物质很容易侵害膀胱的粘膜，延长有毒物质对膀胱的危害，从而促发癌症的发生。所以千万不要憋尿，有尿意的时候要及时入厕解决，将小便排泄干净，不要为人体存储致癌物质，侵蚀损害肾脏。

2、喝水少

水是保证生命体征的基础，喝水的好处有很多，这点大家都是很熟悉的。我们的身体每天都是处于一个进食和排泄的交替进行阶段。体内产生的废物垃圾都是通过肝脏和肾进行处理的，肾脏会将这些经过新陈代谢出来的废物通过尿液的形式排除体外，因此，这个排泄程序的有效进行是保证及时排除垃圾的基础保证。

如果长时间不喝水，便会导致尿量的减少，使得尿液中所携带的致癌物质和毒素的浓度增加，对人体的侵蚀性更强，容易引发肾结石等疾病的产生。

因此，男性应该多喝水，及时的补充人体所需的水分，为体内废物的排出创造良好的环境，保证肾脏的健康，不仅能预防肾结石还能减轻肾脏的负担。

3、压力大

男人作为一个家庭的顶梁柱，各种社会责任，家庭责任，都在无形中给男性增压，就像一座大山一样压着他们，并且又随着社会节奏的加快，很多男人总会感觉很累，压力大。

这样的情绪很容易让之处于一个抑郁焦躁的状态中，久而久之便会伤肾伤身，对男性的健康存在很大的健康隐患。

4、喝浓茶

很多男性都有饮茶的习惯，认为喝茶不仅是一种生活享受，更是一种修身养性的行为。但是，喝浓茶对于男性的危害你了解多少?男性经常喝浓茶对肾造成的危害是不容小觑的。

浓茶中含有咖啡因成分，并且茶水中的茶碱浓度过高，这样很容易使得中枢神经系统产生异常兴奋的状态，便可以引起胃部蠕动的加快，增加肾脏的负担，长期以此，便会产生各种肾脏疾病。

5、常吃止痛药

止痛药是家家常备的药物，遇到头疼、胃痛、腰疼等症状产生，这些小病小疼都懒得去医院进行诊断开药，便自己在家吃点止痛药便觉得万事大吉了，的确吃止痛药对于缓解这些疼痛有很好的镇痛效果，但是殊不知长期服用止痛药对于我们的肾脏是有很大危害的。

止痛药会导致血液流速加快，从而增加肾脏的负担，并且长期用止痛药来进行镇痛，会对这种药物产生依赖性，典型的治标不治本，只能暂时的缓解疼痛，等药性一过，疼痛依旧。因此，男性同志一定要谨记，有疼痛的时候不要就随便吃点止痛药，而是应该及时的去医院听从医生的专业意见，对症下药。

这些育儿习惯应该摒弃

一、“螳螂嘴、马牙”： 在新生儿口腔的两侧颊部都有一个较厚的脂肪垫隆起。有的孩子很明显，老百姓俗称“螳螂嘴”。有人认为“螳螂嘴”妨碍婴儿吃奶，要将它挑掉。其实这样做是不科学的，脂肪垫属于新生儿正常的生理现象，不仅不会影响宝宝的吸奶，反而有助于宝宝的吸吮。

在宝宝的牙龈上，有时会看到一些淡黄色米粒大小的颗粒，被俗称为“马牙”，有人习惯将它用粗布擦掉。所谓“马牙”是由上皮细胞堆积而形成的，属于正常生理现象，几个星期后会自行消失。不会影响婴儿吃奶，更不会影响将来乳牙的萌出。

因为新生儿的口腔粘膜非常柔嫩，容易破损，“螳螂嘴”或“马牙”是不能用针挑掉或用粗布擦掉的。否则，细菌会由此侵入引发感染，重者还可引起败血症，其后果是极其严重的。

二、乳房肿大：新生儿不论男女在生后的几天内可能会出现乳房肿大，甚至分泌少许乳汁样液体，有人习惯将奶头挤压，特别是女孩，认为不挤压乳头，以后就不能给后代喂奶，这是没有科学根据的。新生儿乳房肿大是由于生前从母体中得到雌孕激素、泌乳素等，这些激素刺激了乳房肿大和泌乳，这是正常的生理现象，不用处理，生后2-3周就会自然消退。挤压乳头易造成感染，其后果同上。

三、蜡烛包：在我国民间有将新生儿的手和腿用布或小被子包住，再用带子把整个身体捆成一个结实的小包，俗称“蜡烛包”，认为这样能预防“罗圈腿”。这是没有科学根据的。“罗圈腿”是由于维生素D缺乏造成的佝偻病而引起，在医学上称为“O”形腿，与不打“蜡烛包”是没有关系的。婴儿被束缚后，限制了身体的活动，减少了肺活量，肺部发育会受到影响;胃部受到挤压，胃肠蠕动受阻，会影响宝宝的食欲。捆绑更限制了宝宝的肢体运动和肌肉发育，手指不能触摸周围的物体，不利于宝宝的触觉发展。

新妈妈必知的防脱发妙招

1、增强营养

哺乳期的女性一定不能偏食，相反的还要有意识的增加某些营养的摄入。日常要多注意饮食均衡，可适当的增加海产品、蔬果、豆类、蛋类、肉类等食物的摄入，以满足头发生长的营养需求。

2、缓解精神压力

产后哺乳是每个哺乳期必经的过程，对于正处于这一阶段的女性而言，一定要学会调理自己的情绪，要适当的增加休息。比如可以和家人多沟通、多和其它宝妈们分享育儿心得、尽可能的摒弃负面情绪，当有负面情绪时，一定要学会及时的排解。