高血压刮痧哪个部位 高血压刮痧部位三：手部反射区

高血压刮痧哪个部位 高血压刮痧部位三：手部反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭第一掌骨尺侧下部位置处30次，或以局部出痧为度。

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭右手掌第四、第五掌骨中间处30次，或以局部出痧为度。

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭第二、第三掌骨及第三、第四掌骨之间，靠近手掌下部两点处30次，或以局部出痧为度。

低血压刮痧方法图

1.头顶部

可将少许刮痧油涂抹在刮痧板上，在头部全息穴区用立刮法沿额中线、额顶线后2/5处、额旁2带进行刮拭，约30次。

2.头侧部

用斜刮法沿头部两侧胆经头临泣至风池、肩井约30次，并用角刮法点双侧太阳穴及血压点，每穴5分钟。

操作原理：

头部全息穴区既对应人体经脉系统的分布，又对应脑组织的功能分区；足少阳胆经主治头部侧面及眼耳的各种病症，刮拭后能够有效调节高血压或低血压的一系列症状。

1.大脑反射区

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足拇趾趾腹30次，或以局部出痧为度。

2.耳反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足底第四、第五趾的根部30次，或以局部出痧为度。

3.内耳迷路反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭两足背第四跖骨与第五跖骨之间区域30次，或以局部出痧为度。

4.肾反射区

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足底正中部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

5.膀胱反射区

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足底内侧舟骨内下侧30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

6.输尿管反射区

局部涂抹少量刮痧油，以斜刮法反复刮拭足底肾脏与膀胱之间连线处30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

7.肾上腺反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足底第二、第三跖骨之间近足心处30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

操作原理：

大脑、内耳迷路等反射区能够缓解头晕目眩的症状；耳反射区能够调节耳鸣耳聋的症状；肾、输尿管、膀胱等反射区能够改善疲劳、乏力、气短等症状。

1.血压反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭第一掌骨尺侧下部位置处30次，或以局部出痧为度。

2.肝反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭右手掌第四、第五掌骨中间处30次，或以局部出痧为度。

3.肾及肾上腺反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭第二、第三掌骨及第三、第四掌骨之间，靠近手掌下部两点处30次，或以局部出痧为度。

1.上肢

局部涂抹少量刮痧油，在大肠经脉的双侧曲池穴、郄门穴处以角刮法，反复刮拭30次，或以局部出痧为度。

2.下肢

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法分别在胆经的风市穴、胃经足三里穴、肾经太溪穴、肝经太冲穴处，反复刮拭30次，或以局部出痧为度，用点按法在涌泉穴处点按2分钟。

操作原理：

刮拭曲池、郄门等穴能够调节心血不足之症；刮拭足三里穴能够调理脾胃功能，使气血生化有源；刮拭太溪、太冲等穴能够补肾调肝，疏通肝肾经气。

高血压刮痧哪个部位 高血压刮痧部位五：背部经脉

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭背部正中的督脉大椎穴至长强穴，约30次，或以局部出痧为度。督脉位于脊柱正中，故刮拭力量适中，不可过大，以免刮破皮肤。

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭背部正中旁开1.5寸的膀胱经第一条侧线处肺俞穴至心俞穴处30次，或以局部出痧为度。重点以角刮法刮拭板肺俞穴、心俞穴。

督脉为人体阳脉之海，能够总督人体的阳经，足太阳膀胱经从头到足，善于治疗各种脏腑疾病和神志病，二者配合可缓解高血压之头晕头胀、面红耳鸣等症状。

老人锻炼身体的工具

1、老人锻炼身体可用按摩锤

使用按摩捶能减轻运动造成的疲劳和肌肉酸痛,通过敲打穴位,疏通经络、促进血液循环,强身保健,平时可以多敲打后背、脚底、小腿等部位,敲打时不要太用力,应该轻轻叩击。按摩锤的手柄也有用处,可以用其点按足三里穴,每天用其按压足三里2～3分钟,可使胃肠蠕动有力而规律、增进食欲、帮助消化等。

2、老人锻炼身体可用痧板

可以作用于皮肤、经络、穴位和病变部位,把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来。根据刮痧部位不同,可以选择不同形状的刮痧板,如椭圆形、方形、缺口形、三角形。刮痧工具材质的选择也很关键。现在常用的材质有,水牛角、玉石、砭石、树脂等刮痧板,光滑耐用又易于擦洗消毒。在刮痧过程中,注意配合刮痧油等来加强效果。有出血倾向疾病、危重病症的患者、孕妇等不能刮痧。

3、老人锻炼身体可用手掌健身球、核桃

手掌和脚底一样,也有人体器官反射区,一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位。手掌健身球通过挤压、摩擦,充分调动所有手部骨骼、关节,刺激按摩手部穴位相关的病理反射点,舒筋活络、强身健体。多项研究也证实,经常活动手指,能健脑益智、提高记忆力、消除疲劳。玩核桃也具有同样的作用,其凹凸的表面有助于按摩保健。

血压高刮痧刮哪个部位 血压高刮痧穴位推荐

刮痧疗法治疗高血压的有效穴位主要有以下几个：

胆经：风池，肩井，风市。

胃经：人迎，足三里。

大肠经：曲池。

心包经：内关。

督脉：百会。

放痧穴：太阳，百会，印堂。

刮痧顺序：先刮风池，肩井，头后部及肩部;刮脊柱及背部两侧膀胱经;点揉太阳;刮曲池及上肢背侧;刮足三里，三阴交;点揉 太冲。

高血压的刮痧疗法

1.症状

若成人收缩压≥18.7kPa(140mmHg)，舒张压≥12kPa(90mmHg)，排除继发性高血压，并伴有头痛、头晕、耳鸣、健忘、失眠、心悸等症状即可确诊，晚期可导致心、肾、脑等器官病变。

2.治法

选穴风池、肩井、头后部及肩部，背部膀胱经、曲池、足三里、三阴交。

定位风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之问的凹陷处。

肩井：在肩上，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

3.刮拭顺序

先刮风池、头后部、肩井及肩部，再刮背部膀胱经，然后刮手臂曲池穴，最后刮下肢的三阴交、足三里。

4.刮拭方法

泻法。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。常用降压刮痧部位为颈背部、胸部的肌肉胀痛处。若身体胀痛不明显，则以督脉两旁俞穴，足太阳膀胱经，足少阳胆经及颈部、腋窝动脉行走部为重点刮痧区;头痛甚者由百会穴开始由上往下重刮;情绪激动，伴有心悸、心烦者加刮手少阴心经及手厥阴心包经，血压高而体虚头晕之人，加刮下肢足太阴弹经及足阳明胃经。

5.刮痧手法及注意事项

先在刮痧部位涂上刮痧油，再用刮痧板的凸面在皮肤表面呈45。角由上至下，紧压皮肤，用力压刮。刮痧手法由轻至重，毛轻后重。刮痧降压多提倡重手法，刮至病人自觉刮后身体轻松为度。身体胀痛，头痛而伴见高血压者，尤须反复重刮，每次刮痧时间约10分钟。若无凝血机制障碍患者刮出人工瘀斑为正常现象，可增强疗效，人工毫斑3～5天可自行消退。糖尿病患者，凝血机制障碍患者禁用刮痧。刮痧一定要用刮痧油，以免刮破皮肤。

血压高刮痧刮哪个部位 血压高刮痧降压机制

刮痧疗法通过器具作用于人体体表的经络穴位等特定部位对这些部位进行刮，擦，提，推，通过这种良性刺激加上经络的传导作用激发机体内部器官之间的相互协调，达到阴阳平衡，气血畅通，经络疏通，脏腑功能增强的作用，从而实现扶正祛邪，治疗疾病，促使机体健康的目的。

通过刮痧可以促进血液循环，改善微循环状况，使血管扩张，并且可以调节神经功能，解除精神紧张，从而降低血压。

血压高刮痧刮哪个部位 血压高刮痧取穴原理

头为诸阳之会，胆经布于头两侧，肝经上达巅顶，配合膀胱经清泄肝胆火热， 滋补精血以固其本;风池，百会，曲池，人迎潜镇肝阳，引血下行，阴阳协调;配内关交通心肾，宁心除烦;配足三里以助生化之源。

血压高刮痧的补泻手法

泻法：凡操作力量加重，速度较快，刮治时间较长，作用较深，局部皮肤充血紫点较重，对于皮肤，肌肉等组织有抑制作用的手法为“泻法”，此法适宜于治疗中医辨证为肝阳上亢，肝风内动，痰浊中阻的高血压患者。

补法：凡操作力量较轻，速度较慢，刮痧时间较短，作用较浅，局部皮肤充血紫点较轻，对皮肤，肌肉有兴奋作用的手法为“补法”，适应于治疗中医辨证为肝肾阴虚型，阴阳两虚型等高血压患者。

平法：介于补法与泻法之间的一种手法，称为“平法”，适用于治疗中医辨证为阴虚阳亢等虚实夹杂症证的高血压患者。

刮痧对高血压有帮助吗 简易部位刮痧法降压

刮拭部位：头部，背部，上肢，下肢。

刮拭步骤：1，刮头部督脉，由头顶百会穴向下经风府刮至大椎穴，以皮肤出痧为度;

2，刮背部脊柱两侧膀胱经，由天柱穴往下经风门，心俞，膈俞，肝俞等穴刮至肾俞穴处，以皮肤出痧为度。

3，刮足少阳胆经，由颈部风池穴刮至肩背部肩井穴处，再由下肢风市穴经阳陵泉等穴刮至悬钟穴处，以皮肤出痧为度。

4，刮阳明经，先刮上肢手阳明经，由曲池穴经手三里，阳溪穴刮至合谷穴处，再刮下肢足阳明经，由足三里穴刮至丰隆穴处，以皮肤出痧为度;

5，刮下肢足部肝经太冲穴，以皮肤出痧为度。

鼻窦炎刮痧刮哪里最好

鼻窦炎刮痧部位一：头颈部

1.刮拭头顶部

从前头部神庭穴至后头部后顶穴，经头顶百会穴沿着头部正中线，以竖刮法反复刮拭30次，或以头皮部发热为度。

2.刮拭侧头部

从侧头部的太阳穴至后头部风池穴，沿着耳郭弧线以平刮法反复刮拭30次，或以头皮部发热为度。可以配合角刮法重点刮拭风池穴。

3.刮拭后颈部

从后颈部发际正中的哑门穴至大椎穴，沿着脊柱正中线以竖刮法反复刮拭30次，或以局部出痧为度。可以配合角刮法重点刮拭大椎穴。

操作原理：

刮拭头部各区域，可缓解鼻窦炎引起的头痛等症状。

鼻窦炎刮痧部位二：足部反射区

1.刮拭鼻反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足拇趾内侧部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

2.刮拭额窦反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭双足十趾尖端部位30次，或以局部出痧为度。

3.刮拭肺、支气管反射区

局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复横向刮拭前脚掌部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

鼻窦炎刮痧部位三：手部反射区

1.刮拭鼻反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭拇指指甲桡侧部位30次，或以局部出痧为度。

2.刮拭额窦反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭十指顶端部位30次，或以局部出痧为度。

3.刮拭肺、支气管反射区

局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复横向刮拭双手掌指根下方部位30次，或以局部出痧为度。

4.刮拭头颈淋巴结反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭各手指根部30次，或以局部出痧为度。

鼻窦炎刮痧部位四：四肢经穴

1.刮拭合谷穴

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭拇指示、指之间部位30次，或以局部出痧为度。

2.刮拭列缺穴

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭前臂桡侧缘腕横纹上1.5寸的列缺穴30次，或以局部出痧为度。

3.刮拭丰隆穴

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭外踝上8寸的丰隆穴30次，或以局部出痧为度

4.刮拭太冲穴

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足背第一、第二跖骨间太冲穴30次，或以局部出痧为度。

操作原理：

合谷穴、列缺穴能够治疗头面部病症，疏通鼻窍，清热祛火；丰隆穴能够化痰祛湿，祛瘀通窍；太冲穴能够疏肝利气，缓解局部气机郁滞。

鼻窦炎刮痧部位五：背部经脉

1.刮拭督脉

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭背部正中的督脉15次，重点刮拭颈部，或以局部出痧为度。督脉位于脊柱正中，故刮拭力量要适中，不可过大，以免刮破皮肤。

2.刮拭足太阳膀胱经

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭背部正中旁开1.5寸的膀胱经两条侧线30次，重点刮拭肺俞穴、肝俞穴，或以局部出痧为度。

操作原理：

刮拭两经可提升人体阳气，刮拭肺俞穴、肝俞穴可促进对应脏腑功能增强。

高血压刮痧哪个部位 高血压病因分析

1.长期情志抑郁恼怒，肝气郁结，气郁化火，阴液耗伤，肝阳上亢，上扰清空而发本病。

2.饮食不节，伤及脾胃，致水液代谢失常，聚湿生痰，痰浊中阻，上蒙清窍而发病。

3.房事过度，或老年体衰，肾阴不足，肝失所养，阴虚阳亢，肝阳上亢而发病。

高血压刮痧哪个部位 高血压刮痧部位一：头部

可将少许刮痧油涂抹在刮痧板上，在头部全息穴区用立刮法沿额中线、额顶线后2/5处、额旁2带进行刮拭，约30次。

用斜刮法沿头部两侧胆经头临泣至风池、肩井约30次，并用角刮法点双侧太阳穴及血压点，每穴5分钟。

头部全息穴区既对应人体经脉系统的分布，又对应脑组织的功能分区；足少阳胆经主治头部侧面及眼耳的各种病症，刮拭后能够有效缓解头痛、头晕、耳鸣等高血压症状。

头部刮痧减肥注意事项

头部刮痧减肥注意事项：

1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油，以宽齿按摩梳为佳。

2.头部刮痧时，梳板压力中等，速度适中，此为平补平泄之法。

3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉，属正常现象，正是经络不通的表现。

4.患者刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部一手刮拭，以保证头部的稳定和安全。

头部刮痧减肥的正确步骤：

1.刮拭头部两侧，从太阳穴直至风池穴，经过的穴位包括头维、颌厌、悬颅、悬厘、率谷、天冲、浮白、脑空等。

2.刮拭前头部，从百会穴开始，至前头发际，经过穴位包括前顶、通天、囟会、上星、神庭、承光、五处、曲差、正营、当阳、头临泣等。

3.刮拭后头部：从百会穴开始到后头发际，经过的穴位包括后顶、络却、强间、脑户、玉枕、脑空、风府、哑门、天柱等。

4.刮拭全头部：以百会为中心，呈放射状的方式向全头部刮拭。经过全头穴位和运动区、感觉区、言语区、晕听区、视区、胃区、胸腔区、生殖区等。

头部刮痧除了可以改善血液循环、疏通全身阳气之减肥功效以外，同时还可预防和治疗脑栓塞、脑血管意外后遗症、神经衰弱、头痛、高血压、眩晕、记忆力减退等。

高血压刮痧哪个部位 高血压辨证加减刮痧疗法

主要症状：头痛而胀，眩晕眼花，面红目赤，急躁易怒，少寐多梦，口苦口感，尿赤便秘。

刮拭穴位：百会，风池，曲池，太冲，行间。

刮拭步骤：先刮头部百会，风池，再刮上肢曲池，最后刮下肢太冲，行间即可。刮拭方法用泻法。

主要症状：腰膝酸软，头目眩晕，耳鸣耳聋，手足心热，口燥咽干等。

刮拭穴位：太阳，风池，印堂，肩井，足三里，太冲。

刮拭步骤：1.取额部两太阳穴，进行局部平行刮治，以出现痧条为度;2.取眉中印堂穴，颈项部风池穴，进行按捏，以局部出现潮红或微微紫红为度。3.取肩部及肩井穴，进行刮至或擦痧，以局部出现充血紫斑为度。4.取足三里，三阴交穴，进行直线刮治，以局部出现充血紫斑为度。5.取太冲穴刮治，出现充血斑点为度。

低血压刮痧方法

方法一：头部刮痧法

1.头顶部

可将少许刮痧油涂抹在刮痧板上，在头部全息穴区用立刮法沿额中线、额顶线后2/5处、额旁2带进行刮拭，约30次。

2.头侧部

用斜刮法沿头部两侧胆经头临泣至风池、肩井约30次，并用角刮法点双侧太阳穴及血压点，每穴5分钟。

操作原理：

头部全息穴区既对应人体经脉系统的分布，又对应脑组织的功能分区；足少阳胆经主治头部侧面及眼耳的各种病症，刮拭后能够有效调节高血压或低血压的一系列症状。

方法二：足部反射区刮痧法

1.大脑反射区

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足拇趾趾腹30次，或以局部出痧为度。

2.耳反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足底第四、第五趾的根部30次，或以局部出痧为度。

3.内耳迷路反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭两足背第四跖骨与第五跖骨之间区域30次，或以局部出痧为度。

4.肾反射区

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足底正中部位30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

5.膀胱反射区

局部涂抹少量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足底内侧舟骨内下侧30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

6.输尿管反射区

局部涂抹少量刮痧油，以斜刮法反复刮拭足底肾脏与膀胱之间连线处30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

7.肾上腺反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足底第二、第三跖骨之间近足心处30次，或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

操作原理：

大脑、内耳迷路等反射区能够缓解头晕目眩的症状；耳反射区能够调节耳鸣耳聋的症状；肾、输尿管、膀胱等反射区能够改善疲劳、乏力、气短等症状。

方法三：手部反射区刮痧法

1.血压反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭第一掌骨尺侧下部位置处30次，或以局部出痧为度。

2.肝反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭右手掌第四、第五掌骨中间处30次，或以局部出痧为度。

3.肾及肾上腺反射区

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭第二、第三掌骨及第三、第四掌骨之间，靠近手掌下部两点处30次，或以局部出痧为度。

方法四：四肢经穴刮痧法

1.上肢

局部涂抹少量刮痧油，在大肠经脉的双侧曲池穴、郄门穴处以角刮法，反复刮拭30次，或以局部出痧为度。

2.下肢

局部涂抹少量刮痧油，以角刮法分别在胆经的风市穴、胃经足三里穴、肾经太溪穴、肝经太冲穴处，反复刮拭30次，或以局部出痧为度，用点按法在涌泉穴处点按2分钟。

操作原理：

刮拭曲池、郄门等穴能够调节心血不足之症；刮拭足三里穴能够调理脾胃功能，使气血生化有源；刮拭太溪、太冲等穴能够补肾调肝，疏通肝肾经气。