护垫应该怎么用阴道才健康
护垫应该怎么用阴道才健康
孕妇感染阴道炎会有早产危机，当病毒感染子宫颈位置、引起盆腔发炎，输尿管或会受破坏，较易宫外孕及不育。
因此，要预防阴道炎，应保持个人卫生，不要用皂液、碱性过高的沐浴露来清洁阴部，选内裤的时候最好选择棉质的。
护垫小“贴”士
如果确实觉得有分泌物让你感觉不爽，那护垫也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用护垫也有小“贴”士。
一、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好。
二、不用香型护垫，因为香味来自化学药剂的添加，对皮肤是个刺激，对局部环境也不利。
三、至多每4小时就要更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积。
女性阴道保健小常识
常识一：别以为只有腋下容易出汗，其实外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。所以女性最好每天都洗澡，特别是运动出汗之后更应该洗澡。另外，平时应该选择吸汗的棉质内裤，少穿闷热不透气的衣物，比如牛仔裤。保持阴部的干爽最重要。
小编点评：时刻保持阴部的干爽很重要，因为阴部潮湿的话，很容易滋养生菌，所以女性一定要保证阴部的干爽。
常识二：时下很流行的丁字裤虽然很性感，但是这种裤子不容易吸汗，而且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的机会。所以，女性朋友最好少穿丁字裤。
小编点评：爱美之心，人皆有之。但是，为了我们的阴道健康，你还是义无返顾的选择美丽吗?
常识三：没有必要的话，应该尽量使用卫生护垫。如果分泌物确实很多的话，建议你经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。
小编点评：很多女性都有用卫生护垫的习惯，可是长期使用卫生护垫很容易引发阴道炎，所以为了阴道健康，还是经常更换内裤吧!
常识四：上完厕所之后，一定要记得用卫生纸时要从前往后擦，而不要从后往前擦。这样做的主要目的是为了避免卫生纸先碰触到肛门，然后将过多细菌带到阴道口，危害阴道健康。
健康女性不要乱用护理液
健康女性不要乱用护理液，在妇科门诊，医生经常可以听到女性朋友抱怨：“我已经很注意卫生了，每天用卫生护垫，每天用护理液清洗，每天冲洗阴道，健康女性不要乱用护理液，怎么还是有阴道炎呢?”许多女性为了清洁和保护外阴，经常使用卫生护垫、药物护理液或是含有药物的卫生巾等，有的干脆买药裤穿，以为这样做可以防病治病，实际上，这些做法是不正确的。
健康女性的生殖器官在解剖、生理、生化等方面本来就有着较完备的自我防御功能，可防御外来因素所致的感染。健康女性不要乱用护理液，目前专为女性设计用于防治妇科疾病的护理液、卫生巾和药裤等，虽然在治疗阴道炎等妇科疾病方面有一定疗效，但对于健康女性来说，久用不但会干扰其阴道内的生态平衡，抑制有益菌群的生长，健康女性不要乱用护理液，导致霉菌等致病微生物乘虚而入，引起各种阴道炎和其他妇科疾病，而且，还可能使致病菌对某些抗菌药物产生高度的耐药性，导致有害细菌的生长繁殖，进而诱发常用抗生素治疗无效的细菌性、霉菌性和滴虫性阴道炎、宫颈炎等，甚至诱发女性生殖道癌症。所以，健康女性不宜长期依赖护理液或药裤等用品来防病。
健康女性不要乱用护理液，健康女性保持外阴部清洁卫生的正确做法应该是：每日用洁净的温水清洗外阴1次，一人一巾，固定专用;内裤每日换洗，并置于阳光下晾晒消毒;便前便后洗手;已婚妇女还应该让丈夫也养成清洗外阴的良好习惯。
如何保护阴道健康
1、保持良好的通风
温暖湿润的环境，是细菌的温床，因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤，全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。另外，不要穿过于紧身的裤子，过紧的裤子也不利于私处的透气，还容易让私处局部温度过高。
2、骑车时保护私处
女性骑行时要小心。如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
3、吃对阴道有益处的食物
常喝酸奶对阴道健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
4、锻炼盆底肌
练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在性生活中获得高潮，对于身心健康都有好处。
5、性爱时注意细节
做爱时也要注意一些细节，来保护私处的健康。性爱时记得戴套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。保证女性的私处足够湿润时，才开始进行性交，女性爱液分泌不足时，不妨使用润滑液。若是要使用情趣用品，则一定要选择正规大品牌的，这样安全和卫生状况更有保证。比如lelo旗下的NEA妮娅，我们的阴蒂按摩使者，采用花卉主题设计，采用极度光滑和安全的ABS材质，只要轻触按钮，就能带给阴蒂重重快感。
6、正确清洗私密部位
学会清洗。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。
7、清洗要注意方法
除非是有了炎症，在医生指导下进行的阴道冲洗，否则就要向阴道冲洗说不!阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
8、坚持做妇科检查
女性，尤其是有性生活的女性，一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。
夏季女人私处如何保养
1、房事时采用女上位
性爱时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制阴道肌肉。
2、让私处“呼吸”新鲜空气
百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物。因为它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发阴道疾病。
3、学会清洗
女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。
4、减少护垫的使用频率
不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便，特别是月经前后阴道分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。不过，频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处，因为护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，成为病菌滋生的温床。所以护垫能不用就不用，如果一定要用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。
5、用避孕套替代避孕药
小套套不仅能“避孕”，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。
6、喝酸奶有益阴道健康
常喝酸奶对阴道健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
7、避免体重大起大落
如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。
8、做爱时要保护好阴道
做爱时也要注意一些细节，来保护私处的健康。性爱时记得戴套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。
9、保持性生活活跃
“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。西班牙科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕，那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。
10、坚持每年检查
每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。
11、骑行时要小心
如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以免私处受伤。
哪类女性容易感染宫颈炎
1：久坐不动文员、编辑、电脑操作员等女性，由于工作性质，可能每天要做很长一段时间，这样不仅会导致血液循环受阻，更重要的是，长时间久坐，会造成女性的阴部透气性差，血液循环不畅，容易发生感染。
2：频繁的阴道冲洗很多女性在出现外阴瘙痒、白带异常等不适情况的时候，通常会到药店购买大量的阴道洗液冲洗阴道，其实，频繁的阴道冲洗是不利于女性健康的，因为这样会对阴道环境造成破坏，导致阴道炎症加重，因此，有生殖道炎症时，也要在医生的指导下用洗液辅助治疗。
3：长期使用护垫很多女性都以为使用护垫是一种良好的卫生习惯，能避免阴部与内裤接触，有利于保持私处环境的清洁，其实这种想法是错误的，因此如果长期使用卫生护垫，阴部的透气性会大受影响，导致阴道潮湿，有利于细菌的大量繁殖，因此，除了月经期以及月经前后短期内，一般不要使用护垫。
护垫的危害
护垫的危害
小巧的卫生护垫使用方便，近来很受女性的青睐，有些人甚至天天使用，从不间断。卫生护垫本应与健康有益，但也会引起疾病。
卫生护垫一般化纤成分较多，纯棉的较少。女性外阴皮肤黏膜长期接触化纤的卫生护垫易受到刺激，尤其是闷热的天气，穿着紧身裤，不透气的环境下更容易捂出毛病，例如起红疙瘩，外阴瘙痒，严重者局部还会出现红肿、出血的症状等，从而会导致细菌繁殖，产生逆行感染，诱发阴道炎。
健康女性阴道具有自净作用，它包含几个方面：
1、成熟女性的阴道上皮在卵巢激素的作用下会有周期性增厚，表层细胞角化并脱落，不利于致病菌的繁殖;
2、细胞内贮存的糖原在阴道正常菌群的分解下产生乳酸，使阴道保持一定的酸性环境，不利于嗜碱性的细菌生长;
3、宫颈口的粘液为碱性，抑制了嗜酸性细菌的生长。所以尽管阴道并不是无菌的，但在正常情况下由于多种因素使它们在阴道内既生存又被制约而成为正常菌群不会引起疾病。
护垫的危害
专家指出，每天使用卫生护垫来代替清洗外阴并不卫生。
卫生护垫一侧是一层塑料薄膜，密不透气，即使是号称“透气型”的护垫，其接触皮肤的一面密度仍较大，不可能做到真正的透气。
而有些护垫带有清香，其中含有的化学成分在一定条件下更会对身体产生不良影响。
尤其在高温潮湿的气候下，不透气的护垫、卫生巾就成为细菌滋生的最佳温床，并让阴部湿度增加。而每天使用护垫来代替清洗阴部，将令自己得念珠菌阴道炎的危险大为增加。
据了解，有些患者阴道感染也与不注意个人卫生有关，例如没有洗手就去取用护垫，放置护垫时触摸其与阴部接触的一面，就会把病菌带到护垫上。有的女性则出于偷懒心理，一片护垫用一天都不换。
从保洁效果看，无论用多么高档的护垫，都不如每天清洗阴部。即使坚持要使用护垫，至少也要做到每如厕一次或每隔两到三个小时就更换一片。
建议大家最好不要经常使用护垫，如果身体很健康，没有妇科疾病，那么，每天用流动的清水冲洗外阴，勤换内裤就可以。
护垫的危害
小巧的卫生护垫使用方便，近来很受女性的青睐，有些人甚至天天使用，从不间断。卫生护垫本应与健康有益，但也会引起疾病。
卫生护垫一般化纤成分较多，纯棉的较少。女性外阴皮肤黏膜长期接触化纤的卫生护垫易受到刺激，尤其是闷热的天气，穿着紧身裤，不透气的环境下更容易捂出毛病，例如起红疙瘩，外阴瘙痒，严重者局部还会出现红肿、出血的症状等，从而会导致细菌繁殖，产生逆行感染，诱发阴道炎。
健康女性阴道具有自净作用，它包含几个方面：
1、成熟女性的阴道上皮在卵巢激素的作用下会有周期性增厚，表层细胞角化并脱落，不利于致病菌的繁殖;
2、细胞内贮存的糖原在阴道正常菌群的分解下产生乳酸，使阴道保持一定的酸性环境，不利于嗜碱性的细菌生长;
3、宫颈口的粘液为碱性，抑制了嗜酸性细菌的生长。所以尽管阴道并不是无菌的，但在正常情况下由于多种因素使它们在阴道内既生存又被制约而成为正常菌群不会引起疾病。
专家指出，每天使用卫生护垫来代替清洗外阴并不卫生。
卫生护垫一侧是一层塑料薄膜，密不透气，即使是号称“透气型”的护垫，其接触皮肤的一面密度仍较大，不可能做到真正的透气。
而有些护垫带有清香，其中含有的化学成分在一定条件下更会对身体产生不良影响。
尤其在高温潮湿的气候下，不透气的护垫、卫生巾就成为细菌滋生的最佳温床，并让阴部湿度增加。而每天使用护垫来代替清洗阴部，将令自己得念珠菌阴道炎的危险大为增加。
据了解，有些患者阴道感染也与不注意个人卫生有关，例如没有洗手就去取用护垫，放置护垫时触摸其与阴部接触的一面，就会把病菌带到护垫上。有的女性则出于偷懒心理，一片护垫用一天都不换。
从保洁效果看，无论用多么高档的护垫，都不如每天清洗阴部。即使坚持要使用护垫，至少也要做到每如厕一次或每隔两到三个小时就更换一片。
建议大家最好不要经常使用护垫，如果身体很健康，没有妇科疾病，那么，每天用流动的清水冲洗外阴，勤换内裤就可以。