宝宝眼睛发育的6个过程

宝宝眼睛发育的6个过程

1.眼睛从黑白世界起步

对于出生没多久的宝宝来说，这个多彩的世界一开始也是很单调的，宝宝并不能用眼睛去感受丰富的色彩。在他们的眼里，这个世界是一个黑白的世界，所有的组合都是黑白配。

因为0～1个月的宝宝视力发育尚未完全，因此，看到的东西几乎都是黑白的。除了色彩上不同他们的视力范围也是有限，只能看到距离20～30cm之内的物体，如果太远了，只能看到一个模糊的影像，无法仔细分辨。这时，他们的视力仅为0.02～0.05左右。

2.基本颜色开始分辨

随着宝宝一天天长大，眼部也在发育。在1～2个月的时候，宝宝慢慢完善眼睛的正常功能，刚开始的轻微不协调、无目的运动等状况也得到改善。这个时候，在宝宝眼里的不再是之前那个黑白世界了，而是有颜色的世界了。有些宝宝在两周后就可以分辨出最基本的几种颜色。

3.固视能力逐渐提高

如果妈妈发现宝宝在某个阶段不能把眼睛落在一个焦点上，而是四处游离，这可能与宝宝的“固视能力”有关。

所谓“固视能力”是指视觉固定在同一个物体上的能力。这种能力不是宝宝一生出来就具备的，当宝宝满2个月之后固视能力才会有明显提高。只要物体移动速度不是很快，他都可以追视、追踪物体，所以爸爸妈妈这时可以适当跟宝宝做一些追视练习，有利于检测宝宝的固视能力。

4.追视范围扩展180度

宝宝的固视能力得到明显提高后，追视的范围也将随成长而不断扩大。当宝宝到4个月以后，他的追视范围可以扩展到180度。这意味着如果此时宝宝有感兴趣的物体出现在眼前，就会把目光紧紧锁定在物体上，直到拿到为止。当追视范围扩展到180度，宝宝的视力达到0.1，婴儿床内的所有物品都可以看得清清楚楚了。

5.认人开始有反应

到了6个月，宝宝视力再进一步，眼睛可以看得更远了。另外看东西的时候宝宝的专注力增加，看东西的时间也更可以更久。不过最重要的是，这个阶段宝宝在认人方面有所反应了，是父母还是陌生人，都骗不过宝宝哦。另外，这个阶段的宝宝还会开始抓取东西，手眼协调得到了进一步的发展。

6.开始流下真眼泪

宝宝一生下来就会哭，也有眼泪，但其实都不是真眼泪。宝宝7～8个月之前也会哭，哭的时候也会有眼泪。但是在这阶段之前宝宝的眼泪只能够覆盖眼球的表面，而不是像成人那样眼泪会溢出眼眶。在7～8个月这个阶段，宝宝的真眼泪才会开始流下，这个阶段的宝宝哭泣是才开始有真正的眼泪。

宝宝眼袋

在日常生活中，如果宝宝出现眼袋发青的情况其实是有一定的诱发因素存在所致的，而这种情况一旦出现，就表明宝宝的眼部可能已经受到了某种伤害，因此，宝宝眼睛发青的情况是需要引起家长的重视的，那么，宝宝眼袋发青应该怎么办呢?

宝宝眼圈发黑或发青是由眼睛周围和薄薄的眼皮的血液堆积所造成的，眼部受伤后可能会出现这种情况，所以你要先检查宝宝的眼睛有没有受伤。不过，有时候前额受伤，也可能会造成眼圈发黑或发青。

一定要带宝宝去看医生，检查他是否只是眼圈淤青，特别是当你不知道发生了什么时。如果在宝宝头部受伤后，他两只眼睛都发黑了，或者他流鼻血、眼白出血，医生很可能需要给他做进一步检查。

还有一种眼圈发黑可能是因为宝宝出现了过敏，过敏也许会导致他两只眼睛下面轻微发黑，这叫做过敏性眼晕。

如果只是淤青造成的黑眼圈，当宝宝不舒服时，你可以给他吃对乙酰氨基酚，或者6个月以上的宝宝也可以吃布洛芬，一定注意剂量要合适。如果宝宝眼睛有肿胀现象，在他合作的前提下，你可以在头48小时内，用冰袋给宝宝敷一下，注意每天敷几次，每次敷15分钟左右。

如果你家里没有冰袋，你可以用可重复密封的塑料袋装一些冰块和水或者装一些半融化的冷冻豌豆或玉米。不管是用哪一种，都需要用毛巾或纸巾包起来后再放到宝宝的皮肤上。你多半需要一直给宝宝扶着冷敷包，你可以在这段时间给他读会儿书，或者玩点安静的游戏。只要轻轻地把冰袋放在宝宝眼睛周围就行了，不要直接放在眼睛上。

你可以用冷敷来帮宝宝缓解肿胀，但对于淤青，你就无计可施了。当然了，你可以多抱抱他，亲亲他，好好安慰安慰他。大多数眼圈发黑或发青的现象都能在1周或10天内消退，如果14天后还没有消失，你应该带他去看医生。

由上可知，当宝宝出现眼袋发青的状况时，家长在对该种情况进行处理的时候，是需要首先去弄清楚导致宝宝眼袋发青的原因，才可以采取治疗措施的，一般情况下，对于不同原因造成的宝宝眼袋发育的情况，其在治疗方法的选择上也是要对症进行的。

宝宝眼睛发育的问题

一、胎儿视力发育关键期在孕期期

眼胚发育是在怀孕后20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形，所以，孕早期的准妈妈一定要格外注意，为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染;不要接触使用化学物质;用药前，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。

分娩时，如果处理不当，很可能会损伤孩子的眼睛，造成视力损害。

二、新生宝宝能看多远?满月的宝宝会注视人吗?

宝宝刚出生时，对光线会有反应，但眼睛发育不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的1/30。1个月的宝宝，视力只有光感或者只感觉到眼前有物体移动，但是并不能看清物体。一般出生3个月后才会注意人，能追随眼前的物体看，但视野只有45度左右，而且只能追视水平方向和眼前18-38公分的人或物。

三、新生宝宝喜欢什么颜色和形状的物品?

眼睛的视网膜上有一种圆锥细胞，它是颜色的感受器，根据三色学说，红绿蓝是自然界3种基本颜色，圆锥细胞中含有对这3种颜色相适应是感色成分。每种感色成分主要被一种基本颜色引起兴奋，而对其他有色光线虽然也起反应，但程度是有限的。故宝宝多喜欢红、绿、蓝等3种颜色。新生宝宝偏爱注视较复杂的形状和曲线，以及鲜明的对比色。

宝宝眼睛发育发育小测试

宝宝的视力发育有早有晚，宝宝的视力并不是一出生就定型，而是随着发育的过程逐渐成熟。宝宝表达能力又非常有限，更谈不上看视力表了，那么如何判断宝宝在不同发育阶段视力发展是否正常呢?通过一些简单的小测试，妈妈在家就能初步判断宝宝的视力发育是否正常，以便及早发现问题，及早处理。

这里介绍几种检查方法，只能大概了解宝宝视力有无障碍，并不非常明确，而且个体差异也很明显，发育有早有晚，每个宝宝的情况都有可能不同，如果妈妈感觉宝宝可能有视力方面的问题，应及早去专科眼科医院做进一步检查，排除眼部疾病，以下就是测试眼睛发育是否正常的小方法：

宝宝1个月：

宝宝1个月的时候，爸爸妈妈在宝宝眼前走来走去，小宝宝能随着父母的走动而转动头部和眼睛即为正常。如果宝宝反应不明显，还可以这样来测试：把一个直径10厘米左右的红色毛线团，放在距离宝宝眼睛15厘米远的地方，正常情况下，宝宝的眼睛应该能随着毛线团自左向右或自右向左移动90度。

宝宝2个月：

宝宝2个月了，妈妈拿颜色鲜艳的玩具在宝宝面前晃动，如果宝宝能立刻看到并注视玩具即为正常，另一个判断方法就是：当爸爸妈妈和宝宝脸对着脸，并用表情逗他时，这个时候父母不能发出声音或是用身体接触宝宝，视力正常的宝宝会发出应答性的微笑。

宝宝3个月：

宝宝3个月仰卧时，妈妈妈把红球举到宝宝的脸上方20厘米处，摇动红球引起他的注意，保持20厘米的距离，将红球慢慢移动到他的头左侧，再慢慢移动到头的右侧，观察宝宝的头和眼睛是否随着红球转动180度，重复做3次，如果宝宝能全程注视着红球，视线能跟踪红球180度，即为正常。

宝宝4个月：

宝宝4个月的时候，眼睛能跟随眼前的毛线团自左向右或自右向左移动180度，两眼能注视放在桌上或床上的有颜色的小球，如糖球、彩色塑料球等，即为正常。

宝宝6个月以上：

6个月以上的宝宝，妈妈手拿红球，并让其与宝宝的眼睛在一个水平线上，在宝宝注意到红球后，立即松手，让红球落地，但手仍保持原来的姿势，如果宝宝立即低头寻找，但不一定能找到，即为正常。

还可以用一个小游戏来测试宝宝的视力：妈妈用一张卡片或其他什么物体挡住宝宝的一只眼睛，如果宝宝开心地笑，说明未被被挡住的眼睛没有视力障碍;如果宝宝表现出恐惧，提示视力有问题。两只眼睛都要测一测。

宝宝多大能认视力表?

用视力表检查视力是比较准确的方法，但宝宝要具备一定的认知能力才能用，即使是儿童视力表，也需要等宝宝3岁以后才能使用。不过妈妈也不用担心，3岁以下的宝宝可以采用视觉诱发电位等方法进行检查，能准确反映宝宝的视觉功能。

宝宝的视力发育和饮食有关吗?

有一定的关系 ，在宝宝摄入的多种营养素中，维生A、维生素C和钙质对眼睛发育最为重要，宝宝缺乏维生素A的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，还可能会引起眼结膜干燥，眼泪少，不利于眼睛健康，维生素C是眼球晶状体的组成成分之一，缺乏维生素C容易导致晶状体混浊，如果钙缺乏，会影响宝宝眼内组织发育，造成眼球结构异常，巩膜弹性减弱，眼球变形。

以上说的这些都是跟宝宝眼睛发育有关的小常识，希望给爸爸妈妈带来一些小帮助。

花露水喷到宝宝眼睛怎么办 滴眼药水

用清水冲洗宝宝眼睛后，可以给宝宝滴两滴抗生素类的眼药水，或者滴消炎眼药水，这样可以预防宝宝眼睛发炎。

宝宝什么时候要进行视力检查

一、宝宝的视力究竟是多少？

新生儿的视力在0.1以下，需要用专业的检测仪器才能查出。新生儿的晶状体还不具有调节功能，只能看见距眼睛20厘米以内的物体。眼睛的调节能力，从生后3个月开始发育，6个月发育完善。

2岁宝宝的视力在0.4-0.5之间都属正常。60%的3岁宝宝的视力能达到1.0。大多数六七岁宝宝的眼睛将进入一个正常的弛张状态，既没有近视，也没有远视。

爱心提示：查视力应当用专门的儿童视力表。

二、宝宝眼睛何时查？

父母应当定期带宝宝去医院儿童眼科进行眼睛的定期检查，以及时发现宝宝的眼睛问题，医生还会对宝宝的眼睛健康给出建议。出生时，检查宝宝的眼睛是否正常，是否有严重的病变，如先天白内障、视网膜母细胞瘤等。

在宝宝满3个月、半岁、l岁时，都要去儿童眼科进行专业检查。如果没有异常，以后每年检查一次即可。

宝宝眼睛发育的18个问题

一、胎儿视力发育关键期在孕期期

眼胚发育是在怀孕后20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形，所以，孕早期的准妈妈一定要格外注意，为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染;不要接触使用化学物质;用药前，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。

分娩时，如果处理不当，很可能会损伤孩子的眼睛，造成视力损害●急产，产道压力过大，对新生儿脑组织和身体都有一定损害;

●产钳助产不恰当，如位置不合适，夹中眼睛或视神经，将损伤眼球、视神经，甚至造成眼球破裂;

●如果新生儿吸氧过量也会影响孩子的视力发育;

●产程过长，会造成孩子视网膜出血，如果出血量过大，可能无法完全吸收，会影响孩子的视力;分娩前后，很多因素都可能影响宝宝的视力，妈妈一定要密切配合医生，争取顺利娩出胎儿，避免损伤。

二、新生宝宝能看多远?满月的宝宝会注视人吗?

宝宝刚出生时，对光线会有反应，但眼睛发育不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的1/30。1个月的宝宝，视力只有光感或者只感觉到眼前有物体移动，但是并不能看清物体。一般出生3个月后才会注意人，能追随眼前的物体看，但视野只有45度左右，而且只能追视水平方向和眼前18-38公分的人或物。

三、新生宝宝喜欢什么颜色和形状的物品?

眼睛的视网膜上有一种圆锥细胞，它是颜色的感受器，根据三色学说，红绿蓝是自然界3种基本颜色，圆锥细胞中含有对这3种颜色相适应是感色成分。每种感色成分主要被一种基本颜色引起兴奋，而对其他有色光线虽然也起反应，但程度是有限的。故宝宝多喜欢红、绿、蓝等3种颜色。新生宝宝偏爱注视较复杂的形状和曲线，以及鲜明的对比色。

四、宝宝什么时候会用眼睛寻找妈妈?

根据宝宝的视力发育情况，至少在3个月以后，才能用眼睛寻找妈妈。

附：宝宝视力发育表

新生宝宝1～3个月4～6个月6～12个月1～3岁4～6岁

视力光感～0.020.04～0.050.05～0.20.2～0.60.8～1.2

护眼的关键措施

五、新生儿眼屎多影响视力么?

新生儿眼屎多是个大问题，它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病，不及时治疗，会影响到新生儿的视力发育。医学专家表示：眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。医学专家提醒，宝宝出生后，父母应特别注意观察他眼屎的多少，如果出生1周后还有眼屎，应尽早带他去去眼科医院检查。

六、不少人喜欢在宝宝的床头挂些玩具，这对宝宝的的早期视力发展有影响吗?

的确，很多妈妈喜欢在小宝宝的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具。因为宝宝多是远视眼，如果把玩具放得特别近，要使劲调节眼睛才能看得见，这样时间久了，宝宝的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。另外，用玩具逗嬉宝宝，也不要把玩具放在离眼睛太近的地方，否则会影响宝宝的视力发育。

七、喂奶姿势对宝宝的眼睛有影响吗?

喂奶时最好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往窥视固定的灯光，容易造成斜视。一些妈妈喜欢在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时，用纱巾、毛巾等遮盖宝宝的眼睛，这样好不好?婴儿期是视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛被遮挡几天时间，就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常，也就是医生所说的“形觉剥夺性弱视”。因此，一定不要随意用物品遮盖宝宝的眼睛。抱宝宝外出时，如果阳光太强，可以临时用纱巾遮盖一下，以避免强光刺激宝宝的眼睛。

八、宝宝晚上睡觉时，房间里要不要开灯?

医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。有关专家指出：婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望父母应该慎重对待。

九、宝宝一出生，全家欢天喜地的，就想给宝宝拍纪念照。照相时能用闪光灯吗?

现在确有不少爸妈经常给宝宝照相，但婴幼儿不可用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。

十、在日常生活中，如何预防宝宝发生眼外伤?

这需要全家人格外小心。对于1岁以内的宝宝，爸妈不要拿任何带有锐角的玩具给他玩。宝宝长到1岁左右就会走，会跑了，这时候更要小心预防眼外伤。千万不要给宝宝拿刀、剪、针、锥、弓箭、铅笔、筷子等尖锐物体，以免宝宝走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球。另外，在节假日不要让宝宝自行燃放鞭炮，因为宝宝不能掌握燃放技术，爆竹爆炸时巨大外力，对眼球的猛烈冲击会产生一系列的眼损伤，如眼睑皮肤和结膜破裂、烧伤，以及角膜、结膜多发性异物、角膜裂伤、前房和眼内出血、眼底损害和青光眼，严重者完全失明。有关教训实在不少。

十一、化学制剂如洗涤剂、清洁剂一不小心进入宝宝眼睛，应该怎么办?对宝宝会有多大影响?

洗涤剂、清洁剂种类繁多，无论哪一种多是含有不同程度碱性化学成分，如果不小心进入了宝宝的眼睛，对结膜、角膜上皮有损害，会使结膜充血、角膜上皮点状或片状破损，影响角膜透明度，看东西模糊。由于刺激了角膜上皮丰富的感觉神经末梢，宝宝会出现怕光流泪、不敢睁眼和疼痛等况。所以在使用洗涤剂时，千万不要溅进宝宝的眼里，一旦发生，要立即用清水冲洗。

十二、宝宝眼内进了异物如砂子等应当怎么处理?

急救办法：一般异物如昆虫、灰沙、铁屑等进入眼内，多数是黏附在眼球表面。这时应用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，轻轻向前提起，救助者向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。这一方法如不奏效，则先让孩子眼睛向上看，父母用手指轻轻扒开下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处易存留异物，仔细寻找。如果没有，可翻开上眼皮寻找，或者到眼皮的边缘和白眼球处寻找。找到异物用湿的棉签或干净手绢的一角将异物轻轻粘出。当灰沙附在眼皮的内面，就要把眼皮翻开把它擦去。如果进入眼内的沙尘较多，可用清水冲洗。如果是石灰粒吹入眼中，应马上翻开眼皮，将石灰粒取出，再用大量清水冲洗，也可将孩子头部泡入盆中，反复睁眼闭眼，将异物洗净，然后立即送医院处理，千万不可不作处理直接送医院。如果异物嵌在角膜上，切勿用尖硬物进行随意挑拔，以免致角膜穿透;这时可用干净的针筒吸取硼酸水，在异物旁边轻轻冲洗，注意不能冲在异物上。如果异物仍不能取出来，应速送医院治疗。

预防措施：风沙大的时候，最好不要带孩子在户外玩。见到起扬尘，要让孩子闭上眼睛。

提示：异物进入眼内时，不要慌张，不可用手搓揉眼睛。用手或手帕揉擦会使眼结膜和角膜遭受损伤。因为异物在眼里经过揉挤就可能损伤脆弱而灵敏的角膜，造成角膜溃疡、感染，影响视力。揉挤还会使眼充血，结膜水肿。同时，手上有许多细菌，揉眼时会把细菌带进眼里，引起炎症。

注：若是生石灰进入眼睛，一不能用手揉眼睛，二不能直接用水冲洗，因为生石灰遇水会生成碱性的熟石灰，同时产生热量，处理不当反而会灼伤眼睛。

十三、若宝宝的眼睛发育异常，父母怎样才能观察出来?

正常情况下，宝宝的眼睛晶莹明亮，眼球大小适中，活动自如。要观察宝宝的眼睛发育有没有异常，可从双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等几个方面，能尽早发现一些问题。眼珠变白，多系眼珠生了“白翳”;瞳孔区内有白色物，可能患了“白内障”;若宝宝眯着眼睛看东西，要注意是否有近视眼;眼球变大，多系患有“先天性青光眼”;若眼球向左右(或上下)来回摆动，则系患有“眼球震颤”;若眼球偏向一侧，则说明患有“斜视”;若将玩具放在宝宝面前，而宝宝无动于衷，不去拿取，宝宝很可能视力很差，可能患有“视神经萎缩”等眼底疾患;若夜间在暗处发现宝宝瞳孔内有白色的反光物，形同猫眼，则应考虑患有“视网膜细胞瘤”;若眼球突出，尤其是单眼眼球突出，要警惕“球后肿瘤”。

十四、宝宝的眼屎很多是什么原因，能用什么药物治疗吗?

眼屎多是因为宝宝的免疫功能尚未健全，结膜上皮和淋巴组织还未发育完全，加上缺乏泪液分泌的缘故。一旦被细菌感染，极易发生结膜炎，使分泌物(眼屎)增多。当然，也有一部分宝宝患结膜炎是由于母亲患有子宫颈炎、阴道炎等疾病，在分娩期间因眼部感染而发生结膜炎。在治疗时，必须根据具体情况选择用药。对细菌引起的结膜炎去有条件的医院进行眼屎涂片化验，确定细菌的种类，并针对性地选用抗生素眼药水或眼膏局部治疗。但最终确诊和治疗要取决于细菌的培养和药物敏感试验结果。

十五、孩子近视了戴不戴眼镜

不少父母一发现孩子近视，马上为其配眼镜，其实这样做很不妥。婴幼儿正处在生长阶段，全身各组织器官尚未发育成熟，眼球也是如此。孩子即使发生了近视，眼球本身也具有一定的自我矫正能力。如轻度近视就过早地戴上眼镜，将影响眼球的自我矫正，反使近视成为真正的缺陷。孩子发生近视，应根据近视程度、性质区别对待。孩子出现轻、中度近视，应考虑到可能与生长发育有关，可暂缓配戴眼镜，待发育成熟后再根据情况决定。在此之前宜采用按摩、针灸、做眼保健操等方法进行治疗、矫正。如果孩子除了近视以外，还有远视、散光、弱视或斜视，则必须配镜纠正。给孩子配镜，必须先散瞳，再验光。孩子眼睛的睫状肌有较强的调节能力，年龄越小，调节能力越强。只有散瞳，待睫状肌力暂时消失，眼球完全处于静止状态，才能查出比较准确的屈光度，以配戴合适的眼镜。

十六、在呵护宝宝的眼睛方面，还需要注意哪些问题呢?

现在许多爸妈喜欢和宝宝一起阅读书籍或看图，看书是好事，但不要让宝宝用眼过度。此时宝宝的眼睛还处于不完善、不稳定阶段，长时间、近距离地用眼，会导致宝宝的视力下降和近视眼的发生。一般每次阅读的时间不应超过20分钟，经常带宝宝向远处眺望，引导宝宝努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼。有研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降。例如噪音达70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时，至少需要1个多小时。再者，噪音还会使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此，在宝宝居室里要注意环境的安静，不要摆放高噪音的家用电器，看电视或听歌曲时，不要把声音放得太大。宝宝洗脸用品，包括毛巾、脸盆等，应单独配制，不能与家人混用。除此之外，应注意对宝宝的视力进行监测，特别要分别查两眼的视力，最好每3～6个月给宝宝做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。

视力与饮食密不可分

十七、宝宝的眼睛正处于发育阶段，像身体发育一样需要丰富的营养，您能向父母推荐一些有利于视力发育的食物吗?

各种维生素对宝宝的视力发育影响不同。当维生素A缺乏时，会引起夜盲，还可能导致视神经损害，严重缺乏时会引起泪腺萎缩，泪液分泌减少，发生眼睛干燥、角膜水肿、混浊(即小儿角膜软化症)，乃至角膜穿孔失明。维生素B1在醣代谢中起着重要作用，一切神经组织都要消耗糖，视神经组织也是一样，当体内维生素B1缺乏或不足时，醣代谢中间产物丙酮酸等的氧化不能正常进行，这将引起一系列机能障碍，从而发生视神经炎。维生素B2缺乏时，可引起组织呼吸减弱及代谢强度减退，从而发生结膜炎、角膜炎，甚至还可引起白内障。维生素C缺乏也能引起白内障。

十八、既然营养对眼睛非常重要，在日常饮食中，给宝宝吃哪些食物能摄取需要的营养呢?

胡萝卜素可在体内转变成维生素A，含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素C，则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。近视眼的预防需要从婴幼儿抓起。据美国科学家莱恩博士研究，近视眼的发生与身体里缺少一种铬与钙的微量元素有关。如果宝宝吃大量的糖和高碳水化合物的食物，会使身体里微量元素铬的储存量减少，吃了过多的烧煮太过的蛋白质类食物，会使身体里钙的代谢发生异常，造成缺钙。所以要预防近视，除了注意用眼卫生外，还要培养宝宝合理的饮食习惯，讲究营养卫生，少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入，减少身体里铬的排出。同时，消除宝宝偏食的不良饮食习惯，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹等。

宝宝眼睛发育小测试

宝宝1个月：

宝宝1个月的时候，爸爸妈妈在宝宝眼前走来走去，小宝宝能随着父母的走动而转动头部和眼睛即为正常。如果宝宝反应不明显，还可以这样来测试：把一个直径10厘米左右的红色毛线团，放在距离宝宝眼睛15厘米远的地方，正常情况下，宝宝的眼睛应该能随着毛线团自左向右或自右向左移动90度。

宝宝2个月：

宝宝2个月了，妈妈拿颜色鲜艳的玩具在宝宝面前晃动，如果宝宝能立刻看到并注视玩具即为正常，另一个判断方法就是：当爸爸妈妈和宝宝脸对着脸，并用表情逗他时，这个时候父母不能发出声音或是用身体接触宝宝，视力正常的宝宝会发出应答性的微笑。

宝宝3个月：

宝宝3个月仰卧时，妈妈妈把红球举到宝宝的脸上方20厘米处，摇动红球引起他的注意，保持20厘米的距离，将红球慢慢移动到他的头左侧，再慢慢移动到头的右侧，观察宝宝的头和眼睛是否随着红球转动180度，重复做3次，如果宝宝能全程注视着红球，视线能跟踪红球180度，即为正常。

宝宝4个月：

宝宝4个月的时候，眼睛能跟随眼前的毛线团自左向右或自右向左移动180度，两眼能注视放在桌上或床上的有颜色的小球，如糖球、彩色塑料球等，即为正常。

宝宝保护眼睛避免3大误区

误区一：怎么贵，怎么吃。

很多妈妈受过良好的教育，事业上也很成功，却并不清楚怎样去科学的喂养宝宝。总想给宝宝最好的，所以会很注重宝宝的蛋白质和脂肪的摄入，但其实并不是越贵的食物对宝宝越好，很多对宝宝眼睛有益的营养元素都来自日常的蔬菜和水果。

误区二：眼睛发育不需要管。

妈妈们平时把大部分的精力都放在宝宝的吃、穿上，生怕宝宝饿着、冻着，却很少想到去关心宝宝的眼睛发育，也不知道该怎么做。

误区三：眼睛不设防，太阳随便晒。

不少父母缺乏护眼知识。例如遭遇强光或受到阳光直射晒的时候不注意宝宝的眼睛的防护，这些强光中的高能量蓝光可能会对宝宝眼睛造成影响。

为了在宝宝的眼睛保卫战中更加有的放矢，针对三大误区，提出“三要”的爱眼宣言：

一要：每天五份绿色蔬菜(80克/份)。

全面营养重在膳食平衡，注意宝宝的饮食荤素搭配，不挑食、不偏食，全面吸收有益眼睛发育的营养元素。

二要：每天30分钟视觉游戏。

妈妈们要真正参与到与宝宝的视觉互动游戏中，帮助宝宝主动探索世界。

三要：每次外出戴顶遮阳帽。

宝宝的眼睛非常稚嫩，容易受到伤害，妈妈的细心呵护犹为重要。从小处做起爱护宝宝双眼尤为重要。

孕妇吃什么对宝宝眼睛好 枸杞子

中医里有说枸杞具有清肝明目的功效，因为枸杞中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等应营养元素，这些都是有助于宝宝眼睛发育的。