做什么运动治早泄效果好呢

做什么运动治早泄效果好呢

做什么运动可以治疗早泄?这种疾病让患者的心理有极大的痛苦，出现这种疾病的男性都不愿意去正规的医院治疗，拖延治疗又会让疾病继续发展。为了让男性患者们在日常生活中能控制病情，我们请专家为您介绍下做什么运动可以治疗早泄。

第一、骑自行车：骑自行车上班也是不错的健身运动!如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球*流行的白领上班曲。

第二、跳绳和做操：跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。

第三、平时多运动锻炼，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

第四、慢跑：先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。

早泄的预防保健

关于早泄能够选用以下防止保健办法，运用妥当或长时刻坚持，彻底能防止早泄发作。

精确知道和对待性日子。进行夫妻两头性教学，知道早泄的意义，防止将正常状况误解为早泄。偶尔呈现早泄关注热点者，女方要安慰男方，协助男方消除忌惮和严峻心境。生病往后亦要放下包袱。建立决计，协作治疗。

性交前的心境正常与否，对射精快慢有很大影响。心境激动和严峻，常常会致使早泄。性交动作崎岖过大，增强影响强度，常加快射精，所以要两头协作。

防止手淫，操控房事，有利于防治早泄。曾有人建议，在性交发作早泄后几小时再次性交，运用前一次性交后的按捺状况来推延射精，治疗早泄，但究竟阻挠健康，不行常用此法。

进行恰当的文体活动，如听音乐，操练身体，调度情味，增强体质，有助于防治早泄。

戒酒，防止辛辣影响。多食海鲜、豆成品、鱼虾等助阳填精食物，增强体质。

生动治疗或许致使早泄的各种疾病，能防止早泄的发作。

早泄手疗法效果好吗

手术治疗早泄效果好吗手术适应症禁忌症

虽然手术是早泄治疗的方法，但其效果往往受诸多因素的影响，这也是不同患者在通过手术治疗早泄后效果差别较大的重要原因及因素。通常，背神经手术适用于治疗年龄小于或等于40岁，阴茎勃起的角度一定要超过90°的原发性早泄患者。同时其他治疗方法效果差的情形。

手术治疗早泄效果好吗结合其他治疗方法

由于多种因素同时作用早泄的情形较为普遍，所以早泄治疗通常要借助多种的治疗方法，进而更好的取得的治疗效果，特备是不适宜手术的早泄患者，有必要要借助药物，食疗、按摩、运动、生活护理保健等其他方式，进而更好的促进早泄康复，降低减少复发机率。

通过上面的介绍，想必很多朋友对手术治疗早泄效果好吗的问题有所了解。有关方面的专家指出，手术治疗早泄效果的因素很多，除适应症等因素外，还要注意采用其他的治疗方法，毕竟手术仅是其中的治疗方法，而不是早泄治疗的唯一手段，进而有利于更好的实现早泄的治疗。

​按摩手法治早泄效果好吗

早泄的按摩手法一 ：按摩脱敏法简单安全治疗早泄

早泄虽然是功能性疾病，但危害不可低估。它使患者本人失去应有的快感，女性在性生活中得不到满足。长期性生活受到挫折，夫妻关系势必紧张，家庭往往也因此破裂。由此可见，及时治愈早泄对促进夫妻关系、加深夫妻感情、稳定家庭结构有着十分重要的意义。一般认为，阴茎插入阴道前后立即出现射精或在进入阴道后不到1分钟或阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者称为早泄。现介绍一种治疗早泄的脱敏疗法：

第一步：

用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。着称为阴茎拍打法。

第二步：

用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。

第三步：

用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。从35°c开始，每天增加1°c，直到42°c为止，以后可维持在42°c。

第四步：

用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射精为原则。

脱敏疗法每天一次，15次为一疗程，可于晚上休息前进行。第一疗程失败者，应继续坚持治疗，若早泄合并勃起功能障碍(阳痿)及前列腺炎等患者，应针对病因同时治疗。这种按摩治疗效果很好，而且对身体无害。可以试试看。

按摩手法治疗早泄的效果是非常好的，因为本身可以对于治疗早泄有所帮助，但最主要的是有的人因为担心自己的疾病比较隐私，所以大家会不去治疗，那么我们可以学习上的这道符手法自己在家可以按摩治疗，用担心尴尬的情绪。

早泄喷剂治疗早泄是不是管用

早泄喷剂治疗早泄效果真的神奇吗?由于各种不良因素的影响，目前患早泄的人数是越来越多，这严重威胁到了男性朋友的身心健康，因此不少男性朋友出现使用早泄喷剂进行治疗早泄。早泄男性患者由于羞于治疗，买早泄喷剂来治疗早泄，那么，早泄喷剂治早泄效果真的神奇吗?

早泄喷剂治疗早泄效果真的神奇吗?

早泄患者因为碍于面子等问题，往往都喜欢通过自疗的方式，而现在逐渐流行起来的早泄喷剂，已经成为早泄患者性爱必备品。那么早泄喷剂果真那么神奇吗?真的喷一下，就能解决男人的早泄问题?

专家介绍说，治疗早泄，外用药的效果并不是很明显，早泄喷剂就是治疗早泄的外用药之一，早泄喷剂也就是喷在阴茎上的药，对阴茎有刺激作用。客观来说早泄喷剂是有一定的作用的，但是早泄喷剂是治标不治本的。早泄喷剂是一种暂时性的局部麻醉剂，涂抹或喷酒在龟头上，目的在去除敏感度，延长性交时间。

早泄喷剂虽然能在短暂地时间内帮助延缓射精时间，但是长期使用会使得阴茎敏感神经失去调节能力，还会降低性快感，可能造成勃起困难或迟缓，使早泄愈发严重。所以不建议患者通过早泄喷剂治疗早泄，因为早泄喷剂达不到治疗的作用，只能一次见效，对身体也不好。

早泄影响夫妻性生活质量、损害男性尊严，甚至导致家庭破裂，同时可引男性发阳痿等其他性功能障碍，因此需要及时采取治疗，切勿拖延。

早泄患者的日常调理方法

第一积极参加体育锻炼

多参加户外活动，在节假日、双休日，带着老婆孩子旅旅游，爬爬山，增强体质，这些都有利于治疗早泄。

第二保持轻松快乐的心情

专家提醒，早泄的发病原因与情绪紧张、心理等因素密切相关，例如过分激动、兴奋、忧郁、忧虑等可造成早泄的病发。房事前，保持一个轻松快乐的心情尤为重要，不要有压力，轻松享受性生活所带来的幸福。

第三药物治疗早泄效果好

什么办法进行早泄的调理，在治疗早泄众多方法中，药物治疗早泄是最安全、最有效的。选择yao物时要谨慎，选择对身体没有害的，遵循医生的安排用药。

早泄是否能够治好

早泄让很多男性难为情，因此大部分早泄患者都选择自行治疗，多数情况下会选择去药店买药吃，那么吃药能治好早泄吗，这个问题是很多患者关注的问题，有关药物治疗早泄效果怎样的问题我们来看看北京曙光泌尿专科医院中心的专家是怎么说的吧。

吃药能治好早泄吗?

专家介绍说，治疗早泄的方法有很多种，其实药物确实是一种治疗方法，但药物必须在医生的指导下使用，而且药物治疗的疗效常常只能缓解症状，不能根治早泄。在没有弄清病因就随便服药，将对身体其他器官造成大损害。因此一定要弄清早泄的病因，在病因方面，早泄与阳痿一样复杂，必须经过科学检查才能确诊。

很多男性在发现自己得了早泄后恐惧万分，于是自行购买各种药物，殊不知，目前市面上卖的多数一些药物非但不能治早泄，反而加重早泄甚至对人体造成各种伤害。早泄的病因多种多样，如果未经诊断，随便服药是带有很大盲目性的。

时间一久，这些药物成分的副作用便呈现出来，可能会导致内分泌紊乱，引起失眠头晕及神经衰弱，也可能破坏骨细胞的生长环境，引发骨质疏松症。然而较严重的，就是这些成分随血液流入心脏或肝脏，破坏细胞的稳定状态，造成功能失常。尤其是那些不正规的药物，危害更是加倍。

手术治疗早泄有什么效果?阴茎背神经阻断术适用于通过各种保守治疗无效，排除有勃起功能障碍等其他疾病的原发性早泄患者。通过对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的神经进行定位，并根据患者阴茎背神经的具体分布情况以及早泄程度，对阴茎背神经有选择性的进行神经阻断，减少敏感神经数量，以此增强阴茎、龟头的耐受性，提高射精的阈值，从而达到延迟射精治愈早泄的目的。

吃药能治好早泄吗?药物治疗早泄效果具体怎样呢，相信看过上述文章对于药物治疗早泄所带来的后续问题介绍，就会明白，单凭药物是不能彻底治愈早泄的，还是要去正规医院系统治疗，而北京曙光泌尿专科医院中心的相关治疗早泄方法就很不错。

桂枝龙骨牡蛎汤治早泄效果怎么样

1.急性前列腺炎病变严重或未彻底治疗而转为慢性：

2.急性尿路感染后残留慢性前列腺炎：

3.全身其他部位病灶如扁导体，齿，皮肤，呼吸道，消化道感染使细菌沿血行感染前列腺：

4.临近病变经淋巴波及前列腺：

5.欲望过旺，前列腺冲血下尿道梗阻和炎症。前列腺增生，会阴部及尿道损伤也可诱发前列腺炎：慢性前列腺炎有哪些临床表现?

1.排尿不舒：如尿频，尿急排尿时尿道炙热。疼痛并放射带阴茎头部。

清洗尿道口可有粘液，还可出现排尿困难等现象

2.局部症状：后尿道。

会阴部和肝门处追涨不舒感，下蹲，大便及长时间坐在凳子上腹痛加速。

3.放射性疼痛：除局部，可出现腰骶部，阴茎，精索，睾丸，小腰部腹股沟，大腿根部，大腿，直肠等处均可累及出现坠胀痛

4.慢性前列腺炎可引发早泄，并可影响精液的液化，

5.其他症状：慢性前列腺炎可合并成精衰弱症，表现乏力头晕，耳鸣，失眠及记忆力下降等

造成早泄的因素是多方面的，可能是身体因素造成的还有可能是心理因素引起的，在治疗早泄期间我们不仅需要多注意身体方面的治疗，同时还需要多注意精神的治疗，正确的看待这种疾病，保持良好的心态来对于疾病进行治疗。

如何治疗肾虚早泄

早泄是一种困扰了无数男性朋友的男科疾病，因为早泄而导致夫妻之间感情出现破裂，男性出现不同程度的自卑心理，严重者甚至会想不开自杀。面对早泄，我们要积极的去面对去治疗，乐观面对，因为患者的心情对于疾病的恢复也是起着非常重要的作用的。说到治疗，下面小编就为您具体说说如何治疗男性早泄效果好呢。

如何治疗男性早泄效果好呢?

首先调整呼吸法—预防早泄好疗法。做爱的时候如能暂时停止呼吸，无论是男还是女，都可以抑制其性兴奋，推迟其快感的来临时间，以此来预防早泄。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

然后就是一个饮食方面对治疗早泄也是很有用的。忌口对男性早泄患者朋友是没有必要的。民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，其实这些都是没有科学根据的，治疗阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。还有就是患者可以多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

最后就是男性朋友的的房事要适度了。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是治疗早泄的有效措施。

温馨提示：以上就是关于“如何治疗男性早泄效果好呢”全部内容介绍了。治疗早泄要趁早，越早治疗，其治愈的希望就愈大，如果您还有其他有关于男性治疗早泄的问题，可以点击我们网站的专题页面进行留言。最后小编祝福广大的早泄患者朋友早日康复哦!

仰卧起坐治早泄效果好不好

仰卧起坐能治早泄吗?

早泄的治疗方法有很多，其中运动是治疗早泄的好方法，体育锻炼不仅可以锻炼身体，在促进早泄的康复上同样有效果。因为进行有氧运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能，治疗早泄。

治疗早泄的运动项目根据个人而定，强度不宜过高也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。仰卧起坐治疗早泄备受推崇，那么仰卧起坐真的能治早泄吗?

其实，仰卧起坐治疗早泄主要是因为它可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而缓解早泄问题。

但是单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部、腹股沟等得到的锻炼就比较少。要把仰卧起坐和其他健身方式有效地结合起来，才能达到治疗早泄的好效果。

练习仰卧起坐常犯错误

1、又快又猛

许多人做仰卧起坐做得又快又猛，以为这样是腹部肌肉力量加强的表现，其实这么做很容易让腹部肌肉拉伤。

一些人以为仰卧起坐做的速度越慢，越有锻炼效果，这种想法也是错误的，虽然速度适当放慢是有助于锻炼效果的，但速度太慢的话，效果反而不佳。

而最正确的速度，应该是起来的速度快一些，下去的速度要放慢些，这样效果最好。

2、方向偏离

人在中途做仰卧起坐的时候，身体会不自然地向某一个方向偏离。这样会让腹部肌肉锻炼得不均匀，从而身材走形。

应该尽量控制起卧的方向，不要偏离直线，而且速度要放慢，来锻炼腹部肌肉的控制能力，最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的运动状况。

3、姿势错误

大多数人做仰卧起坐习惯将双手置于脑后，十指交叉，扣住头部，这是仰卧起坐最大的一个误区。这样会对颈椎产生负担，越用力扣住头，负荷就越大。正确的方法是两手分别放于两耳再向内侧一点(大约后脑正中间再向外一点)的位置，且两手只是轻轻搭在那里，不要用太多力。

4、增加难度

不要把数目的增加和速度的增快，当做增加难度的衡量标准。真正有效果的锻炼是以下两种：

①双手交叉抱于胸前，起坐时控制着让腹部发力。

②加大难度，双手持重物，以增加锻炼效果。

芪茅饮治疗早泄效果好

案例回放：张先生今年40岁，虽然岁数不小了，可是也不能对性生活没有要求。最近，张先生不仅不主动与妻子亲近，就算是亲近，也是不到两下就完事了。妻子只有怀疑张先生外面有了别人，可是没发现张先生有什么异常的举动。妻子上网查，得知张先生是患了早泄。这天，妻子的朋友来串门，并告诉她芪茅饮茶饮方可补气升阳、化湿利尿，对治疗早泄很有效。正好张先生平时喜欢喝茶，妻子赶紧学了过来。

配方：生黄芪30克，白茅根30克(鲜品600克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。

作法：先将黄芪、白茅根切断。与肉苁蓉、西瓜皮一起放入砂锅内，用中火熬煮成汤即成。

食法：每日饮2～3次。

张先生每天坚持饮用，一个月后，早泄的症状就完全消失了。现在仍每天坚持饮用，还可有效的预防。

特别说明：中药的应用需要在中医辨证的基础上，所以在应用任何中药制剂前，均需在中医医师的指导下进行。

早泄治疗补肝比补肾靠谱

补肾治早泄效果不理想自古以来便有人主张，早泄从肾论治。依据是肾主生殖、藏精，认为肾虚则藏精能力下降，故产生早泄。但要注意的是，现代社会已高度发展和富裕，人们对自己的身体健康已十分重视，肾虚的两个起因(先天不足、后天诸病累及)已非常少见。另外，在临床实践中，用补肾(特别是温肾壮阳)的方法来治疗早泄，效果并不理想。早泄治疗补肾不如补肝从精的生理而言，藏精的机制在“肾”，而排精的机制在“心肝”。心主神明，“统帅”一切;肝主枢机，是“机关”要地。因此，补肾不如补心肝。这里所说的“肾”、“心”、“肝”均为中医概念，并非具体的解剖器官。需要从心肝论治的早泄病人，一般有哪些特征呢?通常，这部分人思维比较活跃，善于表达自己对性的要求，凡事比较容易情绪化，在性生活过程中比较唯美，不容易满足于形式(包括时间、地点、性交方式等)。总的来说，他们喜动而不喜静。早泄病人不仅要补，而且应尽可能少吃辣和刺激性食物，少饮茶及咖啡，多吃一些贝类、虾、甲鱼等滋阴食物。在药物治疗方面，如身体有明显的不适，应在中医师的指导下选择适合的治疗方法和药物，不要滥用补肾药品及保健品，特别是温肾壮阳类药品及保健品。