内热体质的人容易上火是什么原因 秋季怎么降火
内热体质的人容易上火是什么原因 秋季怎么降火
内热体质的人秋季易上火
天高云淡，秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心，却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热;重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。很多人说这是上火了。中医指出，内热体质的人秋季易上火。
中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。从某种意义上说有火则生、无火则死，火在一定的范围内是必需的，但超过正常范围就是邪火了，就会表现出病症，统称“上火”。 中医认为上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
引发“上火”的具体因素很多：情绪波动过大，受凉，伤风，嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒，缺少睡眠等都会导致“上火”。
上火分为虚火和实火。正常人的阴阳是平衡的。对于实火来说是阴正常但阳过多，这样就表现为实火，它一般症状较重，来势较猛，而虚火是指阳正常而阴偏少，这样所表现出的症状轻，但时间长并伴手足心热、潮热盗汗等。
根据部位，上火又可分上焦火、中焦火及下焦火。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫做“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫做“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。
“上火”是中医的说法，但在西医，却有着不同的解释。从西医来看，上火的种种表现往往是局部感染。比如口唇周围，咽部等的感染，还有牙龈红肿、出血等，这些都是炎症的表现。
那么，如何才能做到合理去火呢?
首先要多饮白开水，促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄;就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌，苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝首当推荐。另外有些去火的食品可以尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
一天吃一斤车厘子会怎样 引起上火
车厘子属于温热性水果，适量食用能起到温肾健脾的作用，但过多食用会煽动身体内热，从而容易引发咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，尤其是本身阴虚内热体质人群更应该少吃，否则上火症状会更加明显。
秋季易上火怎么办
秋天是干燥、容易上火的季节，小伙伴们可以通过吃一些水果以达到降火的功效。以下介绍几种去火的水果：
(1)、香蕉
香蕉性凉，有养阴润燥，生津止渴等功效，是很好的秋季降火水果。
(2)、西瓜
西瓜水分含量高，能有效的止渴。中医药学中提到，西瓜性寒，所以能解热去火。
(3)、乌梅
从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。
(4)、梨
梨含有84%的水分，性凉，入肺、胃经，有生津、润燥、清热、化痰等功效，是很好的秋季降火水果。
醋泡洋葱一天吃多少合适 导致上火
洋葱泡醋属于温性食物，过多食用会导致身体中内热增加，特别是那些本身燥热体质人体，食用之后很容易引发上火，从而引发咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等上火症状。
黄芪与什么搭配不上火 夏天喝黄芪上火吗
喝多了容易上火。
上火是中医上的一种病症表现，其主要症状有：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、尿少便秘、身热烦躁等，这种病症无论春夏秋冬都可发生，但尤以夏天常见，因为夏天温度较高，人本身内热旺盛，需要多喝降火食物来清热解暑，但黄芪性温，适量喝没事，但喝多了确实易上火，建议平时饮用黄芪水一次不超过10克，多参考上述搭配泡法可避免饮用黄芪水上火。
夏天喝黄芪上火吗
喝多了容易上火。
上火是中医上的一种病症表现，其主要症状有：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、尿少便秘、身热烦躁等，这种病症无论春夏秋冬都可发生，但尤以夏天常见，因为夏天温度较高，人本身内热旺盛，需要多喝降火食物来清热解暑，但黄芪性温，适量喝没事，但喝多了确实易上火，建议平时饮用黄芪水一次不超过10克。
吃仙草蜜上火吗
能够拥有健康的身体是最幸福的事情，所以平时生活中一定要注意饮食的调整，尤其是平时容易上火的人一定特别注意饮食，那么吃仙草蜜会上火吗?
仙草蜜的营养价值
1.美容美颜仙草蜜含有天然的仙草多糖，不但清热祛湿，也可以排毒美颜。 2.促进消化 仙草蜜含有丰富的果胶和纤维素，促进肠胃的蠕动，增加热体的食欲。
吃仙草蜜上火吗
是可以降火的,基本上就是饮料,不会上火
上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意饮食的改善，上面就是对吃仙草蜜会上火吗的介绍，希望容易上火的人要特别注意。
吃菠萝蜜会便秘吗 菠萝蜜什么人不能吃
菠萝蜜中含有大量的糖分，糖尿病人胰岛素分泌不足，吃了菠萝蜜后不能及时分解大量的糖分，会导致糖分随尿液排出体外。
内热体质人群本来就容易上火，而菠萝蜜属热性水果，这类人群吃菠萝蜜容易导致上火症状加重。
吃菠萝蜜本来就容易引发过敏反应的，自然是不要吃菠萝蜜了。
冬天上火喝什么茶 绿茶清热降火
绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季因吃的过于油腻，辛辣而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。需要注意的是，经常喝绿茶虽然好处，但不代表任何人都可以喝，绿茶比较适合容易上火，体型较胖的实热体质人群饮用，肠胃虚寒的人就不适宜喝绿茶了。
菠萝蜜什么人群不能吃
1、糖尿病患者忌吃
菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食，不宜食用菠萝蜜。
2、内热体质忌吃
内热体质人群本来就容易上火，而菠萝蜜属热性水果，这类人群吃菠萝蜜容易导致上火症状加重。
3、过敏体质忌吃
吃菠萝蜜本来就容易引发过敏反应的，自然是不要吃菠萝蜜了。
4、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。
喝牛奶可以吃菠萝蜜吗 菠萝蜜什么人不能吃
菠萝蜜中含有大量的糖分，糖尿病人胰岛素分泌不足，吃了菠萝蜜后不能及时分解大量的糖分，会导致糖分随尿液排出体外。
内热体质人群本来就容易上火，而菠萝蜜属热性水果，这类人群吃菠萝蜜容易导致上火症状加重。
吃菠萝蜜本来就容易引发过敏反应的，自然是不要吃菠萝蜜了。
因为菠萝蜜是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。
菠萝蜜籽什么人不能吃
糖尿病患者慎食
菠萝蜜籽中含有丰富的糖分等营养物质，糖尿病患者的胰岛素分泌障碍，不能及时分解糖分，可能会造成血糖升高，加重病情，所以糖尿病患者建议不要食用菠萝蜜籽。
内热体质者慎食
菠萝蜜是一种性质平的水果，但是若没有把握好食用量，可能会造成上火症状，而内热体质的人本身就容易上火了，所以建议内热体质者要慎食菠萝蜜籽。
湿热吃什么食物好 湿热体质能艾灸吗
不建议艾灸。
艾灸虽然有较好的祛湿作用，但并不适合湿热体质人群。因为艾灸性温，具有扶阳固脱的作用，湿热人群进行艾灸调理可能会导致身体内热加重，从而会引发一系列的上火症状。如果想通过艾灸调理的话，建议先缓解身体内热，另外湿热体质人群可以通过泡脚、汗蒸、拔罐等方式来进行调理，能改善体内湿热症状。
怎么挑选成熟的贵妃芒 哪些人不能生吃贵妃芒
湿热体质人群不能生吃贵妃芒，容易上火。
贵妃芒虽然是凉性水果，但是，性带湿毒，湿热体质的人一旦吃了贵妃芒则很容易引起上火等不适症状，所以，一般建议湿热体质人群不吃或少吃贵妃芒。