剥沙糖桔手红了还能吃吗
剥沙糖桔手红了还能吃吗
不能吃。
正常情况下沙糖桔表皮虽然颜色较为鲜艳，但并不会出现剥皮掉色的现象，如果有掉色现象很可能是打蜡后的染色行为，其中添加了一些人工色素成分，以提高沙糖桔的外观卖相，虽然偶尔吃这种染色的沙糖桔并无明显健康危害，但若是长期吃的话，可能会对健康不利，为了安全起见，这种沙糖桔最好不要吃。
砂糖橘的药用功效
1、对消化系统的作用，沙糖桔皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2、对心血管系统的作用，沙糖桔皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3、对呼吸系统的作用，沙糖桔皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
4、对泌尿生殖系统的作用，沙糖桔皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。
5、抗炎作用，沙糖桔煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。
沙糖桔的功效与作用
营养价值
沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄，裹壁薄，易剥离。每100毫升含全糖10、55克，果酸0、35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃后沁心润喉。沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素
功效与作用
1、对消化系统的作用，沙糖桔皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2、对心血管系统的作用，沙糖桔皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3、对呼吸系统的作用，沙糖桔皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
4、对泌尿生殖系统的作用，沙糖桔皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。
5、抗炎作用，沙糖桔煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。
吃沙糖桔吃多了会怎么样 沙糖桔一天吃几个最好
建议一天吃2-3个，最多不要超过5个。
由于沙糖桔的口感比较好，因此很多人一吃沙糖桔就控制不好量，其实沙糖桔是不宜过量吃的，一般正常人体建议一天吃2-3个左右的沙糖桔即可，最多不超过5个。
吃沙糖桔的时候，可以搭配其他水果一起吃，比如苹果、香蕉等，毕竟沙糖桔营养价值单一，长期吃可能会导致其营养不均衡。
如何挑选沙糖桔
1、沙糖桔的个头比较小，成熟时呈金黄色，直径一般只在4、5厘米左右。
2、沙糖桔的表皮略粗糙，上面有很多颗粒状的小黑点，桔皮薄、脆。放在阳光下看，其它小桔子都没有沙糖桔的皮薄。
3、剥皮时，沙糖桔是一小片一小片的容易断，而蜜桔等假冒品则皮较厚，可以整个剥下来
沙糖桔的保存方法
小量储存，家用冰柜、冰箱用5--10度冷藏
沙糖桔的食用禁忌
1、吃沙糖桔别丢橘络。橘络中含有一种叫路丁的物质，能使血管保持正常的弹性玫致密性，减少血管壁的脆性和渗透性，防止高血压病人发生脑溢血，糖尿病人发生视网膜出血的作用。
2、吃沙糖桔一日不超过三个。吃多了对口腔，牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染。
3、沙糖桔、萝卜别同食。一同食用会诱发甲状腺肿.除了萝卜外，也不能与牛奶同食，否刚沙糖桔中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响吸收，严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此，应在喝完牛奶一小时后进食沙糖桔。
沙糖桔减肥期间可以吃吗 沙糖桔不利于减肥吗
沙糖桔本身并没有什么减肥的效果。
沙糖桔的热量并不是很高，每100克的热量大约为42大卡，但尽管如此沙糖桔还是不适合多吃，因为任何东西食用过量都会导致长胖。一般来说100克沙糖桔的热量大约为42大卡，并不算很高，但是沙糖桔的糖分含量非常丰富，而且因为个头比较小，所以在食用的时候非常容易不小心就吃多了，所以如果是正在减肥期间的朋友，吃沙糖桔一定要适量。
沙糖桔上火吗
很多人喜欢吃橘子，但是橘子吃多了是会上火的，于是就有人提议吃沙糖桔，那么吃沙糖桔上火吗?沙糖桔的功效有哪些呢?沙糖桔禁忌有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下沙糖桔。
首先我们要了解一下，多吃沙糖桔是容易上火的，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。但具体也得看个人的体质，内热体质的人可能吃两三个就上火了，而寒症体质的人则可能多吃几个也不会上火。
沙糖桔口感蜜味清香，富含糖、维生素等多种营养成分，但从营养学角度来说，沙糖橘甜度较高，须控制食量，一般成年人一天不要超过10个，婴儿一天吃3个沙糖桔会不会上火，分3次!一般是可以的!还要根据婴儿自身情况决定。
沙糖桔是一种很好吃的水果，味道很甜而且水分充足，相信大多数人很喜欢吃，但是沙糖桔上火吗?沙糖桔味道不但可口，而且含有丰富的维生素
C、钙、纤维质、少量蛋白质，含有很好的营养价值和功效。下面小编给大家介绍沙糖桔的保健作用!
沙糖桔怎么保存一个月 冰箱冷藏保存
冰箱中的低温环境可以很好的抑制沙糖桔滋生繁殖细菌，因此沙糖桔也是可以放在冰箱保存的，但是放冰箱保存要注意将沙糖桔密封好，否则冰箱中的水汽进入沙糖桔中，反而会缩短沙糖桔的保存时间。
1、将沙糖桔擦干表面水分，挑出坏果。
2、然后将好果放在干净的泡沫纸箱中。
3、盖上盖子，放在冰箱冷藏中即可。
4、一般冰箱保存沙糖桔可以保存一个月左右，存放的好有时2个月也是可以的。
沙糖桔吃多了有哪些危害 沙糖桔怎么挑选
正宗好吃的沙糖桔需从大小、皮、叶子、手感这4个方面来挑。
一般的沙糖桔直径不宜小于35毫米或大于50毫米，大概是做一个OK的手势，刚好能放一个沙糖桔，这样的大小是最合适的，味道甜汁水多，如太大的沙糖桔汁水不多，果肉比较干，容易有渣；而太小的话还不够成熟，甜度和水分都不够，吃起来酸。
沙糖桔有一个特点，就是桔皮比较粗糙，而且布满了“油室”。油室越多，沙糖桔越甜，汁水越多。油室少，味道肯定不好。
叶子能看出沙糖桔的新鲜程度。一般刚采摘不久的沙糖桔，叶子是碧绿色的，很鲜艳。随着存放时间变长，叶子的颜色就会变淡，最后变黄，说明沙糖桔不是很新鲜了。
捏的时候感觉一下，新鲜的沙糖桔水分充足，会比较有弹性，用手捏一下，能够回弹，说明很新鲜，汁多味甜，而有些桔子一捏，明显能感觉桔肉已经脱离了，这样的桔子不好，水分少，味道不甜。
沙糖桔糖分高会长胖吗
一般来说只要食用的适量都不会导致长胖。
沙糖桔中含有丰富的维生素C，同时含有丰富的糖分，因为沙糖桔中含有果酸，可以促进糖分被吸收，产生更多的热量，沙糖桔吃太多容易发胖，但只要控制好吃橘子的量是不会发胖的,吃沙糖桔吃的多不仅容易胖,还会上火,多吃沙糖桔体内会产生大量的热量，这些热量不能及时的转化成脂肪又不能马上被消耗，所以就会上火！