陈艾泡脚的作用

陈艾泡脚的作用

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

5个泡脚偏方改善冬季手脚冰凉

1、生姜泡脚

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

2、艾草泡脚

据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30——50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。

身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。

用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。

3、盐水泡脚

盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

此外，盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。

4、桂枝泡脚

桂枝在中医上属于辛温解表药，有温经散寒的作用，用之泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而起到改善手脚冰冷的症状。

5、陈皮泡脚

陈皮有化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的功效。

经过了干燥之后的陈皮中所含有营养成分，还可通过热气的作用，趁着肌肤毛孔张开而渗透进皮肤内，刺激毛细血管，加速血液循环，从而达到滋润肌肤，身体保暖作用，改善手脚冰冷的问题。

艾叶生姜泡脚的好处

艾叶作为一种中药材，用来泡脚，可以帮助促进人体的足部的血液循环，从而给人体的皮下组织提高热量，其次生姜具有较好的驱寒作用，因此艾叶生姜泡脚具有一定祛湿散寒的作用。

艾叶生姜泡脚在促进人体血液循环的同时，还可以在一定程度上加速人体的胃肠道蠕动，从而加速人体排出体内多余的毒素以及废物，使人体的皮肤红润有光泽，具有一定排毒养颜的作用。

艾叶生姜泡脚中艾草性温，用来泡脚具有一定理气血、逐湿寒、止血等功效；而生姜辛温，泡脚可以帮助刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，具有一定驱寒解表的作用，所以艾叶生姜泡脚具有一定温经止血的作用。

痰湿的症状表现 痰湿的人可以用艾叶泡脚吗

可以适当地用艾叶来泡泡脚。

对于痰湿体质的人群来说，其身体的新陈代谢速度是比较慢的，体内的痰湿之气很难被排出去。

而艾叶对于人体来说具有温经通络、散寒除湿的作用，再加上泡脚水的温度一般也比较高，在泡脚的过程中可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以对于痰湿的人群来说是可以适当地用艾叶来泡泡脚的。

野艾蒿泡脚的功效与作用

1、去除虚热：野艾蒿具有消炎除湿的效果，用野艾蒿泡脚可以去除体内的湿热，以及对口腔溃疡、牙龈发炎、咽喉肿痛等上焦虚火的症状都有很好的效果。

2、驱寒：野艾蒿具有温中散寒的作用，用野艾蒿泡脚可以疏通经络，促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，提高身体的抵抗力，使体内的湿寒之气排出体外，还可以治疗由风寒引起的感冒。

3、防治脚气：野艾蒿里面的艾草油对多种细菌具有抑制的作用，长期用野艾蒿泡脚可以抑制脚上的细菌生长，对于脚气的预防和治疗有一定的效果。

经期可以艾草泡脚吗

经期可以用艾草泡脚。

艾草本身是辛热药物，有温经通络的作用，经期用来泡脚是有好处的。

经期用艾草泡脚的好处

经期用艾叶水泡脚，能温经散寒，理气血，帮助促进血液循环，新陈代谢，如果在行经期间出现小腹冷通，月经滞后，用艾草泡脚能起到很好的调理作用。

缓解痛经

在月经期间很多患者用艾草泡脚是可以缓解痛经的症状，但是同时这个艾草泡脚的方式也有加快血液流通作用的。

体寒的人用什么泡脚好

艾叶泡脚的好处

能缓解风湿疼痛甚至治愈，促进睡眠，养生先养脚，能有效的刺激脚底穴位，以及膝盖的关节。

楚医艾绒沐 浴泡脚包区别于传统的艾叶泡脚，省去了每次捞艾叶和怕下水道堵塞之苦，也不用怕用艾叶泡澡时毛巾变色，是现代家庭必备的保健佳品!

楚医艾绒包泡脚的使用说明:

一、使用方法:将艾绒浴包先用水煮3-5分钟加适当凉水，也可以直接放热水烫5-10分钟，待水温降底后泡脚。

二、泡脚应注意的问题:

1、泡脚时间不宜过长，以20-30分钟为宜，后心潮湿，额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间过长，多泡几次会有所改善。

2、最好睡觉前泡脚，但要饭后一小时。

3、以水温40-50度为宜，可用浴巾覆盖木桶或洗脚盆，不仅能达到保持水温的目的，还可以促使腿部及膝关节温度。

4、浸泡前喝一杯温开水，有利于新陈代谢及体液的补充。

三、艾绒泡脚小验方:

“如果大家有上火较重的话，可以用香艾浴包煮水后泡脚，体内寒火、虚火就会祛除，再食用营养品效果会更好”

现代人普遍寒湿重，艾叶能祛寒、除湿、通经络，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，以及失眠、便秘等问题。

泡脚可以促进血液循环，可以有效的加快自己的血液加速，防范手脚冰凉，还可以帮助新陈代谢，对于很多人出现的体寒用什么泡脚好，我们要建议大家适当的艾叶生姜和醋泡脚。

艾灸条泡脚有哪些功效

所谓的用艾灸条泡脚，也就是你用陈艾来泡脚。陈艾本身就是一种中药，泡脚有很不错的效果。比如说可以驱寒，尤其是一些因为寒症而导致疾病的人，更是要多用陈艾来泡脚。还有，随着生活节奏变得越来越快，人们的体质下降也比较厉害，用陈艾来泡脚有利于改善体质，有利于提高抵抗力。

艾叶能祛寒除湿，温通经络，常见的口腔溃疡、咽喉肿痛等常见疾病都可以用艾叶泡脚来治疗;艾叶泡脚最好是泡到全身微微出汗，然后多喝些开水，通常一般一天一次，坚持2-3天，身体内的寒湿，邪火都会排除。艾灸能治疗这些小疾病，但是长期用艾叶泡脚也并不好，因为艾叶泡脚会将虚火、寒邪往下引，造成面部气血梁奎，供血不足，反而引起头晕跟头痛。泡脚艾我建议大家可以用香怡艾条家的，他们家的不错，同时泡脚也有一些注意事项。

艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。真正泡脚用的艾叶是陈艾叶，中药店有售。

其实，如果直接用陈艾条来泡脚，可能不是很方便。不要紧，目前有一些药店已经有专门用来泡脚的陈艾粉末出售了，在这种粉末当中不仅仅有陈艾的成分，而且还有一些足底保健成分的中药材加入，泡起脚来会更好哦，还对脚气有一定的效果。

五月艾的营养价值 驱寒祛湿

五月艾泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用，因此，用五月艾水泡脚具有调理血液，驱寒祛湿的功效。

艾草泡脚的副作用

艾草适量，如果没有艾草用艾叶代替也可以。放在高压锅当中熬水，大概用上十五分钟到二十分钟基本上艾草的汁液就熬出来了，然后倒一部分艾草水到洗脚盆中，可以浸泡到脚趾接口，等到水冷到脚能承受的温度即可泡脚，千万不要倒冷水到艾草熬的洗脚水中，浸泡到水冷了之后在逐渐倒入艾草水，浸泡半个小时即可，在艾草泡脚的过程中要注意身体的防寒保暖。在用艾蒿泡脚之前，先喝一碗红枣桂圆汤效果更好，如果是一般的红枣和桂圆弄成糊糊，熬粥喝可以达到里因外合的作用。

使用艾草泡脚，有火降火，有寒驱寒，疏通经络的过程中还能起到加快新陈代谢的作用。

如果恰逢重感冒，那么机上半个柚子皮一起熬水，然后用柚子皮蘸水擦在背上、脚底、手背、肚子上，然后在泡脚。效果很好，而且免去了吃药的痛苦。

艾草泡脚的副作用

1、使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。

2、艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

6、在艾蒿泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!

三伏天泡脚的好处和坏处 三伏天能不能用艾叶泡脚

可以。

艾叶是我国常见中草药，具有温辛的功效，三伏天的时候用艾叶泡脚具有促进体内血液循环的作用，还可以疏通经络，起到调理机体阴阳平衡、排除体内的寒气和湿气的作用，艾叶中含有芳香类物质，用艾叶泡脚可放松身体，有助于睡眠和压力舒解，用艾叶泡脚时出汗能帮助身体排毒、提高新陈代谢，还有助于减肥瘦身、美容养颜。

艾叶姜片花椒泡脚可以天天泡吗 祛湿消肿

艾叶、姜片、花椒性质温和，用艾叶姜片花椒泡脚具有除湿的作用，在泡脚的过程中，在热气的熏蒸下，可以加快细胞的新陈代谢，促进人体的血液循环，在用艾叶姜片花椒泡脚的过程中身体还会散发出微微的汗液，对于一些体内湿气较重、身体容易浮肿的人群来说，适当地用艾叶姜片花椒泡脚可以很好地去除体内多余的液体，起到利尿消肿的作用。

核桃树叶的功效与作用 核桃叶和艾草泡脚功效

用核桃叶子的水泡脚可以防止脚螨和脚气。

艾草有回阳、理气血、逐湿寒的作用，晚上用艾草泡脚有疏通经络，加快新陈代谢的作用。

建议：泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。

泡完脚可以马上洗澡吗 天天泡脚会不会导致湿气重

天天泡脚不会导致湿气重。

泡脚具有发散的作用，因此经常泡脚还有祛湿的功效，天天泡脚，通过用热水对脚部进行浸泡可以有效的扩张脚部血管，促进血液循环，加速新陈代谢，促进脚部出汗排出湿气。

日常泡脚的时候还可以在泡脚水里面加入一些中药材，推荐使用艾叶，艾叶是常见药材，使用艾叶水泡脚，不但可以活血化瘀、解除疲劳，还具有祛除湿气的作用，长期使用还能够改善由于湿邪下注而引起的关节肿痛、手足发凉，对健康具有益处。