别让你的孩子成为贫血宝宝

别让你的孩子成为贫血宝宝

铁质是儿童日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素这是红血球的输氧组成部分。

孩子需要多少的铁质?

不同年龄不同阶段的孩子所需要的铁质的量都是不同的。究竟孩子需要多少的铁质呢?

1、初生婴儿在4-6个月大之前都能够从母乳中摄取到足够的铁质，但这时候的妈妈也要注意继续摄取一些孕前的维他命。而吃奶粉的婴儿则要注意要给他选择一些加强铁质补充的奶粉。

2、6-12月大的婴儿每天需要11毫克的铁质，所以一岁前的宝宝除了吃母乳之外还要增加一些加强铁质的米糊或奶粉等补充。

3、1-12岁的儿童每天需要摄取7-10毫克的铁质。

4、青春期的男生每天应该摄取11毫克的铁质，而女生则需要摄取15毫克的铁质为青春期月经的开始做好准备和补充。

什么是铁质缺失?

有些孩子可能会出现铁质缺失，特别是学步的孩子或者是青春期的少年。铁质缺失可能会引起贫血，然后就会出现以下的症状：

1、身体疲劳虚弱

2、肤色苍白没有血色

3、心跳很快或者心脏有杂音

4、脾气暴躁

5、减少食欲

6、头昏眼花如果你的孩子有以上的症状的话要立刻找医生，只要一个简单的血液测试就能够诊断出他是否贫血，医生就可以开药进行及时的铁质的补充。但是过多的摄取铁质又可能会引起其他的健康问题，所以在给孩子服用铁质补充剂之前一定要先咨询医生的意见。

铁质与家庭日常膳食

虽然铁质能够在很多的食物中找到，但相比之下肉类中所含的铁质比其他食物更容易被人体所吸收。富含铁质的食物包括：

1、红肉

2、家禽

3、吞拿鱼

4、三文鱼

5、鸡蛋

6、豆腐

7、干豆

8、叶片青菜

9、赤糖糊

10、加强铁质的早餐燕麦。

你可以选择一些低糖的全谷类的燕麦，尽量避免一些含糖的燕麦。

除了给孩子提供铁质丰富的膳食以外，还有其他的方法能够确保孩子摄取到足够的铁质：

1、在孩子1-2岁继续给孩子选择加强铁质的谷类食品

2、选择一些同时还含有维他命C的食物，例如番茄、椰菜、橙子和草莓等，这些食物能够有助于孩子身体对铁质的吸收。

3、避免孩子在吃饭的时候喝茶或咖啡，因为两者都含有单宁酸从而减少铁质的吸收。

小宝宝贫血怎么办

概 述贫血在我们的生活中是很常见的，很多人都认为小宝宝不会出现贫血，可是根据调查，小宝宝是贫血群体中比较多的。小宝宝贫血怎么办呢?为了让更多的父母知道怎么更好的保护自己的孩子，我们下面就介绍一下小宝宝贫血怎么办。

步骤/方法：1贫血主要是因为缺铁造成的，所以在生活中要对小宝宝的微量元素进行检查。

2多为宝宝吃一些补铁的营养物，在这个过程中要分清二价铁和三价铁。

注意事项：合理安排小宝宝的膳食，不能让宝宝挑食。

孩子吃红枣真的能补血

妈妈们担心自己的母乳或者是奶粉里的成分不均衡，造成了宝宝的贫血现象，或者是去查看医生后，医生告诉你，孩子有贫血现象，家长就比较慌了，想用一种极好的方法来帮助宝宝进行补血，就会选择红枣了。可是红枣真有这样的效果吗?

宝宝为何会有贫血现象

宝宝在吃了母乳或者是奶粉一段时间后，尤其是孩子到了六个月后，母乳里的铁元素会下降，而且也变得越来越少了，这个时候，再依然用这种办法来喂养宝宝的话，就会让宝宝出现贫血的现象的。一般，宝宝出现贫血后，家长都会想到用辅食的方法来补充的。个人还是建议，当你六个月后，还是带宝宝去检查一下，看宝宝是不是已经有贫血的现象了。

红枣真的可以补血吗

红枣可以补血，这个是肯定的，但是，相对来讲，红枣的补血功效，就没有什么医学研究结果了。医生称，红枣能补血，这个主要是大家看到的红而补红的说法，但是医学上没有一个定论或者是去做过实验看过这个红枣是不是真的有补血的效果。因为红枣与其他的食物一起吃下去，也难确定是不是红枣起到的补血的效果。但是，根据其他的吃啥补啥的原理，吃红枣起到补血的效果，也是有必要的。

红枣的含铁量不如其他食物

如果是利用红枣来补铁，达到补血的效果的话，医生称，那就错了。红枣里的含铁量，相当少的。一般，100克里的红枣的含铁量，才有2毫克。所以，如果想用红枣来补血的话，还不如用猪肝来补血的效果好。猪肝的则同等重量下会有25毫克的含肝量。

孩子贫血的正确吃法

医生称，孩子贫血下，正确的应该是吃蛋黄，红肉，以及动物的肝脏，豆类，以及深色的蔬菜等。而不是去吃什么红枣。

相对来讲，家长用红枣喂养宝宝也没有什么错误，但是，建议家长最好是在医生的指导下喂养宝宝，这样，才不会因为你的错误的认知而错失了宝宝的健康，这点，家长尤其是要格外注意的。还有也在平时多积累一些喂养宝宝的知识，也是不错的选择的。

怎么做孕前检查预防地中海贫血

地中海贫血只会遗传，不会传染。

专家介绍，地中海贫血是由基因缺陷导致的，没有传染性。正常人都拥有两组血红蛋白基因，其中一组来自妈妈，另一组来自爸爸。假如父母中有一个人的血红蛋白携带这种遗传基因，你就可患上地中海贫血。因此，地中海贫血只有遗传性，没有传染性。

地中海盆血和一般盆血有什么区别?

虽然都称之为贫血，但是这两种疾病的差别可大了。地中海贫血是由于基因缺陷导致的，轻者不会对身体造成很大影响，如果是重症患者，可能需要终生治疗，定期输血或做除铁治疗;而一般的贫血都是由于缺少铁元素导致的血红蛋白和成减少，适当补充铁质就可以了。

地中海贫血遗传给孩子的几率有多大?

假如父母有一人是地中海贫血患者，他们的孩子有50%几率成为地中海贫血患者;如果父母二人都是地中海贫血患者，他们的孩子会只有25%几率是正常人，50%的几率成为轻型地中海贫血患者，有25%的几率成为重型患者。

大家现在都知道地中海贫血会遗传吗的答案了吧，如果你或你的爱人患有地中海贫血，在怀孕前一定要做好孕前检查，让专业的医生帮助你们怀上一个健康的宝宝才是最明智的选择。

孕前地中海贫血检查怎么做

地中海盆血和一般盆血有什么区别?

虽然都称之为贫血，但是这两种疾病的差别可大了。地中海贫血是由于基因缺陷导致的，轻者不会对身体造成很大影响，如果是重症患者，可能需要终生治疗，定期输血或做除铁治疗;而一般的贫血都是由于缺少铁元素导致的血红蛋白和成减少，适当补充铁质就可以了。

地中海贫血遗传给孩子的几率有多大?

假如父母有一人是地中海贫血患者，他们的孩子有50%几率成为地中海贫血患者;如果父母二人都是地中海贫血患者，他们的孩子会只有25%几率是正常人，50%的几率成为轻型地中海贫血患者，有25%的几率成为重型患者。

检查地中海贫血一般都要结合家族遗传病史，如果家族里没有地中海贫血遗传基因，就不可能患有这种疾病;如果父母都患有地贫，你患这种疾病的几率就高达75%;如果父母一方患有地贫，你得地中海贫血的可能性为50%。因此，凡是家族中有地中海贫血患者的人一定要重点检查。

地中海贫血可以通过血常规或骨髓检查，然后结合家族病史来发现的。地贫和普通贫血、传染性肝炎、肝硬化这几种疾病要区分开。

大家现在都知道地中海贫血会遗传吗的答案了吧，如果你或你的爱人患有地中海贫血，在怀孕前一定要做好孕前检查，让专业的医生帮助你们怀上一个健康的宝宝才是最明智的选择。

一岁宝宝贫血能吃什么食物呢

由于宝宝的抵抗力比较低，营养吸收也不好，所以平时最好是喂养母乳才不会出现身体问题，因为母乳里面含有宝宝所需要的所有营养成分，对宝宝是最好的，但是如果宝宝出现了贫血现象要怎么办呢，药物对宝宝的伤害比较大，那要吃什么食物来补充营养呢，下面我就来跟大家说一说一岁宝宝贫血吃什么食物。

小孩子常见贫血类型有缺血性贫血，建议饮食上搭配补血铁剂补铁，目前针对小孩贫血常用的铁剂有铁之缘片，安全补铁生血效果好，饮食上不能喝浓茶、咖啡等，您可以在网上买来试试，平时常吃补铁食物如猪肝、动物血、黑木耳、红枣等，希望对你家小孩有帮助。

宝宝贫血一般多属于缺铁性的贫血，平时可以给宝宝多吃些含铁丰富的食物，如红色的食物，动物血，肝脏，瘦肉，胡萝卜等，蔬菜水果多吃，也可以给宝宝补充点补铁口服液，或汉臣氏螯合铁，都是不错的。

建议宝宝如果贫血不是很严重的话，尽量不用药物，如果想用药物也要用儿童专用药，不然会带宝宝造成很大的伤害。平时多让宝宝活动活动，这样宝宝对食物的吸收才会更好，室内不要开空调，开电风扇，宝宝的感觉跟大人是不一样的，宝宝要注意保暖，每天给宝宝洗澡。

怎样让孩子不要成为屏幕宝宝

1.儿童的心理特点：强大的好奇心，旺盛的求知欲，注意力不集中，心理压力，自控力差

2儿童的环境特点：缺乏玩伴，缺乏家长带领的活动(包括室内活动和户外活动)，面对环境压力的困惑，同伴和家长的榜样

3电子产品的特点：有趣、可以直接连接知识和网络那一端的人、知识广泛、很多渴望网络接触的人，轻易可以获得(有时家长主动给孩子玩)

4好处：方便、快捷的获取知识和朋友。

其次，我们要了解过多关注屏幕对孩子有什么不良影响。

A. 健康问题，因为人们在使用手机等电子设备时，往往不会注意自己的坐姿等身体姿态，出现颈部、背部疼痛以及其他疾病。因此频繁使用智能手机导致的“短信脖”、“短信拇指病”等病例近年来不断增加。是肌肉、肌腱与神经重复性劳损的最新表现形式之一。

B.心理健康问题：瑞典一项研究显示，沉溺于智能手机和网络还会引发睡眠紊乱，进而让人出现抑郁症状;另一方面也不利于孩子的学习和生活，出现封闭、孤僻等网络沉迷症的特征。

C.社会功能较差：英国调查显示，会上网、会玩电脑游戏、会使用iPhone或iPad、会使用DVD影碟机的孩子比例都不低，但孩子们的基本生活技能差，65%不会泡茶，81%不会看地图，45%不会系鞋带，72%不会制作纸模型，59%不会爬树。

那么，怎样让孩子不要成为屏幕宝宝呢?

作为家长，要正确引导孩子，培养孩子的主动性和自控能力。扩大孩子的娱乐项目，使网络变成有益的学习工具。

A培养孩子的多种兴趣，控制孩子上网、玩电脑的时间，监控孩子上网玩的内容。教给学生一些上网知识，增强孩子的“网络道德”，让孩子有自我保护的意识。

B.引导孩子把网络当成工具，而不是依恋的对象或逃避困惑的港湾，让他们知道长期沉溺于网络的坏处

C.为孩子准备丰富多彩的团体活动和社会实践活动

D.家长多抽出时间陪伴孩子，参加孩子的娱乐和学习活动。

E.培养孩子的自控能力，使他们自动的设置上网时间。

F.国家应加强对不健康资源的控制。

宝宝贫血症状

贫血”并非单纯指人体血液存量不足，而是指人的血液中，单位细胞容积内血红细胞数或血红蛋白量其中一项明显低于正常。由于人体中的血红细胞数和血红蛋白量会随着年龄增长而发生变化，因此判断宝宝是否贫血，根据世界卫生组织的标准，规定：若6个月至 6岁宝宝血液中血红蛋白低于110克/升，或6-14岁孩子血液中血红蛋白低于120克/升，则判定为贫血。在临床检查上，医生会抽取宝宝血液化验检查，若符合规定，则判断宝宝属于贫血。同时通过检测微量元素和血液成分等，判断宝宝是属于哪一种贫血。

宝宝贫血的症状有许多。其实宝宝贫血和体型胖瘦并无直接关系，许多胖宝宝都会患上贫血。宝宝贫血一般是由缺铁、锌等微量元素引起，或者感染其它恶性疾病导致贫血。患有贫血的宝宝都会食欲减退、面色苍白，常有恶心、呕吐现象，并有肝脾大等消化系统和造血系统的改变，还可引起脑组织缺氧，继而出现神经系统的变化。具体症状表现为头晕、四肢乏力、注意力不集中、理解力降低、反应减慢、记忆力下降。如果得不到及时治疗，贫血最终会影响到宝宝智力的发育。

贫血宝宝十分常见，许多“精养”的宝宝都会患上贫血。医生为了及早准确地进行治疗，我们需要揪出宝宝贫血的病因，认识宝宝贫血的种类，对症护理治疗。宝宝贫血根据不同病因和症状主要分为这几种：缺铁性贫血，营养性巨幼细胞性贫血、钩虫贫血、铅中毒贫血、再生障碍性贫血和地中海贫血。

小孩子能吃武昌鱼吗

我们在生活中喂养宝宝食用武昌鱼的时候，最好是将武昌鱼中的鱼刺去除掉，这样你们在生活中就可以放心的让小孩子食用了，因为鱼刺会影响到小孩子的咽喉健康，希望你们在喂养宝宝的时候可以重视。

能呀，不过一定要小心，鱼刺得剔得干干净净。小孩子是可以吃武昌鱼的，武昌鱼很不错，它所含的营养价值很高，能够帮宝宝补充蛋白质，可以适当的给宝宝吃一点的。

一般鱼类的肉是很不错的，只要注意观察一下宝宝的消化就可以的，没有过敏的现像， 没有消化不良就是可以吃一点的。

吃武昌鱼的好处

1.武昌鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，延缓脑力衰退。

2.武昌鱼肉有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

3.武昌鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

4.武昌鱼肉里面富含胶原蛋白，能够增强身体活力修补人体细胞组织。

经化验分析，武昌鱼每100克(食用部分)，含水分61克，蛋白质20.8克，脂肪15.8克，碳水化合物0.9克，热量229千卡，灰分15克，钙155毫克，磷195毫克，铁2.2毫克，核黄素(维生素B12)0.08毫克，尼克酸(菸酸)1.8毫克。医学界人士认为：经常食用团头鲂，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等疾病。堪称上等鱼类。

脂降压武昌鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。武昌鱼具有补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用。

关于文章介绍的小孩子在生活中是可以适当的吃一些武昌鱼的，相信妈妈们应该放心让你们的孩子食用武昌鱼了。其实，小孩子在生活中喜欢吃鱼是很好的，因为鱼类这种食物对于小孩子的智力和身体健康是有很大的帮助的。

如何让宝宝成为听话的孩子

宝宝的成长是一个漫长的过程，需要爸爸妈妈们足够的耐心去经历那些坎坷和辛酸，然后才能看到我们可爱的宝宝长大成人，那时我们体会到的将是一个成功的父母收获的喜悦。而在这一大串的坎坷当中，怎样让宝宝听话应该是排在前面的一颗大绊脚石。

宝宝1岁多时，个体意识开始发展，不愿随意听从别人的安排，而是凭借自己的判断与思路来为人处事，到2岁时尤其明显，这个阶段的宝宝正处在人生的第一个叛逆期。

平时听话的孩子突然叛逆了，这着实让我们的爸爸妈妈们像热锅上的蚂蚁一般着急不已。多数父母已习惯于让宝宝听从自己的指令，凡事替他安排，一方面是出于父母之爱，另一方面是自我意识的狭隘，总是从自己的想法出发，希望宝宝服从于自己。因此，当宝宝开始独立思考时，“不听话”的冲突就油然而生。

父母应该坦然面对这种冲突，不要条件反射式地想利用强势手段来解决，这可能使宝宝将来唯唯诺诺缺乏主张，或成为阳奉阴违的人，或让他误认为暴力才是解决冲突的最好手段，甚至会延长孩子的逆反期。

当冲突产生时，家长要给宝宝充分的尊重，这样不会伤害宝宝自尊而使冲突加剧，然后再跟宝宝沟通，站在他的立场想想解决矛盾的办法。如果宝宝的想法只是违背大人的意旨，本身没有原则性的对错，那么多数情况下要尊重他的想法;如果是原则性的问题，那么父母就要坚持原则。

当然可以采用转移注意力或冷处理的方式来解决，可以先不理他，等他情绪完全平静下来时再去和他讲道理。当孩子表现好时及时鼓励。另外还要尽量让孩子的生活内容丰富一些，当他有了不合理要求时您可以带他去做另一件事。平时和宝宝多沟通，引导宝宝用正确的方式来渲泄自己的情绪。

另外，宝宝不听话，有时是不理解父母所说的意思。妈妈可试着用手势，或者用行动告诉宝宝某些事情是不能做的。比如可以用摇头，或者比划打很疼的样子来告诉宝宝，某件是不能做的。有时宝宝只是好奇，妈妈越不想让宝宝做，宝宝就越想知道，如果做了会有什么后果。妈妈可用试着跟宝宝一起尝试这件事，让宝宝知道这么做的严重后果。比如有些家长会特意让宝宝摸不太热的水杯，让宝宝体会到热水的可怕，宝宝自然下次不会摸了。这样经过两三次以后，宝宝就会知道要听妈妈的话了。

如果父母能做到上面这些方法，我们的宝宝将来不仅能够独立思考，善于解决问题与把握发展机会，而且喜欢与父母交流思想与分享酸甜苦辣，拥有一个合合乐乐的家庭。

宝宝微量元素缺乏怎么办

1.钙

钙是婴幼儿成长发育阶段中容易流失及缺乏的一种微量元素。因日晒少造成宝宝缺乏VD，也会造成钙的不足。常见的钙缺乏症状主要有发育比较缓慢、骨骼方面生长不正常以及牙齿发育不好等，更为严重的则是影响孩子的发育，造成佝偻病的发生。

为了预防钙的缺乏，父母可以让宝宝加强对牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、蔬菜等事物的摄取量，以食疗来补足流失的钙。

2.铁

缺铁会造成宝宝贫血以及注意力的下降。同时宝宝因缺碘引起的贫血不仅会造成智力下降，还会使注意力、记忆力以及学习能力下降。更为严重的是会损害儿童的身体健康，倘若是重度缺铁性贫血更会危及到孩子的生命。因此，家长要多多关注。

平时多注意给宝宝吃动物的肝脏、红糖、蛋等含碘丰富的食物，这样有利于减少宝宝出现缺铁性贫血的可能。因为宝宝对母乳的消化率超过70%，对于不超过半岁的婴儿来说，在条件允许的情况下务必要坚持母乳喂养。

3.锌

婴幼儿身体中含有的锌不足会让孩子厌食，而且也会让宝宝的成长发育速度变得缓慢。此外，还会使宝宝的免疫力下降，造成宝宝反复感冒以及肚泻，更会造成宝宝口腔溃疡。这个时候需要给宝宝吃一些山核桃、扇贝、猪肝、羊肉等食物。

4.碘

常见的含碘不足出现的症状就是“大脖子病”，它还会使孩子发育推迟或缓慢、智力下降，更严重的还会造成孩子痴呆。因此，家长也要重视宝宝对碘的吸收，可以给宝宝吃一些如干海带、海鱼等富含碘的食物。

如何判断宝宝是否贫血

贫血，一直是危害儿童健康的几大问题之一。儿童贫血主要是由于缺铁所致。虽然这些年来生活水平不断提高，但因长期母乳喂养而贫血就诊的孩子并未减少，儿童贫血发病率的总体水平并没有下降。其实，这跟一个普遍的误区有关，很多父母认为母乳营养全面，量又足，于是让宝宝长期吃母乳，而放弃了添加辅食或者只是添加少量的辅食，以此造成营养不均衡。

如何判断宝宝是否贫血

缺铁性贫血是小儿常见病，主要发生在6个月至3岁的婴幼儿。通常血色素低于12克/分升(dl)可考虑为小儿缺铁性贫血。小儿缺铁性贫血低于9克为轻度，低于6克为中度，低于3克为重度。

一般城市儿童即使缺铁也是在10克至12克血色素，基本上是由于饮食不均衡所造成的，数值不会有太大偏差。当出现这种情况，只要合理地调节孩子的饮食就可以让宝宝的指标正常。专家建议1岁以上的孩子，多吃绿色蔬菜、瘦肉(牛、羊、猪)，如果孩子出现中度、重度的时候就应该到医院看医生了。

专家观点

儿科专家崔玉涛认为，判断孩子是否贫血，首先应通过静脉血检测确定是否贫血和贫血程度，因手指血检测的血色素水平易偏低。若存在贫血，可给孩子食入红肉、绿叶菜等富含铁的辅食。根据医生的建议，适当补充铁剂。对婴儿，还未长出磨牙时，一定将红肉做成肉泥;但绿叶菜不要蒸煮时间过长。当然，均衡饮食对纠正贫血相当重要。

牛奶过敏的危害

近年的医学研究发现，每日喂给1000毫升以上大量鲜牛奶的宝宝，会因过敏反应而在肠道内引起慢性出血。婴儿正处在迅速生长发育的阶段，血容量不断扩充，即使少量失血也会产生贫血(这种孩子，进行大便隐血试验，就可以明确诊断)。

换乳期宝宝，要特别小心“牛奶贫血症”

换乳期是指从婴儿出生第4个月到1岁左右这段时期。其间孩子的主要食物开始由液体食物(母乳、牛奶等)过渡到糊状食物(菜泥、肉泥等)，再过渡到固体食物。

换乳期的孩子要特别小心“牛奶贫血症” 。因为这一时期，很多父母往往只是一味地给孩子吃牛奶以渐渐代替母乳，或是让孩子一直喝液体食物直到1岁之后直接过渡到固体食物。就因为这些爸爸妈妈忽略了宝宝进食糊状食物的过程，不够重视换乳期菜、肉、水果等食物的均衡搭配和喂养，使得孩子不能全面吸收营养，造成孩子生长发育不良，而最常见的后果就是造成孩子缺铁性贫血，也就是患“牛奶贫血症”。

合理饮食，避免“牛奶贫血症”

要避免宝宝患“牛奶贫血症”，就要从根本上解决缺铁的问题：

1、 如果新生宝宝不能得到母乳喂养，应尽量提供婴儿配方奶粉喂养。婴儿配方奶粉较之新鲜牛奶，营养更接近母乳。

2、 宝宝从四个月开始，就应逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食。为补充铁的不足，还需特别添加鸡蛋黄、猪肝酱等含铁丰富的食品。稍大些的宝宝可添加易消化的流质和半流质食品，如米粥、面条、豆腐、鱼泥、肉泥、猪肝肠、动物血和植物油等，尽量做到饮食多样化。

3、 宝宝选用鲜牛奶后，每次加热最好使用铁锅。