海参和南瓜能一起吃吗 海参和南瓜怎么做好吃
海参和南瓜能一起吃吗 海参和南瓜怎么做好吃
食材:小米、海参、南瓜、盐。
做法:
1、清洗干净海参、南瓜、小米。
2、建议用砂锅熬粥,倒入适量的水煮开,倒入清洗干净的小米和海参。
2、煮一会儿放入南瓜再煮5到10分钟就好。
3、煮到秥稠就好,加入少许鸡汁和盐,鸡精就可以出锅了。
海参和南瓜怎么做好吃 海参和南瓜适量吃的好处
海参属于高蛋白食物,是一种海鲜,而南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素,属于一种蔬菜,两者含有不同的营养成分,食用具有互补性,适当一起食用可以达到均衡营养的效果。
南瓜含有不少的胡萝卜素、维生素、矿物质,这些营养成分能够为免疫体液提供原料,而海参的蛋白质含量丰富,食用可以增强人体抵抗力的重要营养物质,两者同吃,有利于增强自身体质状况。
海参中的不饱和脂肪酸含量不低,食用可以促进眼睛的健康,同时也是眼睛必需的营养财富;而南瓜中含有的胡萝卜素具有促进视紫红质转化的功效,因此两者搭配食用,可以具有保护眼睛的作用。
高钙血症的饮食
一、饮食
高钙血症食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)
南瓜燕麦粥
材料:
老南瓜2两,燕麦半碗,米1/4碗,盐
做法:
1、把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块,米、燕麦洗净备用
2、烧半锅水,水开后把南瓜放进去煮,南瓜变软了之后就放米和燕麦,然后再煮15分钟就行了,最后撒上少许盐即可。
翠拌荞麦面
用料:
荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。
做法:
1:将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用;
2:锅里加较多水烧开,放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟(中途不要盖盖子);
3:将煮好的荞麦面捞出,放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤,然后浸泡在凉白开里(可加冰块);
4:取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁;
5:将荞麦面捞出稍稍控干水分,加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀,上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。
高钙血症吃什么对身体好?
二、低钙饮食;
三、多喝水;
3、可多吃植物性食物。
高钙血症最好别吃什么食物?
少食鱼油类食物。
3高老人吃什么食物调理好
1、高血压适宜食物
苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。
2、高血脂适宜食物
玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅、苹果、山楂、大枣、向日葵籽、花生、旱芹菜、紫菜、萝卜、洋葱、芦笋、大蒜、豆腐、黄瓜、海带、海藻、香菇、金针菇、草菇、荷叶、灵芝、何首乌、决明子、荷叶等。
3、高血糖适宜食物
南瓜、苦瓜、冬瓜、冬瓜皮、山 药、黄豆、芹菜、豆苗、菠菜、豇豆、枸杞头、洋葱、鲜藕、豆腐、草菇、金针莱、黑木耳、青菜、荠莱、西红柿、小麦麸、玉米须、猪胰、蚕蛹、 海参、黄鳝、泥鳅、枸杞子、草莓、蜂乳、牛奶、醋、茶叶。
男性少精吃什么
在饮食上,需要注意多吃含精氨酸食物。主要是由于精氨酸有利于精子生成,这是制造精子必要原料。对于含精氨酸丰富的食物如大豆还有其制品,如山药、银杏、海参、南瓜等。需要注意的是要禁忌芹菜。
微量元素锌、维生素E若是缺乏,这是会导致少精出现的。对于锌元素,对精子数量、成活率都是有影响的,若是缺锌,会导致输精管的萎缩,因此可以凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片补锌。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用
适当吃一些富含性激素的食物:
如羊,猪,狗,鸡肝脏,睾丸,牛鞭,这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟精子的生产,是非常好的。
4多吃含糖食物。
男性弱精吃什么好?如精液中果糖浓度低,容易导致死精症。和蜂蜜中果糖的水果,如梨,苹果,葡萄,菠萝,必须注意的扰动信号。
海参怎么做最好吃 丝瓜海参汤
原料:丝瓜100克,海参50克,盐、酒、葱姜、味精、植物油、鲜汤。
做法:丝瓜刮皮,洗净,沥干,切成滚刀块。水发海参抠洗干净,用开水焯透捞出,以清水洗净,改成五厘米见方的大块,葱洗净切段、姜洗净、切片。炒锅烧热,放油少许,油热,加入葱姜炒出香味,放入丝瓜略煸炒,使其成翠绿色盛出。锅内放入鲜汤、料酒、盐、海参后烧沸.煮成浓汤后放入绿色丝瓜,再烧沸,用湿淀粉勾芡,加味精调好口味,起锅盛入盆内即可食用。
功效:色泽悦目,质地糯软嫩,味浓,香醇、爽口。功用为补肾益精,养血润燥,清热凉血,祛淤解毒。用于精血亏损、虚弱劳怯、小便不利。
海参和南瓜能一起吃吗
可以一起适量食用。
1、从食品营的养学上来看,海参含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质,而南瓜主要含有水分、纤维素、淀粉、碳水化合物,两者之间的成分互不相克,因此可以同食。
2、但在食物的性味上,海参与南瓜性味一致,均是性质温热的食物,两者但是适当食用一般影响不大,但若是吃多了,容易导致体内燥热之气过重,影响身体健康。
海参和南瓜适量吃的好处
1、均衡营养
海参属于高蛋白食物,是一种海鲜,而南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素,属于一种蔬菜,两者含有不同的营养成分,食用具有互补性,适当一起食用可以达到均衡营养的效果。
2、增强体质
南瓜含有不少的胡萝卜素、维生素、矿物质,这些营养成分能够为免疫体液提供原料,而海参的蛋白质含量丰富,食用可以增强人体抵抗力的重要营养物质,两者同吃,有利于增强自身体质状况。
3、保护眼睛
海参中的不饱和脂肪酸含量不低,食用可以促进眼睛的健康,同时也是眼睛必需的营养财富;而南瓜中含有的胡萝卜素具有促进视紫红质转化的功效,因此两者搭配食用,可以具有保护眼睛的作用。
海参的家常做法 鲍汁海参捞饭
原料:水发海参、熟糯米饭、胡萝卜、黄瓜、调料上汤、鲍汁、湿淀粉、明油
做法:
1、海参放入上汤中小火煨15分钟,取出备用。
2、胡萝卜、黄瓜去皮,修成橄榄状,放入沸水中大火汆1分钟捞出。
3、海参放入鲍汁中小火烧5分钟,放入湿淀粉勾芡,淋明油后出锅放入盘中。
4、扣入糯米饭,放胡萝卜、黄瓜即可。
菜肴品评:此海参菜谱出自鲁菜,天南地北山东人,将鲁菜带到了全国各地,鲍汁海参捞饭,加点葱花,刺激胃黏膜,使人更有食欲。
西瓜和海参能一起吃吗 西瓜和海参一起吃多少合适
西瓜:200克。
海参:50-100克。
综上所述,西瓜性凉,而海参富含胶质,两者适当同吃,具有润肠通便的作用,但若是大量同吃,容易加重肠胃的滑利性,影响正常排便,因此需要适量食用,根据《中国膳食指南》所示,海参等海鲜类食物的推荐摄入量为50-100克左右,而西瓜等水果为200-350克,但是由于西瓜性凉,因此建议减少为100-200克为宜。
高钙血症偏方
南瓜燕麦粥
老南瓜2两,燕麦半碗,米1/4碗,盐
做法:
1、把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块,米、燕麦洗净备用
2、烧半锅水,水开后把南瓜放进去煮,南瓜变软了之后就放米和燕麦,然后再煮15分钟就行了,最后撒上少许盐即可。
翠拌荞麦面
用料:
荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。
做法:
1:将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用;
2:锅里加较多水烧开,放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟(中途不要盖盖子);
3:将煮好的荞麦面捞出,放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤,然后浸泡在凉白开里(可加冰块);
4:取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁;
5:将荞麦面捞出稍稍控干水分,加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀,上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。
芪葵生鱼汤
主要原料:生鱼一条(约800克),生黄芪30克,冬葵子25克,红参9克,怀山药30克,盐、味精各少许。
制作方法:将红参切成片,把冬葵子洗净用纱布包好;将清洗好的鱼、黄芪、怀山药放入砂锅,再放进红参、冬葵子,加适量水用中火煮,开锅后改用稳火炖一个半小时;加少许盐、味精调匀出锅。
当面面对这些疾病的时候最主要的还是要注意及时的接受治疗,同时还要注意饮食的一个调理,因为要是吃不多,不仅会让疾病加重,还可能会带哦啊哦更多不利的影响,所以大家为了自己的健康,都能够注重这些疾病的调理、
吃海参能吃黄瓜吗 吃海参不能吃啥
柿子等富含鞣酸的食物。
海参中含有丰富蛋白质,而柿子中的鞣酸含量丰富,两者同时食用,会在体内相互结合凝固,生成不易消化的沉淀物物,滞留在胃内发酵,容易出现呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。
常见的高鞣酸食物:石榴、葡萄、山楂、苦瓜、李子、浓茶等。