孕期的食物禁忌

孕期的食物禁忌

为了适应孕期母体各器官的变化及子宫、胎盘、胎儿、乳房发育的需要，孕期所需的营养必然要高于非孕期。孕期营养不足可导致各种并发症，影响胎儿健康。故应强调孕期的营养指导，使孕妇加强对各种营养素摄取的意识，平衡膳食，合理补充。必须营养包括：氨基酸、必须的脂肪酸、碳水化合物、水溶性及脂溶性维生素、矿物质和微量元素等，此外，必须清楚在孕期禁忌的一下食物。

1少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。 忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

2忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌

3忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

注意事项：应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。

警惕补肾食物禁忌



1、饮料

大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。

2、咸食

很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。

3、浓茶

浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。

4、药物

随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。

吃了大闸蟹的心会怎么样 大闸蟹不能与什么同食

寒凉的食物。

一般来说，大闸蟹没有什么明显的食物禁忌，并且食物禁忌已经被证明是谣言，大闸可以与任何食物同食，但从健康的角度来说，大闸蟹本身就属于寒性的食物，食用后容易增加机体寒气引起不适，要是再与寒凉的食物同食，会导致机体所受到的寒气更重，不利于机体健康，所以大闸蟹不能与含凉的食物同食。

痔疮饮食注意什么

食物禁忌1、忌饮酒：中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

食物禁忌2、忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。

食物禁忌3、忌食难于消化、坚硬的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

食物禁忌4、忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

食物禁忌5、忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

食物禁忌6、忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

维生素的食物禁忌

食物中的硼元素与人体内的消化液相遇后，若再与维生素B6结合，就会形成络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。

维生素A：服用维生素A时需忌酒。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛，而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的生成，严重影响视循环和男性精子的生成功能。

维生素AD：服用维生素AD时需忌粥汤。粥汤又称米汤，含脂肪氧化酶，能溶解和破坏脂溶性维生素，导致维生素AD和维生素D流失。

维生素B1：蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质，因此服用维生素B1时应忌食鱼类和蛤蜊。

维生素B2：高纤维类食物可增加肠蠕动，并加快肠内容物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率;高脂肪膳食会提高维生素B2的需要量，从而加重维生素B2的缺乏。因此，服用维生素B2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。

维生素B6：食物中的硼元素与人体内的消化液相遇后，若再与维生素B6结合，就会形成络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。因此，服用维生素B6时应忌食含硼食物。一般含硼丰富的食物有黄瓜、胡萝卜、茄子等。

扁平疣的食物禁忌

扁平疣的食物禁忌

扁平疣、寻常疣大部分有皮疹，皮疹是“发”出来的，而有些食物又是“发物”-含有异

种蛋白质。当这种特殊的蛋白质被人体吸收后，便会引起过敏反应，损害皮肤。因而在扁平疣发病期间或疾病治愈后的一段时间内，应限制或禁食鱼、虾、蟹、螺蛳等海腥河腥“发物”，以及葱、蒜、辣椒、烟酒等刺激性食物。[1]

扁平疣患者应注意限制或者是禁食鱼、虾、蟹等“发物”，因为这类食物会引起表皮产生皮疹;同时更要注意避免吃葱、蒜、辣椒、烧烤等辛辣刺激性食物;特别容易被忽略的是，霉变的花生以及没有腌制好的酸菜、泡菜、咸菜等，极易引起扁平疣的爆发;扁平疣患者不要酗酒、抽烟，因为烟酒中的有害物质会加速扁平疣病毒的泛发。

扁平疣患者平时可多吃蔬菜、水果 ，补充多种维生素，特别是VitB6等，以此来提高机体免疫力。总之，只要是对提高免疫力有用的食物，可以多吃，比如最常见的：木瓜、番茄、桔子、橙子、胡萝卜、蘑菇、平菇、蜂胶、黄豆等。

扁平疣的饮食原则

1.扁平疣患者不要酗酒，且不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。

2.扁平疣患者在吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多。

3.少吃动物油和肥肉，均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果。

4.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。

5.扁平疣患者不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。

折耳根可以和薄荷一起吃吗 折耳根不可以和什么一起吃

没有明确的食物禁忌。

折耳根在食用和药物方面，其并没有明确的食物和药物的禁忌，而且药物禁忌的话也是需要根据配伍方面来结合看待的，需要在药师的指导下配伍用药。

所以折耳根一般是可以跟大部分的食物一起搭配食用的，但是有以下需要注意的食物种类，如下：

因为折耳根本身就是一种微寒性的食物，其最好是不要大量跟寒性食物一起食用，以免加重体内的寒气，从而刺激胃部或者影响身体，可能会出现腹泻、畏寒等不适症状。

维生素的食物禁忌

维生素A：服用维生素A时需忌酒。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛，而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的生成，严重影响视循环和男性精子的生成功能。

维生素AD：服用维生素AD时需忌粥汤。粥汤又称米汤，含脂肪氧化酶，能溶解和破坏脂溶性维生素，导致维生素AD和维生素D流失。

维生素B1：蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质，因此服用维生素B1时应忌食鱼类和蛤蜊。

维生素B2：高纤维类食物可增加肠蠕动，并加快肠内容物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率；高脂肪膳食会提高维生素B2的需要量，从而加重维生素B2的缺乏。因此，服用维生素B2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。

维生素B6：食物中的硼元素与人体内的消化液相遇后，若再与维生素B6结合，就会形成络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。因此，服用维生素B6时应忌食含硼食物。一般含硼丰富的食物有黄瓜、胡萝卜、茄子等。

坐月食物禁忌

蔬果的重要性：

产妇分娩后，代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更适当地吃些蔬果，以防中暑。桔子最好避免，但桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。

避免食用：

1)刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能,亦对新生儿不利;

2)酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出;

3)过咸食品，过多的盐分会导致浮肿;

4)麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的, 含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌;

5)忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。

哺乳期间不能经常吃巧克力：

巧克力中所含的可可碱进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经 系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响 产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样不仅影响产妇的身体康复，还 会影响宝贝的生长发育。

喜欢吃巧克力的麻麻可得忌嘴哦

不能经常喝茶：

多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容 易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡， 影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然 无故地啼哭。

不能只吃母鸡不吃公鸡：

分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵和蛋衣中却含 有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡含有雄激素， 可以对抗雌激素。把大公鸡清炖会促使乳汁分泌，而且公鸡的脂肪较少，产妇吃 了不容易发胖有助于哺乳期 保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。

不能不限量地喝汤：

汤饮味道鲜美，如鲫鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。

但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝。否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。

恶露干净后，烹调时可以不用加酒酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调 时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良，恶露淋沥不尽。

长痘者的食物禁忌

●忌食肥甘厚味：痤疮主要是过食肥甘厚味，导致肺、胃湿热熏蒸面部肌肤所引起。因此，肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生等脂肪含量较高的食物都应少吃。

●忌食辛辣湿热食物：辛香、辛辣、刺激之物大都性热，服食这类食物会加重痘痘的爆发，并加快爆发的频率。所以，日常生活中，最好能够不吸烟、不酗酒、不喝浓茶、咖啡，并尽量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等。

二“少”

●少吃腥发之物：腥发之物常会引起过敏反应而导致痘痘加重，并使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。海鱼、虾、蟹及贝类海产品、羊肉、狗肉等，亦应忌食。同时，少吃含糖高的油腻的食物。因为高糖食品会使人机体新陈代谢加速，从而使皮脂腺分泌增多，导致痘痘层出不穷。

●少吃补品：补品、补药大多为温热之物，易使人内热更甚，易诱发痘痘。因此，诸如人参、鹿茸、紫河车等补品均不宜长期服用。

三“多”

●多吃富含锌和维生素A的食物：锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌，减轻表皮细胞脱落、减少毛囊角化的作用，如果你是“痘群”中人，应多吃牡蛎、田螺、蟹、牛肝、黄豆、扁豆、白菜、萝卜、奶油、奶粉、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、茄子、杏等。●多吃含B族维生素丰富的食物：维生素B2具有防止脂溢性皮炎发生的作用，动物肝脏、蛋类、紫菜、蘑菇、黄豆、豌豆、胡萝卜、香蕉、葡萄、瘦猪肉、鸡肉、牛肉等都含有丰富的维生素B2。

●多吃清凉祛热的食物：痘痘群发者大多内热。而瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、西红柿、绿豆、豆芽、豆腐、莲藕、梨、柚子、山楂、苹果等食物均具有清凉去热、生津润燥的作用，可以多吃点。

肠胃炎的食物禁忌

1、豆类

豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能没有足够的酶去消化豆类。结果就是产生气体和膨胀。所以煮豆类的时候加汤可以有助于这些豆类在胃部。在日常的膳食中逐渐增加豆类，这样有助于你产生所需的酶去分解豆类。

2、无糖香口糖

许多无糖香口糖重要的组成成份山梨糖醇可以导致食道气体的产生，同时摄入量也有着非常严格的要求，大部分的可以摄入2-3克基本没有问题，但有的食物有着10克以上的山梨糖醇的话就肯定会造成难以消化。

3、生洋葱

洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同时也会把一些有益的物质分解掉，所以最好就是混合生和熟洋葱等，这样既可以吸收其益处，也可以减少其副作用

4、雪糕

如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏，吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。

5、西兰花和生包心菜

这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。解决的办法的十分简单，就是将这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，这样能够分解一些会产生气体的硫磺物质。

6、辛辣食物

辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。

7、巧克力

单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。>>吃巧克力过多会导致抑郁症

8、柑橘类果汁

这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。

折耳根薄荷一起吃的功效 薄荷不能和什么一起吃

没有明确的食物禁忌。

薄荷也是一种药食同源的植物，其并没有明确的食物禁忌，只是同样需要注意的一点就是不宜与大量寒性食物一起搭配食用。

同样也是可能会加重体内的寒气，从而刺激胃部或者影响身体，可能会出现腹泻、畏寒等不适症状。